Теплый уличный туалет своими руками: Как построить теплый туалет на даче

Содержание

Как построить теплый туалет на даче

Еще до того как будет построен дом, владелец загородного участка сооружает туалет. И это правильное решение, потому что без этого маленького домика не обойтись. Обычно это деревянное строение небольших размеров устанавливается где-нибудь у края участка, и изыском архитектуры не блещет. Но свои функции выполняет на все сто процентов. Правда, есть у него один большой минус – это холодное помещение, в котором при минусовых температурах находиться не слишком комфортно. Поэтому многие дачники задумываются над тем, как можно построить теплый туалет на даче.

Варианты утепления

В первую очередь нужно определиться, что собой должен представлять теплый туалет. Он должен быть просто утеплен специальными материалами, или построен из материалов, которые обладают низким коэффициентом теплопроводности, или это должно быть помещение, куда устанавливается система отопления. Понятно, что просто провести теплоизоляцию постройки и считать, что это теплый туалет, наверное, нельзя.

При температурах минус 25-30С внутри все равно будет холодно. Хотя без проведения теплоизоляционных мероприятий не обойтись.

Каменный утепленный туалет

Вторая позиция – сооружение клозета из материалов с низкой теплопроводностью, к примеру, кирпич, уложенный в один или полтора ряда. Но воздух будет проникать через щели в дверном проеме, через фрамуги, в которых установлены стекла в один слой, через выгребную яму. Так что и это нельзя назвать на сто процентов теплым туалетом.

Что касается системы отопления, то здесь надо продумать, какой тип источника тепла здесь можно использовать. Как показывает практика, многие устанавливают внутри буржуйки и отапливают туалет дровами или углем. На фото ниже видно, что из помещения туалета торчит дымоход. Правда, непонятно, на каком этапе котел разжигается. А может быть установлена газовая буржуйка, тогда все становится понятным. Но ведь не во всех загородных поселках есть в наличии газовая труба.

Утепленный клозет

Поэтому единственно возможный вид отопительного оборудования – это электрический вариант. Оптимальный выбор в данном случае – масляный радиатор, который можно отрегулировать на определенную температуру, тем самым сэкономив на потреблении электроэнергии. То есть, при достижении определенного значения температурного режима внутри помещения, масляный обогревательный прибор отключится.

На что необходимо обратить внимание, сооружая теплый туалет на даче зимой. Нельзя выбрать один из вариантов, предложенных выше, и считать, что проблема с теплым клозетом решена. В данном случае все решается в комбинации нескольких вариантов. К примеру, если сооружается деревянный туалет, то его необходимо обязательно утеплить, используя различные теплоизоляционные материалы, и установить внутри нагревательный прибор. Если, к примеру, домик строится из кирпича или блоков, то оштукатуренное помещение необязательно теплоизолировать. Можно просто установить обогревательный элемент и тем самым решить проблему теплого помещения.

Туалетная кабина с солнечной батареей для отопления

Туалет в доме

Есть еще один вариант, который кардинально отличается от всех вышеописанных. Это организация зимнего туалета на даче внутри самого дома. Правда, для этого придется пожертвовать каким-нибудь служебным (хозяйственным) помещением. Пусть оно будет небольшим, даже можно какую-то комнату разделить на туалет и подсобку. Но здесь придется четко следовать рекомендациям специалистов.

  • Во-первых, оптимальное решение, если туалет будет располагаться у стены здания.
  • Во-вторых, выгребную яму придется устраивать за пределами фундамента, правильно создавая слив для фекалий. Он должен быть достаточно пологим, чтобы массы нечистот не скапливались на нем, а падали в яму.
  • В-третьих, яма должна быть герметичной, чтобы неприятные запахи не проникали в дом. Поэтому лучше всего, если это будет металлическая или пластиковая емкость.
  • В-четвертых, можно раскошелиться и установить полноценную канализационную систему с септиком. Это решит все проблемы одним махом.

Туалет внутри дома

Обустройство теплого туалета

Но так как разговор идет именно об уличном туалете, то необходимо рассмотреть его утепление и отопление.

С отоплением понятно, оптимальный вариант – электрический обогреватель. Основное же – это проведение теплоизоляционных мероприятий.

Итак, перед тем как утеплить туалет на улице, необходимо подобрать теплоизоляционный материал. В принципе, здесь можно использовать любой утеплитель. К примеру, минеральную вату в плитах, пенопласт, пенополистирольные плиты, даже пенополиуретан в виде напыляемой массы. Правда, последний – удовольствие не из дешевых. Самое простое же решение – плиты пенопласта толщиною не менее 5 см. Их можно установить снаружи или изнутри.

Утепление туалета пенопластом

Второй вариант предпочтительнее, потому что деревянный туалет – строение каркасное, так что можно плиты утеплителя заложить в зазор, образованный каркасной конструкцией. С внешней стороны будет располагаться обшивка туалета в виде набитых на каркас досок. Изнутри укладывается теплоизоляционный материал, который обшивается любым отделочным плитным или листовым материалом. И необязательно, чтобы отделка была деревянной.

Необходимо отметить, что пенопласт – материал гигроскопичный, то есть, легко впитывает в себя влагу, теряя при этом свои характеристики. Поэтому утепление туалета на улице зимой надо проводить с использованием защитных слоев. Вот так проводится весь процесс.

  • После обшивки постройки снаружи досками производится укладка полиэтиленовой пленки на стены и дверь изнутри.
  • Укладывается между элементами каркаса теплоизолятор. Если есть необходимость его подрезать под определенные размеры и форму, то сделать это несложно. Пенопласт легко режется обычным ножом.
    Послойная теплоизоляция

    Важно! Подрезать утеплитель надо таким образом, чтобы он точно вошел между элементами каркасной конструкции без зазоров и щелей. Если таковые образовались, то их придется заполнить монтажной пеной. Любой зазор – это мостик холода, от которого надо обязательно избавиться.

  • Сверху утеплителя прямо по каркасу укладывается изоляция из той же полиэтиленовой пленки.
    Крепить ее можно к пиломатериалу маленькими гвоздиками или металлическими скобами при помощи степлера.
  • Теперь можно проводить декоративную обшивку. Для этого, например, можно использовать те же доски, фанеру, ДСП или ДВП, пластиковые панели и так далее. Правда, чем толще облицовочный материал, тем больше места он занимает, сокращая пространство туалета. А для маленького помещения это серьезная проблема, поэтому лучше выбирать тонкую облицовку.

Внутренняя и внешняя обшивка

Что касается теплоизоляции потолка, то ее надо проводить на стадии сооружения крыши. Ведь как такового потолка в туалете нет. Обычно сверху видна обрешетка и кровельный материал. Поэтому придется сооружать и потолок, утепляя его одновременно. На продольные бруски крыши надо снизу подшить фанеру или любой другой плитный материал. Затем сверху заложить утеплитель, который закрывается гидроизоляционной пленкой, поверх нее укладывается кровельный материал.

Внимание! Толщина теплоизоляции выбирается по толщине продольных реек. Обычно для этого используют бруски 50×50 мм. А значит, толщина теплоизоляционного слоя должна быть 50 мм, что соответствует требованиям теплого туалета на даче зимой.

В принципе, входная дверь утепляется точно так же, как и стены туалета. А можно ее и не утеплять. Главное – собрать ее так, чтобы между досками не оставалось зазоров и щелей. Поэтому для сооружения двери лучше использовать шпунтованные доски.

Вот так можно ответить на вопрос, как сделать теплый туалет на даче. Вариант на самом деле несложный. Все этапы утепления проводятся с использованием доступных и дешевых материалов. Расходы, конечно, присутствуют, но не очень большие. Зато в конечном итоге получается комфортный в использовании туалет, особенно зимой.

Альтернатива

Самая затратная статья расходов при эксплуатации теплого туалета на даче – это отопление. Можно ли отойти от традиционных методов отопить помещение. Можно, если использовать старый дедовский способ переработки нечистот.

Он основан на естественном перегнивании фекалий с выделением тепловой энергии. Для этого придется усилить эффект за счет естественного материала, который даже в спокойном состоянии выделяет тепло. Это торф, а такой туалет называется торфяным.

Правда, в таком туалете придется установить большого объема или унитаз, или сделать придется большой пьедестал, примерно на 100 литров. В него и засыпается торф (можно опилки). Фекалии попадают в унитаз, где под действием бактерий начинают перегнивать, выделяя тепло вместе с торфом. По сути, это все тот же биотуалет, только в последнем роль химикатов выполняет торф и бактерии в нем. Но если биотуалет надо очищать хотя бы один раз в месяц, то торф можно менять один раз в год. При этом получаемые перегнившие осадки – это очень хорошие удобрения, даже можно сказать высокого качества.

Внимание! Для выведения неприятного запаха и выделяющегося пара при разложении нечистот необходимо туалет обеспечить вентиляцией. В принципе, высокая вытяжка из трубы решит эту проблему.

Торфяной туалет

Кроме вышеописанных преимуществ, у торфяного туалета есть и другие положительные стороны.

  • Хорошая вентиляция легко удаляет неприятный запах.
  • Летом мухи не залетают в туалет, потому что их в основном интересуют фекалии, а к полученному компосту они равнодушны.
  • По сути, такая утилизация есть биореактор, который производит тепло постоянно. Его не так много, но если правильно провести теплоизоляцию, то количество выделяемого тепла хватит, чтобы считать туалет на улице теплым.

Конечно, данный вид туалета при сооружении потребует вложения определенных денежных средств. Но все это окупается за счет комфорта. К тому же вложения не такие и большие, если сравнивать, к примеру, с установкой электрического обогревателя.

Размеры торфяного туалета

Заключение по теме

Итак, перед тем как сделать теплый туалет на улице, необходимо выбрать вариант из вышеописанных. Все они малозатратные, поэтому не стоит пренебрегать комфортом, который создает теплый сортир. Но, как показывает практика, многие загородные жители просто утепляют помещение и считают, что внутри будет тепло. Если температура упадет достаточно низко, то ничто не создаст комфортных условий. Это будет все тот же туалет, просто не будет сквозить из щелей.

Теплый туалет на даче | Дачный туалет своими руками

Если вы решили, что в вашем дачном доме должен находиться настоящий теплый туалет, то наша статья для вас.

Этапы строительства теплого туалета на даче своими руками:

  1. выгораживание помещения,
  2. выбор системы очистки,
  3. разработка конструкции,
  4. организация подачи воды,
  5. установка,
  6. подключение.

Выгораживание помещения

Для организации на даче теплого туалета лучше выделить угловую часть дома. Причем угол надо выбирать тот, который будет ближе других располагаться к предполагаемому месту стока. Таким образом, вы значительно сэкономите на метраже труб, необходимых для прокладки. Отделить место под туалет от жилых помещений можно при помощи деревянных перегородок, ориентированно стружечных плит либо кирпичной кладки.

Выбираем систему очистки сточных вод

Наиболее распространенным для дачников способом является биологическая очистка. Данный метод основывается на процессе жизнедеятельности помещенных в колодец либо септик специальных бактерий.

Обычно применяют:

  • анаэробную,
  • аэробную систему очистки.

Они предусматривают применение септика – специальную емкость, в которой вышеупомянутые микроорганизмы разлагают отходы нашей с вами жизнедеятельности. После этого стоки через дренаж попадают в грунт (если почва недостаточно хорошо впитывает влагу, то стоки идут к месту фильтрации, т.е. в ближайшую канаву).

Необходимо учитывать, что септик должен быть удален от дома минимум на 5 метров, и от колодца – на 20 метров. Объем септика должен в три-четыре раза превышать суточное потребление воды.

Система биологической очистки может быть организована и более простым способом – установкой колодца из железобетонных колец либо одной большой емкости:

  1. Дно колодцев необходимо заделать рубероидом либо гидроизолом (несколькими слоями), или цементом.
  2. Стыки ж/б колец надо сделать герметичными. Для этого используют цементный раствор либо жидкое стекло.
  3. Колодец оснащают плотно подогнанной крышкой со смотровым люком.
  4. Вывод содержимого устраивают на уровне нижнего кольца либо при помощи ассенизаторской машины.

Разработка конструкции системы

Для организации на даче теплого туалета оптимальным решением будет выполнить две емкости. В первой из них будет осуществляться первичное разложение стоков, а во второй – окончательное.

Для самодельной очистительной системы можно использовать контейнеры из прочного пластика. Их продают на лакокрасочных предприятиях и на складах возвратной тары. В первой емкости выполняют отверстие, которое будет служить входом для сливной трубы. Между емкостями делают сообщение, потом отверстие для вывода вентиляционной трубы, а также для дренажного выхода.

Для обустройства теплого дачного туалета используют обычные канализационные трубы диаметром от 100мм до 150мм. Удобнее всего работать с металлопластиковыми трубами. Их секции объединяют цангами и фитингами. Тройник с разъемом используют для ввода. Если свой теплый туалет вы планируете использовать и в зимний период, то закладывайте трубы под землю на полтора метра (или глубже). Предварительно трубы лучше утеплить.

Организация подачи воды

Для того чтоб полноценно эксплуатировать теплый дачный туалет, надо обеспечить постоянную подачу воды к нему. Тут есть два варианта:

  • Сделать автономную подачу при помощи станции автоматического водоснабжения и контейнера для хранения воды. Благодаря автоматике и насосу станция будет поддерживать в магистрали необходимое давление воды. Таким образом, в своем дачном доме вы сможете обзавестись не только теплым туалетом, но и душем.
  • Подключиться к водопроводу, имеющемуся в загородном доме. ol

Установка, подключение

После того, как все подготовительные работы будут проведены, можно приступать к подключению системы:

  1. Унитаз шурупами прикручивают прямо к полу либо к деревянной муфте перпендикулярно выпускной трубе.
  2. Потом выпуск обматывают сантехническим скотчем, вставляют его в раструб, при этом заделывая кольцевой зазор.
  3. Теперь присоединяют сливной бачок и иные коммуникации.
  4. Запускаем в колодец либо пластиковые контейнеры биосептик.

Ваш теплый дачный туалет готов к эксплуатации!

Видео. На даче своими руками — кусочек нашей жизни — туалет, лучшие модели

Видео. Городской туалет на даче

Статьи о туалетах на загородном участке

как построить своими руками деревянный туалет для дачи, размеры и чертежи дачной постройки

Уборная на дачном участке – предмет первой необходимости. Самая первая постройка, которая появляется на территории – туалет. Лучше, когда он является отдельностоящим. Так, занимаясь делами на огороде, не нужно заходить постоянно в дом. Это позволит не приносить лишний раз с собою грязь и землю в дом, а неприятные запахи не будут распространяться там, где находятся жилые комнаты и кухня.

Особенности

Постройка уличного туалета на садовом участке – задача несложная, но имеющая свои особенности и нюансы. Туалет должен отвечать всем санитарным нормам и правилам, не доставлять неудобств хозяевам участка, а также их соседям. Еще на этапе проектирование, необходимо решить, как будут происходить все этапы строительства.

В первую очередь нужно определиться, где будет располагаться постройка, чтобы это было максимально удобно и комфортно для людей. Также нужно решить, будет ли он с выгребной ямой или без нее. В первом случае нужно знать, как ее сделать, какого размера, как обеспечить ее герметичность, чтобы отходы не засоряли землю и воду на участке. Во втором – какой использовать нейтрализатор: химический состав, био-наполнитель или торф.

Важный момент, который необходимо продумать до начала постройки туалета – устройство самого домика: по какой схеме его построить, из каких материалов, какого размера, как в будущем нейтрализовать распространение запахов. Чтобы постройка дополняла внешний вид участка, стоит подумать о дизайне домика.

Разновидности

Существует несколько видов туалета для дачи.

С выгребной ямой

Это самый простой и распространенный вид уличного летнего туалета. В земле делается углубление около 1,5–2 м, над которым устанавливается небольшое деревянное сооружение. Отходы накапливаются в этой яме, а со временем, ферментируясь, разлагаются. Если яма наполняется слишком быстро и содержимое не успевает разлагаться, можно прибегнуть к помощи ассенизаторской машины. Деревянный домик может быть выполнен в оригинальном дизайне, чтобы украсить участок, например, он может выглядеть как «Теремок» или «Мельница».

Люфт-клозет

Это одна из разновидностей предыдущего варианта. Строят такой туалет чаще всего примыкающим к дому или к другим отапливаемым сооружениям на участке, например, с хозблоком. Его конструкция включает в себя приемную воронку, сточную трубу, выгребную яму и вентиляцию – люфт-канал для вытягивания воздуха. Чтобы воздух проходил по каналу, его для этого располагают около дымохода. Продвигаясь по сточной трубе, воздух попадает в нагреваемую часть дымохода, а затем наверх к специальному отверстию для вентиляции. Несомненным плюсом является то, что такой туалет – теплый и может использоваться в зимнее время года.

Пудр-клозет

Его конструкция не предусматривает выгребную яму. Углубление под туалетом представлено в виде бочки. Этот вариант подойдет для участков с высоким расположением внутренних вод, где нет возможности вырыть яму. Для нейтрализации запахов используются зола, опилки, торф, ими посыпаются нечистоты по необходимости, «припудриваются». По мере заполнения бочки, ее нужно опорожнить. Перемешав нечистоты с торфом, их впоследствии можно использовать как удобрение.

Торфяной туалет

По своему устройству напоминает пудр-клозет, поскольку предполагает использование торфа для нейтрализации запахов. Конструкция представляет из себя обычный унитаз, наполнителем которого является торф. Вместо труб используется специальная емкость, которая накапливает отходы. Установить такой вариант можно как на территории дома, так и в специально оборудованном домике на участке. Для нейтрализации запахов важно обеспечить постройку вентиляционным отверстием.

Биотуалет

Самый простой вид обустройства дачного туалета. Это переносная кабинка, имеющая емкость со специальным средством для перерабатывания отходов.

Туалет с химическим наполнителем

Похож на предыдущий мобильный вариант, но в этом случае для утилизации отходов используется не био-наполнитель, а химическое вещество. Его нельзя впоследствии использовать для удобрения почвы.

Главный фактор, по которому делается выбор из существующих вариантов – глубина прохождения грунтовых вод. Если их уровень проходит на глубине более, чем на 2,5 м, даже когда идут дожди или паводки, установить можно любой из видов. Если уровень вод выше, чем эта отметка, лучше не выбирать варианты с выгребной ямой.

Важные нюансы

Принимая решение о строительстве туалета на дачном участке, выбирая его разновидность, необходимо знать правила его установки. Существуют законы, которые регулируют постройку дачных сооружений. Кроме того, нужно подумать, как обустроить туалет без запаха, какие санитарные нормы важно соблюсти, как спроектировать клозет при отсутствии канализации. Выбирая место для постройки, стоит заранее позаботиться о том, чтобы она находилась максимально скрыто от глаз соседей и чтобы в случае открывания двери, никто ничего не смог увидеть.

Один из главных моментов – решить, каким образом будет происходить очистка содержимого туалета. Если планируется выгребная яма, нужно заранее позаботиться о беспрепятственном подъезде к нему ассенизаторской машины.

Санитарные нормы

Перед началом строительства дачного туалета, нужно убедиться, что будущая постройка будет соответствовать определенным санитарным нормам и правилам гигиены.

  • Удаленность клозета от колодца или скважины должна составлять не менее 30 м во избежание загрязнения воды. Кроме того, если местность неровная, туалет должен стоять уровнем ниже источников питьевой воды.
  • Если на участке есть постройки, предназначенные для мытья (баня, душ), расстояние до них должно быть не менее 8 м.
  • Если на территории есть помещение для содержания животных, его удаленность должна составлять не менее 4 м.
  • Также стоит позаботиться о культурных растениях. Минимальная удаленность от деревьев – 4 м, от кустарников – не менее 1 м.
  • Туалет не должен источать какие-либо неприятные запахи. Определяя место для будущей постройки, должна учитываться роза ветров.
  • Выгребная яма, если она имеется, должна быть хорошо изолирована, чтобы не допустить смешивания нечистот с грунтовой водой. Лучший вариант – предусмотреть в качестве ее дна специальную емкость.
  • Удаленность ямы от жилых построек должна составлять максимально возможное значение, минимально – 5 м.
  • Удаленность туалета от соседских участков должна быть не менее 1 м.
  • Для туалетного домика необходимо продумать, как провести освещение. Вся проводка должна быть тщательно обработана специальной смесью, отталкивающей воду.
  • Очистка ямы должна проводится сразу по мере необходимости. Для этого можно воспользоваться услугами ассенизаторской машины или применить химическое средство, разлагающее отходы, которое также будет служить профилактикой развития грибка и других вредных микроорганизмов. Если ни тот, ни другой вариант невозможны, яму нужно накрыть металлическими листами для перегнивания нечистот.

Что делать, если нет канализации?

Если на участке нет возможности провести центральную канализацию, законными считаются следующие варианты утилизации отходов.

  • Металлическая или пластиковая емкость, которая может накапливать нечистоты. Для ее очищения может быть использована ассенизаторская машина.
  • Специальное септическое средство, растворяющее нечистоты.
  • ЛОС – локальное очистное сооружение. Подобное устройство требует регистрации в СЭС.

Лучший способ выбрать для себя очистительное сооружение – обратиться к председателю, который подскажет лучшее решение. Часто бывает так, что для всего дачного кооператива уже существует разрешенный вид системы для утилизации отходов.

Нужно ли регистрировать?

Согласно СНиП 30-02-97, п. 8,7, если на участке отсутствует оборудованная канализация, возможна установка пудр-клозета или биотуалета. Если планируется установить туалет с выгребной ямой, прежде чем приступить к его строительству необходимо согласовать и зарегистрировать проект в СЭС.

Стоит иметь в виду, что правила установки дачного туалета могут разниться в зависимости от региона. В каждой области действуют свои экологические правила, которые индивидуально нужно уточнять в региональном СЭС. Один закон все же един – отходы человеческой жизнедеятельности нельзя сливать в землю, грунтовые воды не должны загрязняться.

В случае нарушения закона, на владельца земли накладывается административный штраф, а его действия расцениваются как порча земли. Однако, подобные действия встречаются довольно часто, поэтому обычно в первый раз инспектора ограничиваются предупреждением. Нужно иметь в виду, что через какое-то время инспектор может организовать повторную проверку, поэтому все нарушения лучше своевременно устранить.

Размеры

Размер будущего туалета зависит от его разновидности. Разные конструкции имеют различные рекомендованные значения. Если планируется поставить на участке пудр-клозет, его размер не должен быть меньше, чем 1 м в ширину и 1,4 м в длину, минимальная высота потолка – 2,2 м. Максимальное значение параметров может быть абсолютно любым. Для погружения труб лучше определить глубину в 50–70 см.

Для люфт-клозетов важный параметр – размер выгребной ямы. Ее глубина должна быть не менее 1 м, лучше – 2 м. В диаметре ее размер обычно делается 1 м. Надземная постройка может иметь любые габариты. Аналогично проектируется простой дачный вариант с выгребной ямой.

В любом случае размер туалета должен быть такой, чтобы всем членам семьи комфортно было находится внутри, свободно разворачиваться и вставать в полный рост.

Как построить?

Чтобы возвести туалет на улице своими руками, для начала необходимо определить, где на участке он будет располагаться. Оно должно отвечать всем санитарным нормам и правилам гигиены, а также должен учитываться уровень прохождения грунтовых вод. Также нужно определить, будет ли домик стоять отдельно на границе участка, либо будет примыкать к другому помещению и необходимо продумать вентиляционную систему для него.

Второй этап – правильно выбрать систему утилизации отходов, которая будет оптимальной на данном участке. Нужно определить, потребуется ли выгребная яма и как ее сделать самому. Она может быть изготовлена из различных материалов: кирпич, бетон, специальная емкость, бочка, автомобильные покрышки, колодезное кольцо. Также необходимо позаботиться о фундаменте для постройки, который сможет выдержать ее вес и со временем не просесть в грунт. Самый простой способ оборудовать туалет в частном доме – использовать биотуалет, который не потребует таких временных и силовых затрат.

Третий, завершающий шаг – строительство домика и установка унитаза, если туалет является отдельной постройкой. Самые распространенные виды туалетов – типа «Теремок», «Домик» или «Шалаш». Чтобы выбрать конструкцию туалета, нужно определить вес постройки. Предварительно рассчитать его можно, опираясь на вес выбранных материалов. Туалетный домик должен быть максимально легким, т. к. со временем грунт под ним может просесть, и потребуется ремонт всей конструкции.

Материалы

В качестве материалов для строительства туалета можно использовать различные варианты. Часто используется то, что осталось от строительства основных сооружений на участке.

Для обустройства выгребной ямы потребуется следующее:

  • песок;
  • цементная смесь;
  • щебенка;
  • арматура, чтобы укрепить фундамент;
  • сетка-рабица, чтобы обтянуть дно и стенки ямы, а также металлические штыри, чтобы прикрепить эту сетку к почве.

Другой вариант вместо рабицы и бетона – кирпич, которым также выкладывается дно и стенки ямы. Еще можно использовать колодезное бетонное кольцо, которое имеет в своих стенках отверстия или большие резиновые покрышки. Самый простой вариант – приобрести уже готовую, специальную емкость, обработанную септическим раствором и выпускаемую различных размеров.

Туалетный домик можно изготовить из разных материалов.

Из дерева

Чтобы деревянная постройка получилась по весу не очень тяжелой, лучше использовать доски. Из бруса конструкция будет тяжелее, в этом случае сначала необходимо позаботиться о фундаменте.

Самый распространенный вариант дачного туалета – из деревянных досок. Он имеет как достоинства, так и недостатки.

К преимуществам деревянной постройки можно отнести:

  • Эстетический внешний вид. По сравнению с металлическим или пластиковым домиком, деревянный выглядит более солидно и уютно. Кроме того, он гармонично вписывается в природную атмосферу, т. к. изготовлен из натурального материала.
  • Строительство такого домика не потребует больших финансовых затрат.
  • Долговечность. При своевременной обработке древесины защищающими растворами и очищении поверхности от грязи, постройка может прослужить в течение долгих лет.
  • Дерево само по себе обладает свойством нейтрализации неприятных запахов, особенно в первое время после установки сооружения, источая приятный лесной аромат.
  • Если постройка становится непригодной для дальнейшей эксплуатации, ее легко можно разобрать на части и утилизировать, используя для растопки печи или костра.

Из кирпича

Это основательный, трудоемкий и дорогостоящий вариант. Для него также потребуется возведение фундамента. Стоит понимать, что использование этого материала не обеспечит дополнительное тепло внутри туалета. Для этого помещение нужно утеплять отдельно, используя легкие материалы, например, пенопласт.

И профнастила

Такую конструкцию можно возвести, не затрачивая лишнего времени и сил. Кроме того, из профлиста получается легкая по весу постройка, что не даст осесть грунту.

Из фанеры или ОСБ-плиты

Довольно простой и удобный вариант. Его постройка не потребует много времени и финансовых затрат. Также можно использовать этот материал для облицовки каркаса, построенного из профильной трубы или бруса.

Недостатками деревянной конструкции являются следующие факторы:

  • Все деревянные постройки легко воспламеняются и в случае пожара полностью уничтожаются за короткое время. Избежать этого можно с помощью специальной пропитки жаростойким раствором.
  • Если не обработать поверхность специальным средством, доски быстро могут отсыреть и сгнить.
  • Древесина – материал, в котором могут заводиться различные насекомые, уничтожающие постройку. Избавить от них может только периодическая обработка помещения средством от вредителей.

Необходимые инструменты

В процессе работы могут понадобиться следующие предметы:

  • для обустройства выгребной ямы: лопата, лом или перфоратор (на случай попадания в почве камней), ручной бур, емкость, которая будет помещена в яму (большая бочка или колодезное кольцо из бетона), молоток, шуруповерт, шлифовальная машина по камню и металлу, электрический лобзик, измерительная рулетка, уровень;
  • для строительства домика: перфоратор или дрель, крепеж (герметик, саморезы, гвозди, дюбели), ножовка для металлических поверхностей, рулетка и уровень, пассатижи, изолирующая лента (для вентиляции), молоток, металлические уголки, ручка и задвижка, унитаз.

Пошаговая инструкция

Прежде чем приступать к строительству дачного туалета, необходимо составить подробный план работы и чертежи для каждого из этапов.

Проект строительства должен включать следующие шаги:

  1. Обустройство выгребной ямы.
  2. Сооружение фундамента.
  3. Возведение домика.

Первый этап – рытье выгребной ямы. Ее форма определяется ее будущей конструкцией. Она может быть в форме круга или квадрата.

Если будет использоваться специальная емкость, яма делается так, чтобы ее входное отверстие располагалось в предполагаемом месте для стульчака, а другое отверстие – за пределами постройки, которое предназначено для очистки емкости от нечистот. Форма ямы должна быть такая же, как емкость, а ее размер должен быть чуть больше, примерно на 30 см в диаметре, чтобы почву легче можно было утрамбовать.

Если в качестве стенок ямы выбран бетон или кирпич, форма и размер может быть любым.

Обустройство ямы происходит поэтапно:

  • Дно выкопанной ямы в дренажных целях необходимо засыпать камнями, щебнем или кусками кирпича.
  • После этого на стенах необходимо закрепить сетку-рабицу. Для этого используются металлические штыри, которые забиваются в грунт. Дополнительно укрепить стены можно добавив к сетке армирующую решетку.
  • После этого необходимо покрыть стены слоем бетона в 5–8 см и дать ему полностью застыть. Затем стены нужно оштукатурить снова с применением бетона. Этот слой также нужно оставить полностью высохнуть.
  • Яму необходимо перекрыть. Для этого может быть использована железобетонная плита, которая впоследствии послужит фундаментом для будущей постройки.
  • Сверху ямы укладываются деревянные бруски или бетонные столбики, которые утапливаются в почву, создавая с поверхностью земли ровную поверхность одного уровня. Дерево должно быть пропитано любым септическим раствором.
  • Вся поверхность застилается плотным полиэтиленом. На месте будущего унитаза и отверстия для очищения содержимого ямы оставляется необходимое пространство. Эти два отверстия должны быть отделаны по периметру опалубкой. В месте, предназначенном для ликвидации нечистот, впоследствии устанавливается люк.
  • На пленку кладется каркас из решетки, которая также отделывается опалубкой по периметру.
  • Бетонным раствором заливается вся площадка. Этому слою необходимо дать хорошо просохнуть. Для лучшей прочности поверхности через какое-то время ее можно покрыть сухим цементом. Эта бетонная заливка будет служить фундаментом будущей постройки.
  • Можно переходить к установке туалетного домика.

Если дно ямы планируется выложить автомобильными покрышками, нужно иметь в виду, что пользование такой конструкцией возможно только с редкой периодичностью, когда на дачный участок семья приезжает только по выходным, например.

Такая яма имеет свойство очень быстро наполняться и пользоваться ей будет неудобно.

  • В первую очередь для оборудования этого варианта нужно вырыть саму яму. Делается она формой, повторяющей очертания покрышек, но на 15–20 см больше в диаметре.
  • Дно ямы засыпается камнями и щебнем с дренажной целью. Этот слой может быть в высоту около 20 см.
  • На дно ямы по центру кладутся покрышки в таком количестве, чтобы верхняя составляла с поверхностью земли ровный слой.
  • По внешнему периметру оставленные пустоты засыпаются щебнем и песком и утрамбовываются.
  • Чтобы конструкция была более прочной, сверху нужно соорудить легкий фундамент. Для этого по периметру уложенных покрышек вокруг всего туалета в земле проделывается углубление около 50 см глубиной.
  • На дно углубления засыпается песок до 10 см в высоту, сверху песка укладывается такой же слой щебня.
  • Щебень и песок сверху укрываются плотным полиэтиленом.
  • Затем необходимо придать фундаменту прочный каркас. Для этого подойдет облицовка углубления кирпичом и обработка его с помощью цемента, либо установка армирующей сетки, которую необходимо залить бетонной смесью.
  • После того как слой бетона высох, фундамент оштукатуривается и выравнивается.
  • Поверхность необходимо покрыть изолирующим материалом, например, рубероидом.
  • Можно приступать к установке туалетного домика. Для этого на фундамент сначала нужно установить раму из деревянных, крепких брусков, на которые будет установлена сама постройка.

Если планируется обустроить яму с помощью большой бочки или нескольких бочек, поставленных друг на друга, алгоритм действий абсолютно повторяет устройство ямы с автомобильными покрышками. Этот вид конструкции очень прост в реализации, однако, имеет один большой минус – недолговечность. Металл при соприкосновении с почвой и нечистотами имеет свойство быстро ржаветь и портиться.

После сооружения ямы, нужно продумать, каким образом помещение будет защищено от газов, поступающих из этой ямы. Даже если установить плотную заслонку, между деревянными досками все равно останутся щели, которые будут пропускать воздух и неприятный запах. Для функционирования системы вентиляции в яме оставляется еще одно отверстие, которое будет соединено с отверстием в задней стенке туалета. Диаметр отверстия должен быть около 10 см.

Следующий этап – возведение самого домика. Для этого нужно обязательно иметь заранее приготовленную схему и чертеж постройки. Для начала нужно определиться с ее дизайном. Чтобы домик не портил внешний вид всего участка, можно выбрать очень красивые варианты, например, имитирующий сказочную избушку из бревен – тип «Теремок».

Для этого сначала делается каркас по чертежу из досок в форме ромба. После этого нужно построить крышу и покрыть ее кровлей. После крыши обшиваются стены деревянными досками или металлическими листами – любым доступным материалом. Эта конструкция может быть установлена как на выгребную яму, так и на биотуалет.

Завершающий этап – установка двери и окна. Делается это в последнюю очередь, ведь в процессе монтажа домика конструкция может претерпевать некоторые изменения в размерах, дверной проем в итоге может оказаться чуть шире или уже. Дверь навешивается на 2 или 3 петли. Необходимо позаботиться о наличии щеколды с внутренней стороны помещения. Окно обычно делается небольшим по размеру со стороны, где располагается дверь под крышей. Помимо окна, под крышей необходимо предусмотреть небольшое отверстие – естественную систему воздухообмена. Поскольку оно располагается непосредственно под крышей, кровельное покрытие защищает его.

По желанию можно произвести внутреннюю отделку помещения. Это придаст туалету законченный и уютный вид. Для этого стены красятся краской либо оклеиваются обоями. На окна можно повесить занавески, добавить декоративные элементы – картины на стенах, цветы в горшках.

Еще один вариант – строительство домика в виде треугольника – тип «Шалаш». Это довольно простая при возведении конструкция, которая не отнимет много времени и сил. Ее несомненными плюсами являются простор внутри помещения и устойчивость основания. Стены такого домика служат одновременно и крышей. Особенно эта конструкция удачна в сезон дождей и снегопадов, стены всегда останутся сухими.

Строительство ведется в соответствии с чертежом. Сперва делается каркас, обозначается место для унитаза, а затем стены обшиваются выбранным материалом. В этом случае обшивке подвергаются только передние и задние стены, боковые покрываются материалом для кровли. Системой утилизации отходов при такой конструкции может быть как выгребная яма, так и биотуалет.

Еще один вариант домика – традиционный или тип «Скворечник». Это прямоугольный домик, который строится по общим принципам по чертежам. Его дизайн может быть абсолютно любым. Постройка устанавливается на деревянную раму из брусьев, которая крепится к фундаменту. Обычно передние вертикальные стойки каркаса длиннее, чем задние. В этом случае получается уклон для крыши. Эти стойки крепятся в первую очередь к основанию-раме. Затем фиксируется другая горизонтальная рама – потолок.

На высоте примерно 50 см устанавливаются горизонтальные перекладины. В этом месте предполагается установка унитаза. После этого обшиваются стены, и покрывается крыша. Последним этапом является настил пола и установка стульчака.

Часто туалет объединяют с другой постройкой, например, с душем или хозяйственным блоком. В этом случае постройка будет занимать гораздо большую площадь, что необходимо продумать заранее. Объединение туалета с душем позволит использовать одну систему слива воды.

Советы и рекомендации

Обустройство дачного туалета – важный вопрос. Если хорошо продумать его постройку заранее, он прослужит многие годы.

Несколько рекомендаций помогут максимально удачно спроектировать конструкцию.

  • Самый лучший вид дачного туалета – торфяной.
  • Чтобы выгребная яма получилась прочной, изолированной от земли и грунтовых вод, ее можно залить бетоном или использовать кирпич для облицовки стенок и дна.
  • Для внутренней отделки помещения лучше использовать теплые материалы, например, дерево. Кроме того, стоит позаботиться, чтобы пол не был скользким. Поэтому, например, кафельная плитка – не лучший вариант.
  • Во время строительства каркаса домика и обшивки его досками, необходимо обработать материал антисептическим раствором, чтобы постройка была защищена и прослужила дольше. После этой процедуры тон дерева становится темнее.
  • Если в качестве очистительного средства использовать химический раствор, помимо своего прямого предназначения, он будет дополнительно служить профилактикой размножения вредных микроорганизмов.
  • Не стоит устанавливать на дачном участке унитаз, предназначенный для городского пользования. Обычные унитазы имеют загнутое внутреннее направление для смыва. Дачный унитаз должен иметь прямое направление. Кроме того, модели для городских квартир обычно имеют большой вес, что нежелательно для уличного случая. Лучший вариант – специальная модель из пластика.
  • Лучше, если сидение унитаза будет теплым, особенно если планируется использовать туалет зимой. Существуют специальные термосидения, изготавливаемые из полипропилена, которые удерживают тепло даже в самую холодную погоду.
  • Не стоит игнорировать вопрос о дизайне домика. Он должен быть красивый, чтобы постройка прослужила долгие годы и радовала хозяев. Среди оригинальных идей можно выделить домик в виде сказочной избушки, кареты, китайского домика, мельницы.
  • Если внутреннее пространство позволяет, можно повесить в туалете умывальник для мытья рук.

Удачные примеры и варианты

Внешний вид туалетного домика может быть абсолютно любым. Все ограничивается только фантазией хозяина.

  • Очень аккуратно выглядит постройка в виде теремка.
  • Для ценителей оригинальности может прийтись по вкусу конструкция в виде настоящей кареты.

  • Традиционная постройка в виде домика смотрится очень гармонично на участке. Удачной считается постройка в виде шалаша, стены максимально защищена кровлей от влажности и других факторов окружающей среды.

В качестве альтернативного материала могут быть использованы листы из профнастила.

Самым простым вариантом является биотуалет, для которого не обязательно возведение отдельной постройки.

О том, как сделать дачный туалет «Теремок» своими руками, смотрите в следующем видео.

Туалет своими руками — подробная инструкция по постройке + 74 фото

Мечта городского жителя приобрести дачный домик, где можно отдохнуть от шума и суеты. Ну, вот теперь вы владелец участка и самая востребованная часть — это туалет. Как быть, если его нет?

Но выход есть — построить туалет своими руками, используя подручные средства, создав самостоятельно чертёж. Своими руками обеспечить комфортные условия для проживания.

Содержимое обзора:

Как сделать туалет на даче?

В голове сразу возникает вереница вопросов, какой чертёж выбрать, какой дизайн придать, какие материалы пойдут. В этой статье раскроем основу и правила для разработки вашего проекта.

Основные типы кабинок

Для начала разберёмся какие существуют виды сооружений. Самый простой тип, постройка с выгребной ямой.

Но прежде чем начать, учитываем санитарные нормы, которые действуют на территории России: продумайте способ очистки, правильную гидроизоляцию. Уточните требования соседей, чтобы не возникало конфликтных ситуаций.

Туалет на даче своими руками можно сделать по нескольким вариантам.

Перечислим типы построек:

  • Скворечник — экономичная версия с односкатной крышей, находящейся на коробе. Летний вариант;
  • Избушка — сложная конструкция с большим выбором дизайна, сохраняет тепло в холода. Требует больше затрат по материалу;
  • Шалаш — простая форма с двускатной крышей, стойкая модель от ветра;
  • Домик — конструкция с повышенной прочностью, тёплый вариант;
  • Двухместные — сложная постройка со вторым отделом;
  • Туалет с душем – к основной будке прилагается дополнительная пристройка для мытья;
  • Биотуалет — можно установить даже внутри дома. Приобретают популярность биотуалеты, так как особой возни с ними нет.

Существует три вида биотуалетов: торфяные, химические и электрические модели. Такой вариант первая помощь, когда идет стройка.

Затем можно приступить к капитальному туалету с надёжным септиком, служащий годами.

С чего начать строительство?

Дачнику нужен туалет гигиеничный, чистый и приятный для взгляда, с соблюдением экологической обстановки, нейтрализации отходов, выполнением требований к внешнему оформлению.

Капитальный септик с комплексом резервуаров в грунте

Для этого чаще всего делают три бетонных кольца, которые погружают в землю по очереди. Верхние становятся отстойниками, третий фильтрует нечистоты, которые уходят в землю, не причиняя вреда грунтовым водам.

Такие септики содержать анаэробные бактерии, которые перерабатывают отходы и нейтрализуют вредные бактерии.

Перед вами стоят следующие задачи:

  • выбрать систему отвода, слива и утилизации нечистот;
  • определить место для туалета и лучше выбрать удаленно от дома;
  • решить какой вид конструкции подойдёт, разбирали выше;
  • выбрать дизайн, который под силу сделать своими руками;
  • подобрать подходящие материалы;
  • определить размеры туалета на даче;
  • рассчитать смету расходов постройки.

Решите для себя, как будет проводить очищение отходной ямы, если не будете устанавливать септик. Как сможет подъезжать ассенизаторская машина, выкачивающая нечистоты.

Определились и ответили на вопросы? Теперь можно начать строительство, давайте разберём поэтапно.

Практика: начало стройки

С местом определились, выберем нужную конструкцию. Строителями уже разработан некий золотой стандарт размера, соотношение: 2,2х1х1,4 м.

Посмотрите на фото дачного туалета. Определились с формой, приготовим нужное орудие труда:

Обратите внимание!
  • перфоратор, заменить можно ломом, для крушения твёрдого грунта;
  • лопата, лучше с коротким черенком, так удобно рыть;
  • ёмкость для ямы с отходами, оптимальная вместимость 200 л;
  • бур.

Будете использовать электроприборы позаботьтесь об источнике тока.

Сделайте чертежи дачного туалета или воспользуйтесь данными на рисунке. Продумайте установку вентиляции, утепление. Начнём строительство с ямы для отходов.

Первый этап — яма

Выкопаем глубокую отходную яму для нечистот. Стандартная форма квадратная, глубина не меньше 2 м. Обязательно стенки после подкопа укрепляем, можно железобетонным материалом, досками или сделать кладку из камня, кирпича.

Обеспечиваем дно ямы герметичностью, засыпаем щебнем или сделаем бетонную стяжку.

Если есть риск загрязнить подземные воды, то стены и днище сделаем водонепроницаемыми, загерметизируем специальным материалом.

Обратите внимание!

Второй этап — каркас

Яму подготовили, начнём строить защитное внешнее сооружение. Заготовленный каркас надо закрепить, лучше сделать его деревянным. Сделаем разметки и пробурим лунки, в которые устанавливаем опорные столбы. Они обеспечат стойкость для будущей постройки.

Сам фундамент необходим, если дачный домик будете посещать круглый год, для служения длительного времени. Сначала его надо углубить, затем по углам разместить кирпичи или блоки, гидроизоляцию обеспечит накладка из рубероида.

Материал располагайте между заготовленным каркасом и фундаментом. Немедленно начните устанавливать нижнюю раму, чтобы рубероид не засох от солнечных лучей.

Постелите пол, заготовьте на месте скелет сиденья и прикрепите его. К столбикам прибейте фасадную раму. После обшейте стульчак, проделайте отверстие.

Теперь обшивайте непосредственно фасад туалета, можно выбрать для этого вагонку, профлист, сайдинг и другие материалы. Устанавливаете обрешетку для крыши и накладывайте на неё любую кровлю из шифера, металлочерепицы.

Обратите внимание!

Заканчивайте с подвешиванием двери на петли и деревянный уличный туалет почти готов.

Третий этап — вентиляция

Чтобы неприятные запахи не беспокоили вас, разработаем систему вентиляции в конструкции туалета. Используем для этого пластиковую трубу с диаметром 100 мм.

Возьмём жестяные хомуты и притянем её к проделанному отверстию на крыше строения. Нижний конец трубы надо провести на 15 см в отходную яму, вырезав в сидение дырку необходимого диаметра.

Усилить тягу дополнительно поможет насадка-дефлекатор. Сложного в постройке ничего нет, простой туалет соорудить может каждый.

Фото туалета своими руками




Устанавливаем уличный туалет своими руками

Самыми первыми конструкциями, которые возводятся на участке, обычно являются те, которые нужны для комфортного проживания. Одним из таких сооружений считается туалет. Без этой постройки сложно себе представить жизнь за городом. Для его сооружения можно нанять специалистов или возвести его самостоятельно. Если вы решили сделать все собственноручно, то вы должны обладать некоторыми знаниями. Первое, о чем нужно подумать, это о размещении санузла. То, как далеко теплый уличный туалет будет расположен от дома, зависит от площади вашего дачного участка, а также от конструкционных особенностей постройки. О том, как возвести дачный туалет самостоятельно, расскажем далее.

Виды дачных санузлов

Подобные дачные постройки оборудуются выгребными ямами либо же могут строиться без них. Выбор того или иного варианта зависит от нескольких факторов. Прежде всего, нужно учитывать глубину пролегания грунтовых вод на дачном участке. Строить яму для скопления нечистот можно только в тех местах, где уровень пролегания вод будет более 3 метров. Если же грунтовые воды проходят ближе к поверхности, то можно поставить, например, санузел вида «пудр-клозет». При этом важно соблюдать следующие санитарные требования: туалет должен располагаться не ближе 12 метров к дому.

Помимо уровня грунтовых вод, конечно, не стоит забывать о личных предпочтениях и о планировке участка. Следует ещё учесть расположение соседних домов. Дабы избежать недоразумений, уличный пластиковый туалет следует строить на расстоянии как минимум 1,5 метра от забора, но ни в коем случае не вплотную. Кроме того, нужно учесть на каком ландшафте возводится строение – в низине или на возвышенности. В первом случае выгребная яма будет быстро наполняться в период обильного выпадения осадков и весной, когда снег начинает обычно таять. Во втором случае постройка будет находиться под большой ветровой нагрузкой, поэтому она должны быть достаточно прочной.

Виды выгребных ям

Выгребные ямы могут быть герметичные и с фильтрующим дном. Постройка и использование первого вида конструкций обычно обходится дороже. Дело в том, что расходных материалов потребуется больше и придется чаще производить чистку. Финансовые затраты на возведение второго вида ям не такие значительные, но использование такого рода стоков повышает риск загрязнения близлежащей территории. Кроме того, такие конструкции согласно санитарным нормам вообще находятся под запретом. Боковые части выгребной ямы могут быть выполнены из разных материалов. Так, например, это может быть кирпич, пластик или бетонные кольца. Кроме того, они могут быть монолитными. Рассмотрим далее порядок возведения всех этих видов выгребных ям подробнее.

Кирпичные стенки

Порядок работ:

  1. Когда вы определились с местом, где будет построен туалет, в первую очередь, нужно расчистить эту территорию.
  2. Далее выкапывают прямоугольный котлован нужного размера. После чего на дне утрамбовывается почвогрунт.
  3. Далее насыпают слой 100-150 мм песка, и делают бетонное основание.
  4. После чего нужно подождать, пока бетон засохнет. Далее можно выкладывать кирпичные стены и оштукатурить полученную конструкцию.
  5. Чтобы улучшить герметизацию стены конструкции рекомендуется обработать битумной мастикой. Стенки должны быть выше поверхности грунта примерно на 100 мм.

Стены из пластика

Для этого варианта используются емкости из пластика, например, пластиковые бочки или контейнеры (например, еврокубки). Эти емкости закапываются на определенную глубину в нужном месте участка.

Чтобы яма была более герметичной, следует оставить только верхнюю часть пластиковой емкости. Если такой герметичности не требуется, то срезается верхняя и нижняя часть емкости. Но в этом случае грунт нельзя оставлять голым, чтобы не загрязнить участок. Поэтому на дно ямы укладывают как минимум фильтрующий слой.

Стены из бетонных колец

Известно, что данную ёмкость довольно сложно герметизировать. По этой причине использовать такие стенки лучше всего только в местах, где грунтовые воды находятся достаточно глубоко от поверхности. Кроме того, следует знать, что сооружение выгребных ям из такого материала — достаточно трудоемкий процесс. Поэтому в работе используется не только ручной труд, но и спецтехника.

Порядок работ:

  1. Первое, что нужно сделать, после выбора места – это очистить площадку под постройку.
  2. После чего выкапывается нужного размера яма. Когда она будет готова, можно опустить одно бетонное кольцо и начать подкапывать грунт из-под его основания. Таким образом, кольцо постепенно спускается вниз.
  3. Затем второе кольцо устанавливается на первое. Подобным образом размещаются все бетонные кольца. После чего на дне ямы выполняют бетонную стяжку или делают фильтрующий слой.

Монолитная яма

Чтобы сделать яму из монолитного бетона, следует выполнить определенный порядок работ:

  1. После того как будет выкопан котлован, в первую очередь, нужно обустроить на дне песчаную подушку.
  2. Чтобы сделать конструкцию более прочной, слой песка аналогично нужно армировать с выходом за стены.
  3. После чего дно ямы заливают слоем бетона и ждут, пока он полностью не высохнет. Затем делают опалубку и строят перекрытия.

Уличный туалет своими руками

Порядок работ:

  1. Изначально следует определить размеры будущего строения. Яма должна уходить в землю не менее чем на 1 м. При этом постройка в ширину должна быть не менее 1,7 м, а в высоту более 2,4 метров. При меньших размерах внутри будет просто некомфортно.
  2. Когда размеры будут известны, нужно согласно им разметить участок. После чего подготавливаются столбы из дерева или бетона, которые будут выполнять роль опоры для туалета. Они будут вставляться в асбестоцементные трубы. Эти трубы потребуется обработать битумной мастикой и зарыть их на глубину не менее 0,5-0,6 метров.
  3. После чего опорные трубы примерно на 1/3 заполняются цементным раствором. Если будет нужно, то можно долить еще цемента, чтобы они надежно зафиксировались.
  4. Затем приступают к каркасу, который обычно сваривается из металлических уголков. Несущих уголков должно быть, как минимум четыре. Внизу на уровне стульчака делается стяжка.
  5. После изготовления каркаса возводится корпус постройки. Это делается путем набивания досок. Чтобы ветер не проникал внутрь туалета, эти доски важно подогнать плотно друг к другу. Вместо досок каркас можно облицевать и другим подходящим материалом, например, шифером, профнастилом или металлопрофилем. Эти материалы фиксируются уже не гвоздями, а саморезами.
  6. Для вентиляции в задней стенке делается отверстие. Кроме того, вырезается еще одно отверстие с небольшой дверцей, чтобы через него убирать заполненное ведро с нечистотами.
  7. После завершения работ над корпусом, приступаем к изготовлению крыши. Для этого можно использовать шифер, дерево или кровельное железо. Если крыша будет деревянной, то её следует покрыть рубероидом, чтобы исключить попадание внутрь влаги. Её следует построить односкатной, причем наклон лучше сделать к задней стенке.
  8. Когда кровля будет готова, можно делать место для сиденья. Его каркас можно сбить из досок. Передняя часть каркаса устанавливается по полу, а задняя — фиксируется на доски или уголки. После чего каркас обивается тщательно отшлифованными досками.
  9. Кроме деревянных брусков теплое сиденье для уличного туалета может быть сделано из выгонки или влагостойкой фанеры. Желательно использовать натуральное дерево без строительных добавок, а не простую фанеру.
  10. Каркас сиденья обычно делается еще при обустройстве каркаса самой постройки. Поэтому вам останется только обшить основу нужным материалом. Также посередине вырезается отверстие. При этом этапе рекомендуется проверить, на какой глубине будет сделано отверстие. Важно, чтобы туалетом в будущем было удобно пользоваться. После чего края и углы вырезанного отверстия шлифуются. Сиденье можно еще покрыть лаком или нанести краску.
  11. После этого можно устанавливать дверь. Используют деревянное или пластиковое дверное полотно. Между крышей и верхней кромкой полотна нужно обязательно оставить зазор, чтобы туалет освещался.
  12. Дверь навешивается на две петли. К механизму закрывания особых требований нет. Поэтому каждый его делает, как хочет.
  13. Осталось только обустроить уличный деревянный туалет по своему желанию. Так, внутри на стену обычно навешивают ёмкость для засыпки ямы. Кроме того, устанавливается полочка для туалетной бумаги. В туалете ещё можно навесить умывальник. Тогда под него ставится ведро для стока грязной воды.

Санузел Люфт-клозет

Такой санузел можно установить не только рядом с домом, но и внутри в одном из хозяйственных помещений. В последнем случае выгребная яма будет расположена снаружи дома. Для того чтобы успешно использовать такой санузел, зимой для него нужен обогрев. Если зимой вы не будете пользоваться туалетом, то яму в конце сезона надо будет очистить. Очистка обычно выполняется при помощи специальной машины. Сама яма при этом остаётся достаточно герметичной. Это основные отличия туалета типа люфт-клозета от других видов санузла.

Теперь рассмотрим важные особенности строительства данного санузла. Так, яма не должна позволять нечистотам впитываться в почвогрунт. Поэтому она делается герметичной. Можно сделать её целиком из бетона или выложить кирпичные стены, которые нужно будет затем оштукатурить. Еще можно использовать уже готовые пластиковые емкости.

Обязательной деталью устройства такого туалета является обогреваемая вентиляционная керамическая или асбестоцементная труба. Обогрев происходит путем проведения через печной дымоход. В яму теплый воздух подается через дымоходную трубу. Без этого сточная яма просто замерзнет. Сама вытяжная трубка делается из керамики или асбестоцемента. Если дом обогревается газом, то обогрев выгребной ямы можно выполнить при помощи электронагревателя малой мощности. Помимо этого, при строительстве такого туалета делается двойная крышка. Верхняя — из металла или чугуна, а нижняя — из дерева. Между крышками обычно укладывают теплоизоляционный материал. Особенность ямы такого туалета заключается еще в том, что её уклон должен быть в сторону от дома. Это делается для того, чтобы яму можно было очищать.

Сегодня довольно популярными стали торфяные дачные туалеты. Они удобны тем, что их можно располагать не только на открытом воздухе, но и в любом помещении дома. Эти санузлы легко чистятся, из них практически не идет запах.

Поставить на даче биотуалет

Пожалуй, это наиболее легкий способ поставить на даче туалет. Ведь при его использовании практически ничего не нужно строить. Биотуалет представляет собой отдельную компактную кабинку. Она внутри имеет емкость, в которую заливаются активные микроорганизмы. Они занимаются переработкой нечистот. Для установки биотуалета достаточно его купить и доставить на место.

Уличный туалет: фото

Уличный туалет: видео

Теплый дачный туалет

Почему-то деревенский туалет у большинства людей ассоциируется со страшным местом, где царит ужасный запах, а в вечернее время есть риск провалиться в дырку на полу с не очень приятным содержимым. На самом деле такие уборные уже давно вышли из моды и значительно преобразились. И хотя до сих пор на некоторых дачах нет возможности провести канализационную систему, это не означает, что нельзя сделать приличное отхожее место с унитазом, раковиной для мытья рук и даже обогревателем, спасающим от морозов.

Современный дачный туалет

Естественно, чтобы отдельно стоящая уборная была приемлема для использования, нужно построить утепленную комнатку с электричеством. Сделать это можно своими руками или с помощью наемных рабочих в несколько этапов.

Этап 1. Выбор места.

Хотя канализационную систему провести невозможно, допускается прокладка труб к месту стока, подальше от жилого дома. Место для будущего туалета выбирается таким образом, чтобы максимально сократить метраж труб, и уберечь домочадцев от неприятного запаха.

Этап 2. Система очистки.

Если не вдаваться в подробности, улучшенный вид уборной никак не повлияет на привычный способ очистки сточных вод – это может быть аэробный или анаэробный тип, в зависимости от эффективности в каждом индивидуальном случае.

Этап 3. Возведение домика.

Рекомендуется отказаться от привычного простого туалета, грубо сколоченного из досок. Отсутствие щелей гарантирует комфорт, а несколько слоев утеплителя упростят посещение уборной на морозе.

Этап 4. Подача воды.

Допустимо множество вариантов – это может быть и полноценный водопровод, проведенный из дома, и бак с чистой водой на крыше или даже непосредственно над раковиной. Все зависит от возможностей на данном участке, времени года, а также от желания хозяев возвести комфортную уборную.

Этап 5. Подача электроэнергии.

Конечно, в идеале нужно провести провод из основного здания, врезать в стену розетку, поставить выключатель.

Этап 6. Утепление.

В южных районах страны, где температура редко опускается до нуля градусов, использование обогревателя в сельском туалете не обязательно. Однако в большинстве деревень средняя температура воздуха зимой составляет -20 градусов, да и летом ночная прохлада быстро выстужает уборную. В такой ситуации использование отопительного прибора просто необходимо.

Для чего нужен обогреватель в туалете

Помимо очевидного фактора – комфортного посещения уборной, не стоит забывать и о своем здоровье. Переохлаждение органов малого таза вызывает проблемы в таких областях как:

  • Урология;
  • Проктология;
  • Гинекология;
  • Ортопедия.

Переохлаждение может стать причиной развития одного или нескольких из десятков возможных заболеваний, симптомы которых, как правило, очень неприятны и болезненны. Кроме того, такой удар по иммунной системе заставляет вспомнить о хронических болезнях, а также о банальных гриппе и простуде.

Поддержание тепла в дачном туалете позволит избежать всех этих неприятностей и сохранить свое здоровье на должном уровне.

Способы обогрева

Очевидно, что проведение обычного отопления в отдельно стоящую дачную уборную – дело накладное, как по времени и средствам, так и по объему работ. Намного проще обзавестись обогревателем, работающим от электросети. Однако, совершая покупку, нужно учитывать тот факт, что включение устройства только по необходимости приведет к тому, что планировать посещение туалета придется за 20-30 минут до реального возникновения такой необходимости, чтобы комнатка успела прогреться.

Иными словами, обогреватель для уборной должен обладать следующими характеристиками:

  • Высокий уровень пожарной безопасности;
  • Бесперебойная работа в условиях отрицательных температур;
  • Поддержание постоянной температуры в комнатке;
  • Отсутствие необходимости в человеческом контроле;
  • Низкий уровень потребления электроэнергии.

На сегодняшний день таким условиям удовлетворяют только два типа отопительных приборов – это инфракрасные и кварцевые обогреватели. Первые уже давно занимают лидирующие позиции на рынке, поскольку отличаются компактным размером, хорошим качеством исполнения, быстрым прогревом помещения, возможности длительной непрерывной работы.

Однако инфракрасные отопительные устройства не подойдут для дачного туалета, так как устанавливаются на потолок. Под действием внешних факторов, таких как повышенная влажность и перепады температур, дерево или любой другой материал, из которого выполнен полоток, со временем разрушается и рассыпается. Если вовремя этого не заметить, то обогреватель может упасть на голову посетителя уборной, вызвав серьезные травмы. В связи с этим, остается только один возможный способ поддержания тепла в отдельно стоящем туалете – это кварцевый обогреватель.

Особенности кварцевого монолита

В отличие от инфракрасного отопительного прибора, монолит может закрепляться на стене или располагаться на мобильной подставке. Даже если материал, из которого выполнена туалетная комната, начнет сыпаться, это сразу станет видно и появится возможность устранить проблему до падения устройства. Кроме того, кварцевый обогреватель удовлетворяет всем необходимым требованиям:

  • Уникальные характеристики монолита обеспечивают его пожарную безопасность.
  • Дополнительно защитить комнатку можно с помощью декоративного экрана и изолона. Экран также защищает посетителей уборной от случайных ожогов, а утеплитель с алюминиевым покрытием увеличивает КПД обогревателя, а значит сокращает траты на электроэнергию.
  • Использование термостата позволяет поддерживать стабильный температурный режим в течение многих месяцев и даже лет.
  • Работа в условиях низких или высоких температур, а также при повышенной влажности не вызывает проблем у кварцевого нагревателя.

Отапливая туалетную комнату, не стоит забывать о том, что долгое отсутствие обогревателя негативно скажется на состоянии стен и мебели. Чтобы этого не произошло, нужно постоянно поддерживать температурный режим 5-10 градусов, даже когда на даче никого нет. При необходимости температуру можно увеличить до комфортных значений.

Большой плюс в работе монолита – это экономия электроэнергии. Термостат замеряет текущий температурный показатель, и при достижении его обогреватель отключается. То же самое происходит, если уборная была прогрета солнечными лучами. Иными словами, необходимый температурный уровень поддерживается автоматически с максимальной экономией электроэнергии и независимо от погодных условий. Именно поэтому согласно статистике «Дома Теплее» кварцевые обогреватели выходят на лидирующее место на рынке.

Дачный туалет с выгребной ямой без запаха: как сделать своими руками

Дачные туалеты с выгребной ямой по старинке ассоциируются с неприятным запахом на участке. Но это не так — можно соорудить такой дачный туалет без запаха. О том, как это сделать, рассказано ниже.

Содержание статьи

Туалет на даче без запаха

Неприятный запах от дачного туалета с выгребной ямой может распространяться по трем причинам:

  • негерметичная накопительная емкость;
  • запах стоков из отверстия стульчака;
  • плохая вентиляция кабинки.

Источники запаха в самом туалете блокируют стандартными способами ватерклозета: смыв и гидрозатвор унитаза. Конечно, накопительная ёмкость будет наполняться быстрее, но это плата за комфорт.

В качестве накопительной емкости могут использоваться разные конструкции и материалы:

  • Яма из кирпича. Достоинство — любая форма и объем. Недостаток — высокая стоимость и трудоемкость, гигроскопичность материала. Необходима двойная гидроизоляция дна и стенок, иначе стоки будут просачиваться наружу или грунтовые воды внутрь.
  • Металлическая емкость. Два варианта: изготовить своими руками, купить бывшую в употреблении.
  • Пластиковая емкость. В продаже есть уже готовые к установке накопительные емкости для септиков и выгребных ям. Также популярна переделка «еврокубов» для сбора стоков.
  • Бетонный колодец. Есть два способа изготовления: заливка монолитной железобетонной конструкции, сборка из стандартных колодезных колец. Второй вариант конструкции проще и быстрее в изготовлении.

Герметичность ямы необходима не только для того, чтобы она не пахла. Сброс нечистот в грунт приравнивается к умышленной порче земли, что подпадает под действие КоАП РФ, Земельного кодекса и закона «Об охране окружающей среды».

Как сделать дачный туалет с выгребной ямой

Проектирование дачного туалета выглядит так:

  1. разработка схемы и чертежей;
  2. расчет объема выгреба;
  3. выбор материала и конструкции.

Схема дачной канализации

Схема внешней канализации зависит от расположения самого туалета. Это может быть как изолированное помещение внутри дачи, так и отдельно стоящая кабинка на участке недалеко от садового домика. Но главное — это выбор места для накопительной емкости. Расположение выгребной ямы должно отвечать требованиям нормативов по минимальным расстояниям:

  • от дома — 8-10 м;
  • от забора с соседним участком — 2 м;
  • от линии водопровода — 10 м;
  • от точки водозабора — 50 м;
  • от водоема — 30 м;
  • от деревьев (сада) — 3 м.

Также учитывают близость подъездного пути для ассенизаторской машины. И хотя это дачный туалет с выгребной ямой без запаха, во время откачки содержимого будут слышны неприятные «ароматы» из ямы и от самой машины.

При выборе размеров ямы учитывают, что дно емкости должно находиться не глубже трех метров от поверхности.

Расчет объема и выбор материалов

На объем влияют особенности стоков и количество проживающих. И этот объем не должен превышать емкость бочки ассенизаторских машин, которые обслуживают этот участок.

Если туалет находится в доме и в емкость будут сливать все виды стоков (туалет, личная гигиена, стирка, кухня), то суточный объем потребления воды на человека принимается равным 200 л. Для троих проживающих — 0.6 м3. Если дачу посещают только в выходные и праздничные дни, то в месяц объем стоков не превысит 6 м3.

К рассчитанной величине можно добавить 25% запаса на залповый сброс в результате приезда гостей — итого 7.5 м3 в течение месяца. А значит машину надо вызывать минимум 1 раз в месяц. Емкость бочек отечественных ассенизаторских машин лежит в пределах 3.25-11.0 м3.

Для дачного туалета во дворе можно сделать отдельную фекальную канализацию с выгребной ямой вблизи от кабинки, а для серых стоков (душ, умывальник, кухня) заложить двухкамерный септик с фильтрующим колодцем.

В этом случае суточный объем для выгребной ямы на семью из трех человек будет равен около 100 л (на каждого 5-6 посещений в день при объеме сливного бачка 6 л). А если поставить бачок с двумя кнопками слива, то еще меньше. И выгребную яму с емкостью 7.5 м3 надо будет откачивать два раза за весь сезон.

Для такого объема подойдут три кольца КС20.9. Объем одного кольца равен 2.83 м3, всей емкости — 8.49 м3.

Обустройство ямы

Пошаговый алгоритм обустройства ямы из бетонных колец выглядит так:

  1. Планируют участок для котлована.
  2. Размечают трассу для труб от туалета к яме.
  3. Роют котлован и траншею.
  4. Формируют уклон траншеи в сторону котлована из расчета 2% (2 см на 1 м). Точка ввода в емкость должна лежать чуть ниже 30 см от верхнего края.
  5. Выравнивают дно котлована.
  6. Трамбуют дно траншеи и котлована. Засыпают подушку из слоя песка и щебня.
  7. Устанавливают днище ПН20.
  8. Составляют друг на друга кольца. Швы с днищем и между кольцами заделывают раствором.
  9. Обмазывают кольца битумной мастикой.
  10. Вставляют входную трубу. Герметизируют ввод.
  11. Устанавливают перекрытие с отверстиями для люка и вентиляции.
  12. Монтируют люк и трубу вентиляции.
  13. Проводят обратную засыпку вокруг ямы.

Туалет на даче без ямы

Есть три варианта, как можно сделать туалет на даче без выгребной ямы. Хотя не всегда без запаха. Для всех нужно отдельное помещение с вытяжной вентиляцией. А для торфяного биотуалета лучше обустроить свою кабину в стороне от дома — по устройству он напоминает пудр-клозет, которому присущ неприятный запах.

Однозначных рекомендаций при выборе нет — у каждого типа свои недостатки:

  • Электрические биотуалеты. Два вида. У недорогих моделей происходит отделение жидкой фазы с отводом в отдельную емкость (или грунт), а твердая сжигается. У более дорогих образцов отходы жизнедеятельности нагреваются до испарения жидкости, а твердый остаток сжигается. Недостатки: высокая стоимость и энергозависимость.
  • Торфяные биотуалеты. Переработка фекалий происходит за счет активных бактерий в составе наполнителя на основе торфа. В баке происходит разделение на три фракции. Газы принудительно выветриваются. Жидкость осветляется до состояния, пригодного для сбрасывания в грунт. Твердый остаток утилизируют в компостную яму. Недостатки: ограниченная баком производительность, запах.
  • Жидкостной биотуалет. Три вида: формальдегидные, аммониевые, биологические. Нижний бак с формальдегидом надо сдавать на утилизацию, содержимое бака с аммонием можно выливать в канализацию, а отходы после биологической переработки – в компостную яму. Недостаток — ограниченная емкость бака.
  • Кассетный туалет. Оснащен приемным баком (кассетой), который легко вытягивается для смены, чистки и транспортировки. Объем такого бака составляет до 25 литров. Кассету заполняют активной химической жидкостью, перерабатывающей все поступающие в нее отходы в однородную массу, которую в последствии выливают в компостную яму. Специальный индикатор показывает, когда нужно опорожнять кассету. Такой биотуалет компактен, легко размещается как в помещении, так и в уличных кабинах, без неприятного запаха. Недостатки: для использования требуется запас расходных материалов, длительный застой усложняет операцию по очистке.

Для дачи подойдут торфяные или электрические биотуалеты, отходы которых можно сбрасывать в грунт — сливать жидкую фазу, твердую утилизировать в компостную яму.

Как избавиться от запаха в туалете

Устройство любого туалета без запаха, помимо унитаза с гидрозатвором, включает вентиляцию. Для электрических биотуалетов и некоторых моделей торфяных — это принудительная вытяжка. В остальных случаях, в том числе с выгребной ямой, достаточно естественной вентиляции.

Обустройство вентиляции

Обустройство вентиляции выглядит так:

  1. для притока свежего воздуха делают небольшую щель в двери туалета;
  2. закрывают щель декоративной решеткой;
  3. напротив щели в стене, ближе к потолку, делают отверстие под трубу;
  4. выводят короткую трубу наружу, коленом соединяют с длинной (выше крыши кабинки), крепят хомутами к стене;
  5. на верхний срез трубы надевают козырёк, защищающий ее от осадков.

Туалет на даче без запаха можно сделать, используя современные материалы и готовые решения. А выбор конкретного варианта зависит лишь от необходимой «производительности» и бюджета.

7 высокотехнологичных интеллектуальных туалетов, которые улучшат ваши основные ванные комнаты

Недавнее исследование тенденций в области ванных комнат, проведенное Houzz, показывает, что домовладельцы все больше интересуются интеллектуальными туалетами для ремонта своих основных ванных комнат, и производители обращают на это внимание.

«Технологии прочно вошли в нашу повседневную жизнь», — говорит Кэтти Пиен, директор по маркетингу LIXIL Americas, компании-учредителя бренда American Standard, который продает интеллектуальные туалеты с функцией самоочистки и биде.«Сейчас, более чем когда-либо, потребители ищут умные продукты, которые улучшат их повседневную жизнь, даже в ванных комнатах».

ПОДРОБНЕЕ: 5 ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ИЗ ОТЧЕТА О ТЕНДЕНЦИЯХ ВАННОЙ HOUZZ 2019

Согласно исследованию Houzz, 34 процента туалетов, установленных при ремонте, являются высокотехнологичными, что на 6 процентов больше, чем в прошлом году. Самоочищающиеся унитазы и биде являются наиболее востребованными техническими функциями, но потребители также вкладывают средства в интеллектуальные туалеты с подогревом сидений, защитой от перелива и встроенными ночниками.

ПОДРОБНЕЕ: 7 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ЗАБЕГАЮТ ВАШИМ КУХНАМ И ВАННАМ В 2020 ГОДУ

Kohler, которая в настоящее время предлагает три варианта умных туалетов, говорит, что ее продажи подтверждают результаты исследования. «Категория интеллектуальных унитазов и чистящих сидений растет в десять раз быстрее, чем категория стандартных унитазов Kohler», — говорит Эндрю Ван Горден, менеджер по продукции компании Kohler.

Мы нашли 7 умных туалетов, которые помогут вам идти в ногу с тенденциями и удовлетворить спрос домовладельцев:

1.Ванна Woodbridge B0950S

Модель B0950S более доступна по цене, чем другие варианты, но при этом имеет ряд интеллектуальных функций туалета. С помощью регулируемого биде пользователи могут контролировать положение, температуру воды и давление воды, чтобы получить индивидуальную очистку с тремя настройками: женский, задний и пульсирующий стир. Пользователи выбирали желаемые настройки с помощью беспроводного пульта дистанционного управления. В унитазе также есть мягкое закрытие сиденья с подогревом, система сушки и система фильтрации воды в биде.Чтобы оптимизировать санитарию, автоматический смыв без помощи рук сливает унитаз со скоростью 1,28 галлона за смыв. Ионизированный угольный фильтр очищает воздух, устраняя запахи.

2. Американский стандарт SpaLet Advanced Clean 100

SpaLet Advanced Clean 100 — новейшая модель в коллекции биде American Standard. Особенности включают в себя автоматический смыв без касания, технологию дезодорации синим светом, регулируемое по температуре сиденье с подогревом и автоматическую систему открытия / закрытия крышки для использования без помощи рук.Для обеспечения комфорта умный туалет включает в себя систему мгновенного нагрева, которая нагревает воду в биде, и сушилку с подогревом воздуха, которая направлена ​​на сокращение использования туалетной бумаги. С регулируемой форсункой пользователи могут выбрать положение и силу распыления, которые соответствуют их собственному комфорту. Двойной смыв вручную позволяет пользователям выбирать мощность, необходимую для каждого использования, экономя воду. В довершение всего, мягкий синий ночник, встроенный в унитаз, направляет пользователей в ночное время.

3. Смеситель Dyconn Niara

Чтобы предоставить пользователям большую гибкость, конструкция этого умного туалета без бака от Dyconn включает радарные датчики громкой связи и ручную кнопку для открывания, закрывания и промывки устройства.Сиденье с подогревом покрыто грязеотталкивающей глазурью и обладает антимикробными свойствами. С помощью беспроводного пульта дистанционного управления пользователи могут регулировать температуру воды, давление и положение биде, которое имеет функцию очистки спереди и сзади. Для повышения уровня гигиены Dyconn разработала самоочищающееся биде из нержавеющей стали. После того, как кто-то использует прилагаемую сушилку и уходит, унитаз автоматически смывается, и его крышка автоматически закрывается при мягком закрытии. По словам компании, промывка под высоким давлением снижает количество воды, необходимое для одной промывки, а встроенный очиститель воздуха удаляет запах.Поставляется с ночником.

4. Icera Muse I-Wash

Muse I-Wash «сочетает в себе чистоту, комфорт и передовые технологии», — говорит Айсера. Чтобы сделать ванную комнату еще более комфортной, пользователи могут регулировать температуру сиденья с подогревом и сушилки, а также выбирать положение для антимикробного биде. Его система подачи воды без бака мгновенно нагревает воду. После включения автоматического смыва без ободка Muse I-Wash использует двойные форсунки для поддержания чистоты чаши.В высокоэффективном туалете расходуется 1,28 галлона на смыв, и каждый заказ умного туалета включает в себя беспроводной пульт дистанционного управления и настенное крепление. Одной из уникальных особенностей является предварительное распыление, которое активируется, когда кто-то садится на сиденье, очищая чашу еще перед использованием. Модель включает светодиодный ночник и дезодорант.

5. Колер Нуми

Прямоугольная форма и высота стула

Numi — это отход от традиционного туалета, а его новейший цвет, черный, отличается от привычного белого фарфора.«Это естественное место для ванных комнат, которые склоняются к эстетике серого, титана, сланца и древесного угля, а также для ультрачистых и ультра-белых ванных комнат», — говорит Ричард Конг, вице-президент Kohler по промышленному дизайну для кухонь и Баня Америка. Как и другие варианты, умный унитаз с самодезодорированием оснащен бесконтактными датчиками, позволяющими открывать, закрывать и смывать крышку. Numi — это высокотехнологичный компьютер с беспроводным пультом дистанционного управления с сенсорным экраном на 12 языках, сиденьем с подогревом и грелкой для ног, а также динамиком Bluetooth, интегрированным в его дизайн.Имея восемь вариантов цвета и три настройки внешнего освещения, Numi предлагает самоочищающееся биде, которое позволяет пользователям настраивать температуру воды, положение биде и силу потока. До шести членов семьи могут сохранить свои личные предпочтения, которые они могут вспомнить с помощью пульта дистанционного управления. На случай чрезвычайной ситуации Numi имеет режим энергосбережения и систему аварийного смыва, которая может обеспечить до 100 смывов без питания.

6. Toto Neorest NX2

«Изысканный эллиптический силуэт Neorest NX2 вдохновлен простой, органичной красотой глиняной вазы, которую мастер бросил на гончарный круг», — заявляет компания.Используя дезинфицирующий ультрафиолетовый свет, унитаз защищает от бактерий и частиц мусора, а его глазурь создает гладкую поверхность, которая, по словам компании, облегчает уборку. Его сиденье с подогревом можно открывать или закрывать с помощью датчика или беспроводного пульта дистанционного управления, который также управляет настройками температуры и давления биде. Чтобы чаша оставалась чистой, устройство оснащено водосберегающей системой промывки, которая, согласно описанию продукта, создает «центробежное, циклонное ополаскивание, уменьшающее накопление отходов».Для каждой промывки используется 1 галлон воды. Другие функции включают встроенный дезодорант, ночник и технологию электролизованной воды, которая очищает щетку и чашу биде.

7. Duravit SensoWash i Plus

SensoWash i Plus, разработанный Филиппом Старком, по словам компании, «визуально минимален и технологичен». Унитаз оснащен бесконтактной автоматической крышкой с антимикробной глазурью и сиденьем с подогревом, которое автоматически отключается через 48 часов простоя.Хотя пользователи могут использовать беспроводной пульт дистанционного управления, входящий в комплект унитаза, одной из отличительных черт SensoWash i Plus является встроенная в приложение система управления. С помощью приложения пользователи также могут смывать воду в унитазе, управлять дезодоратором и светодиодным ночником, а также устанавливать для унитаза семь различных режимов энергосбережения. В умном туалете есть биде из нержавеющей стали, которое моют до и после каждого использования. Для индивидуального подхода пользователи могут выбрать температуру воды, положение биде, силу струи и температуру осушителя воздуха, а затем сохранить их в профилях пользователей.Его вращающаяся система смыва без ободка позволяет унитазу использовать всего 0,82 галлона на смыв.

ПОДРОБНЕЕ: ОБЩИЙ КОНТРОЛЬ: 5 СИСТЕМ УПРАВЛЕНИЯ ОСВЕЩЕНИЕМ ДЛЯ УМНОГО ДОМА

Постройте свой собственный современный флигель

Фактически, флигели обычно не видны и считаются исключительно утилитарными. Ниже мы покажем вам, как построить дом, которым вы будете гордиться и даже захотите, чтобы его испытали на себе ваши гости. Чтобы проиллюстрировать этот процесс, мы покажем вам куб, автономный унитаз с ямой, который был вручную построен в горах Санта-Крус в Калифорнии.Этот проект идеально подходит для тех, у кого есть большой участок земли, расположенный далеко от их дома, и посетители регулярно пользуются имуществом.

История и советы Джеффа Уолдмана, ответственного за строительство этого флигеля, вместе со своей девушкой и друзьями.

Четкие линии куба резко контрастируют с сырым ландшафтом, состоящим из запутанных виноградных лоз и холмов. Он расположен в пяти милях от побережья на 10 акрах в горах Санта-Крус и окружен высокими секвойями и искривленными дубами.

Шаг 1. Решите, подходит ли пристройка для ваших нужд.

Отходы с выгребной ямой — дешевое и экологически чистое решение. Это считается непостоянной инфраструктурой, и, в отличие от того, что вы можете увидеть в туалете с интенсивным движением в вашем местном парке, не все они оскорбительны. Септическая система является дорогостоящей, а установка закрытого туалета добавляет уровень сложности, затрат и обязательств. В традиционном ямном туалете вы закрываете отверстие и переезжаете на новое место. Это просто и эффективно.Яма шириной три фута и глубиной пять футов прослужит пять лет для семьи из шести человек. Если это звучит правильно для ваших нужд, продолжайте читать.

Шаг 2. Выберите место с подветренной стороны и вдали от колодцев или источников воды.

Избегайте низинных впадин, где яма может заполниться грунтовыми водами.

Здесь показан окончательный результат куба без зеркала, которое будет висеть над раковиной. К сожалению, для правильного проектирования ямного туалета окон не требуется. Зеркало не только функционально, но и добавит глубины и придаст фасаду ощущение окна.К тому же, что за раковина без зеркала над ней?

Шаг 3. Выкопайте яму.

Вы можете сделать это вручную, но если бы вы могли арендовать экскаватор с обратной лопатой, это было бы намного быстрее. Вам нужно будет укрепить отверстие деревом или другими материалами и закрыть верхнюю часть таким образом, чтобы он идеально соединялся с уборной. Можно залить традиционную бетонную площадку, ресурсов по которой в сети очень много. Но в этом случае старый кусок оцинкованной водопропускной трубы был продлен из ямы в фундамент флигеля.

После очистки ямы вы можете укрепить ее верх с помощью старого куска оцинкованной водопропускной трубы диаметром 32 дюйма, которую вы можете дешево забрать в местном центре восстановления и залить вокруг нее.

Шаг 4: Найдите или создайте здание, которое будет располагаться над этой дырой.

Этот особняк был спроектирован с помощью SketchUp, бесплатного программного обеспечения, используемого строителями по всему миру. Но простой флигель можно спроектировать на бумаге, имея некоторые базовые знания в области строительства. Visual Handbook of Building and Remodeling также может помочь вам понять, как правильно построить все.

Дизайн куба выполнен в Sketchup.

Шаг 5. Подумайте о деталях.

Убедитесь, что в вашей планировке достаточно места для туалета, вентиляционной трубы, места для хранения туалетных принадлежностей и, возможно, крючка для одежды. Вам также понадобится дверь. Убедитесь, что вы выбрали один заранее, так как он подскажет вам приблизительные размеры, которые вам понадобятся для его обрамления.

Уолдман и команда получили самую дешевую дверь, которую они могли найти в Home Depot. Они убирали очень тонкий металлический калибр. В центре перестройки были и другие подержанные варианты за еще меньшую плату, но, никогда этого не делали, они остановили свой выбор на предполагаемой простоте предварительно навешенной новой двери.

Убедитесь, что ваша конструкция позволяет дверце открываться, не мешая ей. Вы можете включить одно или два окна, но вы должны знать, что в некоторых лучших пристройках они не используются.Ограниченное количество рассеянного света — это нормально, но теория конструкции уборной с выгребной ямой заключается в том, что мухи и другие насекомые, которые попадают в яму, будут пытаться уйти через вентиляционную трубку, если это единственный источник естественного света. Если вы выберете без окон, есть десятки автономных комплектов солнечного света, доступных менее чем за 50 долларов, где не требуется никаких электрических ноу-хау.

Шаг 6. Рассмотрим раковину.

Возможно, вам нужна раковина. Однако свежий воздух и естественный свет могут показаться вам более приятными.Мы решили установить раковину под защитой крыши, но сразу за унитазом. Он получает воду из садового шланга и отводит небольшое количество серой воды, которую мы производим, в деревья на склоне холма.

Необработанный кедр был доставлен из Craigslist, а раковина была возвращена в местном ремонтном центре. Смеситель от Колера.

Шаг 7. Определите палитру дизайна.

Палитра дизайна вашего флигеля может быть разнообразной. Благоприятная черта строительства в таких небольших масштабах — это низкая стоимость материалов.В то время как разница в цене между дешевым сайдингом и дорогим будет огромной для дома, для здания площадью менее 100 квадратных футов разница незначительна. Это дает возможность даже самому скромному строителю расправить свои дизайнерские крылья и экспериментировать, не нарушая при этом денег. Если есть дизайн дома, который вам всегда нравился, это ваш шанс воспроизвести его внешний вид с ограниченным бюджетом.

Цель этого флигеля заключалась в том, чтобы построить структуру, которая резко контрастировала бы с ландшафтом, когда вы смотрите прямо на нее — резкие линии, красная дверь, однотонный сайдинг — но такую, которая могла бы легко затеряться в чаще. при осмотре издалека.Кедровая обшивка почернела скандинавской сосновой смолой и сливается с обугленными пнями красного дерева шириной 10 футов, которые усеивают территорию — реликвиями старых лесозаготовок 100 лет назад.

Интерьер был спроектирован так, чтобы вы чувствовали себя так, как будто вы прошли через портал в дом.

После проектирования можно приступать к строительству.

Шаг 8: Постройте фундамент из обработанной под давлением древесины и положите его на блоки цементного настила.

Держите его над землей, это предотвратит гниение и позволит вам через несколько лет установить под ним салазки или катки, если вы захотите переместить его на новое место.Вам понадобятся два отверстия в полу, которые выходят в приямок: одно для стояка унитаза и одно для вентиляционной трубки. Убедитесь, что фундамент подходит к отверстию без зазоров. Запечатайте его силиконом.

Попробуйте обрамить, обернуть и обернуть часть, обнесенную стеной, как единую конструкцию, чтобы она была герметично закрыта по отношению к элементам. Затем оттуда можно добавить крыльцо и боковую стену.

Шаг 9: Постройте стены и сделайте крышу.

Оберните его фанерой OSB и заверните в Тайвек или аналогичный материал.Далее войдут окна и двери.

Вы можете обернуть всю конструкцию в Тайвек. Для The Cube Уолдман использовал рекомендованные производителем гвозди с пластиковыми насадками, но они оказались неприятными. Они мешали множеству полос обшивки и были проблемой в углублении спереди, где сайдинг крепился непосредственно к обшивке. Он закончил тем, что натянул много колпачков и заклеил ногти лентой. Он думает, что в будущем ему, возможно, сойдет с рук только скрепки.

Шаг 10: Установите сайдинг.

Есть много хороших вариантов дерева. Металлический сайдинг дешевый и легкий. Есть также некоторые пластиковые панели, которые могут хорошо работать. Отделка будет проходить через щели в местах соединения дверей и окон с сайдингом.

Для куба сайдинг представляет собой узловатый низкосортный кедр, который обычно является самым дешевым кедром на складе пиломатериалов. Вальдман покрыл весь сайдинг (переднюю и заднюю) смолой из шведской сосны производства Auson. Сосновый деготь — это традиционное скандинавское средство для консервации древесины, которое использовалось на протяжении тысячелетий или около того.Смешайте его 50/50 с льняным маслом и смажьте тряпкой. Дайте ему высохнуть в течение нескольких дней, и все готово. Он нетоксичен, невероятно прочен и, откровенно говоря, в сочетании с кедром намного долговечнее, чем того заслуживает эта структура.

Шаг 11: Для кровли положите битумную бумагу, затем кровельный материал и отделку.

Для этого существует множество руководств, но общий принцип заключается в том, что вы хотите, чтобы вода стекала, поэтому все должно быть уложено слоями — сначала самый низкий и постепенно поднимаясь по высоте.На каждом этапе следует спрашивать, если вода дойдет до этой точки, куда она уйдет. Вода находит путь. Металлическая кровля из гофрированного картона или со стоячим фальцем великолепна своей простотой, но черепица или черепица также подойдут.

Для кровельного фетра Уолдман использовал рубероид 30 #, уложенный снизу вверх с обычными кровельными гвоздями. Бумага нависала над краями сайдинга и перекрывала кровлю. Сначала с помощью кровельных гвоздей был установлен нижний кусок карниза, закрывавший самую нижнюю часть крыши.Затем поверх этого ложится тарная бумага. Вся металлическая кровля поступила от компании Metal Sales и продавалась местным дистрибьютором. Панели были обрезаны продавцом до нужной длины, но Уолдману пришлось разрезать одну по ширине с помощью угловой шлифовальной машины и обрезать оклад с помощью ножниц для жести.

Шаг 12: Установите вентиляционные отверстия в стенах изнутри наружу.

Это предохранит здание от чрезмерной влажности и является неотъемлемой частью вентиляции вашей ямы. Ваша вентиляционная трубка будет направлять воздух из ямы вверх и наружу из здания.Он делает это пассивно, благодаря легким ветрам, разнице в давлении, которое он производит, и повышению теплого воздуха в трубке. Окраска трубки в черный цвет усугубляет этот эффект. Также можно активно проветривать его солнечным вентилятором. В любом случае воздух, всасываемый по трубке, поступает из ямы, которая втягивается в яму через унитаз, и этот воздух поступает, как вы уже догадались, через вентиляционные отверстия, которые вы установили в своих стенах. Делайте все это правильно, и вы не заметите ни единого неприятного запаха.

Шаг 13: Купите унитаз — и правильный.

Все традиционные туалеты приспособлены для водопровода и не работают, поэтому вам нужно будет купить стояк для сухого унитаза, который представляет собой полую ванну с сиденьем, предназначенным именно для этой цели. Этот был куплен до строительства, чтобы в полу можно было проделать точно такое же отверстие. Унитаз вставлен прямо внутрь. Компостируемые туалеты также являются отличным вариантом, поскольку они не требуют воды и, поскольку они позволяют относительно легко удалять отходы, вам никогда не придется перемещать вашу конструкцию.

Шаг 14: Определитесь с вашими внутренними стенами.

Это может быть просто фанера или побеленная фанера, обеспечивающая чистый и современный вид. Этот конкретный пример окрашен в белый цвет. Если вы красите стены, не торопитесь, чтобы зашпаклевать шурупы и отшлифовать пятна. Это небольшой объем работы, который дает более законченный и чистый вид.

Здесь внутренние стены поднимаются. Левая стена покрыта лауановой фанерой (так как она будет оклеена обоями), а остальные стены оклеены бисером.

Шаг 15: Подумайте о декоре.

Когда дело доходит до декора, помните, что это небольшая площадь, поэтому будьте проще. Добавьте несколько штрихов, которые сделают его особенным, но не загромождают пространство. В этом конкретном примере есть простой шкаф для хранения вещей. Рулон туалетной бумаги — это настенный кусок мадронского дерева, упавшего прошлой зимой. Одна акцентная стена отделана обоями от Andrea Lauren на Etsy. В зоне раковины есть мыло от Juniper Ridge и турецкое полотенце от Longest Thread на Etsy.Зеркало — это коммерческая модель из нержавеющей стали, которая была дешевой и должна прослужить в наружных элементах. Просто подумайте о самом главном, в том числе о небольших уникальных деталях и простых предметах первой необходимости, которые не будут загромождать пространство и не перегружать его.

Держатель для туалетной бумаги — это кусок дерева мадроне. Уолдман и команда установили обои с медведем от Андреа Лорен на Etsy. Перед установкой обоев обязательно тщательно очистите стену от пыли и тщательно очистите ее, а также используйте один из этих пластиковых скребков за 1 доллар, чтобы удалить пузырьки воздуха.

Зачем делать?

Если вы никогда раньше не строили ничего подобного, то пристройка — это практичное решение для ванной комнаты, но также прекрасная возможность заняться проектированием и строительством. Делайте это интересным, легким и не зацикливающимся на мелочах. Это малоэффективный проект и возможность немного повеселиться. Никто не ожидает, что флигель удивит и порадует, а ожидание от него является низким — и часто гротескным — стандартом. Любая грамотно спроектированная и достаточно хорошо построенная конструкция будет хорошо принята и станет идеальной платформой для погружения в конструкцию конструкции.

Это также возможность поэкспериментировать с материалами и методами в небольшом масштабе, прежде чем однажды приступить к более крупному проекту, например, дому или хижине. Площадь основания небольшая, воздействие минимально и по замыслу является временным. Через несколько лет, если вы не решите просто переместить старую структуру, у вас будет возможность вырвать блокнот и начать все заново.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о мельчайших подробностях этого процесса, и здесь, чтобы следить за приключениями Уолдмана своими руками в горах Санта-Крус, где он строил общий палаточный лагерь и игровое пространство со своими друзьями и девушкой.

Перитонеальный диализ | NIDDK

На этой странице вы найдете информацию о перитонеальном диализе, включая ответы на следующие вопросы:

Что такое перитонеальный диализ и как он работает?

Перитонеальный диализ — это метод лечения почечной недостаточности, при котором внутренняя подкладка живота или живота используется для фильтрации крови внутри тела. Медицинские работники называют эту оболочку брюшиной.

За несколько недель до начала перитонеального диализа хирург помещает вам в живот мягкую трубку, называемую катетером.

Когда вы начинаете лечение, диализный раствор — вода с солью и другими добавками — течет из мешка через катетер в ваш живот. Когда мешок пуст, вы отсоединяете его и надеваете колпачок на катетер, чтобы вы могли перемещаться и заниматься своими обычными делами. Пока диализный раствор находится внутри вашего живота, он поглощает отходы и лишнюю жидкость из вашего тела.

Перитонеальный диализ

Через несколько часов раствор и отходы сливаются из вашего живота в пустой мешок.Вы можете выбросить использованный раствор в унитаз или в ванну. Затем вы начинаете со свежего пакета диализного раствора. Когда раствор свежий, он быстро впитывает отходы. Со временем фильтрация замедляется. По этой причине вам необходимо повторять процесс опорожнения использованного раствора и наполнения живота свежим раствором четыре-шесть раз в день. Этот процесс называется обменом.

Вы можете производить обмены днем ​​или ночью, используя машину, которая нагнетает и откачивает жидкость.Для достижения наилучших результатов важно, чтобы вы выполняли все свои обмены в соответствии с предписаниями. Диализ может помочь вам почувствовать себя лучше и жить дольше, но это не лекарство от почечной недостаточности.

Что я буду чувствовать, когда раствор для диализа окажется внутри моего живота?

Вы можете чувствовать себя как обычно, чувствуете себя полным или вздутым. Ваш живот может немного увеличиться. Некоторым людям нужна одежда большего размера. Вы не должны чувствовать боли. Большинство людей выглядят и чувствуют себя нормально, несмотря на то, что их живот полон раствора.

Какие виды перитонеального диализа?

Вы можете выбрать наиболее подходящий для вас тип перитонеального диализа:

  • непрерывный амбулаторный перитонеальный диализ (CAPD)
  • автоматический перитонеальный диализ

Основные различия между двумя типами перитонеального диализа:

  • расписание обменов
  • один использует машину, а другой — вручную

Если один тип перитонеального диализа вам не подходит, посоветуйтесь со своим врачом о применении другого типа.

CAPD не использует машину. Вы делаете обмен в течение дня вручную.

Обмен можно производить вручную в любом чистом, хорошо освещенном месте. Каждый обмен занимает от 30 до 40 минут. Во время обмена вы можете читать, говорить, смотреть телевизор или спать. При CAPD вы держите раствор в животе от 4 до 6 часов или более. Время, в течение которого диализный раствор находится в вашем животе, называется временем пребывания. Обычно вы меняете раствор по крайней мере четыре раза в день и спите с раствором в животе ночью.Вам не нужно просыпаться ночью, чтобы совершить обмен.

Во время обмена вы можете читать, говорить, смотреть телевизор или спать.

Автоматический перитонеальный диализ. Пока вы спите, обмен осуществляет автомат.

При автоматическом перитонеальном диализе аппарат, называемый циклером, наполняет и опорожняет ваш живот от трех до пяти раз за ночь. Утром вы начинаете день со свежего раствора в животе. Вы можете оставить этот раствор в животе на весь день или сделать один обмен в середине дня без использования аппарата.Люди иногда называют это лечение непрерывным перитонеальным диализом с помощью циклера или CCPD.

Где я могу сделать перитонеальный диализ?

Вы можете проводить как CAPD, так и автоматический перитонеальный диализ в любом чистом, уединенном месте, в том числе дома, на работе или во время путешествий.

Перед поездкой вы можете попросить производителя отправить расходные материалы туда, куда вы собираетесь, чтобы они были там, когда вы туда доберетесь. Если вы используете автоматический перитонеальный диализ, вам придется носить аппарат с собой или планировать замену вручную, пока вы находитесь вдали от дома.

Как подготовиться к перитонеальному диализу?

Операция по установке катетера

Перед первым сеансом лечения вам сделают операцию по установке катетера в живот. Планирование установки катетера как минимум за 3 недели до первой замены может улучшить успех лечения.

Хотя вы можете использовать катетер для диализа, как только он будет установлен, катетер, как правило, работает лучше, когда у вас есть 10–20 дней на заживление до начала полного графика обменов.

Ваш хирург сделает небольшой разрез, часто ниже и немного сбоку от пупка, а затем проведет катетер через разрез в брюшную полость. Вам сделают общую или местную анестезию, и, возможно, вам придется переночевать в больнице. Однако большинство людей могут пойти домой после процедуры.

Вы научитесь ухаживать за кожей вокруг катетера, называемой местом выхода, в рамках своего курса диализа.

Обучение диализу

После обучения большинство людей могут самостоятельно выполнять оба типа перитонеального диализа.Вы будете работать с медсестрой по диализу в течение 1-2 недель, чтобы узнать, как проводить обмен и избегать инфекций. Большинство людей приводят на тренировку члена семьи или друга. С обученным другом или членом семьи вы будете готовы на случай, если у вас будет больничный и вам понадобится помощь с обменом.

Если вы выберете автоматический перитонеальный диализ, вы узнаете, как

  • подготовить циклер
  • соединить пакеты с диализным раствором
  • место сливной трубки

Если вы выберете автоматический перитонеальный диализ, вам также необходимо научиться выполнять замену вручную в случае отключения электроэнергии или если вам требуется замена в течение дня в дополнение к автоматическому перитонеальному диализу в ночное время.

Медсестра диализа убедится, что вы знаете, как проводить диализ.

Как произвести обмен?

Вам понадобятся следующие расходные материалы:

  • комплект раздаточный
  • диализный раствор
  • Принадлежности для содержания в чистоте места выхода

Если вы выберете автоматический перитонеальный диализ, вам понадобится циклер.

Ваша медицинская бригада предоставит вам все необходимое для начала перитонеального диализа и поможет вам организовать доставку таких материалов, как раствор для диализа и хирургические маски, к вам домой, как правило, один раз в месяц.Тщательное мытье рук перед тем, как надеть хирургическую маску на нос и рот, пока вы подключаете катетер к набору для переноса, может помочь предотвратить инфекцию.

Используйте набор для переноса, чтобы подключить катетер к диализному раствору

Набор для переноса — это трубка, которую вы используете для соединения катетера с мешком с диализным раствором. Когда вы впервые получаете катетер, часть трубки, которая выступает из вашей кожи, будет иметь на конце надежный колпачок, чтобы предотвратить заражение. Разъем под крышкой можно подключить к любому типу передаточного набора.

Вы подключаете катетер к набору для переноса, чтобы произвести обмен.

Между заменами катетер и набор для переноса можно хранить скрытыми внутри одежды. В начале замены вы снимаете одноразовый колпачок с набора для переноса и подсоединяете набор к трубке, которая разветвляется, как буква Y. Одно ответвление Y-трубки подключается к дренажному мешку, а другое — к дренажному мешку. пакет со свежим диализным раствором.

Использовать диализный раствор в соответствии с предписаниями

Раствор для диализа

поставляется в упаковке 1.Пакеты по 5, 2, 2,5 или 3 литра. Растворы содержат сахар, называемый декстрозой, или соединение, называемое икодекстрином, и минералы, которые выводят отходы и лишнюю жидкость из крови в живот. Различные растворы имеют разную концентрацию декстрозы или икодекстрина. Ваш врач назначит вам формулу, которая соответствует вашим потребностям.

Вам понадобится чистое место для хранения пакетов с раствором и других принадлежностей.

Обмен вручную

  • После того, как вы вымыли руки и надели хирургическую маску, слейте использованный диализный раствор из живота в дренажный мешок.Ближе к концу слива вы можете почувствовать легкое тянущее ощущение, которое говорит о том, что большая часть жидкости ушла. Закройте передаточный набор.
  • Перед использованием нагрейте каждый пакет с раствором до температуры тела. Вы можете использовать электрическое одеяло или оставить сумку в ванне с теплой водой. Большинство пакетов с раствором поставляется в защитной внешней обертке, и вы можете согреть их в микроволновой печи. Не помещайте пакет с раствором в микроволновую печь после того, как вы вытащили его из упаковки.
  • Повесьте новый пакет с раствором на столб и подсоедините его к трубке.
  • Удалите воздух из трубок — позвольте небольшому количеству свежего теплого раствора вытечь прямо из нового мешка с раствором в дренажный мешок.
  • Зажмите трубку, идущую к сливному мешку.
  • Откройте или повторно подсоедините набор для переноса и наполните живот свежим диализным раствором из подвесного мешка.

Использование циклера для автоматического перитонеального диализа

При автоматическом перитонеальном диализе вы используете аппарат, называемый циклер, для наполнения и опорожнения живота.Вы можете запрограммировать циклер на выдачу разного количества диализного раствора в разное время.

Каждый вечер вы настраиваете автомат на три-пять обменов за вас. Вы подключаете от трех до пяти пакетов с диализным раствором к трубке, которая идет в циклер — по одному пакету раствора на каждую замену. В автомате может быть специальная трубка для подсоединения сумки для последнего обмена за ночь.

В автоматическом перитонеальном диализе используется устройство, называемое циклером, для наполнения и опорожнения вашего живота от трех до пяти раз в течение ночи, пока вы спите.

В установленное вами время циклер

  • освобождает зажим и позволяет отработанному раствору стекать из живота в дренажную линию
  • нагревает свежий диализный раствор до того, как он попадет в ваш организм
  • освобождает зажим, позволяя раствору температуры тела стекать в живот

Счетчик жидкости в циклическом устройстве измеряет и записывает, сколько раствора удаляет циклер. Некоторые велосипедисты сравнивают количество, которое было добавлено, с количеством, которое сливается.Эта функция позволяет вам и вашему врачу узнать, удаляет ли лечение достаточное количество жидкости из вашего тела.

Некоторые велосипедисты позволяют использовать длинную сливную линию, которая сливается прямо в унитаз или ванну. У других есть контейнер для мусора.

Какие изменения мне нужно будет внести, когда я начну перитонеальный диализ?

Распорядок дня

Ваш график будет меняться по мере того, как вы вводите диализный обмен в свой распорядок дня. Если вы выполняете CAPD в течение дня, вы можете в некоторой степени контролировать, когда вы совершаете обмен.Тем не менее, вам все равно придется прекратить свои обычные действия и потратить около 30 минут на обмен. Если вы проводите автоматический перитонеальный диализ, вам придется настраивать циклер каждую ночь.

Физическая активность

Возможно, вам придется ограничить некоторые физические нагрузки, когда ваш живот наполнен диализным раствором. Вы по-прежнему можете вести активный образ жизни и заниматься спортом, но вам следует обсудить свои действия со своим лечащим врачом.

Внесите изменения в то, что вы едите и пьете

Если вы находитесь на перитонеальном диализе, вам может потребоваться ограничить

Также может понадобиться

  • следите за тем, сколько жидкости вы пьете и едите.Ваш диетолог поможет вам определить, сколько жидкости вам нужно употреблять каждый день.
  • добавьте белок в свой рацион, потому что перитонеальный диализ удаляет белок.
  • выбирайте продукты с нужным количеством калия.
  • принимать пищевые добавки для людей с почечной недостаточностью.

Правильное питание поможет вам почувствовать себя лучше во время перитонеального диализа. Поговорите с диетологом вашего диализного центра, чтобы подобрать наиболее подходящий для вас план питания.

Лекарства

Ваш врач может вносить изменения в принимаемые вами лекарства.

Копинг

Приспосабливаться к последствиям почечной недостаточности и времени, которое вы тратите на диализ, может быть трудным как для вас, так и для вашей семьи. Вы можете

  • меньше энергии
  • необходимо отказаться от некоторых занятий и обязанностей на работе или дома

Консультант или социальный работник ответит на ваши вопросы и поможет вам справиться.

Позаботьтесь о месте выхода, расходных материалах и катетере, чтобы предотвратить инфекции

Ваша медицинская бригада покажет вам, как содержать катетер в чистоте, чтобы предотвратить инфекции.Вот несколько общих правил:

  • Храните все необходимое в прохладном, чистом и сухом месте.
  • Перед использованием проверьте каждый пакет с раствором на наличие признаков загрязнения, например помутнения.
  • Найдите чистое, сухое, хорошо освещенное место для обмена.
  • Мойте руки каждый раз, когда вам нужно манипулировать катетером.
  • Ежедневно очищайте кожу в том месте, где катетер входит в тело, в соответствии с инструкциями медицинского персонала.
  • При обмене носите хирургическую маску.
Вымойте руки перед тем, как брать катетер.

Каковы возможные проблемы при перитонеальном диализе?

Возможные проблемы при перитонеальном диализе включают инфекцию, грыжу и увеличение веса.

Инфекция

Одной из самых серьезных проблем, связанных с перитонеальным диализом, является инфекция. Вы можете заразиться инфекцией кожи вокруг места выхода катетера или у вас может развиться перитонит — инфекция, содержащаяся в жидкости в животе. Бактерии могут попасть в ваше тело через катетер, когда вы подключаете его к мешкам или отсоединяете их.

Немедленно обратитесь за помощью, если у вас есть признаки инфекции

Признаки инфекции места выхода включают покраснение, гной, припухлость или выпуклость, а также болезненность или болезненность в месте выхода. Медицинские работники лечат инфекции в месте выхода антибиотиками.

Перитонит, который может вызывать

  • боль внизу живота
  • лихорадка
  • тошнота или рвота
  • покраснение или боль вокруг катетера
  • Необычный цвет или непрозрачность использованного диализного раствора
  • манжета катетера, которую нужно вытолкнуть из тела — манжета — это часть катетера, которая удерживает ее на месте

Медицинские работники лечат перитонит антибиотиками.В раствор для диализа добавляют антибиотики, которые обычно можно принимать дома. Быстрое лечение может предотвратить дополнительные проблемы.

Грыжа

Грыжа — это слабое место в брюшной мышце.

Перитонеальный диализ увеличивает риск грыжи по нескольким причинам. Во-первых, у вас есть отверстие в мышце для катетера. Во-вторых, вес диализного раствора в животе оказывает давление на мышцы. Грыжи могут возникать возле пупка, возле места выхода или в паху. Если у вас опухоль или новая шишка в паху или животе, поговорите со своим врачом.

Увеличение веса от жидкости и декстрозы

Чем дольше диализный раствор остается в вашем животе, тем больше декстрозы ваше тело поглотит из диализного раствора. Со временем это может привести к увеличению веса.

Ограничение набора веса

При использовании CAPD у вас могут возникнуть проблемы с длительным пребыванием в ночное время. Если ваше тело поглощает слишком много жидкости и декстрозы за ночь, вы можете использовать циклер для замены раствора один раз во время сна.Этот дополнительный обмен сократит время пребывания в организме, предотвратит поглощение организмом слишком большого количества жидкости и декстрозы и отфильтрует больше отходов и лишней жидкости из вашего тела.

При автоматическом перитонеальном диализе вы можете поглотить слишком много раствора во время дневного обмена, который имеет длительное время ожидания. Вам может потребоваться дополнительная замена во второй половине дня, чтобы ваше тело не впитало слишком много раствора и чтобы вывести из организма больше шлаков и лишней жидкости.

Ваш диетолог может дать вам полезные советы по снижению веса.

Как я узнаю, работает ли мой перитонеальный диализ?

Чтобы узнать, удаляет ли ваш диализный обмен достаточное количество отходов, вам нужно будет сдавать анализ крови и собирать использованный диализный раствор раз в месяц. Если вы все еще мочитесь, возможно, вам нужно собрать мочу.

Эти тесты помогут вашему врачу назначить график диализа и дозу в соответствии с вашими медицинскими потребностями. Если ваш график диализа не удаляет достаточное количество шлаков или ваше тело поглощает слишком много декстрозы, ваш врач внесет изменения.Прочтите о дозе и адекватности перитонеального диализа.

Сколько воды вы используете дома? Школа водных наук USGS

Мы подсчитали, что вы можете использовать примерно до 0 галлонов в день

На основе ваших ответов с использованием мер, не связанных с охраной окружающей среды, мы подсчитали, что вы можете использовать до около 0 галлонов в день. Это приблизительная оценка, но она дает представление о том, как мелочи, которые вы делаете в своем доме, приводят к использованию большего количества воды.Если у вас более новая экономия воды устройств в вашем доме вы, вероятно, будете использовать меньше этого числа.

Вы, наверное, понимаете, что это только оценка. Во-первых, мы не учитываем все, для чего вы используете воду, например, приготовление пищи, мытье собак и другое использование воды на открытом воздухе. Мы также не учитываем утечки в вашем туалете и кранах. (Вы можете проверить, сколько воды уходит из протекающего крана, используя наш удобный инструмент «Утечка воды». Калькулятор.Использование воды для всех видов деятельности зависит от человека. Вы могли бы принять душ 30 секунд, но ваша сестра может занять 10 минут. Вы можете оставить воду в проточной, когда чистите зубы, а ваша жена — нет. Также, возраст вашего дома и устройств имеет огромное значение для использования воды. Есть большой толчок к установке современных, водосберегающие туалеты, смесители и посудомоечные машины по всей стране. Эти новые водосберегающие устройства значительно экономят количество воды и электричества.

Ванна

«Полная ванна», конечно, бывает разной, но 36 галлонов — это неплохое среднее количество.

Совет: примите душ вместо ванны, чтобы сэкономить воду.

Душ

В старых душах используется до 5 галлонов воды в минуту. Водосберегающие насадки для душа производят около 2 галлонов в минуту.

Совет. Принятие более короткого душа с помощью насадки с низким потоком позволяет сэкономить воду.

Чистка зубов

<1 галлона. Более новые смесители для ванны используют около 1 галлона в минуту, тогда как более старые модели используют более 2 галлонов.

Совет: выключайте кран перед чисткой зубов.

Мытье рук / лица

1 галлон

Совет: закройте кран, прежде чем сушить руки и лицо.Если вы не против быстрой стирки, не запускайте кран, пока он не станет горячим, прежде чем использовать его. Установка аэратора с головкой смесителя также снизит расход воды.

Бритье лица и ног

1 галлон

Совет: выключайте кран во время бритья.

Посудомоечная машина

6-16 галлонов.Более новые модели EnergyStar используют 6 галлонов или меньше за цикл стирки, тогда как старые посудомоечные машины могут использовать до 16 галлонов за цикл.

Совет: посудомоечные машины EnergyStar не только экономят много воды, но и экономят электроэнергию.

Мытье посуды вручную

Около 9-27 галлонов. Все зависит от того, насколько эффективно вы моете посуду вручную. В более новых смесителях для кухни используется около 1 штуки.5–2 галлона в минуту, в то время как в старых смесителях используется больше.

Совет: эффективные методы мытья рук включают установку аэратора в головку смесителя и соскабливание пищи, замачивание посуды в тазе с мыльной водой перед началом работы и предотвращение стекания воды во время мытья каждой посуды. Лучше всего иметь две раковины для работы: одна наполнена горячей мыльной водой, а другая — теплой водой для ополаскивания.

Стиральная машина

25 галлонов / загрузка для новых стиральных машин.Старые модели могут использовать около 40 галлонов на загрузку.

Совет: стиральные машины EnergyStar не только экономят много воды, но и экономят электроэнергию.

Смыв для унитаза

3 галлона. Большинство новых туалетов используют 1,6 галлона на смыв, но многие старые туалеты используют около 4 галлонов.

Совет: проверьте, нет ли утечек в туалете. Лучше всего установить новый унитаз с низким расходом.

Стаканы выпитой воды

8 унций. за стакан (не считая воды для Фидо или ваших кошек)

Вернуться в центр активности.

советов по упрощению работы

Артрит может усложнить большинство повседневных дел, но, хотя многие из них можно избежать или легко изменить, для решения других требуется больше работы и планирования — например, использование туалета, которое вы должны делать несколько раз в день.

Это не то, о чем люди всегда хотят говорить или признавать, но тем, кто страдает артритом и хронической болью, важно знать, что многие люди борются с проблемами, связанными с использованием туалета. Мы надеемся, что эта статья поможет предоставить некоторую поддержку и решения.

Использование туалета требует мелкой моторики, которой многие люди с артритом могут не обладать из-за жестких и опухших суставов, особенно пальцев и запястий. Артрит также может вызывать боль и потерю движений в таких областях, как нижняя часть спины, бедра и колени, что может затруднить пользование туалетом, говорит эрготерапевт Бриттани Ферри, OTR / L, CCTP, основатель Simplicity of Health.

«Все части нашего тела должны работать вместе, чтобы поддерживать нашу устойчивость и обеспечивать необходимый диапазон движений, необходимых не только для входа и выхода из унитаза, но и для навигации по окружающей среде ванной», — объясняет она.

К счастью, есть много практических вещей, которые помогут вам пользоваться ванной более комфортно, безопасно и с большим душевным спокойствием. Мы попросили людей, страдающих артритом, рассказать нам о самых серьезных проблемах, с которыми они сталкиваются в ванной, а затем попросили экспертов помочь решить эти проблемы.

Проблема: Как сделать пользование туалетом более комфортным?

Опускаться в унитаз, подолгу сидеть и вставать после завершения своих дел может быть труднее для человека с артритом, — говорит Лиза Николь Фолден, врач-терапевт, физиотерапевт и основательница Healthy PhiT.

Используйте комод с регулируемой высотой

Вы можете приобрести регулируемый унитаз, который можно использовать отдельно или установить поверх существующего унитаза.По словам доктора Фолдена, они позволяют настроить высоту, чтобы сделать его более комфортным. «Повышая высоту унитаза, ваши колени оказывают на них немного меньшее давление, поэтому спускаться в унитаз и выходить из него будет легче», — объясняет она, добавляя, что это гораздо более доступный вариант, чем приобретение унитаза по индивидуальному заказу.

Включите свое ядро ​​

Пациентам с артритом часто приходится сесть и встать после унитаза, — говорит Ферри. Она рекомендует один простой трюк, чтобы упростить процесс — задействовать основные мышцы.«Активируйте мышцы живота перед тем, как встать , так как это снимет часть веса с ваших ног и рук», — объясняет она, добавляя, что это также поможет улучшить ваше равновесие и стабильность. Не знаете, на что это похоже? «Ваш PT или OT будут более чем счастливы показать вам, как это сделать», — говорит она.

Установить подогрев сиденья унитаза

Иногда самое главное — это мелочи. Сиденье унитаза с подогревом может показаться роскошью только для миллионеров, но для людей с артритом оно может иметь большое значение в уменьшении дискомфорта во время сидения.«Мой отец однажды установил мне мягкое сиденье для унитаза с подогревом, после того как я пожаловался на то, как сильно болят моя спина и бедра, и я даже не могу сказать вам, насколько более терпимым становится пользоваться ванной», — говорит Алекс Т. 25, страдающий анкилозирующим спондилитом и остеоартрозом позвоночника.

Превратите унитаз в биде

Теплая струя воды может быть более простым и более удобным способом вымыться после туалета, сделав биде — сантехнический прибор, который использует воду для мытья гениталий — гениальное решение для людей с артритом.Биде более распространены в других странах, чем в США, поэтому, возможно, у вас уже есть такой доступ, но если вы этого не сделаете, вы можете купить его и установить в существующий унитаз. «Сначала я была в ужасе, когда мой врач предложил использовать один, но когда я привыкла, это было потрясающе», — говорит 57-летняя Клео М., страдающая остеоартритом. «Я так избалована, что расстраиваюсь, когда мне приходится пользоваться обычным туалетом! Это действительно спасает мои руки ».

Держите крючок для пуговиц под рукой

Натягивать и опускать штаны — это половина дела, и один из способов сделать это проще и менее болезненно — держать крючок для пуговиц в каждой ванной в вашем доме, а также в сумочке или сумке, когда вы выходите из дома, говорит Ферри.Если у вас есть универсальный инструмент для одевания, он поможет вам легко застегивать пуговицы, молнии и крючки.

Используйте переносной обогреватель

Люди с артритом часто более чувствительны к холоду, чем другие люди, и от холода ваши суставы становятся более жесткими — определенно не очень хорошая ситуация в ванной. Если вы живете в холодном климате, подумайте о том, чтобы поставить переносной обогреватель рядом с туалетом. «Обогреватель в туалете помогает мне расслабиться», — говорит Клео.

Проблема: Туалетная бумага… помочь?

Туалетная бумага для папок из категории «вещи, о которых вы никогда особо не задумывались, пока не заболели артритом».«Но если вы изо всех сил пытаетесь схватить или вытянуть бумагу, сменить рулон или правильно использовать TP, знайте, что вы не одиноки», — говорит Ферри, добавляя, что это обычная жалоба, которую она слышит от своих пациентов.

Растопить толстую туалетную бумагу

Не вся туалетная бумага создается одинаково, и сейчас не время экономить на тонких и дешевых рулонах, говорит Ферри. Она предлагает поискать самую толстую туалетную бумагу, которую вы можете найти, желательно с выступами, так как ее легче схватить и удерживать. Кроме того, вам понадобится меньше его, поэтому вам не придется скатывать его и рисковать запачкать руки.

Одноразовые салфетки для переноски

Смываемые туалетные салфетки — хороший вариант для людей, которым сложно держать рулон туалетной бумаги или которые обеспокоены тем, что у них нет доступа к туалетной бумаге в общественных ванных комнатах, говорит Ферри. Держите пакет рядом с унитазом в сумке, чтобы вам не пришлось беспокоиться о том, что вы будете перемещаться в туалете с брюками вокруг лодыжек.

Используйте захват

Если ваши руки и пальцы слишком ограничены, чтобы зажать туалетную бумагу, подумайте об использовании вместо этого инструмента, — говорит Ферри.Инструменты для захвата бывают разной длины, а некоторые даже складываются, что делает их легкими и удобными для хранения или в сумочке. Вы можете держать ручку всей рукой, чтобы не было стресса — для суставов и вашей гордости — хвататься за тонкую бумагу.

Проблема: Что делать, если я не успеваю вовремя?

По данным Австралийского фонда Continence Foundation, люди с артритом имеют более высокий риск недержания мочи из-за сочетания проблем с подвижностью и прямого воздействия болезни.Иногда бывает сложно расстегнуть или расстегнуть молнию вовремя. Более того, желудочно-кишечные проблемы, включая синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона и язвенный колит), как правило, чаще встречаются у людей с воспалительным артритом или связанными с ним состояниями, такими как фибромиалгия. Это может заставить вас внезапно пойти в ванную.

Используйте защиту

Ношение нижнего белья при недержании — одноразового или многоразового — может иметь большое значение для обеспечения душевного спокойствия, когда дело доходит до контроля мочевого пузыря.Они бывают разных форм, стилей и материалов, чтобы удовлетворить любые потребности. По словам 30-летней Амины Ф., страдающей ревматоидным артритом, настоящим препятствием на пути к этому является не только комфорт, но и гордость. «Недавно мне сделали две операции по замене бедра, и в хороший день было сложно сходить в туалет. Я не могла бежать в туалет, даже если бы хотела, поэтому ношение белья при недержании мне очень помогает », — говорит она. «Сначала мне было очень стыдно, что они мне нужны, но они очень осторожны, и их никто не замечает. Единственная проблема в том, что мне нужно поменять его в общественном туалете, потому что вам нужно почти полностью раздеться, а затем вынести его в мусорное ведро.В те дни вместо этого я ношу прокладки от недержания ».

Продумайте свой выбор одежды

«Людям с артритом часто трудно застегивать пуговицы на брюках, когда у них плохая подвижность или сила пальцев», — говорит Ферри. Она рекомендует носить брюки с резинкой на талии или брюки с кнопками вместо традиционных пуговиц, так как их легче надевать и снимать, особенно если вы спешите. А тем, кто предпочитает брюки с традиционными пуговицами? «Попробуйте закрепить резинку вокруг пуговицы, через отверстие для пуговицы и обратно вокруг пуговицы, чтобы брюки не снимались», — говорит она.

Лечить запор

Запор — удивительно частая причина позывов к туалету и недержания мочи, поскольку кишечник оказывает давление на мочевой пузырь, согласно CFA. Артрит может привести к запору из-за самого заболевания (меньшая физическая активность из-за боли и усталости может усилить запор) или как побочный эффект некоторых лекарств. Лечение запора с помощью лекарств или изменения диеты может облегчить неприятности в ванной.

Выполнение целевых упражнений

Упражнения для тазового дна, в том числе упражнения Кегеля, могут помочь подтянуть мышцы, которые помогут вам дольше задерживать мочу и выиграют больше времени, чтобы добраться до ванной, говорит Ферри.Есть несколько различных типов этих упражнений, поэтому спросите своего физиотерапевта, какие из них будут для вас наиболее полезными. «Я делаю Кегель на красных светофорах, пока они не станут зелеными; его легко запомнить, и я думаю, что это помогает », — говорит Амина.

Проблема: Как сделать мою ванную комнату безопаснее?

Безопасность должна быть главной заботой людей с артритом, — говорит Ферри. В ванных комнатах могут быть скользкие кафельные полы, скользящие коврики, лужи с водой, предметы, через которые можно переступить, и другие опасности.

График регулярных перерывов в туалет

Использование туалета иногда может показаться чрезвычайной ситуацией, но ожидание до последней минуты и спешка могут привести к травмам. — На это стоит потратить время, — говорит Ферри. Это означает, что не только медленно добираетесь до ванной, но и выделяйте в своем графике время для перерывов в ванной. По ее словам, отправляйтесь в туалет до того, как почувствуете крайнюю необходимость, и делайте регулярные перерывы.

Садись правильно

Когда вы находитесь в ванной, еще важнее не торопиться и использовать хорошую форму, — говорит Ферри.«Медленно встаньте перед унитазом, развернитесь и осторожно сядьте», — объясняет она. «Это может показаться очевидным, но вы будете удивлены, узнав, сколько людей просто упадут в унитаз, что может быть болезненным и причинить травму», — добавляет она.

Установить поручни

Сделайте вашу ванную комнату максимально безопасной для людей с артритом, установив поручни на стенах возле туалета или используя переносные поручни, которые хранятся рядом с унитазом, — говорит Ферри. Она объясняет, что наличие чего-то, за что можно держаться, поможет стабилизировать ваше тело и снять напряжение с болезненных или жестких суставов.

Подключите ночник, активируемый движением

В дневное время вы можете отказаться от туалета, но добавьте темноты и хорошую дозу сонливости, и риск падений и травм возрастет, — говорит Ферри. Быстрое и простое решение — приобрести ночник с функцией активации движения. Это избавит вас от необходимости возиться с выключателем света в темноте и от яркого света верхнего света.

Проблема: Как мне преодолеть страх перед общественными туалетами?

«Моя самая большая проблема с выходом на улицу — это страх оказаться в общественном туалете и попасть в неловкую ситуацию», — говорит Филип П., 70 лет, у него остеоартроз спины и колен, а также подагра. «Я медленный, неустойчивый, мне нужны ходунки, и у меня дрожат руки, так что иногда это большой беспорядок. Я лучше останусь дома, чем буду просить кого-нибудь о помощи в туалете ».

Найдите семейную ванную комнату

Во многих общественных местах есть однокомнатные унисекс или семейные ванные комнаты, которые, как правило, намного больше и предлагают больше уединения, чем обычные ванные комнаты. Открытие семейных ванных комнат и раздевалок было спасительной милостью Филиппа.«Я даже позвоню заранее, чтобы узнать, есть ли он в магазине или ресторане», — говорит он. «Это стоит того.»

Использовать доступное стойло

Следующее, что лучше всего сделать в семейной ванной, — это использовать большие кабинки, предназначенные для людей с ограниченными возможностями, — говорит Ферри. Эти киоски больше, что дает вам больше места для маневрирования тростью или ходунками, а также имеют поручни, чтобы помочь вам сидеть и стоять.

Не бойтесь положить руки на сиденье унитаза

Хорошо, это мерзко, и большинство из нас предпочитает не прикасаться к сиденьям унитаза, но когда дело доходит до безопасного стояния и сидения в общественных киосках, где нет поручней, это лучше, чем пытаться ходить без помощи рук и рисковать сильным падением, говорит Ферри. .«Руками нащупайте предметы позади себя, чтобы сориентироваться и стабилизировать спуск», — говорит она. И когда вы закончите, просто не забудьте тщательно вымыть руки с мылом (много мыла!) И водой.

Помните, что каждый больше беспокоится о своем теле, чем о вашем

Находясь на публике, может казаться, что вы находитесь на сцене, особенно если что-то идет не так, но правда в том, что люди больше беспокоятся о том, что они делают, чем о том, что происходит у вас, доктор.- говорит Фолден. Постарайтесь расслабиться, не торопитесь и утешитесь тем, что другие люди, вероятно, вообще не обращают на вас внимания.

Проблема: Как справиться с менструацией во время обострения артрита?

Снятие липкой подложки с макси-подушечек, нажатие аппликатора тампона, удаление тампона, мытье деликатных участков — как будто женская гигиена не является достаточно сложной задачей, артрит может добавить совершенно новый уровень сложности менструирующей женщине.

Будьте готовы

«Подготовка — это все, что касается ухода за ванной, — говорит Ферри.Она рекомендует хранить все необходимые вам принадлежности в корзине или ящике достаточно близко, чтобы их можно было достать из унитаза, чтобы вам не пришлось карабкаться, чтобы получить то, что вам нужно.

Рассмотрите различные противозачаточные средства

Меньшее количество менструаций или их отсутствие может быть хорошим вариантом для управления менструальным циклом при хроническом заболевании, говорит Шерри Росс, доктор медицины, акушер и автор книги She-Ology . «ВМС [внутриматочные спирали] являются отличным средством контрацепции для женщин во многих различных ситуациях, потому что после введения они не требуют постоянного ухода за устройством», — объясняет она.По ее словам, они особенно хороши для женщин с артритом, потому что те гормоны, которые обеспечивают низкую дозу гормонов, такие как Мирена и Скайла, могут значительно облегчить менструальный цикл или даже устранить его. Или вы можете постоянно принимать противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить или остановить менструацию, добавляет она. Поговорите со своим врачом о том, какие варианты лучше всего подойдут, с учетом вашей истории болезни, симптомов и плана лечения.

Попробуйте гибкую чашку

Менструальные чаши многоразового использования, экономически эффективны, экологически безопасны, обеспечивают отличную защиту — и могут казаться невозможными использовать, если у вас есть боль или ограниченное движение в руках и пальцах.Росс говорит. Проблема в том, что чашки работают, создавая всасывание во влагалище, и чтобы удалить их, вам нужно сломать эту печать, что может оказаться трудным даже для людей без артрита, — говорит она. К счастью, есть варианты. «Чашка Flex — это мой святой Грааль во время моих месячных», — говорит 32-летняя Анжелика М., страдающая ревматоидным артритом. «У нее есть маленькое кольцо внизу, через которое вы можете зацепить палец и потянуть за него вместо« стержня »или« веревки », как у других чашек, что значительно упрощает использование.”

Примерное нижнее белье

Knixwear, Thinx и другие компании теперь производят нижнее белье, специально разработанное для защиты во время менструации, и это может быть отличным вариантом для женщин, которым трудно иметь дело с традиционными средствами женской гигиены, говорит доктор Росс. «Эти трусики устраняют необходимость в стандартных продуктах для менструального цикла за счет впитывания крови специальной водонепроницаемой подкладкой, встроенной в нижнее белье», — говорит она.

Используйте колодки макси без крыльев

По словам Ферри, прокладки

предпочтительнее тампонов для многих женщин с артритом, поскольку они требуют меньшей сноровки.Просто убедитесь, что вы выбрали правильный вид. «Я предпочитаю использовать самые большие макси-прокладки без крыльев, потому что их легче брать и снимать», — говорит 40-летняя Стефани С., страдающая ревматоидным артритом. Она объясняет, что не только легче снимать подложку, но и вставлять и снимать их намного проще, когда вам не нужно беспокоиться о тонких липких «крыльях».

Используйте смываемые салфетки

Очистка женских частей тела во время менструации может потребовать дополнительных усилий, поэтому, по словам Ферри, облегчите себе жизнь с помощью смываемых влажных салфеток.Их легче достать из упаковки, чем туалетную бумагу, и они сделают вас чище и быстрее.

Отслеживайте свои симптомы с помощью ArthritisPower

Присоединяйтесь к реестру исследований CreakyJoints, ориентированному на пациентов, и отслеживайте такие симптомы, как усталость и боль. Узнайте больше и зарегистрируйтесь здесь.

Продолжайте читать

10 фактов о японских туалетах | МАТЧА

Переведено Verity Lane

Написано Кейсуке Ямада

В этой статье рассказывается об особенностях японских туалетов, в том числе о том, как читать и использовать кнопки, а также о чистке с помощью унитазов для биде.Обязательно ознакомьтесь с этими функциями, чтобы вам было максимально комфортно пользоваться туалетом в Японии.

Туалеты в Японии

Будь то в повседневной жизни или в путешествии, есть одно место, которое вы обязательно посетите несколько раз в день. Это ванная .
Почти все туалеты в Японии содержатся в безупречной чистоте и содержатся в хорошем состоянии, чтобы обеспечить максимальный комфорт для всех путешественников в Японию. В целом туалетами можно пользоваться бесплатно, туалетная бумага всегда предоставляется.

1. Места с туалетами

В Японии большинство туристических и туристических направлений имеют общественные туалеты. Ни в коем случае не будет преувеличением сказать, что во всех местах, таких как аэропорт, вокзалы, гостиницы, торговые центры, парки, туристические места и любые места, которые часто посещают японцы, всегда будет общественный туалет. Общественные туалеты есть даже в магазинах и супермаркетах.

В некоторых учреждениях, в зависимости от их типа, может быть лучше спросить разрешение на пользование туалетом, поэтому обязательно скажите что-нибудь перед использованием.

2. Знаки для туалетов

В Японии есть много выражений, используемых для слова «туалет», например, «otearai» и «toire». Некоторые прямые, а некоторые более вежливые.

Например, если вы во время еды, вам следует воздержаться от употребления слишком прямого слова toire («туалет») и выбрать более изысканные выражения, такие как keshoshitsu («дамская комната») или otearai ( «ванная», буквально «место для мытья рук»). Чтобы не заблудиться по дороге в ванную, вот список выражений, которые вам следует знать.

Слова, означающие «Туалет» на японском языке

Японский Произношение
お 手洗 い, 御 手洗 い отеарай
洗面 所 сенменджо
化粧室 кешошицу (дамская комната)
ト イ レ toire (туалет, очень повседневный)
WC символ туалета
厠 (か わ や) уборная старого типа

3.Типы туалетов

В Японии туалеты подразделяются на три большие категории. Это васики-туар (和 式 традиционный японский туалет), туар (様 式 западный туалет) и такино-туар (多 機能 многофункциональный туалет).

В зависимости от места вы можете найти традиционные японские туалеты в старых достопримечательностях и зданиях. Однако в настоящее время во многих местах используются туалеты западного образца.

Традиционный японский туалет — приседания для использования

Традиционные японские туалеты, или васики-туаре, подразумевают сидение на корточках над писсуаром.Они очень редко встречаются в современных домах. Как упоминалось ранее, вы найдете их в основном в общественных туалетах, туристических местах и ​​старых зданиях.

Туалет в западном стиле

Эта разновидность туалетов наиболее распространена в Японии. Он выполнен в западном стиле и может использоваться так же, как в США, Сингапуре, Австралии и большинстве других развитых стран.

Иногда в верхней части унитаза есть небольшая область, похожая на раковину. Это переработанная чистая вода, которой можно мыть руки.

Унитаз многофункциональный

Эти туалеты расположены в более широком пространстве, чем обычно, поэтому ими могут пользоваться люди в инвалидных колясках или лица, сопровождающие младенцев и маленьких детей. Конечно, любой может пользоваться этими туалетами, но их использование отдается приоритетным категориям людей, перечисленным выше.

4. Туалеты в гостиницах и жилых помещениях

Туалет и ванна обычно разделены на две разные комнаты.

Блок Ванна

Туалет и ванна находятся в одном помещении в единичной ванне.

Ванные комнаты отеля оборудованы душем, но им можно пользоваться только в ванне. Кроме того, оставление двери ванной комнаты открытой во время принятия душа может привести к срабатыванию пожарной сигнализации, поэтому обязательно закройте дверь. Вероятно, при принятии душа будет хорошей идеей отодвинуть занавеску для душа, чтобы избежать мытья остальной части ванной комнаты, включая сиденье унитаза.

5. Как смыть

В Японии существуют разные методы смыва в зависимости от типа унитаза.

Если это унитаз бачкового типа, вы можете смыть воду, взявшись за ручку сбоку бачка. В общественных местах, традиционных японских туалетах или туалетах без бачка вы можете смыть воду, потянув за рычаг на задней стороне унитаза.

Есть также модели, в которых унитаз можно смыть, нажав кнопку на стене или наведя руку на датчик.

В современных унитазах смыв происходит автоматически, как только вы встаете с сиденья унитаза.

6. Японская туалетная бумага

Туалетная бумага используется в Японии даже теми, у кого есть туалеты с функциями биде и умывальника (см. Ниже).

В Японии туалетную бумагу после использования выбрасывают прямо в унитаз. Однако не забудьте положить в унитаз только предоставленную туалетную бумагу. Все остальное следует поместить в небольшую корзину для мусора, расположенную внутри кабины.

Пожалуйста, проверьте пространство вокруг унитаза на предмет любых предметов, которые вы могли уронить, и не забудьте промыть его, чтобы им мог воспользоваться следующий человек.

7. Как использовать умывальники и биде в унитазах

При использовании японских туалетов непременно стоит попробовать биде с умывальником с функцией . Хотя эти функции доступны не для всех унитазов, они распространены в Японии. Toto — самый известный бренд, предлагающий технологии для умывальников и биде.

Они позволяют мыть в теплой воде, а также поддерживают подогрев сиденья унитаза. Также имеется функция энергосбережения. Он мгновенно нагревает сиденье во время использования и делает воду теплее только во время использования унитаза.

8. Как читать кнопки Washlet

Вы можете использовать промыватель, нажав кнопки управления на боковой стороне унитаза. Если панель управления не установлена ​​на унитаз, вы можете использовать панель дистанционного управления на стене. На рисунках ниже показаны различные функции каждой кнопки.

9. Имитатор звука промывочной воды

В Японии, чтобы заглушить шум, когда вы занимаетесь своими делами, есть функция, имитирующая звук смываемой воды.Иногда этот звук автоматически включается, когда обнаруживается, что кто-то вошел в кабину. В других случаях вам, возможно, придется нажать кнопку, чтобы запустить имитатор звука. Хотя они могут показаться очень похожими, эта кнопка отличается от кнопки смыва, поэтому будьте осторожны, чтобы не перепутать их.

10. Кнопка экстренного вызова

Некоторые туалеты оснащены кнопкой экстренного вызова, которая находится рядом с кнопкой смыва. Он предназначен для использования людьми с ограниченными возможностями или если вы внезапно заболели, находясь в туалете.Он гласит «ёбидаси» и кого-нибудь предупредит, поэтому не используйте эту функцию, за исключением чрезвычайных ситуаций.


Получать информационный бюллетень MATCHA: Нажмите здесь, чтобы подписаться

Загрузите приложение MATCHA для путешествий по Японии: Apple Store | Магазин Google Play

Что нужно для жизни в сухой кабине?

Жизнь в лесу, вдали от хаоса общества, безусловно, может звучать привлекательно. И Аляска — отличное место для этого: многие жители близ таких городов, как Фэрбенкс, постоянно живут в сухих домиках без водопровода.На самом деле строителям сложно работать с вечной мерзлотой, поэтому дома остаются «сухими», чем можно было ожидать. Жизнь в сухой кабине — отличный способ сократить расходы на жизнь и вести более простой образ жизни. Но как вы позаботитесь о базовых потребностях — например, о питье, купании и посещении туалета — в сухой кабине? Вот несколько разных способов, которыми это может работать.

Тащите собственную питьевую воду. Многие люди в окрестностях Фэрбенкса и так привозят питьевую воду в больших резервуарах.В городе есть места, где можно заправиться, и это все равно, что пойти на заправку, за исключением того, что вы качаете воду.

Будьте готовы притормозить на кухне. Хотите мыть руки теплой водой? Горячая вода для мытья посуды? Тебе лучше приготовиться подождать. На подогрев воды для этой работы уходит немного времени. Если у вас есть электричество, электрочайники могут облегчить вашу работу. Для мытья посуды некоторые люди используют три разные ванны: одну для мытья, одну для дезинфекции и одну для быстрого ополаскивания.Когда посуда закончена, воду бросают по ветру.

Привыкайте к уборной или компостному туалету. Многие люди говорят, что это намного проще, чем они думали. Вы можете обустроить свой флигель настолько комфортным, насколько захотите. Самым большим неудобством может быть одевание, чтобы выйти на улицу в холодную погоду. Некоторые люди пользуются переносным туалетом внутри кабины. Это обычное сиденье для унитаза на ведре с двойным герметизирующим мешком. Добавляются химические вещества или древесная стружка для поглощения запахов.

Пересмотрите свой распорядок купания. Когда вам нужно тащить каждый галлон воды, который вы используете в своей каюте, вы можете дважды подумать, прежде чем принять 20-минутный душ. То есть, если у вас в кабине есть душ. Большинство жителей устанавливают какую-то систему душа с гравитационным давлением или устанавливают раковину, которую они могут наполнить горячей водой. Просто помните, вам придется нагреть всю эту воду, если вы не хотите принимать холодный душ. Во многих общинах есть помещения, где жители могут платить за душ. Таким образом, вы можете время от времени принимать настоящий душ и при этом пользоваться домашней системой купания.

Научитесь любить консистентную смазку или прачечную. Некоторые обитатели кают берут дело в свои руки, нагревая несколько галлонов воды в ведре, взбивая ручным инструментом свое белье в мыльной воде, ополаскивая и развешивая его для просушки. Но если поездка в город кажется более увлекательной, вы можете упаковать грязное белье, заплатить пару долларов и провести немного времени в прачечной, расслабляясь, пока машина делает работу.

К жизни в сухой кабине нужно привыкнуть, если вы никогда этого не делали.Но это также приносит чувство свободы, самодостаточности и удовлетворения.

Обновлено: 14.10.2021 — 02:27

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *