На сложных грунтах очень трудно возводить прочные и надежные сооружения. Тут очень важно правильно сделать фундамент. Для таких участков подходят не все типы основания. Например, традиционный ленточный фундамент может не выдержать подвижек грунта.
Именно поэтому на участках со сложным грунтом, имеющим малую несущую способность, используют свайное основание.
Очень часто в качестве опор берут уже готовые изделия, но такое не всегда возможно. Например, если застройка проводится по близости с другими сооружениями, то использовать спецтехнику (а без нее порой невозможно установить сваи) затруднительно.
И в этом случае для вас будет актуален вопрос: как сделать сваи для фундамента своими руками. Именно об этом и пойдет речь в статье.
Подготовительный этап
Любая работа, а тем более такая важная как создание фундамента, начинается с расчетов. Вам необходимо высчитать, сколько свай необходимо, а также места их расположения.
Обратите внимание! Опоры устанавливаются по углам дома, а так же в местах пересечения несущих стен. Но если дом достаточно большой или имеет более одного этажа, то количество свай может быть больше.
Кроме того, следует выяснить на какую глубину нужно устанавливать опоры фундамента. Этот параметр зависит от многих факторов, основными из которых являются:
- глубина расположения устойчивых грунтов;
- уровень подземных вод;
- глубина промерзания грунта;
- масса самого здания
Большинство из этих данных можно узнать, только проведя геологические исследования, а конкретно проделав несколько пробных бурений. Конечно, это потребует от вас дополнительных расходов, но без этих сведений сделать надежный и долговечный фундамент будет невозможно.
Разметка фундамента дома
После проделанных расчетов выполняем разметку на месте. После этого приступаем к довольно сложной и долгой работе. Вам необходимо пробурить скважины для каждой сваи.
Для этого можно воспользоваться автобуром, но такое не всегда возможно, да и обойдется довольно дорого. Поэтому всю работу можно сделать своими руками. Для этого используется ручной бур нужного диаметра.
Первоначально на месте создания сваи роется небольшой котлован, не более полуметра в глубину. Такая процедура облегчит дальнейшие работы. Далее, мы берем бур и начинаем «сверлить» грунт. При этом каждые 20-30 сантиметров устройство вынимается из земли и очищается. Если этого не делать, то пройдя метр, вы уже не вытащите бур наверх, да и дальнейшее «сверление» будет невозможно.
Работы по созданию скважины продолжаются до нужной глубины. При этом бур периодически наращивается при помощи специальных насадок. Стоит учитывать, что чем глубже вы зайдете, тем труднее будет крутить. Под самый конец бурения используется особая насадка, которая позволяет увеличить платформу.
Если сами сваи в грунте просто заливаются, то для верхней части требуется создать опалубку. В качестве материала можно использовать деревянные щиты или съемные металлические конструкции. Очень часто делается несъемная опалубка. В этом случае прекрасно подходит металлический профиль. После заливки бетона он становится дополнительной защитой фундамента и заметно продлевает срок эксплуатации.
Делаем армирование
Сваи своими руками представляют собой залитый в проделанные скважины раствор. Но, как известно, сам бетон не может существенно противостоять подвижкам грунта. Такая свая просто растрескается.
Чтобы этого не произошло ее усиливают при помощи армирования. Существует множество способов сделать такой каркас, но чаще всего используют следующие два:
- первый, самый простой, подразумевает создание прямолинейного каркаса. Для этого длинные вертикальные прутья сваривают между собой перемычками. При этом должны образовываться ячейки с размерами 10 на 10 см. всю эту конструкцию и погружают в готовую скважину;
- второй способ считается более сложный в исполнении и дорогой. Для изготовления армирующего каркаса необходимо сделать из прутьев круги, по диаметру чуть меньше будущей сваи. Далее они свариваются перемычками с шагом 4-5 сантиметров. После этого готовую конструкцию помещают в скважину.
Первый вариант встречается чаще всего, так как сделать его гораздо проще. Но если на вашем участке сложный грунт, который может сильно смещаться, то лучше отдать предпочтения второму типа каркаса. Такое армирование лучше выдерживает все нагрузки и служит долго.
Для изготовления каркаса используются прутья с сечением 10 миллиметров. Также для работы вам понадобится сварочный аппарат. Не стоит скручивать прутья между собой при помощи проволоки, такой способ подходит только для ленточного или плитного фундамента. Для свайного основания очень важна прочность конструкции, поэтому лучше воспользоваться сварочным аппаратом.
При создании каркаса необходимо чтобы он минимум на 5 сантиметров был выше, чем уровень заливки. Кроме того, прутья должны соединяться с армированием более широкой верхней части опоры. Так вы создадите монолитную конструкцию, которая будет более надежной.
Заливка раствора
После подготовки скважин и создания армирующего каркаса приступаем к основным работам по создания свай для фундамента. Они будут заключаться в заливке бетонного раствора, который вначале необходимо подготовить.
Видео: Устройство свайного фундамента
Первым делом необходимо подготовить все необходимые материалы и инструменты. Для выполнения заливки вам понадобится:
- цемент хорошего качества марки М500. Не стоит покупать дешевые варианты. Такая экономия может плохо сказаться на эксплуатационных качествах свайного фундамента;
- гравий. Лучше всего использовать гранитный, так как у него очень высокие показатели прочности. Но такой гравий может обойтись дорого, поэтому можно приобретать и обычный. При этом величина фракций должна быть в пределах 20-40 миллиметров;
- песок. Тут лучше отдать предпочтение крупнозернистому речному, но при его отсутствии можно использовать и карьерный;
- бетономешалка. Конечно, можно производит замес и в обычном большом корыте, но вот качество смеси будет не на нужном уровне. Кроме того, бетона понадобится достаточно много, и сделать такой объем без бетономешалки будет затруднительно;
- полиэтиленовая пленка
После подготовки всех материалов можно приступать к «замесу» бетонной массы. Для этого можно воспользоваться следующими пропорциями.
На один объем цемента марки М500 берем один объем гравия и два объема песка. Все помещаем в бетономешалку и начинаем перемешивать.
При этом гравий лучше всего предварительно промыть чистой водой. Песок берется без посторонних примесей и просеянный (чтобы не попадались крупные камни). Кроме того, следует использовать песок с влажностью не более 10-15 процентов.
После смешивания сыпучих компонентов добавляем воду. Ее объем должен составлять половину объема используемого цемента. Не стоит брать воду из соседнего водоема. Лучше всего подойдет водопроводный вариант, он чистый и не содержит биологических примесей.
Совет! Если имеются средства, то можно заказать уже готовый бетон. Такой способ более предпочтителен. Во-первых, сам раствор будет нужного качества и характеристик. Во-вторых, вы сможете залить все сваи за один раз, что существенно увеличит скорость строительства.
При заливке важно не сдвигать с места армирующий каркас. Прутья должны быть расположены внутри бетона, в противном случае они могут начать ржаветь и прочность фундамента ухудшится. Расстояние от внешнего края сваи до арматуры должны быть не менее 3-5 сантиметров.
При заливке следует удалять воздушные пузыри из бетонного раствора. Для этого можно воспользоваться длинным металлическим прутом или специальным глубинным вибратором. Если оставить воздушные пузыри, то свая пожжет треснуть, что ухудшит ее несущие способности.
После заливки бетона не стоит оставлять свайный фундамент без присмотра. Необходимо добиться правильного его высыхания. Нельзя допустить, чтобы бетон высыхал под воздействием ветра или прямых солнечных лучей, это будет способствовать растрескиванию поверхности.
Чтобы этого избежать на следующий день после заливки свайный фундамент покрывают толстой полиэтиленовой пленкой, а при необходимости смачивают водой. Раствор наберет полную прочность только через 20-21 день. Только после этого можно приступать к дальнейшему строительству.
Если все действия от расчетов до поддержания влажности фундамента сделаны правильно, то свайное основание будет надежной и легко перенесет все подвижки грунта. В результате ваш дом простоит долго и не доставит вам проблем при своей эксплуатации.
Видео: Столбчатый фундамент — легко!
При высоком УГВ и неустойчивом грунте фундамент для частного дома часто приходится делать из свай. Использовать другие варианты в такой ситуации оказывается слишком нерационально. Они будут получаться либо слишком дорогими, либо недолговечными из-за повышенной влажности почвы. Железобетонный свайный фундамент буронабивного типа более дешев и прост в исполнении. Его без проблем можно сделать самостоятельно.
Содержание
- Что это такое?
- Виды и подвиды
- Плюсы и минусы
- Пошаговая инструкция
- Применение в строительстве
Что такое свайный фундамент?
Свайный фундамент – это вертикальные опоры из железобетона, погруженные в грунт. Сверху их обычно связывают ростверком либо монолитной плитой, которые служат основанием для стен дома. В зависимости от типа свай они в почву забиваются, закручиваются либо просто погружаются в заранее высверленные в земле отверстия.
Схема одного из видов с подземным ростверком
Железобетонный ростверковый вариант по внешнему виду и общей конструкции – прямой аналог ленточного фундамента. Только “лента” здесь меньших размеров и лежит не в грунте, а на сваях. Это отлично защищает ростверк от влаги и пучения. Причем вся энергия сезонного расширения/сжатия пластов почвы проходит мимо свайных опор. Они изначально погружаются ниже уровней промерзания грунта, стоя на плотном неподвижном основании.
Виды фундамента на сваях
В зависимости от технологии погружения опор свайные фундаменты бывают:
В первом случае столбы как бы висят в земле без опоры на несущий слой за счет банальных сил трения. Во втором они наоборот опираются на твердые пласты грунта. Висячий фундамент требует большого количества свай и более основательных расчетов на базе серьезных геодезических исследований участка. Для строительства частных коттеджей в два-три этажа такую технологию не используют.
В малоэтажном домостроении более востребован подпорный вариант. Сваи здесь не забиваются сплошным полем, их требуется гораздо меньше. Для обычного дома за городом вполне хватает четырех опор по углам и нескольких под несущими стенами. Такой свайный фундамент своими руками выполнить гораздо проще.
Сваи для устройства подобного основания можно взять:
Винтовые (вкручиваемые) стальные.
Забивные железобетонные.
Буронабивные из асбестоцементной трубы и железобетона внутри.
Виды свай для разных типов фундамента
Частные застройщики для строительства свайного жб фундамента обычно выбирают винтовую либо инъекционную (буронабивную) технологию. При этом у “винтов” из стали есть серьезное ограничение – глубина заложения при самостоятельном монтаже. При неглубоком залегании плотных слоев (до 2-х метров) их самостоятельно еще можно закрутить в землю, а вот для более длинных опор уже нужна будет специализированная техника.
С буронабивными аналогами ситуация принципиально иная. Они делаются из труб, для погружения которых в землю необходимо вырыть соответствующего размера яму. Даже если она потребуется под пару метров глубиной, в плотном не осыпающемся грунте выкопать такой котлован своими руками для будущего основания будет несложно.
Плюсы и минусы свайного основания
У каждого основания имеются плюсы и минусы. Это далеко не универсальный вариант для любого грунта. Не для каждого участка он подойдет. Зато стоит такое основание под частный дом не так дорого, как фундамент плита или заглубленный ниже точки промерзания жб ленточный аналог. В винтовом исполнении опора на сваях обойдется на 30–40%, а в буронабивном – на 20–25% дешевле.
Среди плюсов рассматриваемого варианта можно выделить:
Возможность устройства там, где классические варианты нельзя сделать из-за высокого УГВ, пучинистого грунта или большой глубины промерзания;
Высокая скорость и предельная простота работ при самостоятельном их выполнении;
Экономичность – выбрав фундамент на сваях, во многих случаях можно сэкономить до трети выделенных на обустройства опоры для дома средств;
Минимум земляных работ – для ленточного либо плитно-монолитного аналога копать земли придется в разы больше.
Минусы у свайного фундамента следующие:
Сложность проведения расчетов при проектировании;
Возможность применения только для легких зданий;
Необходимость утепления пола и невозможность устройства подвала.
Чтобы такое основание прослужило долго, подготовку его проекта лучше доверить профессионалам. Здесь очень важны тщательные исследования грунта и грамотные расчеты. Необходимо заранее предусмотреть, как поведет себя каждая свая в будущем под нагрузкой. Малейшая ошибка – ростверк и стены на нем поведет сразу же. В результате даже кровля из металлочерепицы или профнастила на крыше будет повреждена, не говоря уж о треснувших перегородках внутри здания.
Пример на забивных сваях
Второй важный момент – это ограничения по весу строения. Тяжелый керамический кирпич или бетон для коттеджа на свайном фундаменте брать точно не стоит. Здесь больше приемлемы каркасные либо пенобетонные технологии. Они позволяют возвести легкие стены, которые простоят на винтовых либо буронабивных опорах долго и без проблем.
И вообще, прежде чем выбирать тип основания под свой дом, следует тщательно изучить, что такое СИП-панели, кирпич, брус, бревно, газо- и пеноблоки со всеми их характеристиками и плюсами с минусами. Вес стройматериала стен сильно влияет на выбор вида фундаментного основания.
Буронабивной свайный фундамент своими руками
Представленная ниже пошаговая инструкция предусматривает самостоятельное возведение свайного фундамента в буронабивном исполнении с ростверком сверху. Это наиболее востребованный вариант среди частников, так как реализовать его несложно. Для работ нужны лишь трубы из асбестоцемента, бетонный раствор и стальная либо стеклопластиковая арматура.
Устройства выполняется в пять этапов:
Земляные работы.
Установка асбестоцементных труб и укладка в них арматуры.
Заливка бетона.
Устройство ростверка.
Закрытие цоколя.
Для изготовления буронабивных свай требуются асбестоцементные трубы диаметром 300–400 мм. Они послужат гарантией, что фундамент будет иметь хорошую несущую способность как по вертикали, так и в горизонтальной плоскости. И в отличие от стального варианта асбестоцемент не заржавеет в земле.
Скважины для опор проще всего сделать с помощью ручного бура с бензиновым либо электрическим двигателем. Глубина этих отверстий должна получиться в итоге на 30–40 см ниже точки промерзания грунта.
Свайные столбы располагаются по периметру строения и под несущими стенами внутри с шагом до двух метров. После выбуривания скважин на их дне насыпается песчаная подушка толщиной в 10–15 см. Затем сверху в качестве опоры под сваи заливается бетон еще на 25–30 см. И уже в этот не застывший раствор устанавливаются трубы из асбестоцемента. При этом они должны выступать над землей минимум на 30 см.
Чтобы трубы оставались строго в вертикальном положении, они обсыпаются песком, который повергается в процессе этого утрамбовке. Далее производится армирование опорных столбов. Для этого используется 3-4 прута из стали либо стеклопластика сечением 10–12 мм.
Армирующие стержни необходимо разместить по центру трубы на равном удалении друг от друга. Для упрощения монтажа их еще на земле можно связать поперечинами-распорками из проволоки. По высоте эти вертикальные пруты должны оказаться выше верхнего края трубы, выступая из последней на 15–20 см. После армирования эту несъемную опалубку остается лишь залить бетоном, следя чтобы внутри раствора не образовалось пустот.
Уже через 3–4 дня на получившиеся опоры можно монтировать ростверк из железобетона (с укладкой опалубки, армированием и заливкой бетонной смеси), стального швеллера либо бруса. В итоге между ним и землей должно оказаться просвет в 25–30 см. Укладывать ростверк непосредственно на грунт нельзя, его при пучении может попросту выдавить вверх и снести вместе с постройкой.
В завершении обустройства, лучше всего уже после возведения стен, опоры и ростверковую конструкцию следует закрыть с боков обшивкой. Здесь прекрасно подойдет профнастил для крыши или фасада либо декоративный кирпич. Только сначала надо уложить все коммуникации. Благо водопровод и канализация в доме на сваях проводятся между опор без дополнительных ухищрений и сверления бетона.
Применение фундаментов на сваях в строительстве
Фундамент на железобетонных сваях прекрасно подходит для многих типов частных малоэтажных домов. Сделать его самому, руководствуясь представленной выше пошаговой инструкцией, не должно составить труда. Вот только расчеты лучше заказать у специалистов. Для гаража или бани подобную основу можно рассчитать и самостоятельно. А для коттеджа проект фундаментного основания должен быть выполнен только профессионалом.
Процесс строительства забивного варианта
Разметка свайного поля
Разгрузка сваебойной машины
Разгрузка
Транспортировка столбов
Забивка
Сваи забиваются специальной машиной
Все сваи должны быть на одном уровне
Установка пластин под обвязку
Готово!
Читайте также про другие виды фундаментов:
Смотрите также видео о преимуществах и недостатках свайных фундаментов
Читайте про другие наши материалы:
Винтовые сваи – возможность постройки дома на сложном грунте
Содержание статьи
Особенности конструкций винтовых свай
Существует несколько методов самостоятельного изготовления этих элементов, но не все они равнозначны по качеству. Для того чтобы не делать фатальных ошибок, следует очень хорошо понять не только конструкцию, но и назначение каждого элемента, действующие на него нагрузки, возможные последствия отклонений от расчетных размеров.
Надо всегда помнить, что винтовые сваи выполняют роль фундамента, а от этого архитектурного элемента зависит длительность и безопасность эксплуатации зданий.
Элемент сваи | Краткое описание и назначение |
---|---|
Оголовок | Устанавливается в верхней части сваи после ее закручивания и выравнивания по горизонтальной плоскости. Соединяет ствол с металлическим или деревянным ростверком. Ростверк связывает все отдельно стоящие сваи в единую жесткую конструкцию, на нем ставятся фасадные стены и межкомнатные перегородки, в том числе и несущие. Толщина листовой стали для изготовления оголовков должна быть не менее 4 мм, линейные размеры зависят от материала изготовления и технических параметров ростверка. |
Ствол | Удерживает вертикальную нагрузку всего строения, во время закручивания дополнительно влияют скручивающие усилия. Изготавливается из толстостенной трубы, диметр выбирается индивидуально с учетом максимальных расчетных нагрузок. Толщина стенки не менее 5 мм. Для частного строительства диаметр может быть в пределах 50–100 мм. Для повышения вертикальной устойчивости и уменьшения коррозионных процессов труба заливается цементно-песчаной смесью М-300. Такая технология увеличивает показатели механической прочности элемента примерно на 20%. Нижняя часть ствола имеет форму конуса, за счет этого облегчается процесс установки свай. Длина конуса примерно 1,5–2,0 диаметра трубы. Расчет производится для уменьшения коэффициента трения и снижения усилий во время вкручивания сваи. |
Лопасть | Главный элемент сваи, ее эксплуатационным свойствам надо уделять очень большое внимание, именно лопасть держит здание. Ее рекомендуется делать толщиной не менее 4 мм. Лопасть имеет два важных параметра – внешний диаметр и шаг резьбы (расстояние между витками). Как влияют эти значения следует остановиться более подробно, при невыполнении требований винтовая свая полностью теряет свои несущие свойства. |
Элементы винтовой сваи
Для уменьшения коррозионных процессов внешние поверхности покрываются защитным слоем из прочных современных красок иди традиционными битумными мастиками.
Защита сваи от коррозии
Узнайте, как сделать плитный фундамент, а также ознакомьтесь с критериями выбора и технологией исполнения, в специальной статье на нашем портале.
Особенности устройства и назначение лопасти
Выше мы уже упоминали, что это самый важный элемент сваи.
Важно. Приваривать лопасть следует с особой внимательностью, обязательно правильно подбирать силу тока и диаметр электрода.
Винтовая свая — это металлическая труба с заострённым наконечником и приваренной к ней лопастью
Если ток слишком большой, то металл перегревается, прочность такого шва ниже расчетных значений. Если ток очень слабый, то шов неравномерный и с недостаточной глубиной проваривания. Примерно так же влияет на прочность сварного шва и диаметр электродов. В среднем он должен равняться половине толщины свариваемых деталей. Если вы не имеете достаточного практического опыта для наложения шва, то настоятельно рекомендуем обратиться за помощью к профессиональному специалисту. В противном случае никто не может поручиться за прочность конструкции. Надо помнить, что любые, даже незначительные нарушения прочности фундамента оказывают крайне негативное влияние на сооружения. Ликвидация проблем потребует много сил, времени и финансовых средств. Для восстановления несущих характеристики фундаментов необходимо проводить комплекс технически сложных строительных мероприятий. В одиночку без наличия специальной техники и оборудования с такими задачами не справиться.
На какие параметры лопасти надо обращать внимание?
Расстояние между витками (шаг)
Очень важный параметр, определение конкретного шага никогда не должно делаться на глаз, а только после специальных инженерных расчетов.
Внешний диаметр лопасти (ширина сваи) имеет прямую зависимость от диаметра ствола сваи
На что влияет шаг лопастей?
- Шаг слишком меленький. Лопасть вкручивается медленно, один оборот опускает ее в землю на размер шага. Кроме того, есть большая вероятность, что нарушится плотность грунта между лопастями, он критически потеряет несущие способности, весь вес должна удерживать только нижняя часть винта. Как следствие – резко уменьшается несущая способность винтовых свай, надо пересматривать план их размещения под фундамент. Еще одна проблема. При неблагоприятном совпадении физических свойств грунтов и нарушении технологии изготовления элементов возможны ситуации пробуксовывания – свая не ввинчивается в землю.
- Шаг слишком большой. Возрастают усилия для вкручивания сваи, каждый оборот резко ее заглубляет, увеличиваются нагрузки на все сварные швы. Если не контролировать усилия, то возможны механические повреждения, элементы придется менять новыми, а старые капитально ремонтировать.
Лопасть для винтовой сваи 2-х сегментная
Практический совет. Перед началом изготовления элементов рекомендуется поинтересоваться у профессионалов, какие именно сваи и для каких грунтов они используют в вашем регионе.
Самостоятельно сделать расчет невозможно, этим занимаются специально подготовленные специалисты с высшим техническим образованием.
Есть варианты изделий, на которых лопасти привариваются только к цилиндрической части сваи, а на других они фиксируются на конусе. Конкретный выбор зависит от геофизических данных грунтов и максимальных расчетных нагрузок.
Диаметр
И это значение должно рассчитываться. Дело в том, что слишком большой диаметр создает сложности при вкручивании. Не только увеличивается усилие, но и повышается вероятность упора о большие подземные камни. Если своевременно проблему не заметить и не прекратить вкручивание сваи, то лопасти могут полностью оторваться. Очень маленькие лопасти понижают несущие характеристики. Приходится увеличивать общее количество свай, что по различным причинам не всегда возможно.
Таблица несущей способности винтовых свай диаметром 89 мм
Расчет количества свай для фундамента
Цены на металлические сваи
Металлические сваи
Пошаговая инструкция по изготовлению металлических свай
Для примера возьмем простейший вариант изготовления изделий, но винтовая лопасть имеет довольно сложную геометрию. За счет этого появляются следующие преимущества.
- Лопасть приваривается к наконечнику – уменьшается усилие закручивания, свая легче заходит в грунт.
- Нижнее ребро имеет специальную геометрическую форму, которая легко разрезает грунт. Есть варианты, когда кромки делаются острыми, но так не советуют поступать профессиональные строители. Причина – тонкие кромки быстро загибаются, что в разы увеличивает сопротивление. Вместо облегчения вкручивания получается обратная ситуация.
Для изделий используются толстостенные трубы с толщиной стенок 6 мм, диаметр 50 мм. Трубы б/у, что намного уменьшает стоимость материалов, при этом качество и все физические параметры на должном уровне. Защита поверхностей от коррозии делается битумными мастиками.
Шаг 1. При помощи элементарного шаблона сделайте разметку на торце трубы. Требуется вырезать так называемую корону, после ее загибания образуется острый конец. Он нужен для облегчения вкручивания сваи в землю. Шаблон можно делать из прочного картона или куска линолеума. Процесс состоит из нескольких этапов.
- Отрежьте кусок линолеума. Ширина должна равняться окружности трубы, а длина превышать диаметр в два раза. В нашем случае ширина равняется 50×2 = 100 мм, а длина рассчитывается по формуле C = πD= 3.14×100 = 314 мм.
- Мы будем делать четыре зуба, ширина каждого у основания 100:4 = 25 мм. Поставьте на этих удалениях точки.
- Проведите оси симметрии и соедините их линиями с вершинами треугольников.
- Вырежьте треугольники, у вас должна получиться корона, это шаблон для всех свай.
Шаблон
Практики советуют всегда делать запас в зависимости от толщины абразивного диска.
Шаг 2. При помощи шаблона на торце нарисуйте фломастером или мелом корону (розочку). Если вы делаете сваи из труб с различными диаметрами, то под каждый из них надо делать свой шаблон. Это отнимает всего несколько минут, но намного облегчает процесс изготовления свай.
Разметка
Шаг 3. Болгаркой аккуратно вырежьте треугольники. Прилагайте максимум усилий, чтобы они были одинаковыми. Если корона несимметрична, то при загибании острый конец будет смещаться, а это очень нежелательное явление. При закручивании сваи наконечник вращается по кругу, площадь входного отверстия увеличивается, что становится причиной значительного возрастания необходимых усилий.
Резка металла болгаркой
Практический совет. Основания треугольников рекомендуется прорезать, это облегчит процесс сгибания короны.
Оставьте полоски металла шириной примерно 1 см, остальное прорежьте. Не бойтесь, что в результате таких манипуляций свая потеряет прочность. Этого не случится по двум причинам. Во-первых, прорези потом тщательно завариваются. Нагрузка на шов на сжатие, а он выдерживает такие усилия без проблем. Во-вторых, сами лепестки не ощущают значительных давлений, их функция – формировать наконечник.
Шаг 4. Резкими ударами молотка сгибайте розочки к центру трубы. Удары должны быть сильными, с опытом придет понимание, каким образом металл реагирует на усилия. Все треугольники сгибайте по очереди, прилагайте усилия, чтобы они более-менее равномерно приближались к центру.
Шаг 5. Наденьте на конец так называемое обтягивающее кольцо. Оно вырезается из трубы меньшего диаметра, в нашем случае примерно 30 мм.
Изгиб металла с применением кольца
Аккуратно ударяйте по кольцу до тех пор, пока вершины всех треугольников не сойдутся в одной точке. Идеального наконечника с первого раза не получится, не расстраивайтесь. Такие работы нельзя освоить без практики, теоретические знания лишь помогают решать проблему, но без практики вы не сможете почувствовать и правильно рассчитывать силу ударов и места их нанесения.
Шаг 6. Не снимая кольца, прихватите треугольники короны. После этого можно его удалить и молотком более точно подогнать лепестки. Прилагайте усилия, чтобы между ними не было больших щелей, а острие располагалось в центре трубы.
Точечная сварка концов
Шаг 7. Тщательно заварите наконечники и сделанные прорези. Шов должен быть ровным и без пропусков. Особо внимательно варите острый конец. Если во время вкручивания он загнется, то появятся очень большие проблемы. Чаще всего сваю придется вынимать и ремонтировать.
Проваренные швы наконечников
Удалите окалину со сварного шва. Некоторые неопытные мастера пропускают эту операцию в надежде, что окалина защищает металл от коррозии. Это не так. Наоборот, окислительные процессы протекают быстрее. Причина – окалина быстро впитывает воду и медленно ее испаряет. Длительность контакта металла с влагой значительно увеличивается и ускоряет негативные процессы.
Шаг 8. Подготовьте лопасти. Выше мы уже упоминали, что в этом варианте используются детали сложной геометрии. Делать их надо также по шаблону, его можно найти и скачать в сети и распечатать на принтере. Лопасти вырезаются газовым резаком, если его нет, то выгоднее заказать изготовление специалистам. Они точно выдержат все размеры, а это очень важно для качества свай.
Лопасти
Шаг 9. На простейшем гибочном станке растяните лопасти, создайте шаг резьбы. Очень желательно, чтобы этот станок имел специальные приспособления для придания деталям одинаковых размеров. На всех винтовых сваях должен быть одинаковый шаг, только так можно обеспечить примерно равные несущие характеристики элементов.
Растягивание лопастей
Шаг 10. Приварите лопасти к трубе. Тщательно примерьте детали, выберите такое положение, при котором размер щелей минимальный. Необходимо прокручивать трубу, каждый раз пытаться выбрать оптимальное положение для лопасти. Дело в том, что сам наконечник не имеет идеальных поверхностей. Ручная работа по качеству никогда не может сравниться с механической. Чем больше щели, тем меньше прочность фиксации, длительнее и сложнее процесс сварки.
Приваривание лопастей
Цены на популярные модели сварочных аппаратов
Сварочные аппараты
Накладывайте швы обязательно с двух сторон, мы уже упоминали, что этот элемент держит нагрузки от зданий и сооружений.
Готовая свая
При необходимости покройте поверхности металла битумными мастиками. Как показывает практика, при определенном опыте и правильной организации труда на изготовление одной сваи требуется примерно двадцать минут.
Чем красить винтовые сваи и обвязку?
В верхней части свай приделываются приспособления для вкручивания в землю, конкретные механизмы зависят от способа монтажа. В одних случаях достаточно просверлить отверстия на различной высоте и закручивать элементы при помощи металлических прутков. Если используются строительные механизмы, то на торец делают сложное универсальное приспособление для удержания трубы.
Самодельные сваи
Узнайте, как сделать отливы для цоколя фундамента, а также ознакомьтесь с инструкцией по монтажу, в специальной статье на нашем портале.
Заключение
Опытные строители не советуют заниматься самостоятельным изготовлением свай для жилищного строительства, в этих случаях надо пользоваться только надежными и сделанными с соблюдением технологических процессов заводскими изделиями. Они имеют гарантированную прочность, что исключает вероятность появления крайне неприятных ситуаций.
Самодельные рекомендуется делать для установки различных ограждений, уличных душевых, дровяников и иных неответственных и небольших по размерам и весу пристроек. Для увеличения прочности после монтажа свай до установки оголовков внутренние полости можно заливать бетоном.
Видео – Изготовление винтовых свай
Видео — Закручивание винтовой сваи, своими руками
Часто бывает так, что условия строительства не удовлетворяют даже минимальным требованиям норм по причине неподходящего состояния грунта. При рыхлых почвах, торфяниках и прочих проблемных участках на помощь приходит свайный фундамент под дом, которые почти не зависит от верхних слоев почвы, поскольку опирается на глубинные породы.
На сегодняшний день свайные основания уже не новшество, а хорошо отработанная технология и некоторые виды можно монтировать самостоятельно.
Что такое свайный фундамент под дом
Свайный фундамент под дом – это система точечных опор, погруженных в почву на глубину до твердых слоев. В зависимости от глубины залегания устойчивых грунтов, длина вертикальных элементов может превышать высоту надземной части дома. Верх опор соединяется в жесткую единую систему. Такая конструкция позволяет равномерно распределять нагрузку по всем сваям.
Пример свайного фундамента под домСвайный фундамент под дом и его виды
Свайный фундамент под дом подразделяется на несколько видов в зависимости от материала, способа передачи нагрузки и конструкции.
По материалу:
- Деревянные. Для опор используются бревна. Данный вид свай в настоящее время встречается редко. На их замену пришли более прочные материалы.
- Металлические. Бывают двух видов – забивные и винтовые. Винтовые сваи внешне похожи на шурупы, которые вкручивают в грунт. Забивные представляют из себя отрезки различных видов металлопроката. Например, рельса или швеллера. Они обладают следующими преимуществами: высокая прочность, способность пластично изгибаться, сохраняя при этом несущие способности. Существенный недостаток – это склонность к коррозии, что сокращает их срок службы.
- Железобетонные. Подразделяются на забивные и набивные. Первые изготавливают на производстве, обладают устойчивостью ко всем нагрузкам. Вторые производятся на площадке путем заполнения опалубки, помещенной в скважину, бетоном плотных марок.
По способу передачи нагрузки:
- Сваи-стойки. Это опоры, которые находятся в контакте с твердыми слоями грунта. Углубляются до плотных слоев грунта.
- Висячие сваи. Без опоры в нижней части ствола, используют частичную опору на грунт.
По конструкции:
- Забивные. Стержень с заостренным наконечником, забиваются в грунт до твердых пород.
- Набивные. Изготавливаются самостоятельно, но имеют меньшую несущую способность. Бетонная отливка в скважину.
- Винтовые. Представляет из себя трубу с острым концом и спиралеобразными лопастями. В основном используются для вспомогательных сооружений.
Важно!!!
Виды свайВсе виды свай эффективно работают на проблемных грунтах.
Свайный фундамент под дом и его устройство
Основная работа по созданию свайного фундамента – это погружение стволов в грунт. От этого этапа зависит устойчивость и прочность всей конструкции.
При установке важно следить, чтобы не происходило срывов или других проблем, в противном случае это ставит под угрозу прочность всей конструкции. Любые отклонения в ходе работ означают несоблюдение технологий, недостаточное или некачественное геологическое обследование земли, а возможно и низкое качество свай.
Следующий этап – это создание ростверка. Он также должен отвечать всем требованиям. В зависимости от материала изготовления и характеристик будущего дома будет зависть технология создания ростверка. Для небольших и легких построек ростверк изготавливается из древесины. Если же в создании конструкции используют металлические сваи, то и ростверк создают из металла. Для железобетонных свай ростверк отливают из бетона, похожая технология используется при изготовлении ленточного фундамента.
Важно!
Эти два этапа возведения свайного фундамента должны выполняться под присмотром грамотного специалиста, или в идеале опытными строителями. Есть риск возникновения нарушений технологии или отклонения от расчетных параметров, что должно быть вовремя замечено и исправлено для избежания проблем в дальнейшем. А не подготовленный человек не всегда это может заметить.
Пример как выглядит устройство фундаментаКак производить расчёт глубины погружения
Исходя из типа свай, определяется их глубина погружения:
- Глубина погружения свай-стоек происходит до залегания плотных грунтов. Здесь все происходит без расчетов, бурим до твердых пород.
- У висячих свай несущая способность, которая изменяется исходя из свойств грунта и длины боковых поверхностей. При увеличении нагрузки, соответственно, увеличивается их длина и глубина погружения.
- Опорой для буронабивных свай служит широкая площадка – подушка. Ее площадь будет зависеть от величины вертикальной нагрузки и сопротивления грунта.
- В зависимости от уровня промерзания грунта будет изменяться глубина погружения винтовых свай. Этот параметр важен для всех типов свай, но остальные и так всегда погружаются гораздо глубже.
Инженерный расчет глубины погружения является сложной задачей и не все специалисты готовы его выполнить. Поэтому рекомендую, как минимум воспользоваться онлайн-калькулятором, а лучше обратиться в специализированную проектную организацию.
Расчет глубины погружения свай в зависимости от их видаРасчет высоты над землей
Высота верхней линии ростверка определяет высоту свайного фундамента над уровнем земли. Выбор правильной высоты зависит от нескольких факторов:
- величина снежного покрова в зимнее время;
- уровень воды в весеннее время;
- глубина залегания грунтовых вод;
- температурные условия.
В зависимости от этих параметров и делают выбор оптимальной высоты подъема ростверка. В среднем оптимальная высота 30-40 см для обычных оснований и 1,5-1,7 метра при наличии цокольного помещения.
Расчет высоты фундамента над землейМонтаж своими руками. Пошаговая инструкция
При создании свайно-винтового фундамента под дом последовательность работ имеет строгую очередность.
Свайный фундамент под дом, подготовка
Свайно-винтовой фундамент может быть создан на неровном рельефе, не требующем предварительного выравнивания. Его можно использовать при строительстве на склонах.
Подготовительные работы сводятся к очистке участка от кустарников, растений и иных мешающих предметов.
Производим разметку, отмечая места установки свай колышками. На точках установки делаются углубления до 30 см, для облегчения входа лопастей в грунт.
Рекомендую плодородный слой удалять, так как он создает сильное сопротивление из-за наличия корней и прочих препятствий.
Подготовка земли под свайный фундаментПогружение свай
При наличии мягкого грунта возможен ручной монтаж, в ином случае механическим способом. При ручном погружении максимальный диаметр стволов 8,7 см. Самые часто используемые сваи с диаметром 10,8 см. При машинном способе получается более качественный монтаж свай, сохраняя определенный угол, усилие завинчивания и глубину. Механический способ позволяет работать со сваями до 15,9 см. данного размера хватает для постройки дома достаточно большого размера.
Погружение свай осуществляется на заданную глубину. При достижении нужной величины сцепления с грунтом свая начинает вращаться с большим усилием, или вовсе прекращает вращаться. В таком случае останавливаем вращение, иначе сварка может не выдержать, лопасти отвалятся, и свая не будет выполнять свою задачу.
Внимание!!!
При работе с винтовыми сваями запрещается делать реверс (выкрутить ствол назад). Это приведет к ослаблению сцепления лопастей с грунтом и исключает возможность повторного погружения свае в этом же месте.
Свайный фундамент под дом, обвязка
Итак, установили все сваи, что же дальше? Теперь начинаем процесс подрезки. Подгоняем высоту торчащих свай к одному уровню, образуя ровную горизонтальную поверхность. Для этого используем лазерный уровень с функцией построения плоскостей на нужной высоте и обрезаем трубы.
После процесса подрезки сваи заполняют бетоном, тем самым повышая их прочность.
Дальше производим монтаж ростверка (обвязки) – пояса, который соединяет все сваи в одну систему. Обрезанные сваи накрываем оголовками с горизонтальными площадками, на которые устанавливаются деревянные или металлические балки.
Для фиксации на площадках имеются технологические отверстия под болтовые соединения.
Важно!
Бывают случаи, когда ростверк и обвязка не одно и тоже. Обвязку выполняем ниже уровня монтажа ростверка и соединяем между собой все сваи, получается система схожая на решетку. Используем металлические отрезки швеллера, приваренные к стенкам стволов.
ОбвязкаСхема создания буронабивного основания
Строительство буронабивного фундамента также происходит в строгой последовательности, но является более трудоемким процессом.
Разметка участка
Здесь очищаем площадку от лишних предметов и растительности, при необходимости удаляем верхний слой почвы. Используя колышки, отмечаем точки создания буронабивных свай. Все расстояния тщательно отмечаем согласно проектным данным. При обнаружении любых несоответствий, сразу же исправляем ошибки.
Разметка участка для буренияБурение скважин
Следующим действием после разметки идет бурение скважин. Глубину бурения делаем согласно данным в проекте. Можно использовать как ручной бур, так и привлекать спецтехнику.
Армирование
В пробуренную скважину опускают опалубку, используя отрезок пластиковой трубы или трубу, свернутую из рубероида, подходящую по длине и диаметру. Она останется в скважине, выполняя функцию гидроизоляции.
Теперь собираем арматурный каркас. Можно использовать решетку из 4-х вертикальных стержней, соединенных поперечными отрезками гладкой арматуры.
Размеры каркаса должны позволять легко опустить его в скважину, однако не позволять ему там свободно болтаться. Оптимальным расстоянием стержней до стенок скважины считается 3-5 см.
Процесс армированияЗаливка бетона
Используем марки бетона от М200 и выше. Можем использовать как готовый материал, так и приготовить его на месте.
Бетоном заполняем всю скважину и делаем штыкование (длинным стержнем протыкаем бетон, удаляя пузыри воздуха).
Теперь ожидаем, пока бетон наберет конструкционную прочность, обычно это от 20 до 30 дней.
Виды бетонаОбвязка
Обвязка таких скважин представляет из себя ростверк – ж/б ленты. Методика изготовления бетонного ростверка похожа на технологию отливки ленты.
Разница будет только в отсутствии опоры на грунт, поэтому опалубку строим в форме желоба с прочным днищем.
По итогу получается прочный бетонный пояс, находящийся под всеми несущими стенами и соединяющий буронабивные сваи в единую опорную систему.
Пример обвязкиТехнология устройства ростверка
Монтаж ростверка – это создание несущего пояса для стен. Порядок действий при создании следующий:
- Строим опалубку. Устанавливаем крепкий желоб из дощатых щитов.
- Для исключения утечек бетона при заливке, внутреннюю поверхность опалубки застилаем слоем рубероида или полиэтилена.
- Собираем арматурный каркас и размещаем внутри опалубки. Для образования единого каркаса свариваем его с армпоясом скважин.
- Делаем заливку бетоном с разных точек, равномерно распределяя его по всей опалубке. Этот процесс необходимо выполнить за один раз, без каких-либо перерывов.
- После заливки ленту накрываем мешковиной и выдерживаем 20-30 дней. Опалубку можно снять раньше, примерно через 10 дней.
- Готовый ростверк гидроизолируем и переходим к дальнейшему строительству.
Свайный фундамент под дом, заключение
Для самостоятельного создания свайного фундамента необходимы базовая подготовка и опыт. А лучше привлечь специалиста для наблюдения, чтобы в случае ошибок он мог вмешаться и все вовремя исправить.
Тщательное соблюдение всех технических требований позволит исключить риск деформации и разрушения элементов опорной системы и обеспечит максимально длительную эксплуатацию.
Удачи вам друзья, надеюсь, статья была полезной. Приходите на сайт за решениями и свежими идеями. До встречи!
Подборка для Вас
Применение фундамента на винтовых сваях в кратчайшие сроки и при минимуме затрат позволяет самостоятельно сделать основание под баню, частный дом или гараж. С установкой свай в виде винтов из стали в состоянии справиться даже начинающий строитель. Существует несколько типов таких фундаментных опор с разной несущей способностью, подобрать их для конкретного здания и грунта несложно.
Содержание
- Что это такое?
- Виды и подвиды
- Плюсы и минусы
- Пошаговая инструкция
- Применение в строительстве
Что такое свайно-винтовой фундамент?
По конструктивному устройству винтовая свая – полая внутри труба из железа, на нижнем конусовидном конце которой приварены лопасти бура для ее ввинчивания в землю. После погружения в грунт эти опорные столбы связываются ростверком либо нижними рядами сруба. В результате каждая из опор принимает на себя часть нагрузки от здания, распределяя ее по всему свайному полю.
Так выглядит основание
Рекомендуем:
Любые работы по фундаменту дома от компании ГЛАВ-СВАИ
Звонок по России бесплатный: 8 (800) 70-70-988
Лопасть на конце наконечника снизу с одной стороны упрощает вкручивание трубы в плотные грунтовые слои, а с другой – играет роль удерживающего анкера. В отдельных случаях при необходимости подобная опора просто выкручивается из земли и используется на новом месте для нового свайного фундамента. Главное чтоб она не проржавела к этому времени, находясь в грунте.
Виды винтового фундамента
По конфигурации и предназначению лопастей выделяют:
Широколопастные – типовой вариант с одной лопастью в 1–1,5 захода.
Многолопастные – с несколькими лопастями.
Узколопастные – с наконечником в виде шурупа на 5–8 оборотов винта.
Различные виды в зависимости от почвы
Первый вариант предназначен для легких построек и устойчивых грунтов. Второй тип винтовых свай используется при необходимости улучшить несущую способность опоры с компенсацией ее подвижек по вертикали, а также для высоких и тяжелых по общему весу коттеджей в 2-3 этажа.
Третья разновидность – для оснований на грунтах с обилием камней. Для условий вечной мерзлоты рекомендуется брать также узколопастный аналог, только имеющий не заостренный конец, а раскрытый срез с зубьями по периметры.
Свайный наконечник бывает литым (ВСЛ) либо сварным (СВС). Первый стоит дороже. Однако он более прочен и способен вынести большие нагрузки, нежели наварной аналог. Если грунты на участке строительства плотные или фундамент нужно делать под большой дом, то лучше потратиться и взять с литым наконечником.
Плюсы и минусы фундамента на сваях
Среди преимуществ использования таких основание числятся:
Долговечность и высокая несущая способность – подобные сваи без проблем выдерживают сезонные пучения и служат 50–80 лет;
Экономичность – обходится на 20–30% дешевле иных вариантов;
Отсутствие строительного мусора и больших объемов выемки земли;
Высокая скорость возведения – для самостоятельного устройства фундамента из винтовых свай хватит двух–трех дней;
Возможность создания практически на любых типах грунтов;
Простота реализации – плитный либо ленточный фундамент своими руками выполнить гораздо сложнее;
Большое количество модификаций наконечников и оголовков;
Возможность повторного применения;
Отсутствие как таковой сезонности работ – вкручивать винтовые опоры можно даже зимой, лишь бы грунт позволял это.
Не рекомендуется его устраивать только на болотистых обводненных участках, где избыточная влага приведет к быстрому истончению стенок ствола. В остальных случаях – это просто идеальный выбор.
Минусы у винтового фундамента также имеются, но их гораздо меньше и упоминания стоят лишь:
Невозможность обустройства внизу под полом цокольного этажа или подвала;
Дополнительные затраты на утепление дома снизу.
Рассматривая плюсы и минусы, явно видно, что достоинства сильно превалируют над недостатками. Однако есть одно большое «НО».
Электромеханическая коррозия
Винтовая опора должна быть изготовлена в соответствие со стандартами и из качественной стали. А после ее еще и в обязательном порядке надо проверить в ОТК с помощью ультразвука либо рентгена. Основные проблемы у застройщиков, остановивших свой выбор на свайно-винтовом фундаменте, обычно возникают именно из-за дефектных материалов.
Установка свайно-винтового основания
Технология обустройства фундамента своими руками из винтовых свай выглядит следующим образом:
Производится контрольное вкручивание для определения прочности грунтов.
Выполняются расчеты с подготовкой плана размещения опор.
Делается разметка участка.
Выполняется установка опорных свай с последующей их обрезкой по уровню.
Осуществляется заливка бетона внутрь опоры.
Производится обвязка созданного свайного поля.
Для каждого вида и модификации сваи в форме винта в паспорте указывается ее несущая способность. Здесь играет роль как размеры и конфигурация лопастей, так и толщина стенок и длина ствола. В зависимости от УГВ, глубины промерзания и состава грунта план размещения свайного поля рассчитывается в каждом случае отдельно.
При проектировании надо еще и учесть массу всего будущего строения, под которое устраивается фундамент на винтовых сваях. Причем в расчет следует включить вес не только стен и перекрытий, но и кровельного покрытия и нагрузок от снега с ветром. Ведь ондулин или мембранная кровля весят заведомо меньше шифера или черепицы. И все это надо предусмотреть заранее.
Этап подготовки проекта лучше всего доверить специалисту. Если в планах делать винтовой фундамент своими руками, то расчеты стоит проводить на основании СП 24.13330. Либо придется опоры устанавливать в большем количестве с запасом, увеличивая смету строительства.
Скачать Скачать СП 24.13330
Пошаговая фото-инструкция
Разметка первой опоры фундамента по ориентирам участка
С разметкой сложностей возникнуть не должно. Необходимо просто наметить на участке места под опоры в соответствии с проектом. Главное при строительстве – это строгая вертикаль вкручиваемых в землю столбов.
Выкапываем «приямок» глубиной 20-30 см для первой опоры
Вставляем в приямок
Закручиваем с помощью специальных рычагов (стальных труб)
Чтобы упростить позиционирование свайных опор при их погружении в грунт, можно с помощью бура или лопаты вырыть небольшой приямок глубиной в полуметр. Далее в почву вкручиваются опоры выполняющим роль рычага ломом, мощной электродрели с редуктором либо автомобильной спецтехники. Делается это с шагом в 1–3 метра.
Рекомендуется при завинчивании привлечь третьего помощника, который в процессе будет корректировать вертикальное положение
Когда свая стоит достаточно крепко, вешаем магнитный уровень и последнюю часть завинчивания корректируем по уровню — выравниваем её весом
Если завинчивать становится тяжело, то приглашаем помощников
Первая закручена точно по уровню
Размечаем вторую — угловую на этой же стороне от первой
Копаем приямок, ставим вторую опору, выравниваем по уровню и проверяем расстояние от первой
Если необходимо сместить сваю, то отклоняем её в противоположную сторону, делаем 2 оборота и замеряем еще раз
При их установке и ввинчивании крайне важно следить за тем, чтоб опоры не ушли в сторону. Это сразу снижает способности столба выдерживать расчетные нагрузки. Лучше выкрутить такие сваи и сделать все заново. При этом ставить их по новой на то же самое место категорически запрещено. Надо будет этот “винт” сместить немного в сторону.
Когда опора встала на нужное расстояние — закручиваем аналогично первой
Третью сваю размечаем с 2-мя размерами: шириной стены и диагональю дома
Аналогично наклонами корректируем расстояние между столбами
После соблюдения расстояний — закручиваем третью
Аналогичным образом отмечаем и закручиваем четвертую, соблюдая размеры по диагонали и стороне
По всему периметру натягиваем бечёвку и размечаем маркером на бечевке промежуточные опоры
Устанавливаем каждую опору в приямки по отметкам и уровню и утрамбовываем землей
Закручиваем сваю и следим за отметками уровня и бечевки
После закрутки всех столбов отмечаем гидроуровнем одинаковые отметки
Болгаркой обрезаем все опоры по уровню
Заливаем цементно-песчаным раствором сваю до 10 см уровня до конца
Оставшуюся часть засыпаем готовой сухой цементно-песчаной смесью
Надеваем и привариваем оголовки, зачищаем и закрашиваем швы от коррозии
После того как сваи установлены на свое место, их обрезают на нужном уровне от земли. Потом эти опоры, из которых и состоит рассматриваемый вариант фундамента, рекомендуется залить изнутри бетоном. Это позволяет уберечь металл от коррозии и дополнительно усиливает все свайное винтовое поле.
Сверху на каждый установленный столб наваривается оголовок в виде квадратной стальной пластины размером порядка 25 х 25 см. А в завершении все сварные швы обрабатываются защитными составами. Дальше на этот свайный фундамент можно уже укладывать ростверк или сразу венцы сруба.
Чтобы ветер не гулял под домом и не выхолаживал его, столбы необходимо закрыть внешней облицовкой по всему периметру строения. Для этого прекрасно подойдут профнастил либо металлочерепица. Но можно воспользоваться и облицовочным кирпичом. Все на выбор хозяина коттеджа.
Применение фундамента на винтовых сваях
Для возведения винтового из железных свай фундамента бригаде в 5–7 человек зачастую достаточно одного дня. При этом ждать осадки или схватывания бетона не требуется. Подобное основание полностью готово к дальнейшему строительству здания. Это ленточный или монолитный фундамент плитой необходимо выдерживать минимум 20–30 дней. С винтовыми опорами этап устройства опор под дом занимает гораздо меньше времени.
Дом из СИП-Панелей
Читайте также про другие виды оснований:
Смотрите также видео о ремонте и замене фундамента компании ГЛАВ-СВАИ:
Читайте про другие наши материалы:
Основой любого капитального строения является фундамент. От качества обустройства элемента зависит прочность здания, срок эксплуатации и целостность постройки. В случае, когда природные и геологические возможности позволяют, обойтись меньшими затратами на строительство можно, если сделать свайный фундамент своими руками. Пошаговая инструкция, видео материалы, подробный рассказ о том, как сделать свайный фундамент помогут выполнить все работы правильно и получить дом, который простоит не один десяток лет.
Назначение и основные виды свайных фундаментов
Чтобы построить дом можно применять различные типы основания, в том числе свайные
Чтобы построить дом можно применять различные типы основания, в том числе свайные. Посредством данной основы возводятся не только жилые, но и промышленные объекты, строения вспомогательного значения и многоэтажные здания на слабых грунтах. Технология позволяет ускорить процесс обустройства подвальных, цокольных помещений или исключить подобные строительные работы из сметы. Основными причинами для возведения основы на сваях служат такие показатели:
- Слабость верхнего грунтового слоя. Подобные смеси могут состоять из торфа, перегнойных смесей, песка и глины. При этом насыщенность водой делает грунт плывучим, нестойким, а значит, придется построить свайный фундамент своими руками, чтобы перенести нагрузку сооружения на более глубокие грунтовые слои.
- Излишняя плотность грунтов также мешает обустройству другого типа основания. А вот свайные конструкции позволяют минимизировать объемы земельных работ, а также уменьшить подготовительные работы: рытье котлованов, транспортировку грунта, покупку бетонной смеси и прочее.
Свайные фундаменты бывают нескольких типов: свайно-ростверковыми, винтовыми и ленточными. Плюсы и минусы имеются у каждого вида, стоит рассмотреть их подробнее.
Свайно-ростверковая основа
- Монтаж фундамента
- Выбор типа
- Из блоков
- Ленточный
- Плитный
- Свайный
- Столбчатый
- Устройство
- Армирование
- Гидроизоляция
- После установки
- Ремонт
- Смеси и материалы
- Устройство
- Устройство опалубки
- Утепление
- Цоколь
- Какой выбрать
- Отделка
- Устройство
- Сваи
- Виды
- Инструмент
- Работы
- Устройство
- Расчет
Поиск
Фундаменты от А до Я.- Монтаж фундамента
- ВсеВыбор типаИз блоковЛенточныйПлитныйСвайныйСтолбчатый
Фундамент под металлообрабатывающий станок
Устройство фундамента из блоков ФБС
Заливка фундамента под дом
Характеристики ленточного фундамента
- ВсеВыбор типаИз блоковЛенточныйПлитныйСвайныйСтолбчатый
- Устройство
- ВсеАрмированиеГидроизоляцияПосле установкиРемонтСмеси и материалыУстройствоУстройство опалубкиУтепление
Устранение трещин в стенах фундамента
Как армировать ростверк
Необходимость устройства опалубки
Как сделать гидроизоляцию цоколя
- ВсеАрмированиеГидроизоляцияПосле установкиРемонтСмеси и материалыУстройствоУстройство опалубкиУтепление
- Цоколь
- ВсеКакой выбратьОтделкаУстройство
Отделка фундамента камнем
Выбор цокольной плитки для фасада
Что такое цоколь
Как закрыть винтовые сваи
- ВсеКакой выбратьОтделкаУстройство
- Сваи
свай: симптомы, причины и способы лечения
Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Сваи — еще один термин для обозначения геморроя. Геморрой — это скопления воспаленной ткани в анальном канале. Они содержат кровеносные сосуды, опорные ткани, мышцы и эластические волокна.
У многих людей есть груды, но симптомы не всегда очевидны. Геморрой вызывает заметные симптомы по крайней мере для 50 процентов людей в Соединенных Штатах (U.С) до 50 лет.
В этой статье будут рассмотрены груды, их причины, способы их диагностики, оценки и лечения, а также их влияние на организм.
Быстрые факты о сваях:
- Сваи — это скопления тканей и вен, которые воспаляются и опухают.
- Размер свай может варьироваться, и они находятся внутри или снаружи заднего прохода.
- Сваи возникают из-за хронического запора, хронической диареи, подъема тяжестей, беременности или напряжения при прохождении стула.
- Врач обычно может диагностировать груды при осмотре.
- Геморрой оцениваются по шкале от I до IV. В III или IV классах может потребоваться операция.
Сваи — это воспаленные и опухшие скопления тканей в анальной области.
Они могут иметь различные размеры и могут быть внутренними или внешними.
Внутренние сваи обычно расположены на 2–4 сантиметра (см) выше отверстия заднего прохода, и они являются более распространенным типом.Наружные сваи возникают на наружном краю заднего прохода.
В большинстве случаев симптомы груды не являются серьезными. Обычно они решаются самостоятельно через несколько дней.
У человека с грудами могут наблюдаться следующие симптомы:
- Вокруг заднего прохода может ощущаться твердая, возможно болезненная опухоль. Это может содержать свернутую кровь. Сваи, содержащие кровь, называются тромбозом наружного геморроя.
- После прохождения стула у человека с грудами может возникнуть ощущение, что кишечник все еще полон.
- Ярко-красная кровь видна после дефекации.
- Зона вокруг заднего прохода зудящая, красная и болезненная.
- Боль возникает при прохождении стула.
Сваи могут перерасти в более тяжелое состояние. Это может включать:
- чрезмерное анальное кровотечение, которое также может привести к анемии
- инфекция
- недержание кала или неспособность контролировать движения кишечника
- анального свища, в котором новый канал создается между поверхностью кожи вблизи анус и внутренняя часть ануса
- задушенный геморрой, при котором кровоснабжение геморроя прерывается, вызывая осложнения, включая инфекцию или сгусток крови.
Сваи подразделяются на четыре сорта:
- I степени : Есть небольшие воспаления, обычно внутри слизистой оболочки заднего прохода.Их не видно.
- Сорт II : сваи II сорта больше, чем сваи I, но также остаются внутри заднего прохода. Они могут быть вытолкнуты во время прохождения стула, но они вернутся без посторонней помощи.
- Степень III : Они также известны как выпадение геморроя и появляются за пределами заднего прохода. Человек может чувствовать, что они свисают с прямой кишки, но их можно легко вставить заново.
- Grade IV : они не могут быть сдвинуты назад и нуждаются в лечении.Они большие и остаются вне ануса.
Наружные сваи образуют небольшие комочки на внешнем краю заднего прохода. Они очень зудят и могут стать болезненными, если развивается сгусток крови, так как сгусток крови может блокировать поток крови. Тромбированные наружные груды или геморрой, которые свернулись, требуют немедленной медицинской помощи.
Сваи вызваны повышенным давлением в нижней части прямой кишки.
Кровеносные сосуды вокруг заднего прохода и прямой кишки растягиваются под давлением и могут вздуться или вздуться, образуя кучи.Это может быть связано с:
- хроническим запором
- хронической диареей
- поднятием тяжестей
- беременностью
- напряжением при прохождении стула
Тенденция к развитию ворса также может наследоваться и возрастать с возрастом.
Врач обычно может диагностировать груды после физического осмотра. Они обследуют задний проход человека с подозрением на груды.
Врач может задать следующие вопросы:
- Есть ли у кого-нибудь из близких родственников сваи?
- Была ли кровь или слизь в кале?
- Была ли недавняя потеря веса?
- Изменились ли испражнения в последнее время?
- Какого цвета стул?
Для внутренних свай врач может выполнить цифровое ректальное исследование (DRE) или использовать проктоскоп.Проктоскоп представляет собой полую трубку с подсветкой. Это позволяет врачу видеть анальный канал вблизи. Они могут взять небольшой образец ткани изнутри прямой кишки. Затем его можно отправить в лабораторию для анализа.
Врач может порекомендовать колоноскопию, если у человека с грудами имеются признаки и симптомы, указывающие на другие заболевания пищеварительной системы, или они демонстрируют какие-либо факторы риска развития колоректального рака.
В большинстве случаев сваи рассасываются самостоятельно без какой-либо обработки.Тем не менее, некоторые методы лечения могут помочь значительно уменьшить дискомфорт и зуд, которые многие люди испытывают с груды.
Изменения в образе жизни
Сначала врач порекомендует некоторые изменения в образе жизни для лечения груд.
Диета : Сваи могут возникать из-за напряжения во время дефекации. Чрезмерное напряжение является результатом запора. Изменение в диете может помочь сохранить стул регулярным и мягким. Это включает в себя употребление большего количества клетчатки, такой как фрукты и овощи, или, прежде всего, употребление отрубей на основе отрубей.
Врач также может посоветовать человеку с груды увеличить потребление воды. Лучше всего избегать кофеина.
Вес тела : Потеря веса может помочь уменьшить частоту и тяжесть свай.
Во избежание скопления, врачи также советуют тренироваться и избегать напряжения, чтобы пройти стул. Гимнастика является одним из основных методов лечения свай.
Лекарства
Доступны несколько лекарственных препаратов, чтобы сделать симптомы более управляемыми для человека с груды.
Безрецептурные (Внебиржевые) лекарства: Они доступны без рецепта или в Интернете. Лекарства включают обезболивающие, мази, кремы и прокладки и могут помочь успокоить покраснения и отеки вокруг заднего прохода.
Безрецептурные средства не излечивают груды, но могут помочь при симптомах. Не используйте их более 7 дней подряд, так как они могут вызвать дальнейшее раздражение области и истончение кожи. Не используйте два или более лекарств одновременно, если это не рекомендовано медицинским работником.
Кортикостероиды : они могут уменьшить воспаление и боль.
Слабительные : Врач может назначить слабительные, если человек с груды страдает от запоров. Это может помочь человеку легче проходить через стул и снизить давление на нижнюю кишку.
Хирургические возможности
Около 1 из 10 человек с грудой в конечном итоге нуждаются в операции.
Обвязка : Доктор накладывает эластичную ленту вокруг основания ворса, перекрывая кровоснабжение.Через несколько дней геморрой спадает. Это эффективно для лечения всех геморроев менее IV степени.
Склеротерапия : вводится лекарство для уменьшения геморроя. Геморрой в конечном итоге уменьшается. Это эффективно при геморрое II и III степени и является альтернативой полосатости.
Инфракрасная коагуляция : Также называется инфракрасной коагуляцией, устройство используется для сжигания геморроидальной ткани. Этот метод используется для лечения геморроя I и II степени.
Геморроидэктомия : Избыточная ткань, вызывающая кровотечение, удаляется хирургическим путем. Это может быть сделано различными способами и может включать комбинацию местного анестетика и седативного средства, спинального анестетика или общего анестетика. Этот тип хирургии является наиболее эффективным для полного удаления свай, но существует риск осложнений, в том числе затруднений при прохождении стула, а также инфекций мочевыводящих путей.
Сшивание геморроя : Кровоток блокируется к геморройной ткани.Эта процедура обычно менее болезненна, чем геморроидэктомия. Однако эта процедура может привести к повышенному риску рецидива геморроя и выпадения прямой кишки, при котором часть прямой кишки выталкивается из заднего прохода.
Хотя они могут быть болезненными и изнурительными, груды, как правило, не представляют никакой постоянной угрозы здоровью и могут управляться самостоятельно до уровня III или IV. Если развивается осложнение, такое как свищ, это может стать серьезным.
Хирургические варианты для более продвинутых свай — это обычно амбулаторные процедуры с минимальным временем восстановления.
Читайте статью на испанском
.Эта публикация может содержать партнерские ссылки. Если вы нажмете на партнерскую ссылку и совершите покупку, мы получим небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Найдите наше полное раскрытие здесь.
Миллионы садовых компостов. Они сохраняют свои кухонные отходы, складывают листья, собирают обрезки травы и копят кофейную гущу. Затем они складывают все эти «вещи» в кучу или мусорное ведро и ждут.Они ждут, пока процесс разложения превратит его в «черное золото». Может быть, они время от времени переворачивают кучу. Или, возможно, они этого не делают, потому что они знают, что в конечном итоге они получат компост. Но все ли эти садоводы действительно знают, что они делают? Понимают ли они науку о компостировании? Вы? Многие садоводы с удивлением обнаруживают, насколько сложным является компостирование. Чтобы помочь демистифицировать процесс компостирования, я хотел бы представить этот компост, как на основе научных данных создать «черное золото», которого жаждут все садоводы.
Понимание основ питательных циклов
Большинство из нас узнали о циклах питательных веществ в средней школе. Мы узнали, как экосистемы естественным образом перерабатывают питательные вещества в процессе жизни и распада. Растения являются основными участниками как углеродного, так и азотного циклов, поскольку они фотосинтезируют, растут, транспортируются, разлагаются или становятся частью пищевой цепи. В нетронутой экосистеме растения, так сказать, питаются самостоятельно. В двух словах, углерод, азот и многие другие важные питательные вещества для растений высвобождаются обратно в почву после смерти растения (или после того, как переваренное растение выделяется каким-либо организмом, который его съел).По мере разложения растительного вещества содержащиеся в нем питательные вещества продолжают питать другое поколение растений.
Компостирование создает своего рода полу-искусственный круговорот питательных веществ. Да, питательные вещества в конечном итоге возвращаются обратно в почву, но вместо того, чтобы позволить растительным и животным отходам сидеть и естественно разлагаться, где бы они ни падали, компостирование заставляет все разложение происходить в одном месте. «Отходы» конденсируются на небольшой площади, чтобы разрушиться, а затем, когда они полностью разлагаются, они распространяются обратно в сад, где они могут помочь питать дальнейший рост растений.
Эти основы круговорота питательных веществ важны для понимания, потому что для максимизации скорости и качества вашего домашнего компоста, углеродный и азотный циклы играют важную роль. Позволь мне объяснить.
В лесу питательные вещества перерабатываются через процессы жизни и распада.
Компост как руководство: Начните с выбора правильных материалов
Любой хороший компост как руководство скажет вам, что первым шагом в создании качественной компостной кучи является выбор правильных ингредиентов.Разные материалы вносят разные вещи в процесс разложения. Существует два основных класса ингредиентов, составляющих правильную смесь компоста: поставщики углерода и поставщики азота.
- Поставщики углерода — это материалы, добавляемые в кучу компоста в неживом состоянии. Они обычно коричневого цвета и имеют низкое содержание влаги. Поставщики углерода, как правило, содержат много лигнина и других медленно разлагающихся компонентов растений, поэтому им требуется больше времени для полного разрушения.Поставщики углерода включают осенние листья, солому, сено, измельченные газеты, небольшие количества опилок, измельченные стебли и початки кукурузы и измельченный картон.
- Поставщики азота — это ингредиенты, используемые в свежем виде. Поставщики азота часто имеют зеленый цвет (кроме навоза) и имеют высокое содержание влаги. Поскольку они содержат много сахара и крахмалов, они быстро разлагаются. Хорошие поставщики азота включают необработанные обрезки трав, обрезки растений, навоз сельскохозяйственных животных (но не собачьих или кошачьих отходов), кухонные отходы, кофейную гущу, промытые водоросли и другие растительные материалы.
Правильно приготовленные компостные сваи имеют правильное соотношение ингредиентов.
Относительное соотношение поставщиков углерода к поставщикам азота является невероятно важным фактором, определяющим как степень разрушения компоста, так и качество готового компоста. Это соотношение называется отношением C: N, и оно гораздо важнее, чем понимает большинство садоводов. Целевое соотношение C: N для кучи компоста составляет 30: 1 (то есть в нем содержится в тридцать раз больше углерода, чем азота).Вы можете получить это идеальное соотношение, создав компостную кучу, которая содержит примерно в три раза больше ингредиентов на основе углерода, чем ингредиентов на основе азота по объему. Таким образом, к каждому пятигаллонному ведру травы, которое вы кладете в свою кучку или мусорное ведро, вам нужно добавить три пятигаллонных ведра соломы или листьев, чтобы максимально эффективно использовать научную информацию, обсуждаемую в этом компосте.
Связанный пост: 6 вещей, которые должен знать каждый новый огородник
Вот почему так важно иметь правильное соотношение C: N в куче компоста:
- Микробам это нравится. Прежде всего, микробы и другие организмы, которые перерабатывают любые ингредиенты, которые вы добавляете в свою компостную кучу, используют эти углеродные материалы в качестве источника энергии, и им нужно МНОГО этого, чтобы работать эффективно и быстро (подробнее об этих компостных микробах в следующий раздел). Если будет создано идеальное соотношение C: N, количество дней до готового компоста сократится, потому что эти организмы будут работать максимально быстрыми темпами. Кроме того, сваи с соотношением C: N 30: 1 достигают 160 градусов по Фаренгейту, а сваи с соотношением C: N 60: 1 редко превышают 110 градусов по Фаренгейту. Разложение происходит быстрее при идеальной температуре 160 градусов по Фаренгейту, и, возможно, самое главное, убивают больше патогенных микроорганизмов и семян сорняков, что является важным элементом, который всегда следует указывать в компосте, как вести себя.
- Азотных заимствований не будет. Если ваша куча компоста не имеет правильного соотношения C: N, у готового компоста также не будет его, и это может привести к некоторым довольно неблагоприятным ситуациям. Например, если готовый компост с соотношением C: N, намного превышающим 45: 1, распространяется по саду, микробы фактически «заимствуют» азот из почвы, поскольку они продолжают разрушать органическое вещество в компосте.Микробам тоже нужен азот, и если его нет в компосте, они заберут его из окружающей почвы, что может отрицательно повлиять на рост растений. С другой стороны, если соотношение C: N слишком низкое (ниже 20: 1), микробы используют весь доступный углерод в компосте и выпускают дополнительный, неиспользованный азот в атмосферу, истощая готовый компост этого необходимого питательного вещества.
Если вы компост в бункере или в куче, микробы усердно работают, разбивая ингредиенты.
- Вы получите компост быстрее и лучше. Готовый компост, используемый на сертифицированных органических фермах должен иметь измеренное соотношение C: N от 25: 1 до 40: 1, но домашним садовникам не обязательно , чтобы их соотношение C: N составляло , чтобы попасть именно в этот диапазон. Однако, если ваш компост сработает, вы обнаружите, что куча заканчивается быстрее, и полученный компост имеет исключительное качество.
- Вам не нужно «поливать» компостную кучу. Соответствующее соотношение C: N также предотвращает необходимость дополнительных поставок воды.Однако, если ваша куча компоста когда-либо кажется сухой, не стесняйтесь добавлять дополнительную воду. Ваша куча должна постоянно ощущаться как отжатая губка.
Этот компост, как руководство, не может подчеркнуть важность наличия в три раза больше поставщиков углерода, чем поставщиков азота в вашей куче компоста. Но, чтобы получить лучший компост, также важно понимать и поощрять микробов, которые делают всю эту работу от вашего имени.
Познакомьтесь с компостирующими микробами
После того, как правильные ингредиенты были использованы для создания вашей компостной кучи, задача миллиардов микробов и других почвенных организмов состоит в том, чтобы разбить ее на компост.Организмы, необходимые для этого процесса разложения, уже присутствуют в большинстве компонентов компоста. Тем не менее, добавление готового компоста в вашу кучу во время его строительства может увеличить численность населения быстрее.
В типичной куче компоста работают буквально тысячи различных разложителей, и их число исчисляется десятками миллиардов. Они все делают свое дело, и делают это круглый год. Некоторые виды бактерий продолжают работать даже при минусовых температурах.К счастью, в правильно построенной компостной куче эти бактерии обычно генерируют достаточно тепла, чтобы поддерживать другие виды бактерий, которые предпочитают более высокие температуры. Наиболее быстро разлагающиеся бактерии работают при температуре от 100 до 160 градусов по Фаренгейту. При 160 градусах по Фаренгейту эти быстрые разлагающиеся являются самыми счастливыми, и процесс разложения идет быстрее всего. Эти микробы требуют от вас очень мало. На самом деле, они просят только две вещи: еду и кислород.
Связанный пост: Как построить червячный бункер
Аэрация вашей компостной кучи
Ингредиенты, которые вы добавляете в вашу компостную кучу, обеспечивают достаточное количество пищи для этих микробов, но им также необходим кислород.Разложение компоста представляет собой аэробный процесс, означающий, что микробы вдыхают кислород и выделяют углекислый газ при разложении. Для поддержания аэробных условий кислород должен обеспечиваться путем регулярного переворачивания или аэрации сваи (в идеале, по крайней мере, один раз в неделю).
Если куча не перевернута и кислорода нет, разложение вашей компостной кучи переключается на ферментацию. Различные организмы работают во время ферментации, и они выделяют и метан, и аммиак, и в результате ваша куча будет вонять.Кроме того, ферментированные сваи не выделяют достаточно тепла для уничтожения патогенных микроорганизмов или семян сорняков, создавая более одной потенциальной проблемы. Разложение не пахнет плохо при наличии достаточного количества кислорода. Хороший, научный компост, как гид, всегда скажет вам перевернуть вашу кучу.
Регулярное переворачивание вашей компостной кучи является важным шагом в поддержке процесса разложения.
Хороший компост горячий… пока он не
Процесс разложения естественным образом создает тепло, поэтому правильно построенные компостные кучи горячие на ощупь и должны достигать 160 градусов по Фаренгейту. Поддержание этой температуры в течение 10-15 дней достаточно для уничтожения большинства патогенов человека и растений, а также большинства семян. Если вы хотите убедиться, что ваша куча нагревается достаточно, купите хороший компостный термометр и ежедневно проверяйте температуру.
Одним из признаков того, что куча компоста «готовится» и содержимое готово к распространению в саду, является падение температуры кучи. Готовый компост не будет горячим.
Время, необходимое для завершения компостирования компостной кучи, зависит от нескольких факторов, включая размер частиц и соотношение C: N ингредиентов, содержание влаги в кучи и частоту ее аэрации. Вы можете получить готовый компост всего за четыре недели, если вы обратите внимание на все факторы, которые обсуждаются в этом компосте, как вести.
Несколько слов о компостировании в кучу и ожидание
Прежде чем вы скажете мне, что вы всегда получали замечательный компост, просто складывая все ингредиенты, которые у вас есть, в кучу, я должен сообщить вам, что этот метод «сложи и жди» технически называется «холодным» или «медленным» компостированием. Поскольку все органические материалы в конечном итоге разлагаются, это законный способ компостирования, и это часть многих компостов, как вести.Однако, хотя готовый компост может быть темным и рассыпчатым, соотношение C: N, вероятно, не является идеальным. Кроме того, следует соблюдать особую осторожность при «холодном» компостировании с навозом животных, так как эти кучи не нагреваются настолько, чтобы убить человеческие патогены, включая кишечную палочку, и не нагреваются настолько, чтобы убить большинство растительных патогенов и семена сорняков.
Связанный пост: Кормление почвы: 12 креативных способов использования осенних листьев
Мы хотели бы услышать о вашем процессе компостирования. Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.
Прикрепи это!
Симптомы кучи часто отсутствуют, и люди даже не знают, что они есть.
Но это состояние может привести к кровотечению после прохождения стула, зуда заднего прохода или комка, свисающего за пределы заднего прохода.
Это также может привести к выделению слизи после прохождения стула.
Но некоторые продукты могут помочь предотвратить заболевание.
Фрукты и овощи
Шкуры на фруктах и овощах содержат нерастворимую клетчатку.
Ярко окрашенные продукты, включая помидоры, капусту и листовую зелень, содержат соединения, называемые флавоноидами.
Флавоноиды помогают защитить от геморроидальных кровотечений.
«Фрукты и овощи предоставляют ценные питательные вещества, которые помогают укрепить вашу иммунную систему, и жидкости, которые могут помочь ослабить запоры», — сказал сайт LiveStrong.
«Как пища, богатая клетчаткой, фрукты и овощи также увеличивают объем вашего стула и могут уменьшить напряжение и боль при дефекации.”
Цельные зерна
Цельные зерна содержат больше клетчатки, чем рафинированные продукты на основе зерна.
Коричневый рис с длинным зерном, попкорн, дикий рис, цельнозерновой хлеб — все это может помочь в предотвращении скоплений.
«Заменяйте белый хлеб, пасту и крекеры на версии, изготовленные из цельнозерновой муки, гречихи, кукурузной муки с косточкой или ржи, чтобы увеличить количество нерастворимых волокон, которые вы получите», — сказал медицинский веб-сайт WebMD.
Бобовые
Бобовые, которые включают чечевицу, фасоль и горох, упакованы белком, микроэлементами и клетчаткой, сообщает LiveStrong.
«Увеличение потребления клетчатки может увеличить мягкость стула и ослабить давление на геморрой во время дефекации», — говорится в заявлении.
Йогурт
Йогурты могут содержать полезные бактерии, известные как пробиотики.
Пробиотики способствуют пищеварению и укрепляют иммунную систему.
Медицинский центр Университета Мэриленда сказал: «Пробиотики или« дружественные »бактерии, такие как лактобацилла и бифидус, могут помочь в профилактике и лечении геморроя.
«Люди с крайне ослабленным иммунитетом должны поговорить со своим врачом, прежде чем принимать пробиотики.«
Жидкости
Питье большого количества жидкости — особенно воды — может помочь предотвратить нежелательный геморрой», — сказали в NHS.
Кофеин и алкоголь не учитываются. Вы должны избегать или сократить их обоих, добавил он.
Каждый должен стремиться выпивать от шести до восьми стаканов воды в день, говорится в заявлении NHS.
Лечение свай: сколько времени занимает свая?
Сваи, также известные как геморрой, распространены у людей в возрасте от 45 до 65 лет, и 75 процентов людей будут иметь их в какой-то момент, согласно Национальному институту диабета и болезней органов пищеварения и почек.
Иногда они могут быть болезненными или зудящими, а в некоторых случаях кровоточить при дефекации.
Но через несколько дней груды часто очищаются сами по себе, и вы можете внести некоторые простые изменения в образ жизни, чтобы уменьшить зуд и дискомфорт и помочь им быстро очиститься.
Есть крем и лекарства, однако, некоторые простые диеты и изменения образа жизни — лучшая форма лечения.
Boots Web MD рекомендует следующее:
- Постепенно увеличивайте количество клетчатки в своем рационе, чтобы предотвратить запор, пока вы не получаете около 40 г клетчатки в день. Выбирайте хлеб из непросеянной муки или цельнозерновой муки, крупы, а также прошедший и коричневый рис вместо их обработанных белых альтернатив, и ешьте много фруктов и овощей — по крайней мере, пять раз в день — вместе с бобами и другими бобовыми, орехами, семенами и овсом.
- При необходимости принимайте пищевые добавки с клетчаткой, такие как испагула, метилцеллюлоза, отруби или стеркулия.
- Пейте по крайней мере два литра — от восьми до десяти стаканов — воды в день, чтобы избежать запоров. Уменьшите или избегайте употребления алкоголя и напитков с кофеином, таких как кофе, чай и кола, которые могут способствовать потере жидкости.
- Старайтесь не сидеть долго, если можете (в том числе в туалете), и делайте перерывы не менее пяти минут один раз в час.
У вас также больше шансов нарастить груды, если у вас избыточный вес, вы беременны, у вас в семье геморрой, регулярно поднимаются тяжелые предметы или вы долго сидите.
NHS перечисляет признаки скоплений, если вы не уверены:
- Кровотечение после прохождения стула — кровь обычно ярко-красная
- Зудящее дно
- Комок свисает за пределы заднего прохода, что может потребовать быть оттесненным после прохождения стула
- Слизистые выделения после прохождения стула
- Болезненность, покраснение и припухлость вокруг вашего ануса
Когда вы должны увидеть своего врача по поводу скоплений?