Хамам дома своими руками: Как построить хамам своими руками в квартире и на даче

Турецкая баня своими руками – как на ладони

Турецкие бани ценились во все времена на вес золота за свои уникальные лечебные свойства. Служат они для очищения тела, помогают подлечить здоровье и теперь. Целебный эффект хамама для себя открывают все больше людей разного возраста. Строительство и посещение турецкой бани в себе хранит особую систему обрядов и традиций, которую перенимают жители всех стран мира. Возводятся новые турецкие бани в больших мегаполисах и маленьких городишках по всему земному шару. Не один застройщик нашей страны уже приобрел весомый опыт в строительстве турецких бань своими руками.

Оглавление:

1. История турецкой купальни
2. Церемония посещения турецкой бани
3. Достоинства турецкой бани
4. Строительство турецкой бани

 

История турецкой купальни

Не смотря на то, что хамам называют турецкой баней, эту парилку изобрели на самом деле вовсе не турки.

Купальни стали строить по примеру арабов, а последние подсмотрели, в свою очередь, как устроены древнеримские термы. Таким образом, традиции турецких бань своими корнями уходят в эпоху Римской империи. На протяжении веков бани на Востоке считались источником красоты, хорошего самочувствия и здоровья, истинным воплощением wellness.

Первые упоминания о турецкой культуре зафиксированы ещё 800 лет назад. Хамам свои истоки берет в Стамбуле и Средней Анатолии, где до сих пор находятся самые колоритные бани, и лучше всего отражает историю Востока. Огромнейшая популярность этих заведений и повсеместное строительство турецких бань обусловлено законами ислама, что диктуют строжайшее соблюдение гигиены и чистоплотности.

В хамаме можно устроить настоящий праздник для души и тела. Обмывание, пребывание и беседы в восточных банях помогают хорошо отвлечься от повседневной суеты. Приятная теплота, а не выносимая жара, большая влажность, ароматы и пена позволяют восстановить физическое равновесие. Не мудрено, что слово «хамам» на арабском означает «распространяющий тепло».

Церемония посещения турецкой бани

Турецкая баня хамам известна как помещение с не раскаленным теплым полом, в центре которого — разогретые каменные лежаки, что предназначены для парения и мытья. Здание хамама должно обязательно иметь куполообразный потолок, чтобы пар не капал на пол, а плавно стекал, когда он поднимается вверх и конденсируется.

Турецкая баня имеет три зала. Хамам разделяется на три помещения. Первое «джамекян» выступает раздевалкой. Здесь принято надевать набедренную повязку «пестемаль», брать натуральное турецкое мыло, изготовленное из оливкового масла, и медную чашку, а также принимать душ, чтобы с кожи смыть следы повседневной жизни. Предбанник нужен для разогрева тела, в нем температура воздуха достигает плюс 30 – 35 градусов по Цельсию.

Когда тело хорошо разогрето и готово к принятию дальнейших процедур, то можно переходить в парную «харарет», где происходит очищение кожи, проводится пиллинг и массаж.

Банный зал хамама по форме напоминает ладонь: банные ниши похожи на пальцы, а чебек-таши, круглая площадка с лежанкой в центре – на саму ладонь. В каждой нише наблюдается высокая влажность и разная температура — от 70 до 100 градусов.

Интенсивное тепло, открывающее поры кожи, способно глубоко проникать в мускулатуру. При помощи рукавицы из козьей шерсти следует удалить омертвевшие клетки кожи. Процедуру производят попеременно с водными обмываниями. В итоге открываются поры, кожа начинает «дышать». После этого проводится приятный, немного напряженный массаж с мыльной пеной. И опять водные процедуры.

Напоследок необходимо перейти в последнее помещение «согуклюк», где можно отдохнуть, полежать, охладиться и восстановить потерю жидкости с помощью принятия чая. Поэтому не мудрено, что все больше приверженцев расслабляющего отдыха и мягкого тепла, а также незабываемых ощущений, которые присущи в настоящей турецкой купальне, появляется и в России.

Достоинства турецкой бани

В отличие от финской и русской бани, хамам отличается более комфортным для человека тепловым режимом, к которому долго привыкать не придется. Турецкая баня по сравнению с другими парными обладает самой высокой влажностью воздуха, что близка к 100%. В помещениях бани постоянно присутствует влажный и мягкий пар, при котором высокую температуру выдержать не сложно.

В парилку хамам подается пар, что имеет температуру около 45 градусов. Тело погружается в пар полностью, при этом нормализуется кровообращение и терморегуляция, а также расслабляются все мышцы. Для более сильного эффекта принято насыщать пар эфирными маслами.

Основные достоинства турецких бань:

• очищение организма от вредных веществ и шлаков;
• очищение кожи и открытие пор;
• снятие усталости;
• стабилизация системы очищения организма;
• стабилизация системы дыхания;
• избавление от боли;
• уменьшение жара и исцеление простуды;
• отсутствие бессонницы;
• благотворное воздействие на пищеварительную систему;
• стабилизация веса.

 

Строительство турецкой бани

Современные турецкие бани, безусловно, отличаются от древних прототипов. В нашем мире обособленного и отделенного жилья, прежде всего, теряется общественная нагрузка хамама. Не редко застройщикам хочется иметь небольшую, но свою парилку в собственном доме с красивой дверью для турецких бань.

Технология строительства хамама корнями уходит в древность. Именно в те далекие времена и была создана методика строительства. Именно в то время каждый мастер знал некие премудрости и имел свои секреты. И мы будем усердно следовать этим вечным канонам!

Теплый турецкий хамам строительство достаточно сложно сделать своими руками, лучше довериться профессионалам в этой сфере, например компания ИТС-Сауна.

Проект турецкой бани

Перед строительством хаммама стоит обратить внимание, что классическая турецкая баня состоит из нескольких отдельных комнат, проходя по которым человек постепенно разогревается и принимает различные процедуры. Конечно же, в домашних условиях подобное осуществить практически невозможно. Из-за этого частная турецкая баня обычно состоит из 2-3 комнат.

Вот основные факторы, которые влияют на выбор строителей:

1. Большая площадь. Только единичные люди под строительство турецкой бани готовы отдать огромное пространство, потому что в этом случае придется соорудить целое здание с разными коммуникациями и особыми условиями гидро- и теплоизоляции.

2. Длительное время строительства. Работу своими руками вполне реально выполнить, но при большой площади процесс может затянуться. Самые заядлые мастера в кратчайшие сроки не способны выполнить отделку большого помещения, поэтому от классического хаммама и отказываются.

3. Экономическая ценность. Турецкая баня, безусловно, лучшее место для отдыха своих владельцев, но значительная площадь не так интересна с финансовой точки зрения. Не каждый человек может вложить ради собственного удовольствия пару десятков тысяч долларов. Так что лучше всего обойтись строительство нескольких небольших  комнат.

Проект турецкой бани получается не слишком сложным, обычно двух комнат для частного хамама хватает с лихвой, потому что в них моются и парятся в одиночку или небольшими группами. В первой комнате принято устанавливать лежаки, на которых можно удобно прилечь и наслаждаться массажем. Во второй комнате располагается сама парная.

Размещение турецкой бани

Размещать турецкую баню хамам можно в любом месте постройки, будь то коттедж, квартира, оздоровительный центр, если здание соответствует установленным техническим нормам сооружения турецкой бани.

Кроме помещения самой бани, должно иметься место для обустройства технического блока, где располагается оборудование – парогенераторы для турецких бань, ароматизаторы, световые проекторы, а также система внутреннего обогрева поверхности парилки — пола, лежаков и стен. Если речь идет о традиционной восточной бане, то там вообще нет парогенераторов. Там влажность и температура создаются за счёт прогрева поверхности изнутри и испарения с этих поверхностей воды.

Не редко застройщики покупают парогенератор, оборудованный термодатчиком. Если в турецкой бане температура превышает 55 градусов по Цельсию, то термодатчик «командует» прекратить подачу пара в парилку хамама.

Если есть цель в простой пар добавить ароматической эссенции, то стоит задуматься над покупкой аромагенератора.

Выбирая помещение, следует учесть, что возведение турецкой бани за собой влечет уменьшение полезной площади. Весь процесс, в среднем, характеризуется утолщением стен приблизительно на 5-7 сантиметров. Это обусловлено тем, что стены парной нуждаются в хорошей тепло- и гидроизоляции. Именно за счет изоляционного материала и внутренней отделки сокращается полезная площадь.

Материалы для строительства турецкой бани

В отличие от русских бань на дровах, в которых основным отделочным материалом является древесина, турецкую баню хамам никогда не строят с использованием древесины. Однако вместе с этим выбор материалов обширен.

Натуральный мрамор исторически является главным материал для отделки стен и лежаков. Несмотря на его дороговизну многие покупают натуральный мрамор для выделения статуса и более длительной эксплуатации. Схожим по цене, но лучшим материалом по тепловой емкости выступает талькохлорит, который позволяет уменьшить резкое охлаждение и температурные перепады.

Смальтой называют мелкую мозаику, выложенную разными картинами и узорами. Работать со смальтой достаточно трудно, но для насыщения хаммама красотой «попотеть» стоит. К тому же на сегодняшний день существуют современные материалы для облегчения подобной отделки.

Керамическая плитка является наиболее доступным материалом для строительства турецких бань. Керамическая плитка на данный момент успешно конкурирует с остальными материалами, отлично заменяя мрамор и смальту, причем использование керамической плитки позволяет получить абсолютно любые формы. В этом случае теряется копирование исторической бани хаммам, но появляется возможность построить недорогую и отлично функционирующую баню своими руками.

Климат и освещение

Следующим не менее важным моментом является высота турецкой бани. Для обустройства традиционного куполообразного потолка высота хамама должна составлять не меньше 2,5 метров. Подобная форма потолка нужна, чтобы на голову не капал «проливным дождем» оседающий конденсат, а постепенно стекал на пол по стенам.

Обязательным условием возведения турецкой бани считается создание вентиляции. В парилке наблюдается высокая влажность, поэтому нужно, чтобы воздух здесь обновлялся каждые 15 минут. Если вентиляция бани будет подключена к общей системе вентиляции, то пар, который конденсируется, сможет наружу выйти в самом неожиданном месте, к примеру, в зале. В классической турецкой бане необходимо обустроить три бассейна. Первый бассейн должен быть с теплой водой, вторая емкость — с нейтральной и третья чаша — с холодной.

Отдельного внимания заслуживает создание освещения в хамаме. Так как парилка является помещением повышенной влажности, то здесь принято устанавливать низковольтные влагозащищенные светильники. По желанию застройщика свет можно сделать по-настоящему изысканным: для этого турецкая баня оборудуется системой «звездное небо», которая встраивается в потолок и имитирует мерцание звезд при помощи точечного освещения.

Функциональное устройство

Ещё одной особенностью турецкой бани хамам выступает ее функциональное устройство. Пар поступает из-под лавок, оборудованных специальными рассеивающими форсунками. Так как пребывание в бане вызывает увеличенное потоотделение, то непосредственно внутри парной устанавливается источник воды — курна, что представляет собой пристенную чашу для ополаскивания с кранами горячей и холодной воды.

Канализацию в турецкой бане следует оборудовать трапом с запорным устройством, что защищает от проникновения запаха. А вот курна в канализацию не должна иметь сток. Такой источник лучше всего подчеркивает общий восточный стиль бани. Иногда устанавливают «тропический ливень», позволяющий получить равномерный и обильный поток воды. При его помощи можно, не покидая парной зоны, омыться.

Установив курну, можно заняться устройством лавок и массажного стола. Их обычно строят из кирпича, обязательно делают подогрев. В классическом варианте габариты массажного стола позволяют на нем разместить несколько человек одновременно. Но в маленькой комнате такой стол невозможно установить, поэтому в данном случае выбирают стол для массажа на одного человека. Для удобства работы массажиста его высота должна достигать 80 сантиметров.

Как известно, в хамаме, в отличие от финской и русской бани, дерева нет совсем. Все, и даже лежаки, выполняется из камня. Облицовку турецкой бани производят при помощи традиционных материалов для хамама: мрамора, стеклянной или мраморной мозаики, а также плитки. Самый экономичный вариант отделки — использование керамики, наиболее дорогостоящий – покупка цельного натурального мрамора.

Обогрев турецкой бани

Прогрев пола и лежаков осуществляется двумя способами – водяным или электрическим отоплением. Электрообогрев организовывают по принципу системы «теплый пол». По эксплуатационным и стоимостным показателям выгоднее и лучше водяное отопление. Строительство хамама с водяным отоплением предполагает обустройство в полу, стенах и лежаках водопровода с горячей водой, что постоянно циркулирует, а в техническом помещении необходимо устанавливать котел.  

В турецкой бане рекомендуется всегда поддерживать рабочую температуру на уровне не ниже 30 градусов по Цельсию. За шесть часов до процедуры температуру обогрева на датчиках устанавливают в пределах 45°С, за два часа включают парогенератор. Его не стоит отключать от напряжения, потому что аппарат укомплектован системой автоматической промывки.

Отдых в турецкой бане хамам будет интенсивнее, если укомплектовать парилку дополнительным оборудованием таким, как автомат для впрыскивания эссенций, автомат для промывки, который с помощью спринклера разбрызгивает дезинфицирующие средства, стереосистема и аудиоколонки для использования в условиях высокой температуры и большой влажности, а также система звукотерапии.

Таким образом, не обязательно отправляться за тридевять земель для посещения турецкой бани. Прочувствовать все прелести парилки в хамаме можно в родных стенах, достаточно только заняться сооружением купальни. По сравнению с древними банями, строительство турецкой бани хамам претерпело сегодня значительную модернизацию, появились новые материалы и ультрасовременное оборудование. Но вместе с этим основной принцип возведения и обустройства турецкой бани – неизменный и по сей день.

Хамам своими руками: строительство и советы

Многие сейчас отступают от традиций, и вместо русской бани строят хамам своими руками.

Предпочитающие турецкий вариант бани обзаводятся не просто местом для водных процедур, они получают шикарную возможность отдохнуть и хорошо провести время.

Турецкий экзотический хамам стал очень популярен.

 

Строительство хамама не обязательно предполагает его нахождения вне дома. Но турецкая баня внутри здания должна отвечать всем техническим требованиям.

Для хамама в своей квартире или загородной даче нужно сделать несколько помещений.

Одна комната будет баней, другая – техническим блоком. Под полом хамама проводят канализацию, оснащают баню водоснабжением, отоплением и всеми остальными коммуникациями.

В размерах и формах банного помещения рамок не существует. А второе помещение для технических задач может быть маленьким.

Но там необходимо уместить фильтрационную систему, парогенератор и другое оборудование, предназначенное работать именно в хамаме.

Но по желанию, технический блок может стоять и в некотором отдалении от банного, на расстоянии до 10 м.

Когда помещение для управления баней ближе, функциональность хамама не страдает. Проекты хамама внутри и вне здания представлены ниже:

Из каких материалов и элементов строить хамам?

К покупке нужных материалов надо подходить ответственно. Стройматериалов для строительства турецкой бани огромный спектр, они производятся по новейшим технологиям.

Но надо быть уверенными в том, что материалы отвечают требованиям, что они прочные, влагостойкие и хорошо переносят высокие температуры.

Фото:

Температура в хамаме не поднимется до нужной отметки, если не продумать до мелочей устройство обогрева. Оно бывает и водяным, и электрическим.

Эти виды отопления характеризуются своими преимуществами и недостатками, но они равнозначно выполняют свои функции. Выбор варианта обогрева определяется предпочтениями владельцев бани.

Турецкая баня отличается освещением. Оно формирует чувство экзотики и околдовывает, погружает помещение в атмосферу Востока.

В месте с повышенной влажностью электрические приборы и провода должны быть защищены от проникновения влаги и обладать напряжением в 25 вольт.

Проекты освещения многообразны, что поможет исполнить оригинальные идеи.

В хамаме обязательно наличие курны. Чаша для умывания выполняется в восточном стиле, дополняется двумя кранами, откуда будет бежать горячая и холодная вода.

Курна – значимый элемент турецкой бани, наполняющий убранство хамама особым комфортом.

Восточная баня хамам предполагает обустройство лавок и столика для массажных целей. Материалом служит камень, но каменные элементы бани всегда создают с системой обогрева.

Видео:

На столике стандартных размеров помещаются два человека. Но если банное помещение маленьких габаритов, то в нем такой столик не поместится.

Поэтому достаточно будет оборудовать небольшой столик, где с комфортом сможет расположиться один человек. Классическая и удобная высота массажного стола – 80 см.

Важные моменты обустройства хамама

Непременное условие, которое нужно выполнить, чтобы построить хамам – сделать подогреваемый и наклонный пол. Наклон необходим, чтобы вода стекала беспрепятственно.

Но при этом под полом нужно установить гидрозатвор, преграждающий путь неприятным запахам из канализации.

Пол в хамаме представляет собой три слоя. Первый – бетонная стяжка с системой подогрева. Второй – гидроизоляция. Третий – снова бетонная стяжка с подогревом.

Строительство хамама заключает в себе одну сложность – потолок создают нестандартной формы. То есть конструкцию потолка делают не плоской, выбирая оригинальные формы.

Причина в том, что на потолке скапливаются холодные капельки конденсата, падающие вниз на находящихся в бане людей, что может причинить им дискомфорт.

Идеальный вариант – потолок как многогранный свод.

Если планируется отдыхать в бане долгие часы, нужна качественная и надежная вентиляция, обновляющая воздушные потоки каждые 10 минут. Можно подключить ее к домовой сети, снабдив сепаратором.

Так вентиляция будет осушать воздух, поступающий из банного помещения.

Такой механизм, как парогенератор, вырабатывает пар. Он функционирует с помощью датчика температуры, находящегося в стене на высоте почти 2 метра.

Через полчаса после включения парогенератора, в хамаме становится жарко и прибор самостоятельно отключается.

Образованный пар, скорее всего, быстро осядет. Заставить парогенератор возобновить работу поможет вынужденное охлаждение воздуха на несколько градусов.

Видео:

Если баня маленькая, то это можно сделать, просто распахнув двери. Но когда помещение большое, выручит вентиляция. Идеальное функционирование хамама обеспечивает канальная вентиляция.

Парогенератор нагревает воздух до температуры в 45 градусов. Им можно управлять на расстоянии, используя пульт. Иногда парогенератор имеет систему самостоятельного очищения и смыва воды.

Данный прибор долговечен в службе. Парогенератор может сломаться только в случае износа деталей, отвечающих за нагревание, но их очень легко заменить.

Как делать хамам?

Процесс постройки хамама можно разделить на следующие шаги:

• Возведение перегородок из газобетонных блоков, оштукатуривание стен и расстановка маяков. После нанесения штукатурки стены обделывают материалами для водонепроницаемости и теплоизоляции;
• В предбаннике проводят трубы для установки умывальника и ставят зеркало, которое освещается. В стену монтируют вентилятор;
• Установка парообразователя в банном помещении, лучше, если он будет работать от дистанционного пульта;
• Утепление помещения с помощью специального клея;
• Проведение гидроизоляции. Материалы, отталкивающие воду и сохраняющие тепло, можно совместить;
• Блоки утеплителя намазывают шпаклевкой, а потом на них приделывают мозаичные пласты. Мозаику может заменить традиционный для турецких бань мрамор;
• Хамам требует особенного освещения. Нужно устанавливать лампы, которые способные выдержать повышенные температуры и не лопнуть от перегрева. Приемлемая мощность светильника – 12 вольт;
• Альтернатива этого освещения – оптоволоконное освещение. Провода должны быть надежно защищены от проникновения воды.

С этапами строительства хамама, рассчитанного на обычную квартиру, можно ознакомиться на видео.

Чем полезны процедуры в турецкой бане?

Турецкая баня – отрада для тех, кто не терпит очень высоких температур. Там держится температура 30-50 градусов. Водные процедуры можно сопровождать массажем и пареньем веником из бамбука.

Эффект от пребывания в экзотической бане огромен: из организма выводятся вредные вещества, успокаивается нервная система и улучшается работа органов.

По мнению турков, высокая влажность и средние температуры воздуха благоприятны для тех, у кого не в прядке сердце и органы пищеварения.

Турецкие банные процедуры не изнуряют организм, температура является очень комфортной и нормализует обменные процессы.

Видео:

Этот вид бани подходит людям с болезнями почек и печени, так как происходит интенсивное потоотделение и усиливается отделение желчи.

Также, относительно низкая температура хорошо воздействует на кишечник, препятствуя развитию дисбактириоза.

Если вы чем-то больны, то перед посещением бани переговорите с медиком. Иногда посещение хамама может усугубить ситуацию со здоровьем.

Болезненные ощущения могут усилиться, если вы страдаете гипертонией, тяжелой бронхиальной астмой или раковыми заболеваниями.

Если вы поддерживаете здоровый образ жизни и любите попариться в таком месте, где легко избавиться от усталости после долгого рабочего дня, то турецкая баня – это прекрасная возможность расслабиться с пользой для своего организма.

как построить турецкую баню своими руками в квартире и на даче? Как сделать проект?

Хаммам – отличное решение для тех, кто не любит слишком большой жары. И строительство такой турецкой бани своими руками в квартире или на даче под силу каждому человеку.

Требования

Перед составлением любого проекта хаммама и любой сауны следует ознакомиться с требованиями, которые предъявляются к такому типу постройки, где бы она ни делалась – в частном доме или в ванной комнате в квартире. Например, от помещения зависит, какой высоты здесь будут потолки, удастся ли массажный стол, и какое количество скамеек получится разместить.

Следует определиться, сколько людей сможет быть там одновременно. Постройка такого типа должна иметь перекрытие купольного типа для сбора капель конденсата, чтобы они стекали по стенам. По причине чего верхняя точка потолка должна быть на высоте около 270 сантиметров.

Еще одним важным требованием является наличие хотя бы одной полноценной скамьи, на которой можно будет лежать. Ее размеры должны составлять примерно 60 на 200 сантиметров. Будет неплохо, если можно будет там разместить еще и чебек, массажный стол со свободной зоной для массажиста. Но это не является обязательным требованием.

Если говорить о требованиях к материалам, то нужны будут элементы-панели, которые обычно сделаны из полистирола. Такие материалы отлично выдерживают высокие температуры, воздействие огня, не выделяют ничего в атмосферу и имеют долгий срок службы. Да и на них отлично держатся отделочные материалы. Что касается отделки, то можно использовать мрамор, керамогранит или оникс.

Говоря о светильниках, следует учесть, что они могут размещаться или на стене, или на потолке. Хорошо, если они будут галогеновые или светодиодные.

Теперь расскажем о некоторых моментах чуть подробнее.

Выбираем место

Очень важно верно выбрать место для размещения такого помещения. Вне зависимости от того, строится хаммам с нуля либо под него подгоняется уже существующее помещение, следует соблюсти определенные нормы:

• пол, стены и потолок подготавливаются для последующей облицовки керамической плиткой либо натуральным камнем;
• помещение должно иметь канализационную и вентиляционную системы;
• потолки не могут быть ниже 250 сантиметров;
• хаммам должен состоять из 4 помещений – зоны отдыха, технической комнаты, душевой и парилки.

Если хаммам хочется сделать дома, то правильно будет вынести техпомещение подальше. А для комнаты отдыха можно взять любое помещение в квартире. Если хаммам возводится с нуля, то лучше будет применять шлакоблок либо кирпич.

Необходимые материалы

Следует определиться в первую очередь с материалом, который будет использоваться для облицовки. Он должен соответствовать следующим требованиям:

• устойчивость к воздействию высоких температур;
• отличная прочность;
• устойчивость к воздействию влаги.

Лучше всего для отделки хаммама использовать мрамор. Правда, его стоимость довольно высока. Можно использовать талькохлорит или плитку и мелкую мозаику под названием «смальта».

Если говорить о талькохлорите, то он по стоимости будет таким же, как мрамор, а вот теплоемкость его будет выше.

Среди преимуществ смальты следует назвать:

• устойчивость к воздействию низких температур;
• жаропрочность;
• приятный внешний вид;
• отсутствие поглощения воды.

Но это все касалось отделочных материалов. Если говорить о строительных материалах и инструментах, то следует назвать:

• песочно-цементный раствор;
• клеевой состав на основе полиуретана;
• бетон;
• пенопласт;
• плиточный клей;
• бруски немалой толщины;
• штукатурка;
• шпатлевка;
• крепежные элементы;
• утеплители;
• гидроизоляционный материал;
• кирпичи либо пеноблоки;
• входная дверь.

Под рукой должны быть следующие инструменты:

• перфоратор;
• шпатель;
• молоток с резиновым покрытием;
• отвес;
• строительный уровень.

Проект

Одним из наиболее важных элементов при создании хаммама является составление проекта. Даже если нужно построить самостоятельно маленький хаммам, следует понимать, что конкретно такая постройка – довольно сложное сооружение с инженерной точки зрения.

Как минимум уже по этой причине чертежи должны быть составлены максимально подробно. То есть в них должны быть отражены не только планировка комнат, а даже такие моменты, как работа отопительной системы и механизма подавания пара, разводка сантехнических коммуникаций и электропроводки.

Чаще всего вместе с хаммамом делают сауну или баню.

Конечно, чертежи мини-хаммама можно разработать самому, но проблема в том, что технология создания постройки такой сложности практически не может быть соблюдена человеком, который в этом не разбирается и не имеет профильного образования.

По этой причине лучше будет заказать индивидуальный проект хаммама в строительной компании. Специалисты такого учреждения смогут полностью учесть все специфические моменты каждого конкретного случая и найти наилучшее решение той или иной проблемы, что может возникнуть на различных этапах строительства. Да, стоимость такого проекта будет недешевой, но это поможет избежать массы проблем, потраченных впустую времени и денег.

Определяем оптимальный размер

Необходимая площадь хаммама рассчитывается в зависимости от количества человек, которые одновременно будут принимать банные процедуры.

• Минимальный размер обычно – не менее 2 кв. м. и рассчитан он на посещение 1-2 человек.

• Для двух человек достаточно 3 кв. м.

Практика показывает, что даже в хаммаме такой небольшой площади можно установить душевую систему или небольшой душ.

• Для трех человек подойдет площадь 4 кв. м.

Если вы планируете проводить полноценный массаж в лучших турецких традициях, сделайте один широкий лежак, оставляя свободный доступ для массажиста.

• Для 4-5 человек – 6 кв. м.

В таком хаммаме можно уже сделать два широких лежака, при этом останется достаточно места и для массажиста.

8 кв. м

Для установки курны и душевой системы лучше запланировать хаммам площадью не менее 8 кв. м.

Как строить поэтапно?

Следует начать с создания фундамента. Для этого нужно сделать основание ленточного типа. Чтобы его создать, потребуется:

• осуществить разравнивание участка и выкапывание котлована;
• по разметке вбить в грунт колышки и сделать опалубку из дерева;
• осуществить монтаж прутьев арматуры;
• залить бетон;
• дать фундаменту просохнуть на протяжении месяца.

После этого производится создание стенок. Для этого нам потребуется уложить на основу материал для гидроизоляции. На ребро следует поставить 3 ряда кирпичей либо пеноблоков, формируя кладку с высочайшего угла основания. Шов между блоками должен быть не более 5 миллиметров. После этого производим укладывание арматурной мелкоячеистой сетки из прутьев, что позволит существенно укрепить стены.

Теперь монтируем крышу. Чтобы сделать это, необходимо создать раму из брусков и приделать к ней стропила, после чего следует произвести обрешетку из доски. Теперь осуществляем гидроизоляцию рубероидом, после чего покрываем его профнастилом. Теперь требуется осуществить монтаж окон.

Для такого строения, как хаммам, лучше будет использовать либо металлопластиковые окна, либо из стеклоблоков. Они не нуждаются в дополнительной гидроизоляции.

Процесс установки окон будет выглядеть так:

• в проеме техпомещения и комнаты для отдыха необходимо установить оконный блок и произвести фиксацию его элементов, используя саморезы с кронштейнами, ровность окна будет обеспечена благодаря установке брусьев под низ рамы;
• теперь производим фиксацию окна в проеме с использованием дюбелей и уголков из металла, важным моментом является то, что это требуется осуществлять слева;
• проверяем вертикальность при помощи строительного уровня;
• места, где присутствуют щели, по периметру заполняются пеной, которая хорошо сцепляется с поверхностями и имеет отличные звуко- и теплоизоляционные характеристики;
• производим установку откосов, которые защищают материал от воздействия ультрафиолета;
• монтируем отлив и фиксируем его на рейке подоконника;
• режем его по длине, выставляем по уровню и прикрепляем к профилю;
• обрабатываем область внизу монтажной пеной;
• ставим нечто тяжелое на подоконник на сутки, чтоб предупредить возможность деформации.

Теперь следует произвести установку дверей. Это делается в следующей последовательности:

• проделать проем на пару сантиметров больше, чем сама коробка двери;
• в каркасе рамы двери проделать углубления и осуществить ее монтаж при помощи болтов анкерного типа;
• щели между рамой и стеной задуть пеной;
• осуществить закрепление полотна двери;
• произвести навешивание фурнитуры.

Если говорить о самой двери, то в ней должно быть ударопрочное стекло, толщина которого составляет не менее 8 миллиметров. Таким образом, получилась кабина хаммама. Теперь следует произвести утепление конструкции.

Утепление

Итак, утепление стен начинается с укладки на них по всему периметру панелей, выполненных из жесткого экструдированного полистирола. Можно использовать продукцию «Теплофом» или «Делюкс». Это дает возможность выровнять стены. Достаточно будет панелей 50-миллиметровой толщины для внутренней стены и 100-миллиметровой для внешней стены. Если стены выполнены из камня, то сначала они обрабатываются грунтовкой, после чего на них приклеиваются вышеупомянутые панели, но с двусторонней армировкой. Это можно сделать при помощи плиточного клея и саморезов.

Если стены выполнены из дерева, то сначала требуется сделать бетонный каркас, после чего выложить дополнительные стены из блоков или кирпича так, чтобы между деревянной стенкой и перегородкой хаммама был вентиляционный зазор. После этого в кирпичной комнате делаем те же действия, что были описаны выше. Отметим, что панели следует укладывать везде. Даже в месте монтажа будущих лежаков. Иначе панель будет опускаться на лежак, закрывая его часть. В верхней части они должны доходить до уровня спускания купола. Они должны быть подрезаны таким образом, чтобы повторять нижний купольный профиль.

Гидроизоляция

Под этим термином подразумевается гидроизоляция стыков при помощи специальной ленты. Следует сказать, что данное помещение по показателям влажности будет примерно таким, как и ванная комната. В то же время, если говорить о количестве влаги, что будет оседать на потолке и на стенах, то оно будет существенно больше. Технология укладки гидроизоляции будет такой же, как при работах в обычной ванной. Единственный важный момент, о котором следует знать: используйте только профессиональную гидроизоляцию. Можно применять в данном случае гидроизоляционные материалы, которые обычно используются в бассейнах.

Существуют разные методики, но мы остановимся на варианте нанесения штукатурки гидроизолирующего типа. В данном случае производится предварительная подготовка углов и стыков, после чего наклеиваются специальные герметизирующие ленты. После этого наносится подготовленный раствор 2-3 слоями в различных направлениях, после чего гидроизоляция будет считаться готовой.

Система отопления

Для отопления хаммама можно применять либо электрический, либо водяной механизм. Если выбран водяной вариант, то в принципе его можно сделать элементом механизма централизованного горячего водоснабжения, если он есть, либо его источником сделать отдельный электрокотел, что можно разместить в отдельной комнате неподалеку от парогенератора. Если выбран вариант электрической системы, то лучше будет использовать так называемый «теплый пол». Панель управления лучше будет установить в техпомещении либо в комнате для отдыха. Тут следует обозначить важный момент – отопительные трубы либо электрические маты следует в случае с хаммамом не только размещать на полу, но и на стенах помещения.

Но если говорить именно о практической составляющей, то процесс происходит так:

• стены и потолок покрываются гидроизоляционной штукатурной смесью;
• осуществляется прокладывание коммуникаций, речь идет об электропроводке, водопроводе, паропроводе;
• на напольное основание монтируется курна;
• устанавливается стол для массажа.

Декоративная отделка

О декоративной отделке немного уже было сказано. В классическом варианте такая комната, как хаммам, отделывается натуральным мрамором. А лежанка делается из цельной плиты из камня. Но учитывая высокую стоимость данных материалов, сейчас чаще всего применяют керамическую плитку. Это даст возможность серьезно сэкономить, свойства хаммама останутся такими же, и внешне все будет выглядеть красиво. Еще один вариант – использование мелкой мозаичной плитки.

Перед началом укладки мозаики и плитки следует проверить все стены на наличие неровностей. Если они найдены, то их следует выровнять. После этого на стены наносится слой специального термостойкого клеевого состава, на который будет клеиться плитка или выкладываться мозаика.

Освещение

В хаммаме нельзя использовать никакие осветительные приборы, кроме специальной влагозащищенной техники. Причина – предельно высокий уровень влажности в таком помещении. Но подойдет сюда не каждый влагозащищенный светильник. Здесь можно использовать только выключатели, розетки и светильники, что имеют уровень защиты типа IP65.

Определенные требования предъявляются из-за этого к электропроводке. Она должна быть выполнена с использованием исключительно специального термостойкого кабеля, ведь тут присутствует не только высокая влажность, но и серьезные температурные перепады.

Функциональное обустройство

И требуется немного сказать о кое-каких функциональных особенностях хаммама. К ним относятся:

• лежак;
• парогенератор;
• курны;
• тропический ливень.

Тропические ливни устанавливают не всегда, душевую зону часто выносят за пределы хаммама и делают ее общей с душевой зоной бани или сауны.

Теперь скажем о каждом элементе чуть подробнее. Если говорить о парогенераторе, то хаммам без пара существовать не может, по причине чего данная вещь просто необходима. Обычно его монтируют в техкомнате, и по спецканалам пар от него попадает в парилку – харар. Различных моделей на рынке очень много, по причине чего каждый человек сможет подобрать наилучшее решение для своего хаммама.

Лежак можно назвать чуть ли не основным в парилке-харар. Обычно он располагается в самом центре помещения, хотя иногда такие скамейки и устанавливают прямо вдоль стен.

Лежак, выполненный из камня, довольно функционален. Нагретый камень может прогреть тело человека, что позволяет хорошо его расслабить. К тому же на нем можно принимать специальные пенные процедуры, что являются важной чертой именно хаммама. Использовать данный элемент можно как массажный стол, что будет отличным решением в данном случае. Кстати, чтобы максимально раскрыть функциональные особенности данного элемента, его высота должна быть не более 90 сантиметров.

Лежаки можно сделать даже из кирпича и облицевать их мозаикой.

Следующий элемент – так называемые курны. Они представляют собой специальные чаши, которые, как и лежак, обычно выполняются из камня. Ранее таких чаш было несколько. Некоторые были с горячей водой, а некоторые – с холодной. Но сейчас достаточно будет всего одной такой емкости, над которой должны быть установлены краны с горячей и с холодной водой.

Курну можно как приобрести в специальном магазине, так и сделать самому. Для этого нужно заранее отлитое бетонное основание обложить мозаикой, выполненной из керамики. Важным моментом будет то, что курна не должна подключаться к канализации.

Ну и последний элемент, который добавит позитивных ощущений, – тропический ливень. Данный элемент выполняет в рассматриваемом случае такую же функцию, как прорубь или бассейн в русской бане. А в хаммаме принято обливаться прямо в парилке холодной водой. И душ типа «тропический ливень» подойдет для этого как нельзя лучше.

Строительство хаммама своими руками – крайне серьезный и ответственный процесс. В ряде моментов здесь не справиться без помощи специалистов, особенно при проектировании и создании чертежей.

В то же время здесь существует немало процессов, которые можно легко произвести собственноручно, что позволит существенно сэкономить.

О том, как построить хаммам своими руками, смотрите в следующем видео.

Строим хамам своими руками

Строим хамам своими руками

Строительство бань и хамамов в Волгограде т. 78-11-34  89033753434

 

Турецкая баня или хамам достаточно сложное сооружение. Самое главное, что это помещение должно строиться с соблюдением определенных технологий и конечный результат мы будем это наши ощущения и эмоции. Поэтому изначально необходимо набраться опыта по строительсву такой бани.

Профессиональное строительство хамам, турецкой бани проходит в три этапа: архитектурное проектирование, определение технических условий,  расчет стоимости и само строительство. Технологию по изготовлению сидений, лежаков и массажных столов для турецкой бани – можно изготовить из вспененного полистирола. Вспененный полистирол  который используется для наших элементов – берется высокой пробы и повышенной прочности  (45P) по плотности сравнимый с деревом. Перед облицовкой мозаикой (мозаика и плитка рекомендуется для лежаков и сидений на все элементы с нагрузкой более 20кг) можно класть теплый пол (электрический или водяной). Также, можно вырезать – купели, ванные, карнизы, колонны, поддоны, подиумы, душевые кабины  и многое другое. Вспененный полистирол – это экологически чистый материал, который обладает уникальными свойствами, что позволяет увеличить срок эксплуатации изделия, а малый вес  позволит избежать нарушения в технических архитектурных нормах.
В турецкой бани, необходимо предусмотреть небольшое помещение, которое будет служить техническим блоком, и где будет размещаться парогенератор, ароматизатор, световой проектор, узел системы внутреннего обогрева и независимый электрический щит. Обычно это помещение занимает около одного квадратного метра.
Если вы задумали выполнить потолок по типу купола, то высота помещения турецкой бани должна быть не менее 2,5-2,6 м. Такая форма потолка, считающаяся не только оригинальным архитектурным решением в восточном стиле, но и технологическим приемом, при котором поднимающийся пар, превратившийся в капельки воды не капал вниз, а спокойно стекал с купола на стены и далее на пол. Также вы можете выбрать для своего дизайнерского проекта арочный потолок или сводчатый, что в сравнении с купольным меньше по стоимости.
Также при выборе помещения под турецкую баню следует учитывать то, что внутренние размеры уменьшатся на 15 см.

Вентиляция и канализация в турецкой бане.
Обязательным условием при строительстве хамама является наличие вентиляционной вытяжки. Для комфортного и приятного нахождения в парной, в которой влажность достигает ста процентов, воздух должен обновляться каждые 10 минут. Парогенератор периодически сбрасывает в помещение пар, который конденсируется в воду. Если сделать вентиляцию в общем цикле с остальными помещениями дома, то эта вода будет конденсироваться в системе вентиляции и может потечь, например, в гостиной или спальне. Поэтому в хаммаме должна быть отдельная система осушения воздуха, связанная с общей центральной системой вентиляции. Регулируемый клапан вентиляции, обычно располагается на потолке, всегда должен быть открыт.
Канализация в бане должна снабжаться трапом с запорным устройством от проникновения запаха. Курна в турецкой бане не должна иметь сток в канализацию.

Отопление.
Устройство турецкой бани

В турецкой бане по современным технологиям температура и влажность создаются за счет прогрева поверхностей изнутри и наличие парогенератора. Прогрев стен, полов, сидений и массажного стола осуществляется двумя способами водяным отоплением или электрическим. Независимо от того, какой вид нагрева поверхностей Вы выберите, но он должен быть раздельным. По стоимостным и эксплуатационным показателям водяное отопление лучше и выгоднее. Подогрев поверхностей производится при помощи прокладки трубопроводов небольшого диаметра, в которых циркулирует горячая вода. В техническом помещении ставится небольшой котел с электроподогревом. От него разводятся несколько контуров металлопластиковых труб, которые проводятся под поверхностями пола, стен и сидений. Также можно монтировать по технологии “теплого пола”, когда под поверхностями укладываются электрические нагревательные элементы. Но регулировать температуру нагрева поверхностей легче водяным отоплением.
В турецкой бане всегда нужно поддерживать рабочую температуру не ниже 30 °С. За 6-8 часов до процедур температура обогрева поверхностей на датчиках рекомендуется устанавливать в пределах 45°С, а парогенератор для турецкой бани необходимо включать за 1,5-2 часа. Его не следует отключать от напряжения, так как он оснащен системой автоматической промывки после каждого посещения хаммама. Кран подводки воды перекрывать также не следует: слив в канализацию тоже автоматизирован.
Как уже говорилось выше, турецкая баня хамам отличается высокой влажностью, для достижения которой техногия турецкой бани предусматривает монтаж парогенератора. Подбирают его модель ориентируясь на объем помещения. Он оборудован термодатчиком, который дает команду на прекращение подачи пара в помещение парной, если температура воздуха в нем превышает 55 градусов. Поэтому систему внутреннего прогрева нужно спроектировать и смонтировать так, чтобы температура воздуха не превышала 40-50 градусов и для того, чтобы в хамам поступал пар, который вырабатывается парогенератором и он просто не отключался. Парогенератор должен располагаться в техническом помещении, а пульт управления парогенератора должен находиться на входе в баню и показывать фактическую температуру внутри. На нем расположены кнопка включения внутреннего освещения и блок установки температуры с двумя клавишами. Его категорически запрещается поливать водой или накрывать влажным полотенцем. Подключается парогенератор к центральному водо- и электроснабжению. В том случае, если отопление в частном доме или квартире автономное, то лучше предусмотреть дополнительный контур для обогрева хамама, для того, чтобы не пришлось специально включать общее отопление всего дома для нагрева хаммама в летние дни.
Значительную часть отечественного рынка парогенераторов занимает продукция шведской компании Tylo и финской компании Helo, Harvia.

После процедур в турецкой бане рекомендуется влажная уборка с мыльным раствором. Один раз в полгода следует проводить техническую проверку рабочих агрегатов бани и чистить парогенератор.

Выбор материалов для отделки стен, пола, потолка и сидений турецкой бани
Строительство турецких бань хамамов включает разнообразные способы отделки, но должно отвечать основным требованиям – теплоизоляция и влагостойкости помещения. При отделочных работах в хамаме толщина стен около 70 — 100 мм, в которую входит монтаж утеплителя и отражающей теплоизоляции, гидроизоляция всех поверхностей, монтаж системы водяного подогрева или электрического, выравнивающая штукатурка или стяжка, финишная гидроизоляция, отделочные материалы.
турецкая баня своими руками
Перед началом отделки наносят штукатурный слой раствором, что обеспечивает дополнительную гидроизоляцию. Чтобы обеспечить теплоизоляцию в хаммаме нужно далее обклеить специальным утеплителем на клеевой основе. Затем устанавливают арматурный каркас, к которому монтируют дорожную и штукатурную сетку с определенным шагом. Система обогрева стен, пола и скамеек устанавливают на силовой каркас.
Можно также построить турецкую баню другим способом. Здесь силовой каркас состоит из специальных жестко вспененных панелей, которые обеспечивают полную звуко-, гидро- и теплоизоляцию помещения парной. Использование подобных панелей разнообразно, при этом дополнительная отделка не требуется. Из этого материала делаются не только стенки турецкой бани, но и изогнутые сидения, и купол потолка. При таком способе отделки, воздух в хаммаме прогревается быстрее, снижается нагрузка на перекрытия, значительно сокращается время строительства парной, но стоимость строительства хамама увеличивается. Это связано с тем, что в данной технологии применяются импортные материалы, т.е. панели Wedi, Doit, Lux Element. Поверх плит из вспененного полистирола наносится тепловой контур из пластиковых труб, далее стальная сетка. Затем все штукатурится для чистовой отделки помещения.
В отделке турецкой бани (хамама) как и в древности используется мрамор, мраморная и керамическая мозаика, стеклянная мозаика, керамическая плитка. Изменился только дизайн, став ещё более оригинальным и стилизованным с использованием разнообразных панно, декоративных элементов и традиционных орнаментов. Дизайн в турецкой бане рассчитан на фантазию заказчика или дизайнера.Сидения и поверхность стола для массажа лучше сделать мраморным, т.к. мрамор быстрее нагревается и более долговечен. А для отделки стен можно применить как мраморную плитку, так и мозаику. Причем мозаику Вы имеете возможность выбирать один из вариантов, начиная от более дешевой, заканчивая “эксклюзивной”, как китайского, так и итальянского производства.
Выбор аксессуаров для турецкой бани
Технология турецкой бани
Также строительство турецких бань не обходится без использования курны. Это не только традиционный элемент декора, именно в курне делается особый мыльный раствор для массажа. Курны делают из мрамора. Стоит отметить также красивые металлические (медные) краны, которые составляют неповторимый восточный колорит хамама. В дверной проем устанавливается стеклянная дверь с термостойким закаленным стеклом, которая должна иметь зазор под стеклом и магнитный уплотнитель притвора.
Чтобы испытать истинное наслаждение от ароматов эфирных масел в турецкой бане или просто ради профилактики простудных заболеваний нужно предусмотреть установку автоматической системы ароматерапии, распыляющей различные фитоэссенции, благодаря которым создается дополнительный лечебный эффект. Ароматизатор состоит из матовой нержавеющей колбы с вентилятором, фитиля и выносного пульта управления. Все флаконы с ароматическими маслами сменные и имеются в широком ассортименте. Также в хамаме можно установить специальные паро- и гидроустойчивые колонки и 

 

Как обустроить сауну или хамам в городской квартире

Каждый год, 31 декабря вы с друзьями ходите в баню? А если не только под Новый год и далеко ходить вам не придется? Обустройство сауны или бани в городской квартире больше не является экзотикой и вполне доступно всем желающим, главное, учесть все нюансы и правильно выбрать подходящую конфигурацию.

Сауна в мансарде, Prestige Saunas Ltd

Сауна в квартире

Говорят, что финны рождаются и умирают в сауне. Повод для подобных шуток очевиден, ведь по статистике на 5 миллионов жителей в этой стране приходится 2 миллиона саун.

Памятка: сухой пар финской сауны (влажность не более 20%) хорошо прогревает, нормализует давление, расслабляет и помогает в качестве профилактики простудных заболеваний. Воздух в сауне может прогреваться до 90-100 градусов.

Сауна от Jäger Haustechnik

Финские сауны есть во многих городских квартирах и в нашей стране, что не удивительно, ведь обустроить компактную домашнюю сауну не так уж сложно и затратно. Минимальная площадь сауны на одного человека всего 2 м2 при высоте потолка от 2 м, что позволяет вместить ее в стандартный санузел или даже в кладовку. Так как влажность воздуха в финской сауне небольшая, о специальной гидроизоляции и вентиляции беспокоиться не придется.

Компактная сауна от The Kitchen Design Centre

Вы можете приобрести готовую встраиваемую сауну, а можете обустроить ее своими руками, что обойдется значительно дешевле. В последнем случае придется позаботиться только об обшивке стен утеплителем и вагонкой, выборе печки и установить плотно закрывающуюся стеклянную дверку. Обычный кафельный пол, как и во всей ванной, можно не менять. Лучшим материалом для облицовки саун считается древесина хвойных пород, которая при нагревании выделяет полезные фитонциды и приятный аромат. Так же можно использовать липу и осину, славящиеся успокаивающим эффектом. Оптимального результата можно достичь, если совместить вагонку разных пород, а также если древесина обработана специальными антигрибковыми и противопожарными составами.

Сауна от компании Villeroy & Boch

Памятка: с юридической точки зрения обустройство саун в городских квартирах разрешено, однако только в новостройках, так как провода должны выдержать усиленную нагрузку. Согласовывать перепланировку и оборудование сауну придется в стандартном порядке, как и все остальные переделки.

Готовая финская сауна фабрики Grandform

Чтобы сделать отдых в сауне максимально комфортным, управление печью удобно с помощью дистанционного пульта, а встроенные датчики помогут контролировать температуру и допустимое время нахождения в сауне.

Кабинка сауны марки HAFRO

Хамам в квартире

Настоящую русскую баню оборудовать в городской квартире, к сожалению, практически нереально. Выходом из положения может стать турецкий хамам. Температура в нем не поднимается выше 40-50 градусов, однако происходит это почти при 100% влажности. Хамам, в отличии от бани и сауны, не дает нагрузку на сердце и полезен многим астматикам.

Турецкая парная, Arcada Ltd

Оборудовать хамам в городской квартире, увы, сложнее, чем устроить финскую сауну, поэтому многие останавливают свой выбор на готовых паровых кабинах. Впрочем, соорудить хамам при должном упорстве можно и самостоятельно.

Компактный хамам, проект Геннадия Чернева

Что нужно учесть при проектировании хамама:

• хамам, как и сауна, дает большую нагрузку на электросеть и потребует согласования перепланировки;
• на семью из 3-5 человек достаточно хамама площадью около 2,5 м2;
• для нагнетания пара понадобится парогенератор, как правило, электрический;
• обязательно наличие проточной и вытяжной вентиляции и слива для воды;
• в хамаме обогреваются пол, лежаки, пол или потолок, что потребует дополнительных затрат;
• паропровод в хамаме выходит на высоте 15-30 см от пола;
• традиционно в хамаме устраивается источник с проточной водой, льющейся в чашу (курну), которую используют для обливания;
• хамам строят один раз, поэтому важна тщательная подготовка и грамотный проект.

Хамам от Happy Sauna S.r.I.

Помещение для хамама должно быть максимально изолировано от остальной квартиры, поэтому отделочные, гидрозиоляционные и армированные материалы на стенах могут съесть 5-7 см полезной площади. Их иногда так и называют «пирог хамама» из-за многослойности. На высоте 60-70 см от пола устраиваются встроенные анатомические сиденья со спинками или лежаки (140-180 см от пола). При этом паровые форсунки должны располагаться в максимально недоступном для человека месте, чтобы случайно не обдать никого горячим паром. Облицовывают хамам традиционно или мрамором или мозаикой.

Хамам, дизайнер Мария Соловьева-Сосновик, фото Анна Киселева

Душевые с дополнительными функциями

Очевидно, что настоящий хамам в квартире потребует значительных вложений и серьезного ремонта, другое дело, готовые душевые кабинки со встроенной функцией турецкой парной. По внешнему виду они ничем не отличаются от обычных, разве что обязательным наличием потолка и дополнительного парогенератора.

Душевая со встроенным парогенератором от Jacuzzi Europe

Для более «продвинутых» пользователей существуют специальные паровые кабинки. Они также оснащены душем, однако основной их функцией все же является хамам. Такие кабинки оснащены мощным парогенератором (до 24 кВт/ч), который потребует отдельного подключения к высоковольтной подводке, как и полноценная сауна. Паровые кабинки могут быть рассчитаны на одного, двух и более человек и изготавливаются обычно из пластика, стекла, плитки или металла, так как из-за высокой влажности использование дерево в хамамах не целесообразно.

Паровая кабинка с цветной подсветкой от HAFRO

Памятка: в готовых паровых кабинках может быть много приятных дополнительных функций, например, хоромотерапия, подсветка или встроенные музыкальные колонки.

Готовый хамам фабрики Starpool

Целебный эффект бани и сауны не нуждается в рекламе, что особенно очевидно в зимнее время. Что особенно приятно, наслаждаться приятным теплом можно не выходя из собственной квартиры хоть каждый день.

Как сделать хамам своими руками? Описание технологии создания сауны для всех.

Русская баня – это достаточно экстремальный способ отдыха. Речь идёт о воздействии её на здоровье человека. Безусловно, резкие обливания холодной водой положительно сказываются на здоровом организме. Однако, пожилому человеку подобный подход скорее пойдёт на во вред, чем на пользу.

Совершенно иначе дела обстоят с хамамом. Это турецкая баня, которая подходит абсолютно для всех. Разогрев тела в нём происходит постепенно. После того, как в России прошёл сериал «Великолепный век» популярность хамама резко выросла. На сайте http://www.antiktrade.com.ua/ Вы сможете приобрести натуральный камень для качественной отделки хамама.

Советы и рекомендации в отношении создания хамама

Изначально отметим, что хамам может быть организован в любом загородном доме. Для этого не требуется организовывать дополнительную постройку на приусадебном участке. Напротив, для полноценного хамама достаточным количеством комнат окажется 2.

Первая комната абсолютно минималистична. В ней будет установлено оборудование, которое и будет поддерживать работоспособность турецкой бани. Площади в 2 квадратных метра окажется вполне достаточно.

Классический хамам располагает несколькими помещениями. Суть заключается в том, чтобы постепенно и мягко разогреть тело человека. В этом заключается главное отличие хамама от традиционной русской бани.

Безусловно, должны использоваться системы тёплого пола. В качестве наиболее популярной считаются нагревательные маты. Они устанавливаются не только на пол, но и на скамьи.

Несмотря на это, скамья перед тем, как расположить человека для выполнения массажа, всё равно проливается горячей водой. В качестве отделки может быть использована керамическая плитка или керамогранит. Армирование пола и стен всё равно необходимы, так как применяется система тёплых полов.

Положительные аспекты использования хамама

Если кто-то ещё скептически относится к этому виду сауны, то ниже приводятся положительные эффекты, которые возможны после систематического использования хамама:

• удаление токсинов из организма;
• снижение нагрузки на почки;
• стимуляция выработки желчи;
• улучшение микрофлоры кишечника и т.д.

Высокая влажность хамама также положительным образом сказывается на слизистых оболочках человека.

Однако, не стоит забывать о том, что высокий уровень влажности является отличной средой для развития колоний микроорганизмов. Хамам требует детальной и регулярной очистки. Кроме того, система вентиляции должна быть технически продумана.

В видео будет рассказано о том, как сделать хамам за копейки:

Понравилась запись? Поделись с друзьями и поддержи сайт:

Хамам в ванной комнате — турецкая баня дома

Мечтаете о настоящем хамаме в своей ванной? Мы расскажем, как это воплотить!

Даже если у вас маленькая ванная комната, правильный выбор материалов, цветов и аксессуаров поможет вам воплотить расслабленную и роскошную атмосферу хамама.

Стены

Украсьте стены мозаичной плиткой, чтобы мгновенно придать ванной восточный колорит. Этот эффект также можно получить, выбрать водостойкие обои с рисунком в виде плитки.

Более изящного вида можно добиться с помощью таделакта – марокканской известковой штукатурки, которая используется для гидроизоляции стен, пола, потолка и сантехники. Внешне она напоминает мрамор и потому идеально подходит для ванной в стиле турецкой бани.

Пол

Для пола также подойдет мозаичная плитка, но если вы ищете более простое решение, то выбирайте линолеум или виниловый пол с восточным узором. Коврики для ванной с кисточками привнесут в помещение тепло и дополнительное очарование.

Цвета

Вы можете создать атмосферу хамама в ванной без особых усилий, выбрав правильную цветовую гамму. Отдайте предпочтение различным оттенкам синего, бирюзового, зеленого, лаванды и золота. Если вы сделали свой выбор в пользу стен из таделакта, то идеальными цветами для них станут серый, бежевый или слоновая кость в сочетании с акцентами в виде голубой плитки.

Освещение

Для полного погружения в мир восточных бань необходимо подобрать правильное освещение. Наш совет: обратите внимание на марокканские подвесные светильники или встроенные лампы для подсветки плитки. Выбирайте неяркий рассеянный свет и не забудьте зажечь свечи в золотистых подсвечниках.

Аксессуары

В качестве последнего штриха украсьте ванную типичными для хамама аксессуарами: большими банными полотенцами, баночками с хной, золотыми мыльницами, восточными флаконами и зеркалами в золоченых рамах.

Хамам: ритуал

Пришло время насладиться домашним хамамом!

1. Начните с намыливания традиционным черным оливковым мылом, которое очистит и смягчит кожу.
2. Следующий шаг: отшелушивание кожи мочалкой из люфы.
3. Нанесите на лицо маску из вулканической глины, которая очищает и освежает кожу.
4. Закончите ритуал маслом арганы: нанесите его на кожу и волосы мягкими массирующими движениями.

История

Традиционно хамамами называются общественные бани в Иране, Турции и арабском мире, где люди собирались не только для банных процедур, но также для отдыха и общения

Первые хамамы датируются 600 годом нашей эры. Они были построены арабами, которые вдохновились греческими и римскими банями и решили развивать собственную банную культуру. Наибольшей популярности хамамы достигли при турках, которые строили такие бани повсеместно во всех крупных городах. Изначально хамамы были открыты только для мужчин, но позже стали популярным времяпрепровождением для женщин, давая возможность покинуть дом и отдохнуть от повседневных забот.

Источники изображений: Fotolia/Living4Media

Как получить огромные преимущества турецкой бани дома

Турецкие бани или хаммама имеют так много преимуществ для разума, тела и души, но я не планирую поездку в Турцию. Учитывая все, что происходит в мире, я определенно мог немного расслабиться, поэтому решил воссоздать турецкую баню в своей собственной ванной комнате.

Польза турецкой бани включает уменьшение стресса и беспокойства, улучшение кровообращения и уменьшение мышечной боли. Турецкая баня состоит из теплой комнаты, горячей комнаты и прохладной комнаты, которые изменяют внутреннюю температуру тела и приводят к детоксикации и уравновешиванию энергии.Используйте турецкое полотенце peştemal или турецкое полотенце, keşe или отшелушивающую перчатку и черное мыло, чтобы получить все преимущества турецкой бани прямо у себя дома.

Если вы не знакомы с турецкой баней, давайте разберемся, что это такое. Затем мы узнаем, как воссоздать его в собственной ванной комнате.

Что такое хаммам или турецкая баня?

Хаммам (также пишется хамам ) в переводе с арабского означает «баня».Хаммам или турецкая баня используется для разогрева и очищения ума и тела. В отличие от американской бани, наполненной водой, турецкая баня больше похожа на паровую баню.

Хаммам — это уже не только религиозный ритуал

Турецкая баня уходит корнями в религиозный ритуал. (Большинство основных культур и религий используют ритуальные ванны для очищения души и перехода к жизненным переходам.)

Но сегодня хаммам посещают, чтобы уменьшить беспокойство и получить другие преимущества, почти так же, как посещение спа.Единственная связь с религиозным ритуалом, которая остается сильной, заключается в том, что часто невесты в Турции все равно посещают хаммам перед свадебной церемонией.

Как выглядит хаммам

Историческая турецкая баня в Иране.

Сегодня вы можете посетить хаммам по всей Турции, а также в других странах Ближнего Востока и арабских странах. Вы найдете эти богато украшенные бани в отелях, спа-салонах и массажных центрах. Возможно, вам посчастливится посетить отреставрированный старинный хаммам .Хаммам часто великолепен и богато украшен яркими цветами, камнем и мрамором, а также золотыми акцентами.

Турецкие бани: три шага в трех комнатах

Обычно, когда вы посещаете турецкую баню, вы проходите через три шага. Каждый шаг происходит в отдельной комнате с разной температурой, влажностью и назначением. При перемещении по комнатам меняющаяся температура и влажность запускают в организме процесс детоксикации.Обычно хаммамы однополые, и посетители проходят через них в баффе или завернутые в турецкое полотенце.

Теплая комната

Здесь вы найдете смесители для холодной и горячей воды. Купальщицы умываются, чтобы подготовиться к массажу. Они также будут отдыхать в паре и позволят своей коже смягчиться от влажного тепла.

Горячая комната

Здесь купальщица будет лежать на раскаленной каменной или мраморной плите, называемой göbek taşı , или камнем живота.Дежурный назвал теллак , который очищает кожу купальщицы. Затем tellak наполняет пакет пузырящимся мылом и выдавливает пену из пакета на купальщицу.

The Cool Room

После массажа купальщица может расслабиться в более прохладной комнате. Часто свет тусклый, так как купальщица позволяет ощутить преимущества турецкого массажа, прежде чем отправиться обратно в мир.

Принадлежности для турецкой бани Преимущества дома

Возможно, вы не планируете поездку в Турцию или Марокко в ближайшее время.Но вы можете испытать на себе все преимущества турецкой бани для здоровья дома. Это вполне возможно с помощью всего нескольких продуктов. Вот что вам понадобится:

Коврик для йоги. Положите его на пол в ванной и положите на него в пару.

Черное мыло — Используйте это 100% органическое мыло, приготовленное из оливковой пасты, после того, как кожа смягчится паром. Это больше похоже на желе, чем на мыло, и это настоящее дело — именно то, что используется в хаммаме , чтобы придать вашей коже невероятное сияние!

Перчатка Keşe — вы будете использовать ее, чтобы отшелушивать кожу, отшелушивая мертвые клетки, чтобы мог вырасти новый слой клеток кожи.Я пробовала корейскую перчатку для чистки и мочалку. Эта Кесса более отшелушивающая. Это действительно потрясающе! Когда вы намочите его в первый раз, он уменьшится до размера вашей руки.

Ванна с пенистым молоком — Как и в хаммаме , где сопровождающий покрывает купальщицу питательными пузырьками, вы сможете насладиться этим, не выходя из дома. Подойдет любая пенная ванна, но я люблю, люблю, люблю эту, потому что она недорогая, не содержит парабенов и хорошо питает вашу кожу.Кроме того, количество пузырьков, которые вы можете сделать, поистине потрясающее — и вам понадобятся кучи пузырьков, чтобы почувствовать себя в турецкой бане по-настоящему дома.

Дополнительно:

Используйте очень большую бамбуковую простыню для ванны, чтобы накрыть коврик для йоги. Этот от Cariloha устойчив к запаху и экологичен. (Вы можете прочитать мой полный обзор здесь.) Если вы ищете плюшевое, мягкое и антимикробное полотенце, не ищите дальше.

Попробуйте электрический коврик для ванны с пеной, чтобы по-настоящему имитировать невероятное скопление пузырьков в горячей комнате хаммама.Посмотрите видео под названием «Как принять турецкую баню дома» вверху этого поста. В конце видео я покажу вам, как электрический коврик для ванны с пеной может образовывать пузыри от пола до потолка.

Поверьте, это устройство действительно может превратить вашу ванну в горячий живот хаммама. Вы буквально сможете отдохнуть в пещере пузырей! Посмотрите видео, чтобы понять, что я имею в виду.

Если вы действительно хотите проникнуться духом турецкой бани, вы можете укутаться в традиционное турецкое полотенце, называемое пештемаль.Используйте его во время приготовления ванны и после того, как вытираетесь.

Вы также можете использовать ароматические эфирные масла для создания хаммама дома. Этот набор из 18 масел называется Nirvana от Natrogix. Эти ароматы улучшат ваш хаммам дома, помогая вам глубже расслабиться.

Дополнительные предметы из вашего дома

Вам понадобятся следующие предметы, которые вы, вероятно, найдете в доме:

• Несколько банных полотенец
• Большой пластиковый или металлический кувшин или миска
• A термос с ледяной водой

Как создать хаммам дома

Чтобы создать ощущение турецкой бани дома, используйте самую маленькую ванную комнату с ванной, которая у вас есть.Это позволит увеличить количество пара. Затем выполните следующие 8 шагов:

1. Увеличьте температуру на водонагревателе.

Это очень важно, иначе вы не получите полного эффекта. Просто не забудьте повернуть его обратно после турецкой бани и в целях безопасности не допускайте попадания детей и домашних животных в ванную.

2. Принесите все необходимое в ванную.

Закройте дверь ванной, а затем снимите одежду, завернувшись в полотенце или peştemal. Разверните коврик для йоги рядом с ванной. Если хотите, можете положить полотенце на коврик.

3. Накройте сквозняки полотенцами

Сверните дополнительные банные полотенца. Поместите один вдоль щели в двери, чтобы предотвратить сквозняк. Сделайте то же самое, если у вас есть окно в ванной, в которое проникает воздух. Вы можете накрыть все окно полотенцем или свернуть его и положить на подоконник. Теперь вы готовы начать свой домашний хаммам.

4.Отдых в Steam

Откройте душевую дверь или занавеску. Затем включите душ с горячей водой. Полежите на коврике на 10 минут, наслаждаясь паром. Обязательно пейте из термоса с холодной водой, чтобы предотвратить обезвоживание.

5. Нанесите черное мыло

Затем выключите подачу воды в душ. Наполните миску теплой водой, а затем смочите кожу теплой водой. Теперь вотрите черное мыло в тело и оставьте на коврике 10 минут, позволяя черному мылу творить магию увлажнения.Затем примите душ и смойте черное мыло.

6. Отшелушивайте с помощью перчатки Kese.

Наденьте перчатку keşe и проведите отшелушивание с головы до ног, используя быстрые движения для улучшения кровообращения.

7. Расслабьтесь в пузырях

Теперь ваша кожа готова впитывать силу вспенивающегося молока. Выйдите из ванны, закройте слив. Вы наполните ванну на 6 дюймов теплой водой, добавляя пенящееся молоко, чтобы образовались пузырьки.Лягте в пузырьки в ванне.

Если у вас есть электрический коврик для ванны с пеной, слегка намочите дно ванны. Затем прижмите присоски на коврике к дну ванны. Налейте в ванну 1-2 дюйма воды, наливая пенящееся молоко под носик. Вы создадите огромную кучу пузырей!

Теперь сделайте себе массаж или просто лягте и расслабьтесь под пузырями. Если у вас есть партнер, готовый выступить в роли вашего теллака , сейчас самое подходящее время, чтобы запросить массаж для партнера.Обязательно продолжайте пить из термоса.

8. Охлаждение

После 15 минут массажа или расслабления вернитесь в ванну и ополоснитесь прохладной водой. Укутайтесь в полотенце. Затем откройте дверь ванной и лягте, чтобы позволить своему телу насладиться блаженством.

Дополнительно: если вы хотите использовать эфирные масла во время турецкой бани, закройте раковину и наполните ее теплой водой. Добавьте 10-20 капель вашего любимого эфирного масла.

А если вы хотите использовать маску для увлажнения кожи во время купания, прочтите здесь советы экспертов.

Осторожно

Беременным женщинам, детям и лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует воздерживаться от паровой бани дома или в хаммаме . Если вы не уверены, обратитесь к врачу.

Влажность в ванной комнате

Закончив с домашним хамамом , обязательно тщательно просушите ванную комнату, чтобы предотвратить образование плесени или грибка.Если у вас есть хороший вентилятор для ванной, включите его на 15 минут. Или, если у вас есть осушитель, вы также можете запустить его. Если у вас их нет, просто откройте все окна и двери. Затем протрите пол и стены тряпкой.

8 лучших преимуществ турецкой бани

Купальщица в хамаме охлаждается от горячего пара, обливая голову водой.

Мне было интересно, почему турецкая баня сохранилась веками. После небольшого исследования я обнаружил все преимущества, которые испытывают пользователи.

Турецкая баня или хаммам сохранилась с древних времен до наших дней из-за множества преимуществ для здоровья разума, тела и души. Посетители хаммама испытают на себе преимущества горячей ванны в сочетании с преимуществами глубокого массажа тканей.

Преимущества включают:

1. Снижение стресса и беспокойства

Посетители часто ссылаются на то, что главной причиной посещения турецкой бани является снижение стресса и беспокойства.Польза одного массажа для снижения стресса хорошо известна. В сочетании с воздействием пара хаммам создает невероятное ощущение спокойствия и благополучия.

2. Увеличение циркуляции крови

Практические приемы массажиста Tellak в турецкой бане увеличивают кровообращение купающихся за счет глубокого массажа тканей под высоким давлением. Это усиление циркуляции тепла помогает повысить способность организма к потоотделению и детоксикации.

3. Детоксикация

Хаммам изначально использовался для очищения купающихся перед религиозными ритуалами. Влажный жар хаммама заставляет поры купальщика открываться, и посетители обильно потеют. Процесс потоотделения — это способ организма выводить через кожу тяжелые металлы и другие токсины. Подробнее о том, как ванна может помочь в детоксикации, читайте в этом посте. Вы поймете, чего ожидать до и после детокс-ванны (будь то турецкая баня дома или другой вид детокс-ванны), и получите рецепт детокс-ванны с куркумой.

4. Улучшение оттенка кожи

Я знаю, занимаясь горячей йогой, насколько сильное потоотделение может улучшить тон кожи. Что ж, представьте себе интенсивное потоотделение в сауне в сочетании с перчаткой keşe , которая изначально была сделана из конского волоса. Помощник будет стимулировать вашу кожу избавляться от мертвого слоя клеток и приветствовать регенерацию новых.

5. Сбалансированная энергия

Исследователи обнаружили, что посетители хаммама испытывают чувство благополучия еще долгое время после окончания посещения.Моя личная теория заключается в том, что это связано с тем, что у вас вечером нет сахара в крови. Хотя это не изучалось в хаммаме, положительное влияние на уровень сахара в крови было обнаружено в исследовании мужчин, которые принимали очень горячую ванну при температуре 104 градусов по Фаренгейту в течение одного часа.

6. Открытые носовые пазухи и уменьшение заложенности носа

Многие люди сообщают, что обычная горячая ванна может помочь с заложенностью, которую они испытывают от простуды. Хаммам работает точно так же. Горячий пар разжижает слизь, расширяет кровеносные сосуды лица и открывает носовые пазухи.Хорошая вещь!

7. Снижение боли в мышцах

В одном исследовании участвовали 15 субъектов без каких-либо основных заболеваний, которые посетили хаммам в Стамбуле в течение примерно 45 минут. После опыта купальщики сообщили об уменьшении мышечной боли. Это соответствует ожиданиям исследователей в отношении субъектов, проходящих гидротерапию.

8. Улучшение сна

Национальный фонд сна сообщает, что когда кто-то подвергается воздействию высоких температур, а затем остывает, частота сердечных сокращений замедляется, и это может помочь со сном.Когда купальщица покидает хаммам, особенно если он посещает хаммам за 90 минут до сна, посетитель, скорее всего, быстро засыпает и крепко спит всю ночь.

Турецкая баня и сауна

Есть несколько различий между хаммамом и сауной, хотя оба они используют пар.

Хаммам имеет более высокую влажность, более низкую температуру

Хаммам в Стамбуле, Турция

Хаммам , или турецкая баня, представляет собой влажную баню с высокой влажностью и более низкой температурой в помещении.Пар распространяется по комнате. С эстетической точки зрения турецкая баня или хаммам, скорее всего, будут украшены камнем, мрамором и золотом.

В сауне более низкая влажность, более высокая температура

Женщина в финской сауне поливает водой горячие камни, чтобы создать пар.

Однако в сауне используется более высокая температура и более низкая влажность, а пар поступает из одного централизованного места, где вода выливается на горячие камни.Турецкий хамам имеет свои ритуальные корни, а сауна возникла в Финляндии с функциональной целью согревания людей. Сауна оформлена в скандинавском стиле с использованием теплых тонов и большого количества древесины.

Преимущества турецкой бани по сравнению с финской сауной

Турецкие бани с высокой влажностью и сухие сауны предлагают купальщикам множество преимуществ. Но их строгое сравнение требует дополнительных исследований.

В обзоре медицинской литературы о влиянии сухой сауны было проанализировано 40 исследований с 3855 участниками.Исследователи писали, что преимущества сухой финской сауны особенно заметны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ревматологическими заболеваниями и для спортсменов, которые хотели улучшить свои результаты. Однако они сказали, что необходимы дополнительные исследования, чтобы различать преимущества высокой и низкой влажности.

Почему турки-османы любили турецкую баню

Старый хамам в Азербайджане

Польза турецкой бани получила широкое распространение в 600 году нашей эры во время Османской империи.До этого времени в некоторых частях Аравии существовало то, что сейчас известно как турецкая баня. Турецкая баня использовала обычаи римской бани, смешанные с их собственным уникальным культурным колоритом.

Поскольку только очень богатые турки имели в своих домах баню, большинство людей использовали турецкую баню, чтобы очиститься и пообщаться. Это было место, куда люди шли для общения, и, поскольку все были обнажены, все классовые различия в бане были отброшены. (Это очень похоже на японскую философию «голой дружбы», которой придерживаются в японских банях.)

Турецкая баня не только предоставляла место для общения и очищения, но и исторически была связана с религиозным ритуалом и концепцией духовного очищения, а также очищения тела. Баня использовалась перед молитвой. Кроме того, перед свадебной церемонией жених и невеста входили в турецкую баню по отдельности.

Наслаждайтесь преимуществами турецкой бани дома

Имея несколько недорогих расходных материалов, вы, безусловно, можете получить преимущества хаммама прямо у себя дома.Эта практика сочетает в себе преимущества паровой бани и массажа. Вы можете не только уменьшить стресс и уменьшить боль, но также улучшить внешний вид своей кожи и качество сна.

Преимущества хаммама , как говорят по-турецки, — « Olağanüstü » или «Замечательно!»

Как пользоваться марокканским хаммамом

Может быть, вы слышали об этом, и, может быть, вам интересно, что такое хаммам? Марокканский хаммам — один из самых любимых и в то же время загадочных развлечений для людей, которые никогда не бывали в Марокко и не имели возможности попробовать хаммам.Во многих списках «обязательно делать в Марокко» есть хаммам, но что это значит и почему это такая почитаемая традиция?

Трудно представить, но не так давно люди редко принимали душ или ванну в своих домах. Я помню, как мои бабушка и дедушка рассказывали истории о том, как раз в неделю мылись в металлической ванне. Вода, и особенно горячая вода, была драгоценным товаром до эры водонагревателей. В Марокко было найдено практическое решение, позволяющее обойти эту трудность.

Хаммам.

Сегодня вы найдете широкий выбор хаммамов в городах Марокко. Самые традиционные сорта можно найти повсюду в окрестностях. Вы также найдете роскошные хаммамы в крупных городах. Третий вариант — это шаг вперед по сравнению с традиционными хаммамами, но более доступный, чем роскошный стиль. В зависимости от того, что вы посетите, ваш опыт будет отличаться.

любезно предоставлено Марокканским национальным советом по туризму

Посещение роскошного хаммама

Если вы выберете более высококлассный хаммам, ваши впечатления будут похожи на спа.Хотя каждый из них немного отличается, вас попросят раздеться (оставить на нижнем белье) и дать халат. Вас проведут в теплую / жаркую комнату и попросят сесть и расслабиться. Затем нанести savon beldi , протереть всю поверхность, а затем смыть.

А теперь самое интересное.

С помощью отшелушенной руки kess женщина вытирает все ваше тело. Да, это может показаться грубым, но это то, что удаляет омертвевшую кожу. Если это слишком сложно, дайте ей знать! Bshwiya означает замедлить или смягчить.Вас могут попросить перевернуться, переместиться или лечь. Как только она будет удовлетворена, она либо продолжит купать вас, смыв с мылом, а также шампунем и ополоснув ваши волосы, либо оставит вас делать это одному. Весь процесс занимает 30-45 минут.

Посещение района Хаммам

Что понадобится для перевозки ;

• полная смена одежды
• savon beldi (мыло черноватого цвета, сделанное с оливковым маслом)
• a kess
• ваше собственное обычное мыло и шампунь
• ведро для воды и небольшая чашка или ведерко для черпания воды
• небольшой складной коврик для пола
• бритва, средство для мытья лица и любые другие туалетные принадлежности, которые вы используете при купании
• полотенце и / или халат
• пластиковые вьетнамки или другая обувь, которая может промокнуть
• щетка и любые другие используемые вами продукты после бани

Посещение хаммама по соседству — это совершенно другой опыт.Одно из самых больших отличий заключается в том, что экран конфиденциальности удален. Местный хаммам напоминает мне душевую раздевалку из трех частей. При входе вы заплатите кому-нибудь, обычно женщине у входа. Если вы хотите искупаться, это 10-20 дирхамов (в зависимости от хаммама), если вы хотите, чтобы вас помыли, это около 50 дирхамов.

В следующей комнате есть длинные скамейки. Здесь вы меняете одежду. Что вы носите в хаммаме? Ничего или, по крайней мере, очень мало. Снимите все, кроме нижнего белья, заверните в полотенце и наденьте шлепанцы.Затем вы передадите свою сумку с одеждой другой женщине, которая будет следить за складками с вещами. Возьмите с собой все необходимое для купания (мыло / шампунь и т. Д.).

Затем вас встретит женщина, которая моет. Для человека, который никогда не был в хаммаме, может быть шоком обнаружить, что не только ваш сопровождающий, скорее всего, будет голым, если не считать нижнего белья, хаммам полон других женщин всех возрастов в аналогичном состоянии. Большинство людей застигнуты врасплох, поскольку они предполагают, что консервативно одетые женщины снаружи будут более осторожными. Не совсем так.

Окрестности Хаммам вход

Ваш сопровождающий проведет вас в зону купания и отложит ваше полотенце. Оказавшись внутри, вы заметите три разные комнаты. Они начинают с теплой комнаты, затем с более теплой и, наконец, с самой горячей комнаты. Пусть идет впереди! Найдите место и приготовьтесь. Она воспользуется вашим ведром с водой и, возможно, другими, которые ей пригодятся.

Не забывайте использовать только ведра с водой. Они забиты кранами в каждой комнате, и это может означать временами подождать, если хаммам занят.Не кради чужое ведро!

После ополаскивания начните с использования savon beldi и протрите его по всей поверхности. Оставьте на 5-10 минут, расслабьтесь и расслабьтесь. Марокканские женщины ходят в хаммам не только для того, чтобы принять ванну, но и для того, чтобы посплетничать! Когда придет время, ваша дама вернется и ополоснет вас.

Она попросит ваш kess и начнет чистку. Это не деликатная процедура! Помните, что bshwiya означает «мягче».Вы можете почувствовать, что малыша снова переворачивают и берут на руки, пока она следит за тем, чтобы вас вымыли сверху вниз. Когда она будет удовлетворена, она начнет смывать всю удаленную кожу.

Затем вы можете сами намылить и ополоснуть, помыть волосы, побрить ноги, что бы вы обычно ни делали в ванне. Она будет продолжать приносить вам воду по мере необходимости.

Когда вы закончите, соберите все и возвращайтесь в раздевалку, чтобы одеться.Вуаля! Ожидайте, что вы проведете в хаммаме не менее 45 минут, но не торопитесь. Многие марокканские женщины проводят по несколько часов!

Хаммамы в Марокко очень уникальны и могут стать прекрасным способом познакомиться с местной культурой. Оставьте скромность за дверью, и пусть опыт говорит сам за себя. Поверьте, вы никогда не чувствовали себя настолько чистыми после хаммама!

Мои рекомендуемые хаммамы в Марракеше;

Станьте частью семьи MarocMama!

Вы хотите получить доступ ко всему MarocMama? Присоединяйтесь к нашему сообществу читателей, чтобы получать обновления о новых сообщениях, внутренней информации, которая не будет размещена в блоге, и многом другом!

Звук хороший? Введите свой адрес электронной почты ниже, и вы в игре!

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Поделиться — это забота!

советов и рекомендаций для лучших спа-салонов Марракеша — Lonely Planet

Приключения ждут в Марракеше за каждым углом. Прогулка по многовековой Медине наполняет ваши глаза яркими красками из всех точек спектра, и вы обязательно потеряетесь, пытаясь ориентироваться на оживленных улицах, кишащих людьми и животными. После дня покупок и прогулок по этому красивому хаотичному городу вам захочется расслабиться, и, к счастью, в Марракеше есть все необходимое.

Один из самых популярных и традиционных способов расслабиться — это посещение хаммама, марокканской бани. Хаммамы есть в каждом районе Марракеша, и для многих местных жителей они являются еженедельным ритуалом, который стоит принять, пока вы здесь.

После дня прогулок по Марракешу отдохните в традиционном спа-салоне © benbenjilali / Getty Images

Краткая история хаммамов

Общественные бани возникли во времена Римской империи. Когда-то предназначенные исключительно для мужчин, со временем они открылись для женщин и вскоре стали важной частью жизни для всех.Неизвестно, когда хаммам впервые появился в Марокко, но хаммам Муассин, старейший (и один из лучших) в Марракеше, датируется 1572 годом. В исламских обществах чистота является неотъемлемой частью жизни, и перед молитвами проводятся ритуалы мытья. В прошлом отсутствие водопровода и надежного горячего водоснабжения делало хаммамы необходимостью и желанным удовольствием. Сегодня они также являются местом для общения.

Процедура хаммама

Хаммамы разделены по полу. В хаммамах по месту жительства мужчины и женщины имеют отдельные дни или часы для купания.В частных хаммамах, которые обслуживаются отелями или работают как бизнес, скорее всего, будете только вы и сопровождающий.

Когда вы приедете, вас проведут в раздевалку, чтобы раздеться до нижнего белья. Затем вы войдете в горячую парную с сопровождающим, который нальет на вас теплую воду вместе с savon noir , специальным мылом на оливковом масле. Мыло оставят впитаться в течение нескольких минут, а затем обслуживающий персонал ополоснет вас и потрет специальной перчаткой, чтобы удалить омертвевшую кожу.После отшелушивания вас попросят смыться с мылом и шампунем.

Что взять с собой в хаммам, зависит от того, куда вы направляетесь © Ruslan Grumble / Shutterstock

Что взять с собой

Для частного хаммама вам нужно только упаковать одежду, чтобы переодеться после сеанса. В некоторых частных хаммамах есть одноразовое нижнее белье, или вы можете носить собственное. Если вам удобнее прикрыть что-то большее, вы можете это сделать, но помощник, скорее всего, сдвинет ваш купальный костюм во время пилинга всего тела.

Посещение традиционного хаммама по соседству обходится дешевле (около 20 дирхамов), чем частный хаммам, но для этого потребуется взять с собой набор для самостоятельного ремонта: небольшую чашу для черпания воды, кесса (протирочная рукавица), savon noir , собственный шампунь и другие туалетные принадлежности, пластиковый коврик для пола, сменную одежду и полотенце, которым нужно вытереться. В хаммамах по соседству ничего не предусмотрено, но ваше жилье часто может помочь вам организовать все, что вам нужно. Вы можете помыть себя самостоятельно или заплатить обслуживающему персоналу за дополнительные от 50 до 200 дирхамов.

Лучшие хаммамы Марракеша

Марракеш предлагает бесконечное множество вариантов качественного хаммама, от безумно доступного (около 30 дирхамов) до чрезмерно роскошного, который может стоить более 2000 дирхамов. Независимо от того, сколько вы готовы потратить, каждый хаммам — это шанс стать частью этой марокканской традиции. Стоит выбрать хаммам недалеко от вашего жилья, чтобы вы могли снова погрузиться в блаженство, когда лечение закончится.

Будьте королевскими особами в Royal Mansour, хаммаме, принадлежащем королю Марокко © Isaac Ichou / Royal Mansour

Роял Мансур

Royal Mansour на юго-западном краю Медины — самый гламурный спа-центр и хаммам в Марракеше.Это место не просто носит «королевский» прозвище — оно принадлежит королю Марокко и построено по образцу королевского дворца, — а безупречный сервис и первоклассные продукты заставят вас почувствовать себя королевской особой. Этот спа-центр, спрятанный среди пальм и садов, имеет впечатляющее белое фойе с высокими потолками и интерьером, напоминающим птичью клетку. Путешественники с ограниченным бюджетом могут не согласиться с королевскими ценами (лечение начинается от 2400 дирхамов), но если вы хотите пустить пыль в глаза, это место.

Хаммам Роза Бонер

Простой и сдержанный отель Hammam Rosa Bonheur расположен в риаде (традиционном марокканском доме) с различными процедурными кабинетами на каждом этаже.Залы хаммама украшены красочной геометрической марокканской плиткой и таделактом , традиционной водонепроницаемой штукатуркой, часто встречающейся в марокканских домах. Закажите хаммам по цене от 350 дирхамов и добавьте массаж и обед за дополнительную плату. Хотя этот хаммам находится в лабиринте Медины Марракеша, не беспокойтесь о том, чтобы заблудиться — вас могут забрать и отвезти прямо туда для лечения.

Насладитесь традиционным марокканским дизайном во время массажа в Heritage Spa © Heritage Spa

Heritage Spa

Если вы предпочитаете доступную роскошь, Heritage Spa в районе Баб Дуккала — отличный выбор.Каждый из процедурных кабинетов отражает традиционное марокканское мастерство с великолепной плиткой и таделактом , а обслуживающий персонал использует полностью натуральное мыло на растительной основе и эфирные масла. Попробуйте Hammam Beldi Detox (Dh390) для глубокого скраба и обновления с использованием успокаивающих масел арганы и горького апельсина.

Хаммам Муассин

Самый старый хаммам Марракеша, Хаммам Муассин, также является одним из лучших и самых аутентичных. Хаммам Муассин работает с 16 века, и то, что ему не хватает стиля (это не самая красивая баня Марракеша), компенсируется историей.Традиционные хаммамы, подобные этому, спроектированы так, чтобы быть функциональными, с тремя комнатами, обшитыми штукатуркой tadelakt , которые различаются по температуре. Водяные форсунки выходят на стену, постоянно подливая горячую и холодную воду в ведра купальщиков. Здесь нет лечебных зон, и посетители хаммама заявляют о своих правах на часть пола и моют себя или платят от 50 до 200 дирхам за сопровождающего. Хаммам Муассин — это общественный хаммам, поэтому возьмите с собой купальные принадлежности. Вход начинается с 20 дирхам.

Районы разбросаны по всему Марракешу © Danita Delimont / Getty Images

Хаммамы микрорайона

Если у вас ограниченный бюджет или вы просто хотите получить самые аутентичные ощущения, посетите хаммам по соседству.Они есть в каждом квартале города и открыты для посещения. Попросите сотрудников вашего риада или консьержа отеля помочь вам найти его. Чтобы упростить жизнь, выберите хаммам, ближайший к месту вашего проживания, поскольку у этих хаммамов нет имен и адресов. Маленькие хаммамы работают поочередно для мужчин и женщин.

Что такое хамам? Информация о турецких банях

Турецкая баня или хамам похожа на скандинавскую. сауна, но ближе к римской бане.Он основан на те же принципы, что и паровая баня, но акцент находится на воде, а не на паре. Турецкая баня — это все еще важная часть турецкой культуры, курорт сорт как для очищения, так и для расслабления. Османский Турки унаследовали концепцию римской бани — архитектуру. и традиция — как она существовала в Малой Азии.Они адаптировали его к турецким вкусам и назвали «хаммам». Хотя современные турки в основном принимают душ в дома общественный хаммам по-прежнему является основной частью культура, как место очищения, так и о расслаблении. Вот как можно Турецкая баня в традиционном стиле.Женский и мужской секции разделены в традиционных хаммамах. Пока что ритуалы купания у мужчин одинаковы. В большинство хамманов, и вы должны разобраться с этим на начало. Пакет традиционной турецкой бани включает 45 минут стирки; традиционное тело чистка тряпкой ручной работы, известной как кесе; пенка для умывания; и массаж. Обычно обслуживающий персонал предоставляет посетителям пештемаль, тонкое хлопковое полотенце, чтобы обернуться и обычное полотенце для использования после купания. Это нормально возьмите с собой купальный костюм или бикини; но, поскольку мало другие — и никакие турки — не будут носить ничего, это не рекомендуется для истинного опыта. Почти все исторические бани в Стамбуле имеют гардеробную где вы можете надежно хранить свои вещи. Как только вы будете готовы, банщик отвезет вас в теплую секцию. Здесь можно расслабиться и попотеть рядом с курной небольшой мраморный бассейн. Далее идет чистка, которую выполняет обслуживающий персонал. Сидеть спиной и расслабьтесь, и позвольте ему очистить каждый дюйм вашего тело с кесе. И не волнуйтесь: в большинстве традиционные хаммамы, умывальники оборудованы отделены мраморными панелями, чтобы создать ощущение Конфиденциальность.После того, как вычистите, займите свое место на теплом мраморная плита, называемая гобектаси в горячей секции, где твой спутник готов с кружевом, ткань, наполненная пеной, для массажа с пеной. Следующий этот омолаживающий опыт, большинство из которых задерживаются в зона ванны и расслабиться. Горячий участок исторического Турецкая баня — самая впечатляющая часть: это обычно проектируется так, чтобы лучи света проникали в это место с высокого центрального купола, освещающего пара и создание потустороннего ощущения. Вернувшись в холодную часть, многие хаммамы будут обслуживать посетителям стакан шербета, османского сока или чашка турецкого чая. Идея состоит в том, чтобы потратить несколько минут, позволяющих вашему телу вернуться в свое обычная температура. Также пора дать чаевые своим обслуживающий персонал, что в хаммаме нормально.

Все о различных впечатлениях от хаммама — Что дальше | Советы для бюджетных путешествий | Соло-помощь женщинам в путешествиях | Путеводители | Travel Inspiration

Парную или баню в Марокко называют хаммамом, и, на мой взгляд, новички должны испытать это на себе.Хаммамы разбросаны по всей Медине и традиционно были местом, куда люди ходят, чтобы пообщаться, посплетничать, заняться бизнесом и даже заключить брак. Есть два разных типа хаммама, которые дадут два ОЧЕНЬ разных впечатления.

Общественный хаммам

Как это выглядит:

Этот хаммам — это то место, куда ходят все местные жители, и это гораздо более искренний опыт. Сама баня будет более простой, и вы будете купаться с большим количеством людей. Баня разделена на мужскую и женскую части, и по этой причине это единственное место, где женщины Марокко могут по-настоящему быть самими собой и могут свободно сплетничать и общаться в шумной и шумной манере.

Что взять с собой:

Полотенце, бритва, крем для бритья, шлепанцы, купальный костюм, шампунь, перчатка для хаммама и савон нуар (темное черное мыло, которое продается на базаре).

Чего ожидать:

Вход 10DH. Войдя в комнату, вы можете оставить одежду в раздевалке, а туалетные принадлежности отнести в первую теплую комнату. Здесь можно набрать ведра с водой и приспособиться к жаре. Как только вы привыкнете, вы отправляетесь в следующую горячую комнату, чтобы открыть поры, расслабиться и поговорить с местными жителями (они действительно дружелюбны).После того, как ваши поры достаточно открылись, вы возвращаетесь в теплую комнату, чтобы использовать черный суп и перчатку для хаммама, чтобы стереть пару слоев омертвевшей кожи. Даже в местном хаммаме есть местные девушки, которые вычистят вам пару дирхамов. Смойте ведрами воды и наслаждайтесь приятным ощущением чистоты.

Туристические хаммамы

На что это похоже:

Эти хаммамы созданы для туристов и предлагают те же услуги, что и типичные спа-центры.Я пошел в спа-салон рядом с моим хостелом и получил нормальный пакет услуг, который включал в себя ванну с черным мылом и скраб, а затем часовой массаж.

Что взять с собой:

Себе. Здесь царит атмосфера спа, поэтому предоставляются халаты и мыло.

Чего ожидать:

Как только вы окажетесь в спа-салоне, вас проведут в комнату, где вы сможете переодеться в крошечное бумажное нижнее белье и халат. Оттуда вас отведут в парную и омоют.Как только они нанесут черное мыло, они возьмут перчатку хаммама и начнут тереть вас. Я предупреждаю вас, что они сильно вытирают вас, на самом деле очень сильно. После того, как они снова смывают вас, они проводят вас обратно в вашу комнату, где вам делают приятный длительный массаж.

Как я уже сказал, это два совершенно разных опыта, что бы вы ни выбрали, это будет прекрасное время, и вы почувствуете себя новым человеком, когда выйдете.

Как посетить хаммам в Марракеше, как местный

В местных хаммамах ожидайте найти большие групповые парные и бассейны, часто сделанные из мрамора или камня.На этих коммунальных курортах не требуется скромность; на самом деле, вы можете поймать любопытный взгляд, если местные жители увидят, что западная гостья отчаянно цепляется за свои плавки от бикини. Так что делайте то, что делают местные жители, и идите на полную катушку. В общественных хаммамах, таких как Hammam Dar el-Bacha, один из крупнейших в Марракеше, купите на месте свое черное мыло и перчатки и побалуйте себя подлинными впечатлениями. Или сделайте так, как делают местные жители, и приведите друга для буквально обмена «Я почешу вам спину, если вы поцарапаете мою».

Чтобы немного уединиться, запланируйте посещение Le Bain Bleu.Отель Le Bain Bleu меньше, чем Hammam Dar el-Bacha, и расположен в медине старого города, он является любимым местом среди местных жителей, которые предпочитают, чтобы кто-то другой занимался мытьем всего за несколько долларов дороже (многие хаммамы в Медине или старом городе стоят от 10 до 30 долларов). Попробуйте обертывание с розой для дополнительного удовольствия. Тем, кто не может насытиться местными ингредиентами Марокко, обязательно посетите Hammam de la Rose в Медине, где ароматное масло флердоранжа, вербена, роза и амбра объединены в эксклюзивной линейке продуктов.

Если вам больше по душе полноценное расслабление, расслабляющее мышцы, в Марракеше более чем достаточно дворцов для отдыха, чтобы ваши глаза постоянно закатывались от удовольствия. Пройдите несколько миль от центра города, чтобы найти Аманьену, отражающий рай, заполненный бассейнами. Этот оазис с розовыми стенами, возможно, наиболее известный как площадка для таких знаменитостей, как Дэвид и Виктория Бекхэм, является одним из самых безмятежных курортов в Марракеше. Здесь ритуал хаммама проводится в парном анклаве, выложенном бирюзовой плиткой, и может включать часовой массаж.

Но если вы ищете абсолютный крем-де-ла-крем, запланируйте поездку в Королевский Мансур. Превосходное место для хаммама (с соответствующей ценой), спа-салон в этом величественном отеле буквально подходит для короля — отель был построен по просьбе короля Марокко Мохаммеда VI. Сам спа-центр — это три этажа непрерывного убежища, с частными сьютами хаммамом, а также полу-частными комнатами. Выберите Hamman Temps Pour Soi — 70-минутное посещение хаммама, за которым следует 20-минутный массаж всего тела.И не забудьте после этого выделить дополнительное время, чтобы насладиться его элегантной комнатой отдыха с уединенными занавесками и пушистыми кушетками; нежная, крохотная выпечка; и марокканский мятный чай завершают впечатление.

Что такое марокканский хаммам и чего ожидать

«Мы не снимаем штаны?» — Как-то мы спонтанно оказались почти голыми в комнате незнакомцев. Это будет самая запоминающаяся история нашей поездки?

Просматривая различные развлечения, которыми можно насладиться в Марокко, вы, вероятно, столкнетесь с традициями хаммама.Те, кто не знаком с этим занятием, могут спросить, а что такое хаммам? Чем он отличается от спа? А с чего начать поиск хорошего? Чтобы уладить любые проблемы или сомнения, вот каковы мои впечатления от хаммама и чего ожидать от хаммама в Марракеше!

Что такое хаммам?

Хаммам — это общественная баня, которая теперь часто ассоциируется с практикой, которая здесь проводится, где несколько парных используются для купания как часть повседневной жизни в исламской культуре.Используя аналогичный традиционный метод, похожий на римские бани, процесс в хаммаме позволяет посетителям потеть в сухом тепле, после чего следует скрабирование всего тела (самостоятельно или другим) и, наконец, омывание более прохладной водой.

Ванны разделены по половому признаку и рассматриваются как место для общения, отдыха и очищения. В частности, в Марокко хаммам считается местом, где можно провести ритуальное очищение, часто перед молитвой (поэтому хаммамы часто можно найти возле мечетей).

Вы также можете купить турецкие хаммамы, но в данном случае мы сосредоточимся на марокканских хаммамах, так как я еще не имел удовольствия попробовать турецкий! Марокканские хаммамы иногда ошибочно называют турецкими банями, что является неправильным названием, поскольку Марокко никогда не находилось под властью Османской империи (формальность, но стоит отметить).В арабских языках «хаммам» означает «ванная» во всех смыслах, что, возможно, привело к такой путанице.

Как посетители хаммама, вы можете заплатить, чтобы кто-то другой предоставил вам продукты, и вытереть вас для лечения. Если вы посещаете общественный хаммам, который чаще посещают местные жители, вы заплатите намного меньше, но, вероятно, вам придется принести свои собственные принадлежности, помыться и помыться самостоятельно.

Чего ожидать в хаммаме

Теперь вы знаете этимологию и значение того, что такое хаммам, и вам будет интересно, чего ожидать в хаммаме, от того, где найти вход, до раздевания!

В поисках входа

Во-первых, их может быть труднее найти, чем вы ожидаете.Предполагается, что он будет незаметным и органично вписаться в медину, поэтому для поиска входа или указателей в один из них вполне может потребоваться немного взгляда. Часто местные жители будут рядом со входом, чтобы соблазнить вас или предложить вам информационную листовку о хаммаме.

В хаммаме

также нет окон (по понятным причинам, представляете ?!), поэтому, как только вы найдете вход, вы, вероятно, пройдете через какие-то узкие проходы, может быть, даже вниз по лестнице, и будете полностью изолированы от внешнего мира. Мир.

Хаммам, который мы посетили, был, к счастью, одним из самых простых. Хаммам Муассин находится прямо посреди площади, рядом с фонтаном Муассин — вы действительно не можете его пропустить!

Связь

Есть вероятность, что персонал марокканского хаммама не слишком хорошо владеет английским, и если вы не освежите свой французский или марокканский арабский, это может затруднить общение. Будьте терпеливы и как можно более ясно говорите обо всем, что вас беспокоит или в чем вы запутались.Это довольно интимный опыт, поэтому неплохо установить какое-то взаимопонимание с человеком, который чистит вас в течение 20 минут!

Сказав это, у этих женщин есть метод, и если вы готовы просто плыть по течению, у вас не будет никаких проблем. Во время нашего визита они были не самой болтливой компанией — скорее, они были здесь для того, чтобы эффективно выполнять работу. Что было совершенно нормально, на самом деле это было заменой непрекращающегося крика со стороны продавцов на базарах снаружи!

Что принести в хаммам

В основном, только вы сами! Если вы ищете хаммам, где вы платите, чтобы кто-то вычистил вас, у них, скорее всего, будут все необходимое для такого лечения.В любом случае, захватить с собой сменную одежду (особенно нижнее белье, если ничего другого!) — отличная идея — вы, вероятно, предпочли бы не уходить в лучшем случае в потной, в худшем — промокшей насквозь одежде!

Если вы планируете пойти в марокканский хаммам по маршруту «сделай сам», принесите следующие предметы:

• Рукавица для чистки (kessa)
• Savon noir (черное мыло)
• Скраб
• Полотенце
• Шампунь (по желанию)
• Кишечник для черпания воды
• Пластиковый лист для сидения на

Вы можете купить комплекты для такого опыта в большом количестве базарных киосков или попросить чаевых у своего места проживания.Вам нужно будет взять его с собой, так как местные хаммамы не предлагают вам приобрести эти товары.

Другие посетители

Само собой разумеется, что во время вашего визита будут купаться и другие люди (это своего рода сделка). Это означает, что другие женщины (или мужчины, я не могу говорить о мужском хаммаме!) Будут видеть вас более суровыми. Для большинства из нас это, наверное, самый нервный аспект. Но волноваться не о чем. Обслуживающий персонал и местные жители вряд ли обратят на вас внимание (или на то, что вы без одежды), а другие посетители будут слишком озабочены собственными заботами, чтобы даже думать о вас!

Максимум, о чем вам нужно думать, это быть с кем-то, кого вы уже знаете.Готова ли ваша дружба к такому уровню воздействия? Вы делаете ставку! Если у вас есть какие-либо опасения, стоит поговорить с сопровождающим другом, чтобы вы оба были на одной странице и при необходимости могли подбодрить друг друга.

Но, честно говоря, беспокоиться не о чем. У всех нас есть тела, и в безопасном и надежном (и на самом деле относительно уединенном) месте, таком как хаммам, нет места, где бы вы чувствовали себя более комфортно в такой откровенной ситуации!

Доступны различные методы лечения

Как уже упоминалось, лечение в хаммаме будет зависеть от разных цен.Можно доплатить за длительный роскошный скраб, обертывание, маску, массаж — работает! Или вы можете пойти коротким и приятным простым путем, взяв с собой основные принадлежности, чтобы вытереть себя. Обратите внимание: даже если вы решили взять с собой свою, вы, вероятно, можете заплатить, чтобы кто-то все еще вычистил вас.

Мой марокканский хаммам

Скажу честно, я и сама понятия не имела, чего ожидать в хаммаме. Я мог бы сделать обоснованное предположение, но это не означало бы, что я буду готов к тому, чтобы прожить это в реальности.Я, конечно, не обязательно ханжеский или застенчивый, особенно с друзьями-единомышленниками, готовыми сделать решительный шаг вместе со мной. Но могло ли все это измениться ?! Вот мой марокканский хаммам.

Выбор хорошего марокканского хаммама

Для нас подлинность была решающей. Мы хотели убедиться, что наш марокканский хаммам был реалистичным и соответствовал традиционному подходу, а не вестернизирован таким образом, чтобы мы могли эффективно находиться в спа-салоне. Мы надеялись на то, чего не могли получить дома, и на то, что можно было бы назвать хаммамом.

С другой стороны, мы также не хотели вторгаться в местную жизнь. Для туристов и посетителей открыто множество хаммамов, однако мы не хотели делать это в ущерб времени, проведенному здесь другими людьми. В конце концов, это норма для местных, и мы уж точно не хотели им мешать! Вдобавок я наткнулся на странную ужасную историю друга, который посетил настоящий хаммам, который, возможно, был немного слишком аутентичным… В антисанитарном смысле. Конечно, мы хотели держаться подальше от любых объектов, которые могут вызвать негативный опыт, поэтому нам дали мудрые слова, чтобы избегать более бедных или очень местных районов.Это казалось разумным, и мы были уверены, что окажемся в такой ситуации только в том случае, если не проведем тщательного исследования.

После приличного количества исследований, включая управление нашими грабительскими дорогими вариантами, спа в западном стиле и чрезмерными пакетными предложениями, мы нашли Хаммам Муассин благодаря надежному руководству Lonely Planet. Мне понравился этот вариант с самого начала наших первоначальных исследований, так как он получил высокую оценку за аутентичность, а также за то, что он удобен для туристов. Во-вторых, Хаммам Муассин — самый старый хаммам в Марракеше, построенный в 16 веке, и если это не кричит о подлинности, я не знаю, что будет! Из-за его возраста мы знали, что это может быть не самая красивая баня, но она, черт возьми, была бы хорошей.Мы были счастливы продолжить поиск, но я был уверен, что мы примем хорошее решение, если пойдем в этот хаммам в Марракеше.

Сколько стоит хаммам в Марракеше?

Это значение может сильно различаться в зависимости от того, где вы собираетесь посетить хаммам в Марракеше. Общественные хаммамы, как правило, стоят меньше всего: от 10 дирхамов (80 пенсов), если вы приносите их с собой, и это в значительной степени самостоятельный подход, до сотен дирхамов (до 80 фунтов стерлингов) за полноценный скраб, массаж, спа. лечение.

Одним из лучших аспектов Hammam Mouassine была цена, которая была в пределах бюджета в 150 дирхамов (12 фунтов стерлингов) за 30-минутный сеанс, который включал все мыло, скрабы и посуду.

Мы знали, что цена будет около 150 дирхамов, поэтому, когда мы наткнулись на хаммам почти случайно, мы изначально намеревались просто узнать цену и взять некоторую информацию на завтра. Однако все произошло не так. Наша британская вежливость помешала, и швейцар начал вести нас по узким улочкам неизвестно куда! Предполагая, что мы окажемся либо там, где надеялись (с кем-то, кто мог бы нам помочь), либо полностью потерялись навсегда (похоже, как начинается дело пропавшего без вести), мы поверили в человечество и последовали за ним.

Я предполагаю, что произошло то, что недопонимание между языками означало, что этот человек подумал, что мы хотели хаммам здесь и тогда, и когда это до нас дошло, я повернулся к своему партнеру по путешествиям Ханне и сказал: «Похоже, мы получаем один прямо сейчас, тогда! Ты согласен с этим?» Я думаю, что мы оба внезапно почувствовали тревогу и неподготовленность, но мы избавились от этого и двинулись дальше со всей уверенностью, на которую только могли набраться. Пройдя мимо входа в мужской хаммам в передней части здания и мимо большого количества дров (где я представляю, как работники, обеспечивающие непрерывное отопление хаммама, выполняют свои задачи), мы оказались на тихой улице с большой надписью «ЖЕНСКИЙ». Вывеска над декоративным дверным проемом.Несколько ударов, и внизу лестницы появилась женщина, мужчина ушел, когда нас проводили вниз.

Оказавшись внутри и с минимальным количеством взаимных языков, нам удалось выбрать лечение, которое нам нужно. Помимо стандартного скраба и обертывания и скраба с массажем выбора не было. Нам понравилось, так как мы хотели чего-то простого и выбрали формулу Beldi: скраб с черным мылом и натуральное обертывание Rhassoul. Мы заплатили наши 150 дирхамов и нервно с нетерпением ждали наших следующих шагов.

Вы полностью обнажены в марокканском хаммаме?

Может быть.

Опять же, в зависимости от того, куда вы идете, вам могут дать одноразовое нижнее белье, чтобы сохранить вашу скромность (и соблюдать наши собственные культурные нормы о наготе среди незнакомцев!). Для нас это была немного другая история.

После предоплаты за наши сеансы мы прошли в прохладную, выложенную плиткой раздевалку. Вы можете рассчитывать на много гидов в хаммаме, в первую очередь из-за языкового барьера и незнания с нашей стороны!

Мы заметили несколько женщин, сидящих рядом, полностью обнаженных.В этом нет ничего революционного, мы все взрослые, и это мало чем отличается от раздевалки в бассейне, только чуть более уверенно. Мы стояли неуверенно, было ли это нашей репликой, чтобы последовать его примеру, но ждали, пока не будут сделаны жесты в сторону нашей обуви, а затем, в конце концов, будет сшита одежда (мы не хотели сделать это неправильно!). Мы стояли в нижнем белье и слегка хихикали, как те неуклюжие люди, которыми мы являемся, и я спросил, не можем ли мы их тоже снять. Мы сняли бюстгальтеры, но, видя, что персонал носит штаны, не сняли их, полагая, что это было нормой для гостей.

Тогда я предположил, что мы будем оставаться в основном голыми на протяжении всего лечения, что и было для Ханны. Однако в моей ситуации все пошло немного иначе.

У явно очень опытной женщины, делающей мой скраб, была система, и она ее придерживалась. Примерно в середине моего скраба, лежа на теплых влажных полах хаммама, она быстро стянула мне штаны. Похоже, они мешали ей дать моим ногам и животу скраб, в котором они так отчаянно нуждались! Я не возражал, так как изначально ожидал, что хаммам будет полностью обнаженным, и, видя, как все делают это, казалось, что посетителей тоже вполне устраивает.Возможно, именно манера и скорость застали меня врасплох!

Хотя я не возражал против ее серьезного подхода, я полностью понимаю, что другим может быть не так комфортно. Если это так, вам абсолютно необходимо подумать, подходит ли вам традиционный хаммам, и, возможно, подумать о более спа-процедурах, где скромность более признана. Возможно, вам удастся найти заведения, предлагающие одноразовое нижнее белье. Или, если вы действительно хотите получить опыт, но не подвергаетесь разоблачению, попробуйте объяснить это заранее, выучив пару ключевых фраз на французском (и марокканском арабском, если возможно) или записав их.

Собираюсь соло в марокканском хаммаме

Итак, вернемся к истории. Мы вроде голые. Мы в неожиданной ситуации. Но, честно говоря, мы оба были очень взволнованы! Болтовня о том, какой гладкой будет наша кожа, скоро поглотит наш разговор, когда мы прошли в самую заднюю, очень жаркую комнату хаммама. Еще одна женщина лежала на полу, очевидно очарованная своим скрабом! Нам сказали начать смазку, что мы послушно и сделали. Гладкий савон нуар на ощупь подобен шелку.И с горячей водой и потом мы сразу почувствовали волшебство терапии.

Вскоре подошел слуга, взял меня за руку и провел в большую комнату, заполненную местными жителями, выполняющими свои ритуалы. Именно тогда мы с Ханной поняли, что нас разлучат. Хотя мы немного запутались, мы совсем не возражали. Это настолько личный опыт, что маловероятно, что мы все равно сочли бы это занятием «вместе»!

Если вы думаете о том, чтобы пойти в марокканский хаммам, но беспокоитесь о том, чтобы побыть одному, вам не о чем беспокоиться.Так много других женщин, как местных, так и приезжих, находятся там одни. И хотя это считается местом для общения, в гулких залах было на удивление тихо и тихо. Стремительная вода была основным звуком, так что вам было бы неловко быть одному, особенно когда вы лечитесь, а не используете самодельный подход.

Масло, скраб и средство для стирки — Марокканский хаммам

Заняв позицию, мы начали лечение. Когда говорят, что скраб для всего тела они означают все тело, удовлетворительная царапина перчаткой сначала оставила мою кожу раздраженной, я не буду отрицать, что она действительно шла на это! Как только я начал видеть, как куски шелушащейся кожи скручиваются у меня на руках, я понял, что мне это абсолютно необходимо.Хотя хаммамы открыты почти 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, стоит посетить их в конце дня, после того как вы часами прогуливались по оживленным грязным улицам. Действительно окупите свои деньги!

30 минут может показаться не таким уж большим, но мне показалось, что времени предостаточно. Я лежал безвольно, когда меня дергали в разных направлениях в соответствии с пожеланиями сопровождающего, рука хлопала то тут, то там, ноги не совсем понимали, что с собой делать. Я должен признать, что нахожу это слегка юмористическим, постоянное сочетание «Как я здесь оказался ?!» и «Я хочу это каждый день, это ТАК расслабляет» оставило противоречивые эмоции расслабления и развлечения, но в целом мне это понравилось.

Больше всего меня беспокоило во время сеанса, когда случайный кусочек мыла попал мне в глаз, вызывая досадную потребность постоянно моргать, что не осталось незамеченным. Пока мое лицо было в мыле, в меня не раз лили воду. Я знаю, что это неприглядно, но это сделало свою работу.

Как только черное мыло было полностью соскребено и я переродился, настало время для второго раунда — обертывания! Эта часть действительно не так ясна для меня, что происходит и в чем необходимость, но это было приятно, и я наслаждался дополнительным TLC, которое получало мое тело.После того, как мои волосы были вымыты шампунем, мне было грустно, что мы подошли к концу нашего опыта.

Когда Ханна снова появилась, завернувшись в полотенце, меня тут же вытащили и вывалили на голову огромным ведром с горячей водой. И да, я все еще был закончен голым. Момент осознанного зрительного контакта, за которым последовало хихиканье от нашего удивления по поводу того, как сложилась ситуация с тех пор, как мы расстались, и мне наконец вручили полотенце, и нам дали небольшую раздевалку, чтобы мы вернулись к нашему нормальному состоянию.

«Чувствуешь мою кожу?» стала любимой фразой в течение следующих 3 часов, и как только мы покинули плавание в гладком чистом облаке, мы по горячим ногам вернулись в наш Риад, чтобы переодеться в красивую, свежую, чистую одежду.

---

Я не сомневаюсь, что посещение марокканского хаммама останется воспоминанием, над которым мы будем хихикать еще долгие годы. Мы полностью восприняли этот опыт, и я так рад, что мы впервые посетили такое аутентичное, но гостеприимное место! Хотя я, возможно, изначально не знал, чего ожидать в хаммаме, я определенно знаю сейчас и на 100% хотел бы пойти снова!

Вы бы пошли в хаммам или уже были? Вам знаком мой опыт?

Приколите на потом!

Нравится:

Нравится Загрузка.