Высота стула и стола: Как правильно подобрать высоту стула и кухонного стола. Формула расчета высоты :: MEBEOS.ru

Как правильно подобрать высоту стула и кухонного стола. Формула расчета высоты :: MEBEOS.ru

Ольга Крупченко, 23 Октября 2013

      Какой должна быть правильная высота стула для кухонного стола? А каким должен быть стол? Не следует за одним и тем же столом кушать и работать и вот почему – высота стола для кухни и высота рабочего стола должна быть разной. Рассмотрим высоту кухонного стола.

       Как наиболее комфортно сидеть за кухонным столом? Когда он слишком низкий – придется наклоняться к тарелке, если неудобный стул – сидящий за ним человек будет сутулиться.

Как правильно подобрать высоту кухонного стола и стула? 

       Многие продавцы с уверенностью заявляют, что высота кухонных стульев стандартная и столов тоже. Но на практике это далеко не всегда так, потому что люди по своей природе разные, у кого-то руки длиннее, у кого-то короче и так далее. К тому же, высота мебели расчитана по среднему росту современного человека – 165 см.

       Я купила на кухню стол, и стулья в стандартном магазине. Но мне неудобно сидеть за этим столом. Стала разбираться почему и поняла, что не верная высота стула. Как подобрать высоту кухонного стула для себя? А если в семье все разного роста – придется приобрести кухонные стулья с регулировкой высоты, либо кухонный стол с регулируемой столешницей.

       Наиболее удобны кухонные стулья с широким сиденьем и усиленным кольцом под сиденьем. Конечно, можно приобрести кухонный  стул с регулировкой высоты со спинкой, но чаще всего хочется приобрести именно классические кухонные стулья из дерева.

Высота кухонного стула и стола по ГОСТ

       Стандартная высота кухонного стола – 72-78 см. (от пола до верхнего края столешницы). Стандартная высота кухонного стула – имеется в виду высота от пола до сиденья 40-45 см. (высота до спинки от пола 90 см). Оптимальная высоты – 40-42 см от пола до сиденья.

       Кухонные табуреты бывают обычно 42-48 см. Если кухонный табурет выше – должна быть опора для ног (от опоры до сиденья должно быть расстояние 32-42 см).

       Оптимальная глубина сиденья 40-45 см (сиденье не должно впиваться под коленки). Человеку среднего роста будет удобно сидеть за столом высотой – 74 см.

       Кроме того, следует учитывать расстояние от одного человека до другого, комфортно, когда у одного человека ширина за столом – не меньше 50-ти см. А расстояние между ножками в прямоугольных столах должно быть не меньше 91 см.

       Но чтобы не сомневаться и не думать, просто воспользуйтесь формулой расчета высоты.

Формула расчета высоты кухонного стола

       Например, при росте 175 см вы получите результат: Рост * 75 (стандартная высота) : 165 (средний рост – его лучше вычислить для членов семьи отдельно, если в семье все высокого роста, то проще сразу взять среднее арифметическое от роста всех членов семьи) = 79,5 см (оптимальная высота для человека такого роста). 175*75:165=79,5

       Чтобы узнать комфортную для вашего роста высоту кухонного стула отнимите от получившейся цифры 40-45 см (в зависимости от роста – если у вас высокий рост, то 45 см, если низкий то 40 см, средний – 42 см). 79,5-42= 37,5 должно быть расстояние от сиденья до стола. То есть, высота должна быть в пределах 40-45 см.

       Почему лучше считать для себя? Дело в том, что даже длина туловища у многих людей отличается, вот почему всегда лучше рассчитать высоту стола и стула для себя лично.

       В среднем расстояние от столешницы до сиденья должно быть 30 см для комфортного сидения.

Высота стула: какой она должна быть?

Важность размера стула не нужно доказывать – всего лишь попробуйте посидеть на любой неудобной модели хотя бы минут 30. Неправильное положение тела почти сразу дает о себе знать неприятными ощущениями в области спины или суставов. А какое правильное? Если стул подходит по росту идеально, то обе стопы сидящего упираются в пол, при этом сгиб голеностопа, коленей и бедренного сустава должен составлять 90°. Поэтому для того чтобы подобрать стул по росту, достаточно обратить внимание на два фактора:

• Если стопа не полностью прилегает к полу – следует искать стул пониже.
• Если колени подняты слишком высоко – подберите вариант с большей высотой.

Чаще всего стулья служат приложением к столу – обеденному, письменному и т.д. В таком случае желательно учитывать еще одно правило: комфортное расстояние между сиденьем и краем столешницы составляет 30 см.

Тем не менее, дать универсальный ответ на вопрос о размерах невозможно. Само собой, стандартная высота барного стула будет разительно отличаться от высоты кухонной табуретки. Поэтому попробуем разобрать каждый случай в отдельности.

— Какой должна быть высота стула для кухни или гостиной? Традиционные модели обычно проектируют под стандартный рост (165-175 см), поэтому высота сиденья у таких стульев составляет около 40-45 см. Подбирая единый комплект, стоит ориентироваться на самого высокого члена семьи – считается, что слишком низкий стул приносит больше дискомфорта.

— Какой должна быть высота барного стула? Четких правил здесь нет, ведь в любом случае ноги сидящего опираются не на пол, а на подставку, или обходятся совсем без опоры. Тем не менее, есть несколько стандартов высоты барных стульев: низкими считают модели около 60-70 см, средними – около 75-81 см, а высокими – 85-95 см. Они удобны практически каждому, за исключением разве что детей. К тому же барные стулья часто оборудованы регулировкой высоты, механизмом газ-лифта.

Как подобрать высоту детского стула?

Этот вопрос стоит отдельного рассмотрения. Часто родители отдают предпочтение детским стульям с регулировкой по высоте. В этом случае нет необходимости часто покупать новую мебель по мере подрастания малыша. Тем не менее, есть стандарты высоты сиденья стула в зависимости от роста:

• При росте ребенка 90 см высота сиденья стула должна составлять 22 см.
• При росте 120 см – 30 см.
• При росте 140 см – 37 см.
• При росте 160 см – 40 см.

Что важно, кроме высоты?

Другие параметры стула тоже имеют значение. Например, оптимальной шириной сиденья считается 50 см – на таком стуле будет удобно человеку практически любой комплекции. Но к выбору мебели с подлокотниками следует подойти с осторожностью: полному человеку сидеть на таком стуле может быть некомфортно.

Глубина сиденья стула обычно составляет около 40-45 см. Для того, чтобы понять, подходит ли модель именно для вас, проведите небольшой тест. Оптимальное расстояние между сгибом коленей сидящего и кромкой сиденья должно составлять 5-8 см. Зазор может быть и больше, но никак не меньше, ведь в этом случае край стула будет «врезаться» в кожу, стоит лишь сесть немного глубже.

Выбирая стул «интуитивно», не обращая внимания на его реальные параметры, ошибиться очень легко. А подобная ошибка может стоить довольно дорого. Убедившись в том, что модель неудобна, вы, скорее всего, начнете присматривать новую. Поэтому лучше не тратить зря деньги и время, а сразу подобрать стулья с учетом всех важных размерных характеристик.

Высота письменного стола для ребенка: как рассчитать?

Правильный стол и стул для домашних занятий

Правильная позиция при сидении для ребенка – условие выработки осанки, сохранения здоровья. Учеба, особенно в начальной школе, является нагрузкой, стрессом для организма. Поэтому необходимо создать комфортные условия для обучения. Как подобрать мебель для ребенка правильно?

Великолепный эргономичный письменный стол Direct 1200 M, в комплекте с которым идут надставки для компьютера

Нормативные параметры

Письменный стол для школьника COMSTEP-01/BB – это простота дизайна и удобное положение ребенка

1. По правилу определения параметров, соотношение стола и стула должно находиться в рамках 3 к 2. Допустимые отклонения – минимальны, и не должны достигать значений больших, чем 1 сантиметр.

   Выбор школьного стула и стола по таблице в зависимости от роста

2. Для стола ребенка около 1,1 метра ростом оптимальным будет размер до 0,52 м. Размер  стула достигает 0,32 метра. Если рост ребенка составляет 1,25-1,30 метров, размеры стула должна быть 35, стола – 57 см.
3. В дальнейшем высота стола просчитывается формулярно. На каждые 10 см  роста ребенка, приходятся добавочные 5 стола и 3 см стула. Соотношение 10/5/3 сохраняется вне зависимости от возраста.

Стол-трансформер можно использовать очень долго, он позволяет регулировать высоту ножек, а также наклон столешницы

Правильная осанка

Детский ортопедический стол Conductor-03/Milk&B, позволяющий регулировать высоту стола и угол наклона столешницы

Приняты и правила расположения ребенка.

1. Нужно обратить внимание на столешницу.  Она находится на уровне диафрагмы сидящего. От столешницы до коленей остается около 10 сантиметров свободного пространства. Между задней стенкой и ногами сохраняется расстояние в 5-6 см.
   Стол и стул для домашних занятий юного школьника

2. Высота стола  – на 3-5 см ниже линии локтей ученика, находящегося в положении стоя. Высоту стула стоит контролировать, поместив мебель на  удалении 10 см. После усадить ребенка с прямой спиной и согнутыми  под углом 90 ° ногами. В таком положении стопы  должны полностью стоять на полу.

   Правильный письменный стол и стул для школьника

3. Недопустимо, чтобы не имелось опоры под ногами. Ученику не стоит также сгибать ноги больше, чем на 90 градусов.

Детский письменный стол–трансформер moll Champion – прекрасный стол для маленького школьника

Ширина и глубина

Подбираем высоту детского стола и стула по росту

Однако значение имеет не только высота стола. Важны  ширина стола и глубина рабочей поверхности стула. Столешница должна быть такой ширины, чтобы после размещения необходимых принадлежностей предплечьям ребенка оставалось не менее 10 см пространства.

Правильное рабочее место для школьника, позволяющее сохранить хорошую осанку и зрение ребенка

Глубина должна быть такой, чтобы при касании спины ребенка к спинке стула его ноги не касались сидения. На практике это не менее 0,3 метра.  А оптимальной шириной стула считается величина, равная 2/3 поверхности бедра.

Растущая парта ДЭМИ подходит для школьников младших классов и для старшеклассников

Для письма и рисования нельзя отклоняться вперед более чем на 15°. Нельзя, чтобы сидящий касался грудью поверхности стола — это 100-процентное свидетельство того, что высота подобрана неправильно.

Правильное и неправильное положение при сидении ребенка за рабочим местом

Для разных видов деятельности столешницу нужно наклонять под определенным углом

Покупка на вырост

Детский стол Mealux BD-205 с подъемником Stabilus, с помощью которого можно легко регулировать высоту столешницы

Далеко не каждая семья может позволить себе часто совершать покупки – дети растут быстро. Многие приобретают детскую мебель на 5-6 лет учебы. Как правильно разместить  сидящего в этом случае?

Деревянные регулируемые стол и стул

Выход из положения – покупка соответствующего стула.

Парты для школьников с регулируемыми стульями

Удобный стул, высота которых корректируется по мере роста ребенка

Чтобы ноги ребенка имели нормальную опору, приобретается или изготавливается самостоятельно специальная подставка, забирающая до 30% пространства. Ее можно сделать как постоянно установленной возле стола, так и переносной. В последнем случае им смогут удобно пользоваться 2-3 человека. По мере того, как  рост ученика будет увеличиваться,  подставку просто убирают.

Стол для ребенка для учебы и прочих занятий с высоким стулом по возрасту ребенка

Оптимальный вариант стола «на вырост» – регулируемая модель. Величина меняется с шагом в 5–6 сантиметров, так что можно подобрать параметры под любой рост.  Стол, изготовленный из качественных материалов, прослужит весь период учебы.

Растущий стол, позволяет регулировать высоту стола и угол наклона столешницы в зависимости от роста и вида занятий

Размещение ПК

Удобный правильный компьютерный стол для занятий и игр

Компьютерный стол для старшего школьника

Более 60% семей в стране имеют минимум 1 ПК. 50 % предложений письменных столов –изделия, предусматривающие размещение монитора и системного блока. Данное решение выглядит удобным и экономит место, но выбирать универсальное изделие не стоит.

Компьютерный стол и стул, размещенные в углу комнаты

Лучше поместить компьютер отдельно. Тогда  места будет больше, и от учебного процесса ничего не отвлечет.

Стол для письма и занятий на компьютере для подростка

Не забывайте  о гимнастике – каждые 15-20 минут сидения необходимо прерываться для выполнения разминки. Выполнение этих правил гарантирует правильную, красивую осанку и здоровье позвоночника.

Удобный компьютерный стол необычной формы

Видео: Стол парта трансформер ‘Акробат’, массив

Предыдущая

СтолыУникальный туалетный столик своими руками

Следующая

СтолыИзготавливаем маникюрный стол своими руками

Основные параметры для выбора стола-трансформера

Современный темп жизни далеко отбросил спокойный домашний очаг. Многие люди живут в малогабаритном однокомнатном или двухкомнатном жилье, что намного выгодней и практичней. Кухня совмещается с гостиной,…

Как выбрать кухонный стол?

На кухне не только готовят пищу, но и устраивают семейные ужины, приемы гостей. Поэтому обеденный стол для кухни нужно выбирать с умом: от этого зависит общий стиль всего помещения. «Неправильная» мебель…

Делаем декор стола своими руками

Приобретение мебели в каждой семье – это всегда важное событие: оно связано с изменением дизайна квартиры,  солидными денежными вложениями. И хочется, чтобы годами создававшийся уют сохранился и в новом…

Как сделать стол из спила дерева своими руками.

Не каждому под силу увидеть в глыбе мрамора или том же куске дерева что-то величественное. Еще меньше людей способно не просто увидеть, но воплотить это в жизнь. Сделать стол из спила дерева – задача трудная,…

Делаем письменный стол своими руками: процесс изготовления

Сегодня рынок  предлагает широчайший выбор мебели различного дизайна, разнообразных моделей и предназначения. Производители учитывают и финансовые возможности покупателей, поэтому в мебельных салонах можно…

Делаем складной столик для пикника своими руками: чертежи, советы

Для отдыха на природе необходимы вещи облегченные, которые бы компактно складывались для перевозки и моментально приводились в исходное положение. И первый предмет из такой мебели – стол, где можно расставить…

Какой должна быть высота офисного стола

Восьмичасовой рабочий день в офисе с небольшими перерывами на обед и перекусы — это немалый стресс для нашего организма, способный негативно сказаться на здоровье. И причин для этого довольно много: слишком длительная работа за компьютером, тусклое освещение, неправильная высота письменного стола и кресла. Как же сделать так, чтобы офисная работа приносила радость, а не боль в спине? В нашей статье мы расскажем о том, какой должен быть офисный стол, согласно современным стандартам.

Чтобы грамотно оптимизировать рабочее пространство, необходимо учитывать определенные требования, предъявляемые к мебели для офиса, которые зависят от конкретного назначения предмета интерьера. Так, комфортабельность офисного стола во многом зависит от его высоты, которая настраивается с учетом роста человека.

Оптимальные размеры мебели для работы рассчитываются следующим образом:

• Для людей, чей рост составляет 150-160 см, высота офисного стола по ГОСТу, составляет 60-65 см;
• Для среднего роста (175-185 см) стандартные размеры — от 70 до 80 см;
• При росте выше среднего (190-200 см) — 80-90 см.

Рассчитать высоту рабочего офисного стола можно, используя простую формулу: значение роста необходимо умножить на 75 и полученный результат разделить на 175.

Для комфортной работы рекомендуется учитывать и другие важные нюансы, например ширину столешницы. Минимальный размер рабочей плоскости должен быть не менее 60 см. Глубина офисного стола — от 45 до 60 см. Оптимальный вариант — приобрести офисную мебель с наличием регулировки высоты или угла наклона столешницы.

Грамотная организация рабочего места предполагает и подбор удобного кресла. Для комфортной работы важно найти баланс между его высотой и высотой офисного стола. Неправильная настройка мебели чревата тем, что сотрудник обзаведется проблемами с осанкой, болью в спине и постоянной усталостью. Оптимальная ширина сидения кресла не должна быть менее 40 см, а высота — от 42 до 50 см.

Как правильно сидеть за офисным столом

• При работе за офисным столом держите спину в ровном положении, не подавайте корпус вперед. При необходимости лучше подвиньте монитор компьютера ближе, но помните, что расстояние между глазами и экраном должно составлять не менее 50 см.
• Предплечья должны располагаться на рабочей поверхности, но никак не свисать с края стола. Это позволить снизить нагрузку на плечевые суставы.
• Поверхность офисного стола должна располагаться на уровне солнечного сплетения. Для этого отрегулируйте высоту столешницы или кресла.
• Ноги рекомендуется согнуть под прямым углом. Не следует их скрещивать или класть одна на другую.
• Настоятельно не рекомендуем сидеть полулежа. В таком положении увеличивается нагрузка на позвоночник и поясницу.

Грамотно подобрав мебель, правильно настроив высоту офисного стола и придерживаясь простых правил поддержания осанки, вы сможете не только избежать проблем со здоровьем, но и повысите свою продуктивность.

стандартная высота рабочего и обеденного столов

Среди перечня критериев, влияющих на рациональный выбор кухонного стола, его высота становится одним из доминирующих показателей. От нее зависит удобная посадка, если это обеденная зона, а также комфортная деятельность, если речь идет о рабочих кухонных столах.

Стандарты на кухонные столы

Нормативные документы регламентируют габариты мебельных предметов. Основным является ГОСТ 13025.3-85. Сообразно его положениям расстояние от пола до нижней плоскости столешницы минимально установлено в 0,61 м, соответственно до ее верха размер расстояний варьируется от 0, 72 до 0, 78 метров.

За единицу отсчета обычно принимается усредненный рост человека – 1,65 метра. Именно это обусловливает возникающие порой неудобства, когда стол оказывается низким или, напротив, чрезвычайно высоким, поскольку рост у всех разный.

Дискомфорт выражается в неудобстве пользования грамотно и в полной мере столовыми приборами, если столешница располагается чрезмерно высоко. Если же стол невысокий и невозможно принять удобную позу, так как приходится наклоняться, сутулиться, то к концу приема еды останется ощущение усталости и ломоты в позвоночнике.

Формула рассчета высоты стола

Есть несложная методика интерпретации среднего стандартного значения высоты расположения столещницы (Hст ≈ 0,75м), учитывающего средний показатель роста (Рср = 1,65 м), под собственный рост (Р). Идеальная высота подбираемого обеденного стола (Н) рассчитывается по формуле:

Н = Нст ∙ Р / Рср.

Например, имея рост Р = 1,8 м, наиболее комфортное расположение будет наблюдаться за столом со следующей расчетной высотой:

Н = 0,75 ∙ 1,8 / 1,65 ≈ 0,82 м.

Разумеется, такой расчет рационально подходит для одного человека, но чаще за трапезой собирается несколько домочадцев. В такой ситуации целесообразно за основу взять среднеарифметическую величину роста взрослых членов семьи, а для подрастающего поколения можно приобрести специальные стулья, позволяющие легко регулировать их высоту.

Оптимальная высота рабочих столов

Важно знать и учитывать оптимальную высоту также рабочих столов, у которых хозяйка проводит достаточно много времени. В идеале соответствие должно соблюдаться, причем стандартная кухня в каждой функциональной зоне, имеющей конкретное предназначение, ориентирована на нормативный диапазон высот (м):

• мытье посуды – 0,85 ÷ 0,95;
• разделка сырых видов продуктов – 0,82 ÷ 0,85;
• приготовление еды – 0,8 ÷ 0,85;
• замес, раскатывание теста – 0,7 ÷ 0,82;
• рабочее пространство для установки кухонных приборов, кастрюль с готовой едой и прочих нужд – 0,85 ÷ 0,87.

Если брать для примера разделочную поверхность, которая при усредненных показателях роста (1,65 м) должна возвышаться над полом максимум на 0,82 м, то для более высокого человека этот показатель целесообразно увеличить. Можно составить примерный перечень оптимальной высоты рабочего стола.

• Рост 1, 7 м потребует высоты разделочной плоскости 0,85 м.
• При 1,75 м целесообразен уровень рабочей столешницы с отметкой 0,87 м.
• Если рост достигает 1,8 м, то удобнее работать над поверхностью, отстоящей от уровня пола на высоту 0,9 м.

Знание этих закономерностей оказывает существенную помощь, если планируется самостоятельное изготовление кухонной мебели.

В мебельных коллекциях обычно стандартная высота кухонных столов составляет 0,85 м. это не всегда устраивает женщин, а особенно мужчин, которые имеют достаточно внушительный рост. Производители учли актуальность подобной проблемы и сейчас можно приобрести модель стола для кухни, которая позволяет регулировать вертикальный уровень ее установки.

Высота стульев

Чтобы оптимальная высота столешницы, подобранная в точном соответствии росту, оказалась действительно удобной, необходимо грамотно подобрать и стулья. Исходя из рассчитанных величин по приведенной выше формуле, следует от полученного результата вычесть 0,45 м при высоком (> 1,7 м) росте, соответственно 0, 42м, если рост средний (≈ 1,65 м) и 0,4 для низкого человека (< 1,6 м).

Следовательно, имея показания роста в 1,8 м, подобрав стол, сообразно рассчитанным ранее результатам высотой 0,82 м, стул целесообразно поставить для себя высотой 0,82 – 0,45 = 0,37 м. Особенно удобны эти вычисления, если принято решения все стулья купить из ассортимента с регулируемыми ножками. В такой ситуации удовлетворяются запросы в комфортном сидении за столом не только домочадцев, но и удается создать превосходную обстановку для гостей вне зависимости от роста.

Габариты столешницы должны обеспечивать свободу каждого человека, для чего понадобится минимум 0,7 м пространства на одну персону. Исходя из этого, несложно определить площадь будущей столешницы, которая не будет вызывать раздражения теснотой и отсутствием комфорта, если расчеты сделаны правильно.

Высота стола в зависимотри от вашего роста

Для тех, кто занят сидячей работой, важно правильно выбрать высоту стола. Иначе — боль в спине, шее, постоянное физическое напряжение, которое нередко передается и эмоциональному состоянию.

Это происходит, если вы сидите в неправильной позе. Давайте проверим, подходит ли ваш стол для работы.

• Сядьте за стол.
• Посмотрите, как вы сидите. Ноги должны стоять на полу, согнуты в коленях на 90. Спина прямая. Если стул не позволяет сидеть в этом положении — он тоже вам не подходит.
• Теперь опустите руки вдоль тела и согните в локтях, снова на 90.
• Поверхность столешницы должна находиться на уровне согнутого локтя.
  Если выше — вам приходится поднимать плечи. Ниже — склоняться над столом. Спина и плечи находятся в постоянном напряжении. Позвоночник устает и появляются неприятные ощущения.

Что бы этого избежать, надо правильно выбрать высоту стола и стула. В нашей мастерской можно заказать стол или подстолье нужной вам высоты. Цена при этом, не будет отличаться от указанной. Чтобы определить нужную высоту, соотнесите высоту рабочей поверхности стола и ваш рост.

Высота рабочего стола

Высоту рабочего и компьютерного стола лучше подбирать индивидуально. Если несколько человек будут работать за одним столом, рекомендуем ориентироваться на самого высокого. Для тех кто ниже ростом, при работе можно использовать стул с регулировкой высоты или подкладывать подушку. Что бы высота оставалась оптимальной. Соотношение роста, высоты стола и стула смотрите в таблице ниже.

Рост (см)	156-160	161-167	168-174	175-180	181-186	187-192	193-200
Высота стула (см)	37-38	39-40	41-42	43-44	45-46	47-48	49-52
Высота стола (см)	64-66	67-69	70-72	72-74	75-77	78-79	79-80

Высота обеденного стола

К выбору высоты обеденного стола можно отнестись проще. Времени за ним проводится меньше и в более свободных позах. Ориентируйтесь на средний рост взрослых членов семьи. Например, вас двое, ростом 167 и 180, средний рост — 174см. Значит рекомендуемая высота стола — 72см.

Высота кухонного стола

Кухонный стол для готовки, выбирают повыше. Так, что бы готовить не склоняясь над столом.

Рост (см)	156-160	161-167	168-174	175-180	181-186	187-192	193-200
Высота стула (см)	37-38	39-40	41-42	43-44	45-46	47-48	49-52
Высота стола (см)	79-81	82-85	86-88	89-91	92-94	95-97	98-102

Высота барного стола

Высота стандартных барных столов 90-120см. Если вы используете барный стол в качестве обеденного, определите высоту и стола и стула по таблице ниже. Но если планируете за ним работать, лучше рассчитать высоту индивидуально. При заказе стола в нашей мастерской укажите необходимость рассчитать высоту — сделаем это бесплатно.

Высота стула (см)	58-71	74-81	84-92
Высота стола (см)	90-95	104-110	110-120

Высота журнального столика

Высоту журнального столика принято выбирать равную высоте дивана или чуть ниже (35-50см). Но здесь нет строгих правил, ориентируйтесь на свой вкус.

Указанные выше соотношения роста, высоты стола и стула, рассчитаны для среднестатистическое строение тела и могут отличаться, от нужных вам. Ориентируйтесь на них при выборе, но главный показатель — удобство. Сидя за столом плечи, спина и руки должны быть расслабленны, что бы долго и с комфортом работать.

Красивого вам дома и удачи в покупках!

Как правильно подобрать высоту стула и кухонного стола

Страшила Мудрый пригласил на званый ужин дядю Степу и гномиков. Все кроме него чувствовали себя не в своей тарелке. Больше он не будет их приглашать к себе. Чтобы не оказаться в такой ситуации, прислушайтесь к нашим советам.

Создать удобную для человека мебель всегда было основной задачей производителей.

В каждой стране существуют свои стандарты на обеденные столы и стулья.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 378
Источник: http://berkem.ru/stoly/vysota-stola-imeet-znachenie/

Важность габаритов при выборе мебели

В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена. Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.

Если, напротив, сиденье слишком низкое, то посадка человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая корпус как можно выше.

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 1091
Источник: https://mblx.ru/sedlo/1274-vysota-stula.html

6 полезных советов, которые нельзя обойти стороной

1. Когда малыш сидит, его ступни должны полностью упираться в пол. При этом ноги в коленках должны быть согнуты на 90°.
2. Спинка деревянной конструкции должна быть строго вертикальной и плотно прилегать к основанию. Благодаря этому ребенок сможет удобно на нее опереться.
3. Сиденье не должно быть слишком длинным. Обратите внимание, давит ли срез на подколенные чашечки.
4. Врачи не рекомендуют покупать школьнику компьютерное кресло. Лучше купить стул, оснащенный четырьмя статичными ножками.
5. При правильно подобранной столешнице расстояние между ней и согнутыми коленками будет составлять 110-160 мм.
6. Если у вас двое или больше детей разного возраста и комплекции, а приобрести каждому ребенку по письменному набору не позволяют денежные средства или небольшие габариты квартиры, выйти из сложившейся ситуации можно с помощью кресла с функцией регулировки высоты и встроенной подставки для ног.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 941
Источник: https://babyplayroom.ru/mebel/vysota-detskogo-stola-i-stula.html

Правильное положение тела на стуле

Идеальными показателями при сидении на стуле являются следующие параметры:

• крышка стола удалена от глаз на 30 см;
• ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом и стоять на полу всей ступней, а колени находиться выше таза;
• в области поясницы должна присутствовать опора, чтобы мышцы не находились в состоянии напряжения;
• глубина сиденья должна обеспечивать отсутствие давления под коленями;
• расстояние от коленей до внутренней стороны крышки стола не должно быть менее 10-15 см;
• руки, лежащие на крышке стола, не должны быть приподнятыми кверху.

Чтобы рабочее место не было загроможденным, а глаза не напрягались при поиске нужных предметов, стол должен иметь ширину не менее 50 см.

При сидении верх туловища не должен быть наклоненным вперед или запрокинутым назад. Лучше, когда ось спины находится под прямым углом к сиденью. Однако при появлении чувства усталости человек должен иметь возможность облокотиться на спинку, чтобы отдохнуть.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 982
Источник: https://mblx.ru/sedlo/1274-vysota-stula.html

Не будь слоном в посудной лавке…

Устают спина и шея при работе на кухне? Вы неправильно подобрали высоту кухонного гарнитура.

В проектировании кухонного гарнитура существуют определенные стандарты, которые рассчитаны на комфортное пользование мебелью и бытовой техникой, хранение продуктов и других вещей.

Высота кухонного стола для разделки и приготовления пищи должна равняться половине вашего роста, округленной в большую сторону в пределах 5 см. При росте 1,72 м она составит 0,9-0,95 м.

Эти оптимальные размеры рассчитаны на среднестатистический рост хозяйки.

Высота тумб должна быть равна 820 мм, а вместе со столешницей – 850 мм.

Существует другой метод подбора комфортной высоты кухонного стола.

1. Согните руку в локте.
2. Измерьте расстояние от пола до локтевого сгиба.
3. Отнимите от него 15 см.
4. Полученный результат используйте при подборе кухонного гарнитура.

Все нюансы нужно подбирать в соответствии с нуждами хозяев и особенностями помещения.

НА ЗАМЕТКУ! Чтобы узнать значение для посудной мойки к высоте кухонного стола прибавьте 10 см.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 1047
Источник: http://berkem.ru/stoly/vysota-stola-imeet-znachenie/

Если рост не укладывается в ГОСТ

За обеденным столом должно быть удобно всей семье. Это аксиома, не требующая доказательств. Но достичь гармонии нелегко – серийная мебель может не подойти.

Комфортная высота обеденного стола напрямую зависит от уровня стула и параметров человека.

Высота стола от пола до столешницы рассчитана на человека среднего роста – 1,65 м. Согласно требованиям ГОСТ 13025.3-85 на мебель – стандартная высота обеденного стола составляет 0,72-0,78 м.

Выбирая столовый комплект необходимо, учитывая рост всех взрослых членов семьи.

Если этого недостаточно, то высота обеденного стола рассчитывается по формуле:

В=Рср*ВГОСТ/РСТ,

В – вычисляемая высота стола,

РСР – средний рост взрослых членов семьи,

ВГОСТ – высота стола по ГОСТ – 750 мм,

РСТ – среднестатистический рост взрослого человека – 1650 мм.

Для сравнения, в общественных столовых и закусочных стандарт высоты – 65 см.

Если вы имеете большую кухню, то лучше всего подойдет квадратный стол.

Средний рост членов вашей семьи определяется средним арифметическим значением. Согласно этой формуле рассчитаны основные диапазоны для обеденного стола:

• Низкорослые люди (до 1,5 м) – 0,75-0,77 м;
• Ниже среднего роста (1,5-1,65 м) – 0,8-0,83 м;
• Стандартная величина по ГОСТ (1,65-1,8 м) – 0,85-0,9 м;
• Для высоких (выше 1,8 м) – от 1 м.

Кухонный стол является центром обеденной зоны. Она должна удовлетворять потребностям тех, кто живет в доме, и тех, кто приходит в гости.

Любая семья раз в полгода собирается на семейное торжество. Праздничный стол должен удовлетворять обязательным условиям:

• Один человек должен занимать не меньше 0,5 м периметра столешницы;
• Высоту стола подбирайте в соответствии с вышеприведенной формулой, ширину – не меньше 0,65 м;

Высота стола определяет уровень комфортности пользования. Здесь необходимо учитывать особенности физиологического строения человеческого организма.

Для нормального сидения за столом нам необходимо не менее 70 см, поэтому средняя высота стандартного стола находится в районе 75 см.

НА ЗАМЕТКУ! Выбирайте компактные модели с раздвижной столешницей.

Так уж повелось в Европе и России – за столом принято сидеть на стуле.

Стандартная высота кухонного стула – имеется в виду высота от пола до сиденья 40-45 см.

Он должен иметь удобную спинку и комфортную для человека высоту сиденья, приблизительно равную одной четвертой части среднего роста взрослых членов семьи. При росте 1,8 м ее высота составит 0,45 м.

Оптимальная глубина сиденья 40-45 см (сиденье не должно впиваться под коленки). Человеку среднего роста будет удобно сидеть за столом высотой – 74 см.

НА ЗАМЕТКУ! Расстояние от сиденья до столешницы не должно превышать 0,3-0,34 м.

В гости приходят люди разного роста и подгадать заранее размер стула не получится. Приобретите один-два стула с регулируемой высотой сиденья и подставкой для ног для таких случаев.

Помните, что стандартная высота обеденного стола по ГОСТу «подогнана» под человека ростом в 165 см.

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 2941
Источник: http://berkem.ru/stoly/vysota-stola-imeet-znachenie/

Как подобрать высоту детского стула?

Этот вопрос стоит отдельного рассмотрения. Часто родители отдают предпочтение детским стульям с регулировкой по высоте. В этом случае нет необходимости часто покупать новую мебель по мере подрастания малыша. Тем не менее, есть стандарты высоты сиденья стула в зависимости от роста:

• При росте ребенка 90 см высота сиденья стула должна составлять 22 см.
• При росте 120 см – 30 см.
• При росте 140 см – 37 см.
• При росте 160 см – 40 см.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 476
Источник: https://VseStulya.ru/articles/vysota-stula-kakoy-ona-dolzhna-byt

Как выбрать?

Кроме всего вышеперечисленного, во время выбора стульев на кухню необходимо учесть еще несколько важных моментов:

• Первый критерий – удобная спинка. Этот пункт является особенно важным в том случае, если семья много времени проводит вместе, собираясь за столом. Спинка должна быть удобной, не слишком жесткой, так как это создает определенный дискомфорт во время использования.

• Следующий важный фактор – соответствие общему стилю интерьера. Стулья должны гармонично сочетаться со столом, мебелью и даже декоративными элементами оформления. Хорошим выбором станет приобретение комплекта. Но, покупая такой вариант, обратите внимание на то, что высота стульев и стола может подходить не всем членам семьи.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 986
Источник: https://dekoriko.ru/kuhnya/stulya/vysota/

Как изменить высоту письменного стола?

Если высота столешницы больше требуемой, можно попробовать это исправить:

1. Использовать подставку для ног. Ее можно сделать из дерева самостоятельно и прикрутить к столу или стульчику саморезами.
2. Спилить ножки. Однако следует учитывать, что такую мебель будет сложно продать, когда ребенок подрастет.

Если детская мебель оказалась ниже требуемой, соорудите небольшой деревянный подиум и поставьте на него письменный стол. Размеры площадки должны быть больше габаритов столика. А чтобы ножки в процессе эксплуатации не съезжали, зафиксируйте их саморезами.

Вдохновите нас — поделитесь материалом с друзьями в соцсетях:

С этой статьей читают:

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 691
Источник: https://babyplayroom.ru/mebel/vysota-detskogo-stola-i-stula.html

Регулируемая по высоте мебель

Это элегантное решение, если хочется подобрать что-то универсальное. Будет ли такая мебель полезна или вредна, зависит от понимания пользователем оптимальной посадки.

Высота офисного кресла

Главное, чтобы механизм, закрепляющий стул или табурет на определенной высоте, был надежен. Также важно, закрыт ли механизм от агрессивных факторов среды корпусом или крышкой. Должно в идеале быть удобно регулировать колесиком даже с маникюром.

Это неплохой вариант для детского компьютерного кресла. Ребенок быстро растет, и решение приобрести мебель с возможностью регулировать высоту позволит не приобретать новой хотя бы в течение нескольких лет, что благотворно скажется на бюджете.

Габариты модели

Достаточно будет просто увеличивать высоту в соответствии с ростом школьника. Причем не важно, первоклассник ли это или старшеклассник. Изменять этот параметр удобно и в других случаях. Например, при занятиях за пианино.

Оценят регулировку и те, кто предпочитает иногда сменить позу для улучшения кровообращения в местах, где оно замедлилось. В идеале для этого вообще лучше встать и подвигаться, но если совсем некогда, то регулировка немного поможет.

Блок: 6/8 | Кол-во символов: 1177
Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

50 фото-идей оригинальных столов в интерьере:

Как покрасить стол самостоятельно?

В любом доме можно найти старый деревянный стол, который нуждается в покраске или реставрации. Не стоит спешить, заменяя его новой покупкой, ведь такой стол может стать интересной дизайнерской изюминкой…

Преимущества создания стола-книжки своими руками

Можно сделать стол книжка своими руками, самостоятельно разработав и воплотив его внешний вид, при этом сэкономив значительную часть денег. Однако не стоит останавливаться на стандартной модели, следует…

Какой должна быть высота письменного стола?

Человечество использует мебель с незапамятных времен, ежедневно изобретая новые модели и повышая их функциональность. Неотъемлемой вещью в нашей жизни стал письменный стол. На нем ребенок рисует первый…

Делаем удобную парту для ребенка своими руками

Первое средство профилактики сколиоза среди детей — правильно подобранная детская парта. За ней проводится много времени в школе, дома. В учебных заведениях за качеством детских рабочих мест следят специалисты,…

Делаем складной столик для пикника своими руками: чертежи, советы

Для отдыха на природе необходимы вещи облегченные, которые бы компактно складывались для перевозки и моментально приводились в исходное положение. И первый предмет из такой мебели – стол, где можно расставить…

Письменный стол вдоль окна для двоих детей

Время идет, ребенок растет, его потребности увеличиваются и меняются. Колыбель, детская кроватка, затем уже постель побольше, личный шкаф, и доходим до письменного стола. Ребенок идет в школу, и ему необходимо…

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 1713
Источник: http://berkem.ru/stoly/vysota-stola-imeet-znachenie/

Что еще стоит учесть

Предметы мебели для сидения обладают многими параметрами. И есть не менее важные аспекты, чем высота. Все их стоит учесть, чтобы подобрать оптимальный для здоровья стул или табурет, на котором возможно будет работать в комфорте в течение многих лет.

Кухонные стулья

Факторы, которые также следует учесть:

• наклон и высота спинки;
• жесткость сиденья;
• экологичность материалов;
• надежность конструкции.

Рекомендуется не опираться на спинку стула, а держать спину исключительно мышцами. Но если уж так не получается, лучше сесть прямо к ровной спинке стула. Если же последняя изогнутой формы, то, возможно, это будет кому-то приятно, но полезного тут ничего нет.

В гостиной

Если сидеть на мягком сиденье стула слишком долго, это приведет к застою крови и расширению геморроидальных узлов. Когда же сиденье жесткое, риск такой проблемы значительно ниже. Если не хочется приобретать совсем жесткую мебель, следует приобрести компромиссный вариант.

При выборе стоит обратить внимание и на экологичность материалов. Лучше, чтобы это не были какие-то вредные синтетические материалы, что не редкость на максимально дешевой мебели. Также лучше не приобретать мебель с тканевой обивкой, ведь в ней со временем иногда заводятся микроорганизмы.

В частном доме

Конечно же, конструкция должна быть достаточно прочной. Хотя оценить прочность отдельных элементов непросто. Следует прямо в магазине выяснить, насколько надежно соединены элементы между собой.

Блок: 7/8 | Кол-во символов: 1460
Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

Стоит ли выбирать необычные по форме стулья

Эргономичность, конечно, является важным моментом. Однако не стоит переоценивать роль мебели в вопросе осанки и физиологии в принципе. Спину должны в идеале держать мышцы спины. Конечно, встречаются медицинские корсеты для этих целей, однако если возможно обойтись без них, лучше так и поступить.

Офисная мебель

Продаются коленные стулья, у которых сиденье пологое и направлено вперед. Человек не скатывается с них, благодаря тому, что упирается коленями в подпорку. Но на коленные суставы в такой ситуации приходится слишком большая нагрузка.

Да и многим это будет слишком непривычно.

Еще бывают специальные табуретки, похожие на lawler (стул для барных стоек в небольших ресторанах), на которых можно слегка покачиваться, тем самым снимая нагрузку с ног и улучшая кровообращение. Некоторым удобно почти стоять на такой полубарной мебели, которая регулируется по высоте.

Изделия не изготавливают из доски, только из металла и пластика. Такой вариант отлично сочетается с регулируемым по высоте письменным или обеденным столом. Например, винтовым.

Необычный вариант

Тут, впрочем, важный нюанс. Если человек работает только дома, возможно подобрать множество разных вариантов, если лично ему они удобны и полезны.

Но вот если есть необходимость периодически сидеть в совершенно незнакомых офисах, лучше приобретать стулья, журнальные столики и другую мебель, близкую к стандартной. Причем вне зависимости от того, сколько времени это занимает, чтобы не было потом непривычно.

Кресло в детской

В заключение стоит отметить, что грамотно подобранный стул не будет вредить здоровью. Обращать свое внимание важно не только на высоту, но и на жесткость, ведь слишком мягкое сиденье нежелательно. Хотя, конечно, качественная мебель не отменяет необходимости после часа сидячей работы делать перерыв на 15 минут.

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 1849
Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

Кол-во блоков: 23 | Общее кол-во символов: 28075
Количество использованных доноров: 8
Информация по каждому донору:

1. https://mblx.ru/sedlo/1274-vysota-stula.html: использовано 2 блоков из 6, кол-во символов 2073 (7%)
2. http://berkem.ru/stoly/vysota-stola-imeet-znachenie/: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 6079 (22%)
3. https://dekoriko.ru/kuhnya/stulya/vysota/: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 7013 (25%)
4. https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula: использовано 5 блоков из 8, кол-во символов 7424 (26%)
5. https://setafi.com/mebel/stul/vysota-stula-standart/: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 1769 (6%)
6. http://mebeos.ru/article/169/vysota_stula_dlya_kuhonnogo_stola_vysota_kuhonnogo_stola: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 1002 (4%)
7. https://VseStulya.ru/articles/vysota-stula-kakoy-ona-dolzhna-byt: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 476 (2%)
8. https://babyplayroom.ru/mebel/vysota-detskogo-stola-i-stula.html: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 2239 (8%)

Как выбрать сиденье с подходящей высотой

Стулья — одни из самых важных предметов мебели в нашем доме. Мы используем их, когда обедаем, пьем с друзьями, смотрим телевизор, читаем и т. Д. Честно говоря, все мы много сидим.

Но при выборе нового стула часто упускается из виду один из самых важных аспектов: высота сиденья. Вы не хотите, чтобы ваши колени упирались в нижнюю часть рабочей поверхности или стола, и вы не хотите, чтобы ваши колени прижались к вашей груди так низко.Слишком низкая посадка создает большую нагрузку на таз, а не распределяет ее равномерно по бедрам. Кроме того, правильная высота сиденья определяет, насколько легко садиться в кресло и выходить из него.

Ниже вы найдете список рекомендаций, которые помогут вам определить правильную высоту сиденья в зависимости от того, какой стул или табурет вы покупаете. Следует повторить, что я говорю здесь о высоте сиденья , которая измеряется от пола до верха сиденья, а не общей высоте .Общая высота включает спинку стула / стула, что в большей степени зависит от желаемого внешнего вида, чем от надлежащей эргономики или функциональности со стойками или столами.

Кресла для отдыха / Диваны

Jane Bi-Sectional + Lounge Chair от Гаса * Современные кресла и диваны

Lounge созданы для комфорта, поэтому подходящая высота сиденья для них очень субъективна. Наиболее распространенные размеры составляют около 17-18 дюймов, хотя вы можете найти сиденья от 15 дюймов до 20 дюймов.

При выборе высоты сиденья для диванов и шезлонгов следует учитывать две вещи.Во-первых, когда вы сидите, твердо поставив ступни на пол, ваши колени согнуты под углом 90 градусов? Они должны быть. Во-вторых, насколько легко вам из этого выбраться? Если встать трудно, попробуйте занять место чуть повыше.

Стулья для столовой

Обеденные стулья Bess Low от Calligaris

Обеденные стулья должны удобно располагаться под обеденным столом, оставляя достаточно места для ваших ног, салфетки, формальной или неформальной одежды (и любых крошек, которые сбиваются с пути). Большинство обеденных столов стандартно имеют высоту 30 дюймов.Это означает, что высота вашего сиденья должна быть где-то в диапазоне 17-19 дюймов. Однако не все таблицы созданы равными, а некоторые из них выше или короче, поэтому вам потребуется внести соответствующие изменения. Хорошее практическое правило — оставлять расстояние от 10 до 13 дюймов от сиденья стула до нижней стороны столешницы.

Столешницы

Premium Space Stool от Mater

Counters обычно имеет высоту 34-39 дюймов. Таким образом, стандартные размеры обеденных стульев не подойдут. Если вам не нравится, когда стойка доходит до плеч, вам понадобятся более высокие сиденья.Чтобы определить правильную высоту для сиденья у стойки, измерьте расстояние от пола до верхней части стойки. Сделайте это дважды, чтобы убедиться в точности. Затем вычтите 10 дюймов из высоты стойки, и оставшееся число будет той высоты, которой должно быть ваше сиденье у стойки. Это даст вам достаточно места, чтобы сидеть за стойкой — со скрещенными ногами или без них — и чувствовать себя комфортно.

Барные стулья

Барный стул Cherner от Cherner Chair Company

Барные стулья созданы для, как вы уже догадались, сидения в баре.Бары, как правило, довольно высокие, поэтому они должны быть намного выше обеденных стульев и даже немного выше стульев у стойки. Обычная высота стержня составляет от 40 до 46 дюймов. Чтобы найти правильную высоту сиденья барного стула для вашего бара, все, что вам нужно сделать, это выполнить ту же процедуру, что и для измерения столешницы. Возьмите высоту штанги и вычтите 10 дюймов.

Вооружившись этим знанием, вы можете идти вперед и хорошо сидеть.

За современными идеями освещения следите за нашими фаворитами на Pinterest:

Как выбрать стулья для обеденного стола

Не пропустите великолепный обеденный стол только потому, что на нем нет стульев.Ваш стол и стулья не должны совпадать. Ваши стулья должны соответствовать масштабу и стилю вашего стола. Вот что нужно учитывать при выборе стульев для обеденного стола:

Масштаб

Для комфорта соответствующие шкалы вашего обеденного стола и стульев должны быть совместимы.

Если вы измеряете расстояние от верха стола до пола, большинство обеденных столов имеют высоту от 28 до 31 дюйма; высота 30 дюймов является наиболее распространенной. От верха сиденья до пола обеденные стулья часто имеют высоту от 17 до 20 дюймов.Это означает, что расстояние между сиденьем и столешницей может составлять от 8 до 14 дюймов.

Средний посетитель считает наиболее удобным расстояние от 10 до 12 дюймов, но оно зависит от толщины столешницы, высоты фартука и размера закусочной.

Высота сиденья

Чтобы найти удобное для вас расстояние от высоты сиденья до высоты стола, протестируйте стол (или столы) с разными стульями.

Вы можете посетить мебельный магазин, где выставлено множество кухонных и обеденных гарнитуров.Или просто обратите внимание на уровень комфорта, когда вы обедаете вне дома. Держите небольшую измерительную ленту в сумочке или кармане, чтобы вы могли отметить точное расстояние, когда найдете подходящую.

Не измеряйте просто от поверхности стола до сиденья. Если на столе нет фартука, измерьте расстояние от нижней части столешницы до верхнего края сиденья стула. Если у стола есть фартук, измерьте расстояние от низа фартука до верха сиденья.

Обратите внимание, жесткое сиденье стула или мягкое.Сиденья с обивкой имеют тенденцию сжиматься, когда вы сидите. Если набивка толстая, сжатие может быть значительным. Чтобы получить точные показания, измерьте расстояние от верха сиденья с обивкой до пола, пока стул пустой, а затем попросите кого-нибудь измерить его еще раз, пока вы сидите. Добавьте разницу между ними к вашему идеальному расстоянию от стола до сиденья.

Подсказка

Если вы посетите мебельный магазин, чтобы проверить стулья и столы разной высоты, расскажите продавцу, что вы делаете, чтобы она не потеряла свое место в списке «ВВЕРХ» — система, используемая в некоторых магазинах для определения того, какой продавец будет помогать клиенту.

Ширина и глубина

Масштаб — это не только совместимая высота. Вам также понадобятся стулья, которые действительно поместятся под вашим столом. В противном случае ваши посетители не будут чувствовать себя комфортно, и вы повредите стол и стулья.

Стулья, которые вы ставите на каждом конце прямоугольного или овального обеденного стола, должны скользить под столом, не натыкаясь на ножки стола, или в основание пьедестала или топчана. Эти правила также применимы к каждому стулу, который вы используете с квадратными и круглыми столами.

Если вы планируете использовать два или более стула на каждой длинной стороне стола, убедитесь, что есть место, чтобы сдвинуть их под ними, натыкаясь друг на друга, на основание или ножки стола. Если сиденья стула соприкасаются, посетителям становится тесно и неудобно близко. То же самое и с круглыми столами; оставьте не менее двух дюймов между стульями.

Высота подлокотников и спины

Если вы используете обеденные стулья с подлокотниками за любым столом, убедитесь, что верхние части подлокотников не задевают и не ударяют о низ стола или фартука.В дополнение к неизбежному повреждению подлокотников вашего стула, посетители могут оказаться не в состоянии сесть достаточно близко к столу, чтобы с комфортом поесть.

Последней проблемой масштаба при выборе стульев для стола для смешивания является разница между высотой стола и общей высотой стула. Убедитесь, что спинки стульев выше, чем столешница. Чем выше, тем лучше, но разница в высоте в два дюйма — это абсолютный минимум. В остальном стулья выглядят приземистыми.

Стиль

Помимо столов и стульев подходящего размера, эти предметы должны хорошо смотреться вместе.Стили тоже должны быть совместимы.

Выбор столов и стульев с общим элементом обычно гарантирует, что они будут хорошо смотреться вместе. Этим общим элементом может быть период, цветовой оттенок отделки или степень формальности. Это может быть даже отдельный элемент дизайна, например, ножки или ножки мебели. Тем не менее, не выбирайте столы и стулья, которые имеют все одинаковые элементы, иначе вы можете просто купить подходящий набор.

Если у вас есть обеденный стол 18-го века на двойной пьедестале из красного дерева с блестящей французской полировкой, он не будет хорошо смотреться в паре со стульями с лестничной спинкой из состаренной сосны и грубыми сиденьями.Это также неподходящий стол для несоответствующей коллекции металлических стульев для кафе-мороженого или складных французских садовых стульев, сделанных с деревянными планками.

Деревянный фермерский стол с повернутыми ножками — лучший выбор с любым из стульев из предыдущего абзаца, но он не будет хорошо смотреться со стульями Chippendale с ленточной спинкой, которые идеально подходят для стола из красного дерева.

Однако стулья с обивкой Парсонса или окрашенные стулья Хичкока работают с любым из вышеупомянутых столов.

Стул Parsons — мягкий стул с обивкой и пропорциями обеденного стула — имеет простые линии, которые достаточно нейтральны, чтобы работать с большинством стилей стола. Степень формальности зависит, прежде всего, от ткани, из которой она обита.

Окрашенная отделка стула Хичкока делает его совместимым с большинством деревянных поверхностей. Его тканое сиденье делает его достаточно непринужденным для фермерского стола. Золотой трафарет и классическая форма делают его достаточно нарядным для официального стола.

Исключения стиля

Как и в большинстве правил декорирования, есть исключения.Исключением является сочетание обеденного стола и стульев, когда сочетание работает, потому что оно настолько возмутительно.

Если вы смешаете ультратонкий современный обеденный стол из зебрано с набором стульев из раннего американского клена, это будет выглядеть так, как будто у вас нет вкуса и нет представления о том, что уместно.

Если вы смешаете тот же стол с коллекцией резных и позолоченных стульев, достаточно изящных, чтобы Мария-Антуанетта выглядела как обычная девушка, образ получится преднамеренным и авангардным.

Вы по-прежнему будете удивляться от ваших более провинциальных приятелей, но модные люди из вашего списка гостей пожалеют, что сначала подумали об этом.

FAQ: Что такое стандартная высота стойки, высота бара и высота стола?

Здесь, в магазине Woodstock Furniture & Mattress Outlet, мы большие поклонники сочетания столов и стульев для столовой. Фактически, мы писали об этом здесь, в блоге WFMO! Конечно, вы всегда можете пойти с полным обеденным набором и избежать хлопот — но где в этом веселье ?! Однако один из регулярных вопросов, который мы получаем, касается разной высоты стула и стола. Очевидно, вы хотите, чтобы ваше сиденье идеально подходило к выбранному вами столу.Узнать разницу между стандартной высотой столешницы, высотой стола и высотой штанги очень просто! Сегодня мы здесь, чтобы кое-что прояснить и раз и навсегда ответить на эти часто задаваемые вопросы.

Итак, если все сводится к нескольким простым измерениям, в чем заключается большая путаница? Что ж, самая большая путаница заключается в том, что термины «высота стойки», «высота стола» и «высота стойки» относятся к разным измерениям в зависимости от того, измеряете ли вы табуреты и стулья или измеряете столы и счетчики.Например, стол обычно требует набора стульев или табуретов, которые на 12 дюймов короче, чем сама поверхность стола.

Какая стандартная высота стола?

Обеденный набор Realyn

Во-первых, давайте начнем с типичного обеденного стола, кухонного стола, стола для завтрака или официального обеденного стола. Все эти таблицы мы называем «высотой стола». Это определение справедливо даже для большинства столиков для террасы и обеденных гарнитуров. Стандартная высота стола обычно составляет от 28 до 30 дюймов.Следуя нашему ранее изложенному эмпирическому правилу, это означает, что стулья высотой до стола и табуреты должны иметь размер около 18 дюймов от пола до места. Это высота таблицы по умолчанию, если не указано иное. Что подводит нас к…

Какая стандартная высота стойки?

Обеденный набор высоты столешницы

Прилавок — это золотая середина между традиционными обеденными столами и повседневными барными столиками с высоким верхом. Название происходит именно от того места, где вы могли ожидать — от стандартной высоты кухонной стойки.Независимо от того, покупаете ли вы стол, стул, мягкую скамейку или барный стул, если в названии продукта используется слово «прилавок», вы, скорее всего, ищете предмет для прилавка. Стандартная высота стойки составляет от 34 дюймов до 36 дюймов, а высота стульев, табуретов и скамей — около 24 дюймов от пола до сиденья.

Что такое высота планки?

Антикварный барный стол с высотой

Наконец, мы подошли к высоте бара, также известной как высота бара. Это «столики с высокими столиками», которые вы найдете в своем любимом местном ресторане или спорт-баре.

Столики с высотой бара или столы для пабов — от 40 до 42 дюймов — самые высокие столовые из доступных. Хотя термин «барный стул» может быть универсальным термином для табуретов разной высоты, табуреты и стулья с барной стойкой имеют высоту около 30 дюймов.

WFMO: Дом Джорджии для барных стульев, столов для прилавков и многого другого!

Итак, рассмотрим:

• стол высота стола = от 28 ″ до 30 ″ | высота стола сиденья = 18 ″
• столы с высотой столешницы = от 34 ″ до 36 ″ | высота сиденья = 24 ″
• столы с высотой штанги = от 40 ″ до 42 ″ | высота штанги сиденья = 30 ″

Вот и все.Не стесняйтесь добавить эту страницу в закладки, если вы хотите купить обеденные столы, стулья, барные стулья, церковные скамьи, скамейки с подушками и многое другое! У нас один из самых больших выборов мебели для столовых в Северной Джорджии, и наши специалисты по беспроблемной мебели всегда готовы ответить на любые ваши вопросы. Посетите нас сегодня в Вудстоке / Акворте, Далласе / Хираме или Риме!

Указания по высоте стола и стула

Вы можете подумать о покупке стола или стула.Перед покупкой стоит иметь некоторое представление. Стандартная высота стульев и столов различается в зависимости от компании и страны. Поэтому очень важно проверить полные размеры перед покупкой мебели на онлайн-рынке или измерением собственных размеров. Вы можете связаться с подрядчиком, чтобы измерить свободное пространство и порекомендовать оптимальную высоту и размер стола и стула для вашего дизайна.

Если вы хотите, чтобы ваши гости чувствовали себя естественно и у них было пространство для движений ног и рук, вам следует подобрать стол и стул по высоте.Так что это очень важно. Ниже мы перечислим общий стандарт высоты стола и стула для столовой, гостиной, офиса и т. Д. Вы также можете рассчитать лучший размер стула и стола для вашей комнаты.

Теперь мы обсудим различные типы руководящих принципов высоты стола и стула:

Стандартная высота стола

Знаете ли вы стандартную высоту стола?

Не существует особого отраслевого стандарта для высоты стола, хотя многие компании производят мебель в соответствии со стандартной высотой стола и стульев, продаваемой в их стране.В любой ситуации измерение и расчет важны, если вы пытаетесь подобрать стул и стол от разных поставщиков.

Ниже приведена таблица, по которой вы можете иметь представление о рекомендуемой высоте стола.

Тип стандартного стола	Стандартная высота (дюймы)	Средний диапазон высоты (дюймы)	Стандартная высота (см)
Журнальный столик	20 дюймов	18-21 дюйм	51 дюйм
Приставной столик	24 дюйма	22-31 дюйм	61 дюйм
Обеденный стол	28 дюймов	27-30 дюймов	71 дюйм
Стол кухонный	30 дюймов	28-31 дюйм	76 дюймов
Стол счетчик	37 дюймов	34-40 дюймов	94 дюйма
Прикроватная тумба	26 дюймов	24-29 дюймов	66 дюймов
Рабочий стол	28 дюймов	27-30 дюймов	71 дюйм
Счетчик для ванной	33 дюйма	30-35 дюймов	83 дюйма
Консольный стол	30 дюймов	25-40 дюймов	76 дюймов

Стандартная высота стула

Как и высота стола, не существует определенного отраслевого стандарта для высоты стула.

Высота стула обычно находится в диапазоне от 17 дюймов до 19 дюймов или от 42 см до 47 см от верха сиденья до ножки стула. Эти стулья подойдут под столы от 28-31 дюймов или от 71 см до 77 см.

Рекомендуется оставлять расстояние от 9 до 13 дюймов между сиденьем стула и столом для удобного сидения. Это позволит вашим гостям удобно скрестить ноги под столом. Мебель для ресторана, такая как барные стулья, будет выше над землей, и поэтому вам необходимо разместить барную стойку или стол.

Стандартный стул Тип	Стандартная высота (дюймы)	Диапазон средней высоты (дюймы)	Стандартная высота (см)
Барный стул	30 дюймов	28-32 дюйма	76 дюймов
Рабочий стол	18 дюймов	17-20 дюймов	45 дюймов
Counter Chair	26 дюймов	24-27 дюймов	66 дюймов
Стул для кухонного стола	18 дюймов	17-20 дюймов	45 дюймов
Стул обеденный	18 дюймов	17-20 дюймов	45 дюймов

Расчет стандартной высоты стола и стула

Ниже приведены некоторые примеры комфортной высоты стандартной обеденной высоты.Чтобы было больше места, нам нужно рассматривать скамейки в качестве места для сидения.

Стандартная высота обеденного стола	27 дюймов	28 дюймов	29 дюймов	30 дюймов	32 дюйма	36 дюймов	40 дюймов
Стандартная высота обеденного стола	16-19 дюймов	16-19 дюймов	17-20 дюймов	17-21 дюйм	19-22 дюйма	22-27 дюймов	28-33 дюйма

Измерительный стол и высота стула

Стандартные размеры стола измеряются от земли до верха стола.Это означает, что вы должны учитывать более низкую высоту стула, если хотите иметь толстую столешницу или подвесную стойку.

Стандартные размеры стула измеряются от земли до верха поверхности сиденья. Вы не учитываете высоту спинки стула в своих измерениях, если только вы не планируете полностью задвигать сиденья под столом.

Руководство для профессиональных плотников

Если вы профессиональный плотник, вам следует поддерживать правильную высоту стола и стула для различных целей.Вам понадобятся инструменты, чтобы вырезать стул и стол как профессиональный плотник. Для получения дополнительной информации и подробностей об инструментах вы можете посетить https://toolaim.com/.

Лучшим выбором для деревообработки может стать гибридная настольная пила. Есть и другие пилы для профессионалов. Чтобы вырезать точно, вы должны поддерживать предпочтительное соотношение стула и стола и стандартных размеров. Пожалуйста, проверьте лучшую настольную пилу перед покупкой.

Надеюсь, вам понравились рекомендации по высоте стула и стола.Вы можете придерживаться наших рекомендаций и выбрать оптимальную высоту для своих нужд.

Я занимаюсь столярными и домашними работами 13 лет. Я могу заявить, что у меня большой опыт работы в плотницких работах и ​​связанных с ними станках и инструментах. Хочу поделиться своей прозорливостью со всеми заинтересованными людьми. Я записал свой опыт здесь Best Saw Guide. Этот блог для тех, кто хочет узнать что-то новое.

Как выбрать подходящую высоту обеденного стула

Украшение вашей столовой — это больше, чем просто создание пространства, которое хорошо выглядит — это чувство радости, когда в вашем доме собраны близкие, чтобы разделить трапезу.И со всеми невероятными украшениями и развлекательными изображениями, которые мы видим в дизайнерских журналах и на Pinterest, мы хотим помочь вам спроектировать непринужденную, но вдохновляющую обеденную зону, которая не только подчеркивает вашу индивидуальность, но и создает индивидуальный фон, чтобы оставить за столом прекрасные воспоминания.

Независимо от того, состоит ли ваша обеденная зона из обычного кухонного уголка или из формальной столовой, предназначенной в основном для особых случаев, выбор правильной высоты и стиля для ваших обеденных стульев будет иметь решающее значение.Это руководство поможет вам выбрать идеальные обеденные стулья для любого обеденного помещения.

Купите образ: Классический обеденный стул Inside’s в цвете Chroma Austin Stripe от Old World Weavers

Почему выбор обеденного стула правильной высоты имеет значение…

Перво-наперво — почему высота обеденного стула так важна? Возможно, самое главное, стулья правильной высоты имеют решающее значение для обеспечения того, чтобы вам было удобно, сидя за обеденным столом.Мы все сидели на сиденье, которое слишком высоко или слишком низко для поверхности, на которой мы едим, и это может испортить всю атмосферу, просто будучи совершенно неудобным. Кроме того, если у вас есть более одного обеденного стула вокруг стола, вы, вероятно, захотите создать среду, которая естественным образом способствует разговору — высота сиденья и размер стула являются ключевыми факторами для поддержания разговора. Наконец, вы, вероятно, хотите, чтобы ваше обеденное пространство выглядело красиво, а высота сиденья играет важную роль в обеспечении того, чтобы мебель в пространстве была пропорционально приятной для глаз.

Какая стандартная высота обеденного стула?

Обеденный стул имеет два основных размера: высота сиденья и высота спинки . Чтобы понять правила, полезно подумать о стандартной высоте обеденного стола, поскольку они находятся в непосредственной связи друг с другом и являются частью вашего общего обеденного стола. Стандартная столешница находится где-то около 30 дюймов. Как показывает практика, стандартная высота сиденья стула (верх сиденья, на котором вы сидите) составляет около 18 дюймов.При такой высоте сиденья между вашим телом и столом должно быть около 30 см пространства. Что касается спинки стула, стандартная высота составляет от 32 до 34 дюймов, но вы увидите гораздо больше изменений в высоте спинки, чем в высоте сиденья.

Источник изображения: Выбор мебели

Все стулья для столовой одинаковой высоты?

Большинство стульев для столовой сиденья примерно одинаковой высоты (18 дюймов), но высота спинки стула сильно различается, и это элемент, который действительно определяет внешний вид столовой.Если вы стремитесь к современному обтекаемому образу, этого эффекта можно добиться с помощью обеденного стула с нижней спинкой (такой же высоты, как и ваш стол). Для более традиционного вида выберите обеденный стул, спинка которого немного выше вашего стола (32 дюйма или чуть выше). Для эффектного образа выберите обеденный стул с высокой спинкой (34 дюйма или выше).

Какой высоты должен быть обеденный стул?

Хотя эти измерения помогают подумать о том, с чего начать, высота вашего обеденного стула может варьироваться в зависимости от роста людей, которые будут сидеть на нем.Не всем нужно 12 дюймов между сиденьем и обеденным столом, а некоторым людям может понадобиться больше. Например, маленьким детям может потребоваться немного меньше пространства между верхом сиденья и столешницей, поскольку они ниже ростом.

Купите образ: Классические обеденные стулья Inside в цвете Azul Ticking Stripe от SF Girl by Bay

Сколько мне нужно обеденных стульев?

Количество стульев, которое вам понадобится, будет варьироваться в зависимости от того, насколько громоздки ваши стулья и размер вашего стола.Как правило, для каждого обеденного стула должно быть не менее двух футов пространства. Вы, безусловно, можете обмануть это правило, когда развлекаетесь в крайнем случае, выбирая более уютную обстановку. В этом случае полезно иметь два дополнительных стула, ожидающих своего часа. Имея это в виду, длина вашего стола будет определять, сколько стульев вам понадобится, и это удобное руководство по размеру стола даст вам все необходимые ответы. Начиная с нуля? Начнем со стола. Как только вы определитесь с таблицей размеров, которую собираетесь использовать, тогда вы узнаете, сколько стульев вам нужно заказать.

Какой стиль обеденного стула мне выбрать?

Стулья, как правило, являются незаменимым предметом мебели для столовой в любом обеденном помещении. Ваш стул — это возможность внести цвет и узор в ваше пространство и диктовать чувство стиля.

Следует помнить о нескольких различных элементах стиля:

• Обивка по сравнению с деревом / металлом: С точки зрения стиля, стулья с мягкой обивкой для столовой великолепны, потому что они могут соответствовать различным стилям, тогда как дерево и металл, как правило, более специфичны и кажутся немного менее формальными.Например, силуэт этого кресла с обивкой [ССЫЛКА] — хамелеон, и он может сочетаться с любым стилем стола или комнаты в зависимости от вашего индивидуального выбора ткани. Помимо стиля, также важно думать о комфорте — и в этом отношении вы не сможете превзойти кресло с мягкой обивкой.
• Ткань: Если вы выберете обивку, у вас будет несколько различных вариантов ткани — от льна до бархата и хлопка с рисунком. Прежде всего, если вы любите обивку, но беспокоитесь о пятнах, выберите рабочую ткань (например, льняную ткань или бархат) для легкого удаления пятен и обработки пятен.
• Arm vs. Armless: Распространенное мнение, когда дело доходит до кресел и боковых стульев (стульев без подлокотников), заключается в том, что кресла, как правило, отлично смотрятся на двух головах стола, в то время как стулья без рук (также известные как боковые кресла) отлично смотрятся по кругу… ну… по бокам! Наличие всех кресел иногда может сделать ваше пространство больше похожим на зал заседаний, чем на столовую.
• Цвет и узор: Вот где действительно весело. Если вам нравится узор, но у вас нет средств, чтобы накрыть им стены или диван в гостиной, обеденные стулья — отличная альтернатива.Если вы собираетесь смелее со стульями, сделайте простые обои или оформление окон, чтобы они действительно выделялись. Мы также большие поклонники смешивания материалов, поэтому, если обеденный стол сделан из действительно богатого дерева, мягкая ткань (например, моховой бархат [ССЫЛКА]) действительно может смягчить внешний вид.

Купите образ: классическое кресло для столовой Inside из темно-синего бархата

Что делать, если моя обеденная зона — это кухонная стойка?

Если у вас нет отдельной обеденной зоны (привет, гостиная в квартире-студии!), Вы можете превратить кухонную стойку в отличную альтернативу формальному обеденному уголку.Вы не будете покупать обеденные стулья, а вместо этого рассмотрите возможность покупки барного стула или табуретов с прилавком. Хотя существует множество вариантов — от табуретов без спинки до вращающихся стульев — есть одно главное правило, о котором следует помнить (и не учиться на собственном горьком опыте, как мы делали это раньше!). Термины «высота планки» и «высота стойки» — это две принципиально разные вещи. Если вы работаете со столиком высоты стола, это будет 36 дюймов в высоту. В этом случае вам следует специально искать «стулья с прилавком» или «обеденные табуреты с прилавком».С другой стороны, столы с высотой барной стойки имеют высоту 40-42 дюйма, поэтому обязательно ищите именно «табуреты с высотой барной стойки». Если поменять их местами, быстро перекусить будет неудобно!

Рассчитайте оптимальную высоту стола, стула / стоячего стола

Около 80 процентов всех людей хотя бы раз в жизни страдают от болей в спине. Каждое 10-е отсутствие в течение рабочего дня, связанное с болезнью, может быть связано с люмбаго, грыжей межпозвоночных дисков и т.д.Но с этим так просто что-то сделать! На этой странице вы найдете

Рассчитайте правильную высоту стола и стула

Неправильно отрегулированные офисные стулья и столы приводят, в лучшем случае, к боли в спине и шее, а в худшем — к постоянной спине или диску. повреждать. Рассчитайте правильную высоту стола и стула. Чтобы рассчитать идеальную высоту стоячего стола, проверьте здесь.

Четыре основных параметра для эргономичного офиса

1. Монитор размещается ниже горизонтальной оси обзора и должен находиться на расстоянии не менее одной вытянутой руки.Причина: если экран расположен слишком близко или на неправильной высоте, корпус часто напрягается. Это создает напряжение в области плеч и шеи.
2. Клавиатура и мышь располагаются на одной линии с локтями. Таким образом, верхняя часть тела не подвергается постоянной нагрузке с одной стороны, что предотвращает судороги и дисгармонию в мускулатуре плеч, спины и шеи. Используйте опоры для рук! Они предотвращают сгибание рук и нежные суставы, сухожилия и нервы от руки до локтя. Таким образом, эффективно усиливаются такие заболевания, как синдром запястного канала или рука игрока в гольф.
3. Раковину нужно немного наклонить — в этом помогут эргономичные стулья и подушки сиденья. Эффект: нижняя часть спины остается в естественной полой форме креста диски и мышцы снимаются.
4. Обувь должна быть надежно поставлена ​​на землю и как можно параллельна друг другу. Эффект: тело автоматически принимает здоровую осанку, нагрузка распределяется равномерно на обе половины тела, в отличие от сиденья с перекрытой ногой.

Избегайте неправильных положений

Вероятно, наиболее часто встречающееся неправильное положение.Вместо того, чтобы правильно сидеть и прислониться к стулу, человек садится в угол стула и поворачивает верхнюю часть тела. Результат: шея и спина подтянуты. Кроме того, локоть используется для поддержки самого себя. Результат: весь вес верхней части тела приходится на очень маленькую точку локтя; нервы и сухожилия сдавлены. Не скрещивайте ноги. Таким образом, тело оказывается в совершенно неестественном положении. Прежде всего, сильно нагружается поясница и шея, даже такое отношение очень неестественно.Область спинки стула не задействована, спинка согнута. Отдельные точки тела должны воспринимать давление и, таким образом, подвергаться чрезмерным нагрузкам или нагрузкам. Монитор регулируется на правильную высоту, поднимая его. Силиконовая подставка для рук защищает руки. И всегда помните: движение полезно для тела и предотвращает одностороннее напряжение. Используйте эффект наклона спинки, чтобы время от времени «смягчить» себя. И не забывайте: время от времени растягивайтесь!

Вам нужна специальная мебель?

Во-первых, хорошая новость: в большинстве случаев вам не понадобится особая или особо дорогая мебель.Боль в спине часто возникает просто из-за неправильной осанки в течение нескольких дней, недель, месяцев. Поэтому в большинстве случаев достаточно правильно отрегулировать стул и стол и поработать над своей осанкой.

Постоянный стол: рассчитайте правильную высоту

Правильное положение офисного стула имеет решающее значение для эргономичного офиса. При правильной настройке гораздо проще правильно выровнять стол и монитор, клавиатуру и мышь.

• Сидение в течение всего дня часто приводит к чрезмерной и односторонней нагрузке на спину, раздражающей боли и нарушению концентрации внимания.
• С другой стороны, стояние во время работы положительно влияет на концентрацию внимания и здоровье.
• Чтобы рассчитать правильную высоту для стоячего стола, вам нужны такие данные, как ваш рост и то, носите ли вы высокие каблуки или нет. Все, что вам нужно сделать, это ввести эти данные в наш калькулятор, чтобы получить точный результат.

Будь то стол с электрической регулировкой по высоте, регулируемый офисный стол от IKEA или простой офисный стол, который вы построили дома: чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и избежать болей в спине, стол должен быть из правильная высота.В зависимости от размера тела поверхность стола должна находиться на определенном расстоянии от пола. В калькуляторе есть множество советов по эргономичному дизайну офиса.

Стоять за столом лучше, чем сидеть

Чувствуете себя комфортно на рабочем месте и в то же время повышаете производительность? Без проблем. Регулируемый по высоте стол привносит динамизм в офис. Просто переместите его на желаемую высоту одним нажатием кнопки, надежно зафиксируйте и измените рабочее положение почти автоматически.Стоять вместо сидения положительно влияет на вашу концентрацию и здоровье!

Постоянное сидение вредно для здоровья

Многие люди в офисах делают ошибку, сидя почти весь день. Это часто приводит к чрезмерной односторонней нагрузке на спину, раздражающей боли и нарушению концентрации внимания.

Альтернативой являются столы для сидения / стоя. С этими типами офисной мебели вы можете гибко регулировать высоту столешницы, вы можете работать попеременно сидя и стоя.Это положительно сказывается на вашем здоровье в целом.

Как именно следует регулировать кресло?

Кресло должно быть максимально адаптировано к вашему телу. Сюда входит регулировка сиденья, подлокотников и спинки.

Сиденье имеет правильную высоту, когда верхняя и нижняя ноги образуют прямой угол друг с другом, а две ступни стоят на полу рядом друг с другом. В сидячем положении следует занять всю зону сидения так, чтобы спинка поддерживалась спинкой.Поэтому сдвиньте полностью к задней части спинки.

Если используется эргономичный стул, подлокотники и спинку можно регулировать в дополнение к глубине сиденья. Спинку следует отрегулировать так, чтобы спина удерживалась в почти вертикальном положении и поддерживалась от области таза до лопаток.

Правильная высота подлокотников

Высота подлокотников правильная, когда локти находятся в упоре, так что верхняя и нижняя рука образуют прямой угол при сидении.Подлокотники и стол для работы должны быть на одной высоте. С регулируемыми столами высота не проблема. Иначе что-то можно поставить под стол для слишком низкого стола. Если стол слишком высок, необходимо отрегулировать высоту сиденья стула. Если это не помогает, можно использовать подставку для ног.

Правильная высота стола

Используйте результат калькулятора в качестве отправной точки и установите таблицу на эту высоту. После этого вы можете выполнить точную настройку. Стол должен быть настолько высоким, чтобы локти и подмышки лежали прямо на столе со свободно свисающими плечами.

Если столешница слишком низкая, это вызывает неестественное искривление позвоночника. Если же стол установлен слишком высоко, плечевой пояс отталкивается вверх, а мышцы шеи и шеи при работе напрягаются.

Чтобы рассчитать идеальную высоту стоячего стола, пожалуйста, проверьте здесь.

Как правильно сидеть?

Наклон таза напрямую связан с облегчением позвоночника. Таз должен быть под таким же углом, как при ходьбе или стоянии.Таким образом достигается оптимальная разгрузка позвоночника.

Офисный стул с наклоненным вперед сиденьем и одновременной опорой спинки обеспечивает естественную двойную S-образную форму позвоночника.

Правильная работа с ноутбуком

Ноутбуки не предназначены для постоянной работы за столом. Экран расположен слишком низко и не может быть отрегулирован под правильным углом. Результат: вместо того, чтобы опираться на сиденье стула, вам нужно наклониться вперед. Верхняя часть спины и шея становятся напряженными. Из-за неправильного сидения возникает нагрузка на поясничный отдел.А локоть, предплечье и сухожилия руки имеют тенденцию упираться в острые края стола и ноутбука. Специальная подставка делает ноутбук более удобным. Тем не менее осанка еще не оптимальна, потому что руки не в положении покоя, а монитор расположен слишком низко. Это не должно происходить постоянно. При необходимости можно использовать две или три пачки бумаги для принтера, чтобы отрегулировать ноутбук до нужной высоты. С внешней клавиатурой и подставкой для рук также должным образом расслабляются локти, кисти рук и сухожилия.

Клавиатура и мышь

По-настоящему возьмите мышь: держите мышь всей рукой и старайтесь удерживать прямую линию. Может помочь следующий трюк: просто попробуйте представить мышь как «естественное продолжение» вашей руки. Ни при каких обстоятельствах не сгибайте руки. Это также относится к клавиатуре: руки выровнены по прямой линии, как продолжение рук. Руки ни в коем случае не должны быть наклонены или согнуты. Еще лучше для рук и, особенно, плеч — эргономичные клавиатуры.Буквы расположены немного под наклоном, руки находятся в естественном положении.

Компактная клавиатура лучше широкой клавиатуры с цифровыми клавишами. Чем ближе мышь к клавиатуре, тем естественнее будет поза. Однако более широкие клавиатуры не годятся. Поскольку чем шире клавиатура и чем дальше мышь от клавиатуры, тем больше должна работать рука. Спина и плечи также подвергаются большей нагрузке.

Движение в офисе

Полная программа тренировок или обширные упражнения на растяжку — не всегда то, что нужно.Часто бывает достаточно просто включить немного больше движения в рабочий день. Подойдите к коллеге вместо того, чтобы позвонить ему или ей или написать быстрое письмо. Также неплохо было бы пить много воды. Это не только здорово, но и требует регулярных прогулок. Пожалуйста, убедитесь, что у вас есть правильно подобранная обувь, когда вы много ходите или стоите в офисе.

Избегайте лифта и вместо этого поднимайтесь по лестнице. Человеческое тело создано для движения. Ходьба — наиболее естественное движение человека.Поэтому его нужно как можно чаще интегрировать в рабочий день.

Рабочая среда: фактор хорошего самочувствия

После того, как рабочее место создано, вы все еще можете работать с окружающей средой. В этом случае часто решающими являются небольшие изменения. Достаточный свежий воздух и хорошее освещение увеличивают способность к концентрации. Расположение мебели также может быть полезно для улучшения световой ситуации и повышения комфорта работы. Личные предметы и растения придают комнате особый колорит.

Регулярное проветривание помещения значительно увеличивает способность к концентрации. Комнатные растения также способствуют улучшению микроклимата в офисе. Оптимальные условия работы — приятная температура 68–71 ° по Фаренгейту и относительная влажность 50%. Если он намного прохладнее, вероятно, вы слишком много используете свой кондиционер. Соответствующее потребление энергии вы можете найти здесь.

Стол должен быть установлен так, чтобы рука не отбрасывала тень в направлении письма при письме, но никогда не должна находиться перед окном!

Для редакторов и блоггеров: Вся инфографика этого сайта выпущена под лицензией Creative Commons License и может использоваться бесплатно.Пожалуйста, укажите источник со ссылкой на эту страницу. Спасибо! Скачать

Кратко

• Неправильно отрегулированные офисные стулья и столы в лучшем случае приводят к боли в спине и шее, а в худшем — к необратимому повреждению спины или диска. Поэтому очень важно правильно рассчитать высоту стола и стула.
• Чтобы офис был эргономичным: (1) Монитор должен располагаться ниже горизонтальной оси обзора и находиться на расстоянии не менее одной вытянутой руки.(2) Клавиатуру и мышь следует располагать на одной линии с локтями. (3) Раковина должна быть слегка наклонена, колени и локти должны быть под прямым углом. (4) Стопы должны быть твердо поставлены на землю и как можно более параллельны друг другу.
• Кресло должно быть максимально адаптировано к вашему телу. Сюда входит регулировка сиденья, подлокотников и спинки.
• Чтобы избежать неестественного искривления позвоночника или напряжения шеи и плеч, стол должен быть настолько высоким, чтобы локти и подмышки лежали прямо на столе со свободно свисающими плечами.
• Офисный стул с наклоненным вперед сиденьем и одновременной опорой спинки обеспечивает естественную двойную S-образную форму позвоночника.

Быстрые ссылки:

Подберите нужную высоту для уличных табуретов

Зайдите в любой мебельный магазин — в помещении или на улице — и внезапно вам нужно принять ряд решений. То, о чем вы не обязательно задумывались: нравится ли вам более мягкая или более жесткая подушка, стол какого размера вам нужен, чтобы ваша семья и поместилась в определенное пространство, табуреты какой высоты вам нужны для стойки или барной стойки.

Набор из 3-х частей для бара Surf City

Последняя загадка — высота бара по сравнению с высокими стульями и табуретами — имеет тенденцию вызывать множество недоумений даже среди самых опытных покупателей дома. К счастью, компания Trex® Outdoor Furniture ™ может помочь демистифицировать барные стулья по сравнению с табуретами у стойки и сделать процесс выбора правильной высоты для вашего внутреннего дворика или жилого пространства на открытом воздухе максимально простым и безболезненным.

---

Какой разной высоты столы выбрать?

Их три. Да, три: столы для бара, столы для столешниц и стандартные столы для обеденных столов.

Так в чем разница?

• Высота обеденного стола — Вы, вероятно, больше всего знакомы со стандартными столами для обеденного стола (то есть со средним обеденным столом). Они самые популярные и широко доступные — от столиков во внутреннем дворике до обычных столов для завтрака или официальных обеденных столов. Кто угодно может поднять стул, ваши ноги касаются пола, и они доступны для инвалидов.
• Высота столешницы — Предназначенные как место для встреч на кухне, для приготовления еды или как место для общения гостей, столы с более непринужденной высотой стойки хорошо подходят для небольших помещений, поскольку их большая высота делает пространство более вместительным.
• Высота бара — Представляя себе паб с высокими столами и табуретами, установленными прямо у бара, вы представляете себе таблицу высоты бара. У них небольшие столешницы, и они немного выше столешницы.

---

Trex® Outdoor Furniture ™ Сравнение стилей и размеров

Пять из наших коллекций предлагают боковые кресла и кресла высотой с обеденную зону, а три из наших коллекций предлагают боковые кресла с высотой барной стойки, столешницей и высотой со столовой. Сузьте свой выбор, сравнив эти коллекции:

Яхт-клуб

Yacht Club 7-Piece Highback Dining Set

Чистые, прямые линии этой коллекции в морском стиле доступны только в высоту столовой. Уникальное изголовье и прочный дизайн добавят серьезности вашему стилю на набережной.

Высота сиденья для кресел для столовой — 17 дюймов, а для обеденных столов — 29 дюймов.

Серф-Сити

Обеденный набор Surf City из 7 предметов

Алюминиевые рамы с порошковым покрытием и прочная древесина HDPE представляют собой идеальное сочетание современной изысканности и неподвластного времени комфорта, что делает стулья Surf City идеальными для террас, патио и открытых пространств с современным дизайном.

Стулья Surf City высотой в столовую имеют высоту 17,25 дюйма от земли.

Стулья с противоположной высотой в этой коллекции имеют высоту сиденья 25 дюймов.

Высота сиденья для стойки и кресел составляет 30 дюймов.

Залив Монтерей

Набор для бара из 5 предметов Monterey Bay

Стулья из коллекции Monterey Bay, вдохновленные непринужденным дизайном домов на побережье Калифорнии, являются надежным выбором для повседневных развлечений на свежем воздухе.

Высота стульев для столовой составляет 17 дюймов от земли до сиденья.

Стулья с противоположной высотой имеют высоту сиденья 24.13 дюймов.

Сиденья для стульев из этой коллекции имеют высоту 30,13 дюйма от земли.

Кейп-Код

Барный комплект из 5 предметов Cape Cod

Привнесите нотку Новой Англии в ваши сидения на открытом воздухе — каждый стул в коллекции Cape Cod выполнен в классическом стиле с реечными планками Adirondack.

Высота сиденья для кресла для столовой — 17 дюймов.

Кресло Adirondack встречной высоты измеряет 24,25 дюйма от земли до сиденья.

Барные кресла этой коллекции имеют высоту сиденья 30.25 дюймов.

---

Часто задаваемые вопросы

Сколько места мне следует оставить между высотой сиденья и низом стола?
Самый главный вопрос! В общем, вам нужно оставить примерно 9-13 дюймов от сиденья стула или стула до нижней стороны стола. Это обеспечивает максимальный комфорт, когда вы подъезжаете к столу, даже позволяя вам или вашим гостям скрещивать ноги и удобно садиться и выходить из кресла. Итак, используя указанные выше измерения, для стола с противовесом вам нужно, чтобы он был около 35 дюймов в высоту для достаточного пространства.

Какова высота столов трех размеров?
Стол с высотой стержня обычно имеет высоту от 40 до 42 дюймов. Стол с противовесом имеет высоту от 34 до 36 дюймов, а стандартные столы с обеденной высотой варьируются от 28 до 30 дюймов.

Как выбрать стулья или табуреты для стойки и барных столов?
Для столов высотой со штангой, например, из коллекций Monterey Bay, Cape Cod и Surf City, выбирайте барные стулья или стулья высотой от 28 до 33 дюймов.Для стола с противовесом вам потребуются табуреты или стулья высотой от 24 до 27 дюймов. Напротив, размер стандартного стула для обеденного стола составляет от 16 до 19 дюймов от пола до верха сиденья. Как вы можете видеть в приведенном выше разделе, высота сидений для всех наших стульев находится в этих пределах. Опять же, просто найдите зазор от 9 до 13 дюймов между высотой стола и высотой сиденья стула.

Барный стул Cape Cod Adirondack

Меня беспокоит заказ слишком высоких или слишком коротких стульев.Как я могу убедиться, что выбранные мной табуреты подходят для уже существующего стола?
Это не так уж и сложно! Если вы не уверены, возьмите сантиметровую ленту и выполните приведенные выше инструкции, чтобы еще раз проверить перед покупкой. Если вы покупаете табуреты или стулья с сиденьем на расстоянии более 13 дюймов от стола, ваши стулья будут слишком короткими для правильного использования.

Какие еще соображения следует учитывать перед покупкой барных стульев?
Всегда выбирайте табурет с подставкой для ног.Мы конструируем все наши табуреты с подставками для ног, чтобы ваши ноги могли комфортно отдыхать и не болтались в воздухе.