Высота кровати стандартная: Высота кровати от пола, материал и приятные дополнения – всё о комфорте

Высота кровати от пола, материал и приятные дополнения – всё о комфорте

Параметры, на которые важно обратить внимание при выборе: высота кровати от пола, материал, каркас и хранение. Квартблог расскажет, как сделать идеальный выбор.

Высота кровати от пола, материал и приятные дополнения – всё о комфортной кровати

Кровать — это не только удобный матрас и теплое одеяло; у нее куда больше параметров, в сумме создающих желаемый комфорт. Мы уже рассказали о том, как правильно выбрать размер спального места, в первой части статьи. Сегодня мы познакомим вас с остальными важными деталями, на которые стоит обратить внимание при покупке кровати.

Содержание:

Высота кровати

У высоты кровати есть три стандарта:

• Европейский — 50—60 см от пола
• Восточный — 20—40 см от пола
• Американский — 80—100 см от пола

Низкую кровать могут выбрать те, кому нравится спать на полу (мы подготовили отличный обзор для вас в нашей статье Кровать vs матрас на полу).

По теме:
Как сделать комнату просторнее? Пять ключевых советов

Средняя высота считается классической — кровать расположена на уровне коленей. Чтобы определить, удобная ли высота у кровати, присядьте на нее: ступни должны полностью стоять на полу, а колени быть под прямым углом.

Высокую обычно выбирают пожилые люди, чтобы вставать с нее утром было проще. Если вы любите спать повыше, то обратите внимание на кровать-чердак.

Каркас кровати

Классическая кровать состоит из каркаса и основания (дна), на которое кладется матрас. Каркас — это обычно две опорные спинки и боковые панели-царги. Если спинки не опорные, то будет или 4 царги, или к конструкции добавятся ножки/колесики.

Самые надежные материалы для кровати: массив дерева, металл (цельный или фигурная ковка). Довольно долго прослужат плетеные каркасы и каркасы из МДФ или ЛДСП, а вот ДВП выбирать можно только для временного пользования.

Основание

Основание вместе с матрасом обеспечивает правильную поддержку тела во время сна: даже хороший матрас, положенный на пол, со временем может вызвать боли в спине.

Как минимум основание должно содержать пружины или металлическую решетку, но этот вариант считается устаревшим: у него хуже ортопедические свойства и есть риск появления скрипа со временем. Современное решение — рама с поперечными гибкими пластинками (ламелями): чем больше ламелей, тем лучше.

Хранение

С одной стороны, свободное пространство под кроватью — это хорошо, так как вентиляция матраса важна. Однако место под кроватью можно использовать для хранения. Удобнее всего, если у кровати будет подъемный механизм: все вещи будут как на ладони, их легче доставать и поддерживать порядок.

Второй вариант — выдвижные ящики. Если вы изначально купили кровать без дополнительного хранения, всегда можно поставить под нее обычные коробки; можно сделать для них платформу на колесиках — будет удобнее.

Хранение может обеспечить не только подкроватное пространство. Обратите внимание на изголовье, оно может быть более глубоким, образуя полочку сверху, и иметь выдвижные ящички. Тогда можно будет обойтись без прикроватных тумб.

По теме:
10 способов сделать любую комнату уютнее

Приятные дополнения и нестандарт

Интересным дополнением может быть регулируемое основание, его можно приподнять в верхней части, чтобы в кровати было удобнее читать.

Вся кровать может убираться в стенной шкаф или подниматься под потолок для экономии места в небольших квартирах, для этого она должна быть обеспечена специальным подъемным механизмом, который существенно увеличивает стоимость.

В качестве дизайнерского решения может быть выбрана не обычная прямоугольная кровать, а круглая, сердцевидная или другой причудливой формы. Покупая такую, помните о сложностях, которые вас ждут: и матрас, и постельное белье придется делать на заказ.

Еще одним дизайнерским дополнением может стать балдахин или просто дополнительные опоры под него. Даже если вы не оформите их тканью, смотреться такая  кровать будет оригинально.

Полезно почитать:

 

 

Фотографии: hgtv.com, livinator.com, home5pic.com, ikea.com, bykoket.com, uforeality.com, inmyinterior.com

кровать, спальня

от чего отталкиватся при выборе?

В нашем активном распорядке дня самое меньшее время занимает сон. Поэтому к отдыху в ночное время надо относиться особенно трепетно. Для каждого человека, в зависимости от возраста и физического состояния, факторы, влияющие на сон, различны: свежесть воздуха в спальне, неправильное питание и времяпровождение перед сном, одежда, в которой ложатся спать, — все это мешает заснуть и провести ночь спокойно.

Кровать — это не только удобный матрас и теплое одеяло; у нее куда больше параметров, в сумме создающих желаемый комфорт.

Значение кровати

Не последнее место в этом списке занимает кровать и матрас. Кто спал на раскладушке, тот знает как это неудобно и как тяжело с нее подняться. А ощущения остаются такие, будто сна не было вовсе. Правильно подобранные размеры ложа, мягкость матраса и высота от пола значительно улучшат ваш отдых.

Низкую кровать могут выбрать те, кому нравится спать на полу.

ще одним дизайнерским дополнением может стать балдахин или просто дополнительные опоры под него.

Стандартная высота кровати зависит от общепринятого среднего роста человека. Это значит, что для человека с ростом в 165 см высота кровати с матрасом от пола будет от 50 до 63 см.

Средняя высота считается классической — кровать расположена на уровне коленей.

Даже если вы не оформите их тканью, смотреться такая кровать будет оригинально.

По физиологии люди разные, особенно человеку с высоким ростом трудно найти подходящую модель кровати. Причина в том, что когда ноги согнуты не под прямым углом, идет больше нагрузка на позвоночник.

Проснувшись, резко встать с такого положения не прибавит вам настроения с утра.

Чтобы определить, удобная ли высота у кровати, присядьте на нее: ступни должны полностью стоять на полу, а колени быть под прямым углом.

Модели кроватей в зависимости от высоты разделяют:

• с низкой высотой от пола до 45 см. К ним относят кровати-подиумы;
• со стандартной высотой;
• с высотой более 70 см.

Высокую обычно выбирают пожилые люди, чтобы вставать с нее утром было проще.

Еще одним дизайнерским дополнением может стать балдахин или просто дополнительные опоры под него.

К последним подходят сделанные под старину модели, кровати-чердаки или второй этаж двухъярусной кровати. Они идут с лестницей или ступенькой, чтобы можно было взобраться и спуститься с ложа.

Классическая кровать состоит из каркаса и основания (дна), на которое кладется матрас.

Выбор матраса

Весомое значение для спального места имеет выбор матраса и его высота. По параметрам он должен полностью соответствовать размерам кровати. При покупке ложа матрас берите сразу в комплекте. Так вы будете знать о его размерах и высоте.

Самые надежные материалы для кровати: массив дерева, металл (цельный или фигурная ковка).

Покупая такую, помните о сложностях, которые вас ждут: и матрас, и постельное белье придется делать на заказ.

Рассчитать высоту матраса можно с помощью приведенной таблицы.

 

Размер бортиков кровати, см	Высота матраса, см
менее 5	не более 20
5-10	18-22
10-15	выше 23

Довольно долго прослужат плетеные каркасы и каркасы из МДФ или ЛДСП, а вот ДВП выбирать можно только для временного пользования.

овременное решение — рама с поперечными гибкими пластинками (ламелями): чем больше ламелей, тем лучше.

Разнообразие видов и качества матрасов поможет определиться с мягкостью, практичностью и сроком службы изделия.

Основание вместе с матрасом обеспечивает правильную поддержку тела во время сна: даже хороший матрас, положенный на пол, со временем может вызвать боли в спине.

Размеры двухъярусной кровати

При выборе двухъярусной кровати учитывают размеры и высоту спальни.

Если вы любите спать повыше, то обратите внимание на кровать-чердак.

Тогда можно будет обойтись без прикроватных тумб.

Стандартные значения:

• от пола до матраса второго яруса около 165 см;
• высота от пола до матраса первого яруса колеблется в пределах 30-50 см;
• между ярусами составляет 80-90 см;
• между ложем второго яруса и потолком не менее 60-70 см.

Как минимум основание должно содержать пружины или металлическую решетку, но этот вариант считается устаревшим: у него хуже ортопедические свойства и есть риск появления скрипа со временем.

Важно соблюдать расстояние от второго яруса до потолка, чтобы человек не чувствовал дискомфорта, а также мог находиться в положении сидя. Борта на нижнем ярусе делают от 5 до 15 см, а на верхнем более 30 см. Кровати-чердаки могут быть более высокие, главное чтобы высота потолка не нарушала стандарты для удобства.

С одной стороны, свободное пространство под кроватью — это хорошо, так как вентиляция матраса важна.

Вся кровать может убираться в стенной шкаф или подниматься под потолок для экономии места в небольших квартирах.

Изголовье кровати

Изголовье кровати является неотъемлемой частью конструкции. Оно защищает покрытие стен от повреждения и повышает комфортность спального места. Стандартная высота составляет 39 см, а от пола до 90 см. Изголовье является самой презентабельной деталью кровати, поэтому его моделируют и украшают. Элементы делают фигурными, расписными, мягкими, оббивают тканью и многое другое, что может сильно повлиять на высоту детали.

Место под кроватью можно использовать для хранения.

В магазине, выбирая ложе, прилягте и оцените мягкость матраса и размер спального места.

Удобнее всего, если у кровати будет подъемный механизм: все вещи будут как на ладони, их легче доставать и поддерживать порядок.

В качестве дизайнерского решения может быть выбрана не обычная прямоугольная кровать, а круглая, сердцевидная или другой причудливой формы.

Людям с большим ростом лучше сделать кровать или матрас на заказ. При выборе матраса большего размера учитывайте ширину и длину основания кровати.

Если вы изначально купили кровать без дополнительного хранения, всегда можно поставить под нее обычные коробки; можно сделать для них платформу на колесиках — будет удобнее.

Каждый человек ощущает обстановку лежа на кровати по-разному. Поэтому должно быть ощущение комфортности и простора, ничего не должно стеснять, ведь правильный выбор кровати — это залог здорового сна.

Интересным дополнением может быть регулируемое основание, его можно приподнять в верхней части, чтобы в кровати было удобнее читать.

Хранение может обеспечить не только подкроватное пространство.

ВИДЕО: О выборе правильной кровати

50 фото-идей дизайна кроватей разной высоты

Предыдущая

КроватиКровать-шкаф своими руками. Чертежи, размеры, схемы

Следующая

КроватиДизайн детской кровати — недорого и красиво

Кровать «Дельфин» – яркий элемент детской комнаты.

В период взросления ребенка важнейшим вопросом является обустройство детской комнаты. Впервые столкнувшись с покупкой детской кровати, бывает сложно найти ту, которая будет соответствовать всем требованиям…

Преимущества изготовления шкафа-кровати своими руками

Ограниченность пространства — беда многих. Сэкономить полезную площадь, не ущемляя функциональность, возможно. Главное, правильно «поработать» с помещением. Помимо грамотно произведенной отделки, важна. ..

Кровать Нуга Бест – спите на здоровье!

Кто-то уже наслышан о продукции корейской фирмы Nuga Best, кому-то лишь предстоит с ней знакомство. Данный материал будет полезен обеим группам. Предлагаем познакомиться с продукцией данной компании, в…

Выбираем кровать чердак с диваном внизу. Как не ошибиться с покупкой?

Кровать чердак с диваном внизу – это разновидность двухъярусных кроватей для детской. Существует и другая версия такой мебели – классические чердаки, которые кроме спального места оснащены шкафом для…

Делаем ограничитель для детской кровати своими руками

Маленьким детям присущ беспокойный сон, часто они крутятся и сбрасывают одеяло, нередки и случаи падения. Чтобы избежать этого, на детских кроватках обязательно устанавливают бортики. Но если кровать…

Как сделать кровать трансформер своими руками? Это совсем несложно!

Большинство жителей многоквартирных домов сталкиваются с проблемой маленькой жилплощади, на которой необходимо разместить и организовать так много всего. Кровать трансформер стала весьма популярна…

Какой должна быть высота кровати с матрасом от пола?

Выбирая матрас, мало кто задумывается, какой должна быть высота поверхности постели над уровнем пола. Однако этот параметр напрямую влияет как на удобство использования кровати, так и на безопасность людей, которые на ней спят. Разберемся, каких величин следует придерживаться, и как их правильно вычислить?

Рассчитываем высоту матраса

Обычно высота матраса указана в технической документации к изделию. Если вы потеряли инструкцию или хотите вычислить толщину уже имеющегося у вас матраса, то это можно сделать с использованием подручных средств.

Сначала нужно положить матрас на ровную поверхность, лучше всего на пол. Затем сверху кладется ровный лист из твердого материала или рейка. Разместить ее нужно таким образом, чтобы край свисал над срезом матраса.

После этого останется только взять линейку или рулетку и отмерить расстояние между полом и листом (рейкой) на матрасе.

Как подобрать матрас оптимальной высоты?

При выборе высоты матраса нужно учитывать не только высоту кромки кровати, но и глубину выемки, которая предусмотрена для укладки матраса. Тогда постель будет выглядеть более эстетично. Рекомендуется учитывать следующие моменты:

• если глубина выемки в кровати меньше 5 см, нужно брать матрас толщиной не более 20 см;
• если глубина места под матрас находится в промежутке от 5 до 10 см, то подойдет модель толщиной от 18 до 24 см;
• в глубокой выемке (до 15 см) будет удобно использовать матрас толщиной более 25 см;
• во всех остальных случаях, когда глубина выемки превышает 15 см, ориентироваться нужно на модель матраса, но в любом случае брать следует модель не уже 25 см.

Высота стандартного беспружинного матраса обычно составляет от 16 до 20 см. Изделия с пружинами немного толще. Их размеры варьируются в пределах 18-25 см.

Высота поверхности кровати с матрасом от пола

Параметр высоты обычно подбирается индивидуально. Европейскими стандартами определено, что поверхность постели над уровнем пола должна составлять ровно 50 см. Этой высоты придерживаются все производители мебели при изготовлении классических кроватей.

При вставании с такой кровати можно без затруднений поставить ноги на пол и снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Это очень важно для проживающих в спальне пожилых людей и людей с ограниченными двигательными возможностями. Вставать со слишком низкой кровати им будет очень сложно, а иногда – невозможно.

Высота кровати над уровнем пола

Помимо классических вариантов кроватей с высотой в 50 см, существуют и другие модели мебели. В этом случае геометрические параметры могут отличаться. Наиболее распространенными являются следующие варианты:

• Кровать-подиум. Такие модели обычно имеют высоту в 45 см. Если человек – среднего роста, то при сидении на кровати ему придется немного подгибать ноги. Колени более высоких людей вообще будут находиться на уровне подбородка.
• Кровать по индивидуальному дизайну. К этой категории относятся кровати высотой вплоть до 90 см. Обычно они выполнены в старинном стиле. К ним лучше приобретать скамейки или лесенки, иначе человеку будет сложно взбираться на постель и вставать с нее. Такие кровати рекомендуется использовать только в случаях, когда это требует выбранный дизайн комнаты.
• Кровать-чердак. Специфическая конструкция, в которой спальное место находится на значительной высоте от пола. Как правило, это 165-175 см. Если у вас квартира оформлена, например, в стиле лофт, этот параметр может быть увеличен. В любом случае учитывайте, что между спальным местом и потолком должно оставаться расстояние не менее 70 см.
• Детская кровать для грудных младенцев. Обычно такие предметы мебели для ночного отдыха имеют механизмы, позволяющие регулировать высоту основания. Сначала оно находится повыше, чтобы облегчить маме уход за ребенком, а потом опускается ниже, чтобы обеспечить безопасность малыша.

Помните, что одним из самых важных моментов при выборе матраса для кровати является то, на какой высоте окажется его поверхность после укладки на кровать.

Какая должна быть высота кровати от пола для максимального удобства

Здоровый и полноценный сон играет важную роль в жизнедеятельности человека, поэтому очень важно иметь удобную, качественную кровать, чтобы каждый человек мог хорошо отдохнуть и привести себя в порядок после тяжелого трудового дня.

Для каждого из нас, в зависимости от обстоятельств или индивидуальных особенностей качество сна определяется разными факторами: высота и размер кровати, мягкость матраса, быть может это факторы совершенно не связанны с мебелью, например, качество питания, физическое и эмоциональное состояние и другие аспекты.
 

Как кровать влияет на сон  

Основную роль в качественном сне играет кровать, так как ее характеристики позволяют человеку расслабиться, почувствовать комфорт, домашний уют. Человек быстро погружается в сон и качественно отдыхает. При этом, важную роль играет все — ото отделки до матраса.

Еще одним моментом, о котором все забывают, является высота кровати. Мебель, не соответствующая росту человека может вызывать дискомфорт при использовании, а в отдельных случаях даже вредить здоровью.
 

Например, для пожилых людей низкая кровать может вызвать проблемы с суставами, быть слишком травмоопасной. Слишком высокое основание повышает риск получения травм взрослыми или детьми.
 

Совсем недавно начали производить кровати-чердаки, они становятся популярны среди покупателей но, если устанавливать их в комнате с низкими потолками увеличивается риск появления кислородного голодания, одышки при подъеме на нее. Именно поэтому стоит обращать особое внимание на данную особенность, а это еще далеко не все нюансы.
 

Возвышенность кровати определяется двумя факторами:
 

• высотой матраса;
• уровнем кровати над полом;

Матрасы как правило имеют высоту от 15 до 30 сантиметров, а если он выполнен на индивидуальный заказ, то высота может быть до 50-60 сантиметров.

Исходя из этого, перед покупкой кровати стоит обязательно оценивать высоту кровати с матрасом, высоту матраса, высоту изделия без матраса.

Обращать внимание на такой аспект стоит при индивидуальном заказе кровати, то есть, когда ее будут делать Вас индивидуально. Покупая готовую кровать, Вы уже ориентируетесь на существующие размеры, установлены в мировых стандартах. При изготовлении мебели на заказ необходимо самому просчитать все параметры и подать готовые мастеру.
 

Мировые стандарты  

В первую очередь стоит отметить, что единых стандартов для высоты кровати нету. Только условно все кровати, изготавливаемые мировыми производителями, делятся на 3 больших группы:
 

1. Азиатский стандарт. В таком случае имеется ввиду минимальное расположение конструкции над уровнем пола. Это обусловлено тем, что этот стандарт пришел с востока, а там привыкли спать на низких кроватях. Высота от пола с уже установленным матрасом варьируется в пределах 20-30 сантиметров. Название стандарта происходит от восточных лож, которые традиционно используются в Турции, Японии, Китае и других восточных странах.

   Еще несколько столетий тому назад в станах Ближнего и Дальнего Востока кровати устанавливались прямо на полу, размещались на невысоких ножках, или это были обычные настилы. Персидский диван, арабская софа и прочая мебель пришла в европейские страны не так уж давно. Сначала они имели небольшую высоту, а уже спустя некоторое время, европейские потребители начали перестраивать их на свой лад.

2. Европейский стандарт. Считается самым оптимальным вариантом для жителей нашего региона. В эту группу входят кровати высотой где-то больше 50 сантиметров. Если разобраться, то такой вариант самый удобный для использования человеком, потому что такая высота над полом наиболее оптимальная чтобы ложится и вставать с кровати.

   Для того, чтобы сделать такой вывод ученые производили анализ среднего роста человека, расстояние от подошвы ступни до колена.

3. Американский стандарт. Кровати этого стандарта имеют самые большие габариты, высота от пола варьируется от 80 до 100 сантиметров. Никто точно не знает, почему кровати получили название «американские». существует мнение, что это пришло из-за того, что еще с давних времен американцы в отличии от европейцев тянулись ко всему громоздкому и просторному.

   Несмотря на свою, казалось бы, непрактичность, кровати такого стиля некоторое время считались самыми продаваемыми в Европе. Многие люди чувствуют себя комфортно и безопасно на высоких кроватях.

   Также, если в доме существуют щели в полу, то это отличный вариант от них защититься и не чувствовать холодного воздуха в своем доме. К тому же, огромную роль играет устойчивость ножек кровати, бытует мнение, что в американских моделях они более прочные.
    

 

№	Тип кровати	Высота от уровня пола
1	Азиатский стандарт	20-30 см
2	Европейский стандарт	50-60 см
3	Американский стандарт	80-100 см
4	Двухъярусные кровати	не более 180 см

 

Размеры в интерьерном дизайне

Учитывать такой аспект как высота недостаточно. Еще весомую роль играет расположение в комнате, параметры в комнате, манера оформления и другие нюансы.

Спальная кровать «американский стандарт» лучше всего будет выглядеть в просторной комнате, где находится небольшое количество мебели, а также есть небольшие потолки. Если нету высоких потолков или комната не слишком просторная, можно сделать искусственное визуальное увеличение пространства.
 

С этой целью при отделке интерьера стараются максимально использовать светлые тона — на пол кладут светлое покрытие, при покраске окон используют яркие цвета.

Если такой вариант невозможно применить, тогда устанавливают большие зеркала в шкафах, крепят их на стенах. Создается впечатление, что находишься в достаточно просторной комнате и есть свободное место.

Также, можно зрительно приподнять потолки с помощью материалов из глянца. Большинство людей используют натяжные потолки с отражающим эффектом или пластиковые панели. В таких условиях большие кровати смотрятся очень органично и красиво.

Мебель «азиатских стандартов» чаще всего устанавливают в квартирах студиях или небольших комнатах. На это влияет небольшой размер, а также то, что если установить в большой комнате такую кровать, то она просто «затеряется» в таких просторах.

Кровати «европейских стандартов» устанавливают в комнатах со средними параметрами, также они хорошо смотрятся в комнатах, где есть зеркала.
 

Альтернативные варианты

Перечисленные выше 3 варианта кроватей не являются доминантными. Есть такой вид кроватей, как двухъярусные. У многих людей возникают ассоциации с армией, но стоит отметить, что в последнее время все больше людей предпочитают покупать кровати именно таких моделей. В основном они используются для оформления детских спален.

Такая конструкция дает возможность существенно увеличить свободное пространство в комнате и заполнить его другой мебелью — шкафами, столами и т.д. Такая модель кроватей может иметь различные приспособления в виде трансформеров, куда можно положить вещи или развесить мокрое постиранное белье, может быть сделан небольшой стол, и стоит признать, этот механизм очень удобен.

Второй и третий этаж двухъярусных кроватей оснащается бортиками, для безопасности детей во время сна.
 

Обязательно нужно учитывать высоту потолка в комнате. Стандартная высота потолка в современных комнатах варьируется от 2,5 до 2,7 метров. Таким образом, высота такой кровати должна составлять не более 1,8 метров. Каждый ярус должен быть также одинаковой высоты. Идеальное расстояние от верхнего яруса до потолка — 1 метр, чтобы человек мог спокойно сесть.
 

Роль матраса в расчете высоты кровати  

Обязательным элементом при выборе кровати является матрас. Его габариты значительно влияют на высоту кровати. Матрасы бывают с пружинами и без них, и эти 2 варианта отличаются размерами:

• пружинный вариант — 20-25 сантиметров;
• безпружинный вариант — 15-20 сантиметров;

 

В некоторых редких случаях можно встретить матрасы толщиной 5 сантиметров, но они слишком специфические, подходят только людям с определенными болезнями спины или же каким-то гурманам. Также, матрас такой толщины кладут на старые кровати или раскладушки.
 

Выбор спального места весьма сложный процесс, к нему нужно подходить максимально ответственно. Правильно рассчитанные параметры комнаты, будущего ложе играют важнейшую роль в создании комфорта и уюта в доме. Помните, что покупка спальной кровати может обойтись далеко не дешево, поэтому старайтесь изначально все продумать, и не переплачивать дважды..

Кровати, изготовленные из дерева, имеют по бокам бортики, которые надежно фиксируют матрас, не позволяют ему сползать или двигаться.

Таким образом, в данной статье мы рассмотрели типы кроватей в зависимости от их высоты, как подобрать кровать, и какая должна быть их высота. Стоит отметить, что это выбор сугубо каждого человека, он исходит из габаритов помещения, ценовой политики, состояния здоровья.

Для окончательного предстваления о высоте кровати можна ознакомится в видео.

Кровать от Zlatamebel

стандарты и оптимальные значения, основные требования при выборе

В статье я хочу рассказать о таком параметре как высота кровати: какие существуют стандарты среди производителей разных стран, о достоинствах и недостатках низкого, высокого ложа, об особенностях вариантов с двумя ярусами. А также о том, как сделать правильный выбор ложа с матрасом для комфортного сна.

Основные стандарты высоты кроватей

Высота определяется тремя характеристиками: длиной ножек, основанием ложи, матраса и основанием спального места. Эти параметры отличаются в разных странах.

Например, в Европе стандартом считается 0.5-0.6 м от пола. Для российских кроватей этот показатель уменьшается в два раза – 21,5см.

Стандартная высота двуспальной кровати для стран Востока составляет от 20 до 30 см.

При выборе размера ложа нужно ориентироваться на физиологические потребности и особенности организма, а также учитывать интерьер спальни.

Например, для детской не стоит выбирать слишком высокий вариант. Таким образом, можно избежать возможности травмирования во время игр, прыжков на матрасе. А вот пожилому человеку подойдет высокое ложе. С него легче вставать.

Для ребенка не стоит выбирать слишком высокий вариант кровати

Выбор ложа – индивидуальный выбор. Здесь нет строгих правил

У вариантов с высоким и низким каркасом есть свои плюсы и минусы. Неоспоримым достоинством высокого ложа является то, что под ней можно хранить вещи, упакованные в ящики. Это позволяет рационально использовать пространство.

Кроме того, ложе расположено далеко от пола, что исключает вероятность вдыхания пыли на полу. У высокого ложа есть и недостаток. Он заключается в том, что оно не так безопасно.

Низкие варианты хороши для детей, а также тех, кто ворочается во сне. Для безопасного сна лучше выбирать этот вариант.

Недостаток в том, что в этом случае основание расположено слишком близко к полу. В этом случае придется держать пол в идеальной чистоте.

Определить «золотую середину» очень просто. Для этого стоит сесть на кровать, поставить ноги на пол. В случае подходящей высоты – угол будет прямым.

Что касается двухъярусных кроватей, здесь важно соблюдение расстояния от потолка до 2-ого яруса — 90см. Это обеспечит достаточное пространство тому, кто спит на верхнем ярусе. Стандартной высотой считается 175 см.

Для двухэтажного варианта высота от потолка до второго яруса должна быть не менее 90 см

Должно быть обязательно соблюдено расстояние между двумя ярусами: между перекладиной нижнего и нижней поверхностью верхнего. Здесь есть прямая зависимость от роста ребенка, который спит на нижнем ярусе. Расстояние между верхней точкой головы и основанием верхнего яруса должно составлять не менее 85см.

Необходимо соблюдать размер от пола до нижнего ложа. Здесь также есть нормы:

• оптимальная высота для детей от 3 до 7 лет- 30см;
• для школьников от 7 до 14 лет — 40см;
• для подростка и взрослого – половина метра.

Высота кровати с матрасом

Выше было сказано, что на высоту кровати влияет и размер матраса. Есть различные модели среди матрасов: с пружинами и без. Те, что оснащены пружинным механизмом выше тех, в которых таковой механизм отсутствует. Первый вариант имеет размер от 20 до 25 см, а второй – от 15 до 20 см.

Обязательно необходимо учитывать высоту матраса при расчете длины ножек кровати

Есть очень тонкие варианты, не превышающие 7см. Чаще используются для раскладушек и вариантов с металлическими сетками (еще называют панцирными).

Измерить высоту собственного матраса можно в домашних условиях. Это просто: нужно разместить его на полу, сверху положить ровный твердый материал (подойдет картон). С помощью школьной линейки сделать замер между нижним краем матраса и поверхностью листка.

Выбирая матрас, нужно учитывать параметр углубления каркаса.

Рекомендации по выбору матраса:

• При небольшом углублении стоит приобрести матрас высотой до 0.2 м;
• При углублении от 5 до 10 см — от 0.18 до 0.24 м;
• Если углубление составляет от 10 до 15 см — выше 0.22 м;
• Высокое углубление, выше 15 см — свыше 0.25 м.

Величина углубления, в которое укладывается матрас, также является важным параметром при расчетах

Основные требования при выборе

К выбору кровати стоит отнестись серьезно.

Качество ложа напрямую влияет на самочувствие человека. Кровать во многом способствует здоровому сну. А сон – важное условие для жизнедеятельности организма.

Общие критерии, по которым стоит выбирать ложе:

• Многим подойдет вариант размером пол метра от пола. Это европейский стандарт, удобен в применении. Вставая с такого варианта, снижается нагрузка на позвоночник. Подойдет людям в преклонном возрасте;
• Рекомендуется приобретать вариант в комплекте с матрасом, изголовьем и спинкой в ногах. В таких моделях размеры заранее подобраны под размеры кровати. Такой выбор будет комфортным, можно даже сказать идеальным;
• При выборе кровати стоит посмотреть на представленную линейку матрасов к модели, изготовленных на той же фабрике.

За помощью в выборе можно обратиться к консультанту. Грамотный консультант подберет правильный вариант, достаточно сообщить размеры ложа.

Выбор кровати – непростое дело и отнестись к нему нужно серьезно. Важным фактором в выборе является такой параметр, как высота. Правильный выбор будет способствовать здоровому и комфортному сну долгие годы.

Какой высоты должна быть кровать / Выбор немецких кроватей в Крыму / Dietrich

При покупке новой кровати мы руководствуемся простыми правилами — мужчины, чтобы кровать была надежной и не скрипела, ну а женщины, чтобы была красивой и подходила к интерьеру. Но это лишь поверхностный взгляд. На самом деле, при выборе новой кровати для спальни существует множество нюансов и один из них — высота кровати. Какой высоты должна быть кровать? А ведь вопрос действительно стоит внимания. Разберемся подробнее.

Содержание статьи:

1. Какие стандарты высоты кроватей бывают?
2. Как выбрать оптимальную высоту кровати для своей спальни?
3. Выбираем матрас по росту, весу, возрасту.

1. Какие стандарты высоты кроватей бывают?

Мебель, которая не соответствует росту своего хозяина, может вызывать определенный дискомфорт во время эксплуатации, а в отельных случаях даже навредить здоровью. Таким моментом, о котором многие не задумываются, является высота кровати.

Например, низкая кровать для пожилого человека может быть очень неудобной. Пожилому человеку будет сложно садиться и вставать.

Если купить высокую кровать для ребенка, то это может быть травмоопасно, так как во сне ребенок может упасть с кровати.

Высота кровати определяется двумя факторами:

• высотой матраса
• уровнем кровати над полом.

Исходя из этого, перед покупкой кровати стоит оценить несколько показателей — высоту кровати с матрасом, высоту матраса, высоту кровати без матраса.

Если вы покупаете кровать на заказ, то можете определять все размеры индивидуально. Однако, если вы покупаете готовую кровать, то придется ориентироваться на мировые стандарты высоты кроватей, которые делятся на 3 группы.

• Азиатский стандарт.
• Европейский стандарт.
• Американский стандарт.

Стандарт	Высота уровня от пола	Описание
Азиатский стандарт	20-30 см	Имеется в виду минимальное расположение конструкции над уровнем пола. Такой восточный стандарт сложился благодаря тому, что в странах востока привыкли спать на низких кроватях. Как результат, высота кровати с уже установленным матрасом колеблется в пределах от 20 до 30 см.
Европейский стандарт	50-60 см	Для европейских стран и для жителей нашего региона европейский стандарт высоты кровати считается оптимальным. К этой группе относятся кровати высотой от 50 см. Для людей со среднестатистическим ростом это наиболее удобная высота кровати, чтобы было удобно садиться на кровать, а затем ложиться и вставать. Ученые производили анализ среднего роста человека, расстояние от ступни до колена.
Американский стандарт	80-100 см	Кровати по американскому стандарту наиболее габаритные. Их высота от пола варьируется от 80 до 100 см. В наших странах американский стандарт находят достаточно непрактичным, хотя многие люди чувствуют себя вполне комфортно на высоких кроватях. Также высокие кровати — это прекрасный вариант для домов с холодным полом или щелями, которые вентилируют холодный воздух. Чем выше кровать, тем спать теплее.

2. Как выбрать оптимальную высоту кровати для своей спальни?

Размер спального места рассчитывается следующим образом:

Ширина кровати:

Длина кровати:

Выбор кровати по высоте

Рост человека — главный ориентир при выборе оптимальной высоты кровати. Высота сидения кровати должна располагаться на уровне коленного сгиба. Также важно учитывать высоту и прогиб матраса, глубину коробки и наличие бортиков.

Оптимальная высота кровати — около 50 см. Именно при такой высоте, когда человек садится или встает, угол изгиба колен оптимален — около 90 градусов. Такая посадка самая удобная, безопасная и легкая.

Любители восточного стиля могут выбрать кровати-подиумы. Их высота практически равна высоте матраса. Минус такой кровати в том, что на них неудобно садиться, и чтобы встать с такой кровати, нужно приложить соответствующие усилия.

Для людей пожилого возраста или ограниченных в движениях рекомендуется купить кровать, высота которой будет немного превышать стандартную, подбираемую по росту. Тогда можно вставать и ложиться на постель с выпрямленными ногами.

Высоту детской кровати подбирают часто «на вырост», но не стоит перебарщивать. Когда ребенок встает с кровати, то должен полностью встать на ступни. Если ребенок в темноте или спешке спрыгнет с высоты, то может получить травму.

Высокие двухэтажные кровати не рекомендуются, если есть проблемы с иммунитетом, позвоночником или вестибулярным аппаратом.

Высота кровати определяет габариты и конструктивные особенности другой мебели, а также особенности отделки, планировки и декорирования комнаты.

3. Выбираем матрас по росту, весу, возрасту

Первый шаг при выборе матраса — определиться с размерами кровати. Этот тот самый случай, когда чем больше, тем лучше.

Толщина без пружинного матраса составляет 12-15 см, а пружинного от 18 до 24 см. Это важный фактор для высоты кровати, так как вставая, угол в коленях должен составлять 90 градусов, и это залог комфортного просыпания.

Еще один критерий отбора матраса — это жесткость. На выбор жесткости матраса влияют возраст человека, вес и личные предпочтения. Можно сказать, что для худых людей подойдут мягкие матрасы, а для тучных — более жесткие. Чем старше мы становимся, тем мягче матрас нам нужен.

Степень жесткости матраса достигается путем комбинации разных слоев наполнителей. Стоит заметить, что для очень тяжелых людей лучше использовать не пружинные независимые блоки, а именно латекс.

Для двухспальной кровати можно выбрать 2 отдельных матраса, хотя лучше, когда изделие цельное.

Рекомендуем посмотреть видео: Все что нужно знать о жестких матрасах

Что делать, когда предпочтения у семейной пары по жесткости матраса разные или слишком большая разбежка в весе? Тогда можно воспользоваться инновационным решением — матрасы с разной плотностью пружин для каждого спального места.

Чехол для матраса выбирайте из натуральных материалов.

Кровать, по праву, можно считать самым важным аксессуаром спальне, ведь кровать — это то место, где вы проводите треть вашей жизни. Именно поэтому не пренебрегайте качеством этого предмета мебели, ведь в кровати вы проводите больше времени, чем в своем автомобиле или любимом гаджете.

В нашем салоне можно выбрать комфортные и надежные кровати от лучших немецких производителей:

SCHRAMM

Interluebke

Trüggelmann Möbel

Geha

SUDBROCK

Выбор кровати зависит исключительно от ваших личных предпочтений, а сотрудники нашего салона помогут Вам подобрать самую удобную немецкую кровать для Вашей спальни.

Рекомендуем посмотреть видео:

Приходите в салон Dietrich и выбирайте кровать Вашей мечты!

Какая должна быть высота кровати в спальне

Жизнедеятельность человека во многом зависит от его образа жизни. Помимо прочего, существенную роль на это оказывает качественный полноценный сон. А от чего он зависит? От эмоционального состояния и, конечно, удобства спального ложа. Влияние оказывает все – качество матраса, используемые материалы, другие особенности конструкции. Обсудим такой вопрос, как оптимальная высота кровати. Как правило, на эту характеристику люди мало обращают внимание. Свою ошибку они понимают уже начиная пользоваться мебелью.

Зачем на это обращать внимание?

Многие знают о важности выбора матраса, обращают внимание на дизайн мебели. Однако мало кто задумывается, какой должна быть оптимальная высота кровати от пола. Ведь этот показатель важен для полноценного сна. У каждого человека свой рост и предпочтения, поэтому комфортные условия нужно создавать индивидуально. Замечено, что неправильное расстояние от пола до верха ложа может навредить самочувствию и даже здоровью.

Например, пожилые люди часто имеют проблемы с суставным аппаратом. Если высота кровати от пола до спального места ниже, чем положено, они ощущают дискомфорт. Процесс вставания и укладывания занимает много времени. Мало того, неудачное движение способно нанести травму. Мебель для ребенка также нужно выбирать с осторожностью. Вставая с высокого ложа, малыши могут упасть и пораниться. Они также любят немного побаловаться перед сном, что опасно на высоком ложе.

Физиологические особенности человека также имеют значение. Для людей низкого роста максимальная высота кровати выбирается с учетом комфортного пользования. Если человек сидит на краю, он должен доставать ногами до пола. Покупая мебель, также учитывают характеристики помещения, в котором она будет располагаться. Так в небольших комнатах с низкими потолками не рекомендуется ставить кровать-чердак или двухъярусную конструкцию. Небольшое расстояние от потолка до спального ложа вызывает дискомфорт. У любого человека оно может вызывать недостаток воздуха и отдышку.

Высота основания кровати и матрас

Чтобы более подробно углубиться в вопрос, проанализируем на что именно нужно обращать внимание. Если рассматривать конструкцию мебели для сна, то она состоит из каркаса и матраса. Основание выполняется из древесины и может иметь низкие и высокие ножки. Но не только это влияет на выбор оптимальной высоты односпальной или двуспальной кровати.

Существенную роль имеет сам матрас, который может быть по-разному наполнен. Его высота составляет 15-30 см, а если рассматривать заказные модели, то и все 50 см. Выбирая толщину матраса, смотрят на собственное предпочтение. А уже исходя из этого определяют высоту кровати от пола с матрасом, но учитывают стандартный показатель для спальни. Иногда человек не может сам определиться и тогда на помощь приходят специалисты. В каждом магазине вам всегда рады помочь квалифицированные консультанты. Они учтут все нюансы и предложат рекомендуемые варианты из мебели, которая есть в наличии.

Средние показатели высоты кровати над полом

Делая выбор, учитывают возраст человека и его рост. Но есть стандартные показатели, на которые можно ориентироваться. Вначале рассмотрим типовые данные для детского возраста. Малышам обычно покупают мебель с ограждением, которое защищает их от падения. Так кровати с бортиком должны иметь высоту в полметра. Изделия без ограждений, рассчитанные на детей от 3-х лет – 30 см.

Для взрослых в разных странах существуют стандартные показатели:

• Самые большие из них в Америке составляют 80-100 см. Традиция изготовления такой мебели пошла еще со времен колониального стиля. Благодаря достаточной высоте сквозняки не досаждали тем, кто спал на постели.            
• Минимальная высота кровати на востоке – 20-30 см. Также традиция сохранилась с древних времен, когда в качестве спального места в Азии использовали своеобразный подиум. Из-за этого и современная мебель приобрела привычные для востока формы.            
• Оптимальные показатели в Европе – 50-60 см. Они рассчитаны на среднестатистические данные и подходят большинству людей.

Что касается российских стандартов, то они приближены к европейским. Как правило, высота спального ложа располагается на высоте полметра от пола.

Производители не всегда учитывают стандартное решение. Оптимально, если пользователь в сидячем положении достает до пола, а его ноги в это время находятся под прямым углом. При этом во время отдыха и сна человек не должен чувствовать сквозняка.

Если рассматривать мебель, которую сейчас выпускают, можно увидеть три варианта:

• стандартная высота в полметра;            
• низкая посадка не выше 45 см;            
• максимальная высота больше 70 см.

Для двуспальной кровати определяют рекомендуемую высоту с учетом комфортности обоих пользователей. Если у человека имеются проблемы с суставным аппаратом, лучше выбрать изделие повыше. С него будет проще вставать, не напрягая коленей.

Главное, выбирая кровать, учитывайте комфорт. И только потом смотрите на дизайн мебели.

Какая самая лучшая высота кровати?

Новая кровать, новые простыни, новые цвета — выбирать декор спальни — это увлекательно.

Мы часто пренебрегаем высотой нашей новой кровати, а позже обнаруживаем, что изо всех сил пытаемся забраться на сверхвысокую кровать или чуть не падаем на слишком низкую. Неправильная высота кровати может затруднить и даже вызвать боль при вставании и вставании с постели, что усложняет ночной и утренний распорядок дня.

Стильная опора и
Простота сборки

Магазин Фонд

В этой статье мы обсудим, как определить лучшую высоту кровати для вас, а также обсудим, как подобрать кровать подходящей высоты.

Как выбрать лучшую высоту кровати

Оптимальная высота кровати варьируется от человека к человеку, потому что она коррелирует с вашим ростом. Если вы стоите у кровати, верх матраса должен быть на уровне ваших колен.

Чтобы измерить высоту кровати, проведите рулеткой до самого верха матраса и потяните ее до пола. Вы также можете определить правильную высоту, просто посидев на краю кровати. Если ваши ступни стоят на земле, а колени расположены под углом 90 градусов, прямо на уровне бедер, ваша кровать — подходящая высота.Однако если ваши колени находятся выше бедер, ваша кровать расположена слишком низко, а если ваши ступни свисают с пола, она слишком высока.

Мы выбираем матрасы, исходя из того, что вам удобно. Однако мы часто выбираем каркасы кроватей, чтобы они соответствовали эстетическому виду нашей комнаты. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы сохранить стиль вашей спальни, помните, что каркасы кроватей бывают разных форм и размеров, поэтому они влияют на высоту вашей кровати.

Типы каркасов кроватей

Каркас вашей кровати значительно влияет на ее высоту.Следовательно, правильный выбор рамы может привести к подходящей высоте кровати. Давайте взглянем на некоторые популярные на сегодняшнем рынке основания для кроватей.

Регулируемые рамы кровати

Регулируемые каркасы кроватей с механическим приводом пользуются популярностью среди потребителей за их универсальность. Эти революционные рамки управляются с помощью удаленного или мобильного приложения. Спящие могут регулировать положение головы и ног, чтобы оптимизировать комфорт, поддержку и облегчение боли, всего одним нажатием кнопки. Возможно, наиболее привлекательно то, что некоторые из них регулируются по высоте, что обеспечивает удобство подъема и подъема с кровати.

Каркас кровати-платформы

Кровати на платформе невысоки, их высота составляет около 18 дюймов с матрасом. Они становятся все более популярными благодаря своему минималистичному внешнему виду. Они лучше всего подходят для комнат с низким потолком, лофтов или для тех, кто хочет более просторного вида в своей комнате.

Компактный размер платформы-кровати — хороший выбор для маленьких спящих или тех, у кого нет боли в суставах или мышцах. Однако эти низкопрофильные рамы могут быть неудобными для высоких спящих, пожилых людей или людей с болями в спине, коленях и бедрах, потому что им нужно приседать и вставать с кровати.

Стандартные каркасы кроватей

При высоте около 25 дюймов стандартные каркасы кроватей у большинства людей достигают уровня, близкого к колену. Стандартные каркасы кроватей состоят из металлических планок, для чего обычно требуются пружинные блоки или решетчатый фундамент для матраса, оба из которых составляют примерно 9 дюймов в высоту.

Тип матраса, который у вас есть, определяет, нужны ли вам прямоугольные пружины или основание для матраса. Коробчатые пружины образуются из стальных спиралей, заключенных в защитную деревянную раму, что делает их подходящими для пружинного сердечника пружинного матраса.

Если вы спите на матрасе из латекса или пены с эффектом памяти, используйте вместо него основу для матраса. Гибридные матрасы также лучше всего сочетаются с прочным и решетчатым основанием. Внутренние витки коробчатых пружин не работают с этими типами матрасов, потому что они прижимаются к слоям поролона вашей кровати и лишают их поддержки.

Антикварные рамы для кроватей

Антикварные кровати — самые высокие из возможных. Антикварные рамы имеют высоту около 36 дюймов с матрасом, что делает их хорошим выбором для высоких людей.Тем не менее, большая высота старинных кроватей может быть затруднена для маленьких спящих или людей с болями в суставах и мышцах.

Каркасы кроватей Amerisleep

Все три основания кровати Amerisleep делают подъем и вставание с кровати более комфортным. Что еще более важно, они способствуют более глубокому и здоровому сну. Наши регулируемые кровати обеспечивают индивидуальный комфорт, а наша прочная основа сохраняет и продлевает срок службы вашего матраса.

Давайте посмотрим на уникальные особенности каждой рамы Amerisleep.

Регулируемая кровать Amerisleep +

Регулируемая кровать Amerisleep + может стоять от 6 до 10 дюймов. В сочетании с качественным матрасом общая высота составляет от 14 до 24 дюймов. Помимо регулируемой высоты, изголовья и изножья кровати, основание также включает в себя следующее.

• Массаж катящейся волной для расслабления мышц и улучшения кровообращения.
• USB-концентратор для зарядки по обеим сторонам кровати.
• Wallhugger® инженерия, которая сдвигает матрас назад, когда вы поднимаете изголовье кровати, чтобы ваша прикроватная тумбочка находилась на расстоянии вытянутой руки.
• Беспроводной пульт дистанционного управления с подсветкой и стрелками вверх и вниз для подъема или опускания изголовья и изножья кровати.
• Совместимость с Bluetooth и мобильное приложение, чтобы вы могли регулировать кровать с помощью смартфона.

Amerisleep Регулируемая кровать

Регулируемая кровать Amerisleep также увеличивается и уменьшается в высоту, от 6 до 10 дюймов. Вы можете использовать каркас отдельно или разместить его на другом основании кровати, чтобы сделать его выше. Как и версия Bed +, эта регулируемая рама имеет шарнир для головы и ног, гарантирующий индивидуальный комфорт, и беспроводной пульт дистанционного управления.

Тем не менее, эта база уникальна тем, что на ее беспроводном пульте дистанционного управления есть кнопка настройки невесомости. Эта кнопка переводит шпалы в положение невесомости — состояние невесомости, снижающей давление. Когда вы лежите на спине, ваша голова и ступни немного приподнимаются над сердцем под углом 120 градусов для улучшения дыхания, снятия болезненных точек давления, увеличения кровообращения для уменьшения отеков и предотвращения храпа, а также кислотного рефлюкса.

Кровать-платформа Amerisleep

Как упоминалось выше, коробчатые пружины разрушают пенопласт.Поэтому мы создали прочную основу матраса, способную поддерживать и сохранять поролоновые матрасы.

Наша кровать-платформа Amerisleep изготовлена ​​из прочной древесины, рассчитанной на долгие десятилетия, со сторонами, обтянутыми нейтрально-серой обивкой. Рама имеет высоту 13,5 дюймов и предназначена для использования отдельно, никаких дополнительных аксессуаров не требуется.

Каркас кровати также требует минимальных усилий для сборки. Он не требует никаких инструментов и готов к использованию всего за несколько минут.

Как выбрать лучшую высоту каркаса кровати

Перед выбором каркаса кровати необходимо знать два измерения: толщину матраса и высоту колен от пола.

Толщина вашего матраса определяется путем измерения от самого нижнего шва на вашей кровати до самого верха матраса, на котором вы лежите. Как только вы это определили, измерьте высоту ваших колен от пола. Поместите рулетку в центр наколенников и протяните ее до пола.

После выполнения этих измерений вы можете начинать покупать раму. Просто добавьте толщину матраса к высоте каркаса кровати. Если результат равен или близок к высоте ваших колен, вероятно, вам подойдет основание.

Другие факторы высоты кровати, которые следует учитывать

Возраст, боль, партнеры по сну и даже толщина матраса затрудняют выбор оптимальной высоты кровати. Давайте обсудим, почему важно учитывать каждый из них, прежде чем выбирать кровать.

Возраст

• Спящие пожилые люди: Для пожилых людей с ограниченными физическими возможностями чрезвычайно важно использовать кровать, размер которой соответствует их росту. Чтобы попасть в низкую кровать, нужно приседать или сидеть медленно и контролируемо, в то время как при подъеме сильно опираются на бедра, колени и лодыжки.Это может быть опасно и неудобно для пожилых людей, спящих с болями в суставах или мышцах. Кроме того, вам может потребоваться использовать руки, чтобы подниматься и вставать с высокой кровати, что может быть невозможно для пожилых людей, спящих.

• Дети: Нижние кровати — лучший вариант для маленьких детей от двух до шести лет, потому что в них легко залезть и вылезти. Они также предотвращают нежелательные падения с постели. Дети немного старше могут предпочесть приподнятую спальную поверхность двухъярусной кровати, а родители могут выбрать такую, чтобы максимально увеличить пространство для хранения.Если вы хотите поставить своему ребенку двухъярусную кровать, убедитесь, что верхняя койка находится на высоте не менее 36 дюймов от потолка, чтобы каждое утро не было болезненных ударов головой.

Толщина матраса

Высота каркаса кровати должна соответствовать толщине матраса. Как уже упоминалось выше, при покупке матрасов комфорт важнее всего. Однако мы используем каркасы кроватей, чтобы улучшить эстетику нашей комнаты. Мы также можем использовать их для создания кровати подходящего размера.

Например, если у вас есть матрас толщиной от 12 до 14 дюймов, вы можете купить более короткое основание, например кровать-платформу.С другой стороны, если у вас более тонкий матрас толщиной менее 10 дюймов, стандартная или старинная основа, скорее всего, будет хорошей высотой.

Спящие партнеры

Чаще всего вы и ваш партнер по сну различаетесь по росту. Лучшая высота кровати для вас может быть худшей для вашего партнера. К счастью, есть несколько способов обойти этот конфликт.

• Обсудите боль в суставах или мышцах. Подберите высоту кровати, соответствующую потребностям спящего с болью в суставах или мышцах. Например, если вы испытываете частые боли и боли, а ваш партнер — нет, залезть и встать с постели может быть для него совсем не проблемой.

• Купите подножку. Если и вам, и вашему спящему партнеру трудно вставать и вставать с постели, выберите такую ​​высоту кровати, которая соответствует потребностям тех, кто выше. Вы можете поставить табуретку на стороне более короткого спящего, чтобы было легче вставать и вставать с постели.

FAQ

Высота кровати влияет на комфорт?

Высота кровати не влияет на комфорт во время сна, но может затруднить вставание и вставание с постели, если вы выберете неправильную высоту.Часто высота кровати совершенно не важна для молодых людей с сильными суставами и мышцами. Однако спящим с проблемами подвижности, вызванными артритом, болью в спине, болью в бедре или фибромиалгией, может быть труднее вставать и вставать с постели.

Почему старинные кровати так высоко над землей?

Каркасы кроватей когда-то создавались с учетом тепла. Тепло поднимается, а холодные сквозняки перемещаются вниз, поэтому чем выше кровать, тем теплее ваш сон. Поэтому, если вы живете в особенно холодном климате, вам может пригодиться антикварная кровать.

Какая стандартная высота кровати?

Стандартная высота кровати 25 дюймов. Большинство людей могут удобно сидеть на краю кровати, поставив ступни на пол на этой высоте. Мы рекомендуем подобрать кровать, соответствующую вашему росту. Когда вы стоите, матрас должен находиться на уровне ваших колен.

Можно ли ставить матрас на пол?

Размещение матраса на полу не нарушает его структурную целостность. Тем не менее, мы не рекомендуем это делать.Это не только затруднит вход в кровать и выход из нее, но также может быть антисанитарным. Грязь, пыль и другие аллергены скапливаются на земле, делая матрас более уязвимым.

Размещение матраса прямо на полу также может привести к задержке влаги и появлению плесени. Щели в каркасах кроватей позволяют воздуху свободно проходить через них, предотвращая накопление влаги. Если у вас нет каркаса кровати, не забывайте часто чистить матрас и проветривать его нижнюю часть.

Имеет ли значение высота матраса?

Высота матраса означает качество и важна для ваших конкретных потребностей как спящего.Толщина качественного матраса составляет от 8 до 14 дюймов. Различная толщина подходит для разных типов телосложения и положений сна. Таким образом, толщина матраса никогда не должна уменьшаться в зависимости от высоты кровати. Вместо этого вы можете создать кровать идеальной высоты, выбрав каркас кровати подходящего размера по отношению к вашему матрасу.

Заключение

Если вы заметили, что боитесь боли, сопровождающей ложиться спать, вероятно, пора оценить ее силу.

Высокие кровати выглядят удобнее, а низкие, несомненно, улучшат элегантный вид вашей спальни. Однако внешний вид не делает кровать хорошей. Качественная кровать должна состоять из матраса, который соответствует вашим потребностям, и основания, высокого или короткого, чтобы облегчить вход и выход. Перед покупкой каркаса кровати подумайте о своем росте и толщине матраса, чтобы забраться в кровать было спокойно, а не утомительно.

Эта статья предназначена для информационных целей и не должна заменять советы вашего врача или другого медицинского работника.

---

Об авторе

Санчита Сен — штатный писатель, специализирующийся на здоровом сне и производстве матрасов. Она в прошлом журналист, написала множество статей о секторе здравоохранения. Некоторые из тем, которые она затронула, включают в себя осознанные сновидения, лихорадочные сны, мелатонин для сна и лучший матрас из гелевой пены с эффектом памяти. Санчита имеет степень магистра коммуникаций Института конвергенции СМИ и информационных технологий. Она также является опубликованным автором, который черпает вдохновение как в реальной жизни, так и в мире художественной литературы.

Просмотреть все сообщения

Почему высота вашей кровати на самом деле имеет значение

Выбирая новую кровать, легко сделать ставку на комфорт и дизайн и проигнорировать такую ​​банальную вещь, как высота. Однако, вопреки распространенному мнению, высота кровати на самом деле очень важна. Высота матраса, в дополнение к каркасу кровати, может существенно повлиять на внешний вид и функциональность вашей спальни, не говоря уже о вашем общем комфорте при входе и выходе из нее каждый день.Напоминает ли ваша кровать 20 матрасов в «Принцессе на горошине» или состоит из жалкого матраса на полу, ее высота может существенно повлиять на вас.

Связанные — Таблица размеров матрасов

Комфорт в постели

Возможно, наиболее важным обоснованием важности высоты кровати является то, что она ежедневно влияет на ваш комфорт и благополучие. Насколько легко вставать и вставать с кровати, очевидно, зависит от ее высоты.Вы же не хотите напрягать ноги, поднимаясь с очень низкой кровати. В то же время вам не захочется каждую ночь забиваться в постель с препятствиями.

Эксперты по сну говорят, что среднестатистическому человеку обычно нужна кровать высотой 25 дюймов (включая каркас кровати и матрас). Однако это может отличаться для каждого человека в зависимости от его роста или возраста.

Какая самая лучшая высота кровати?

Высота кровати должна соответствовать вашему росту и соответственно регулироваться, если вы достаточно низкий или высокий.Большинство матрасов имеют высоту от 16 до 24 дюймов от пола; Чтобы определить, в каком конце спектра должна быть ваша кровать, сядьте на край кровати. Если ваши ступни прижаты к полу, а колени находятся на прямой линии с бедрами, ваша кровать подходящего размера. Если ваши колени выше бедер, кровать стоит слишком низко, а если ваши ноги не могут удобно достать до пола, кровать слишком высокая.

Однако, если вы живете с партнером, который значительно выше вас, вы можете пойти на компромисс, добавив удобную ступеньку, которая хорошо сочетается с декором вашей спальни. Это может дать ощущение роскоши и царственности. С другой стороны, короткая кровать может заставить вас чувствовать себя заземленным. Японцы веками были поклонниками низких кроватей, фактически они даже создали «сикибутон» — традиционную кровать, которая почти становится частью пола. Он предназначен для соединения духа с природой, но будьте осторожны, если у вас болит спина!

Как сделать кровать повыше

Если вы обнаружите, что ваша кровать недостаточно высока над землей, есть несколько способов увеличить ее высоту.Однако проще всего использовать подъемник для кровати. Эти устройства бывают из металла, пластика и дерева, чтобы соответствовать эстетике любой комнаты. Эти маленькие устройства отлично подходят, если вам нужно немного больше высоты вашей кровати, и вам не придется покупать совершенно новую кровать.

4 причины, по которым высота вашей кровати имеет значение

1. Возраст

Ваш возраст также может повлиять на требуемую высоту кровати. Пожилым людям нужна кровать, в которую они могут легко вставать и выходить, не напрягая свое тело.Низкая высота кровати будет проблемой для суставов, тогда как высокая кровать потребует каждый вечер прыгать на матрас. Если это относится к вам, подберите высоту кровати к вашей, чтобы обеспечить максимальный комфорт.

Подробнее: 40 простых идей дизайна спальни, которые улучшат вашу жизнь

Однако для детей высота кровати и легкость входа и выхода не имеют большого значения. Если, как и многие другие дети, ваш ребенок непреклонен в выборе двухъярусной кровати или каюты, не волнуйтесь. Эти более высокие каркасы кроватей — простой способ умиротворить вашего ребенка и позволяют сэкономить много места.

Идеальная высота двухъярусной кровати зависит от имеющейся у вас площади от пола до потолка. Это кажется очевидным, но если у вас довольно низкие потолки, вам понадобится низкая двухъярусная кровать, чтобы ваши дети не ударялись головой. Расстояние между верхом матраса и потолком должно быть не менее 60,96 см, но, опять же, если ваш ребенок очень высокий, должно быть больше места. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим руководством по безопасности двухъярусной кровати.

2.Глубина матраса

Матрас должен соответствовать выбранному вами каркасу кровати. Если вам нужен очень толстый матрас для комфорта, выберите более короткий каркас кровати. И наоборот, если вам нравится высокий каркас кровати с большим количеством места для хранения под ней, более тонкий матрас — хорошая идея.

Связано: 11 шагов к выбору подходящей кровати

3. Фен-шуй

По словам эксперта по фэн-шуй Салли Художник , высота вашей кровати может определять качество вашего сна и, следовательно, ваше настроение по допустимому уровню «ци».Чи — это древний китайский термин, который можно перевести как энергия. Она предполагает, что ци должна течь по вашей кровати.

Слишком маленькая кровать может блокировать этот поток энергии и мешать вам хорошо выспаться. В то время как высокий каркас кровати может сделать вас уязвимым для высокого уровня энергии и беспокойной ночи.

«Ключ к успеху — это золотая середина, не загромождая пространство под кроватью» — Салли Пейнтер

Итак, чтобы утром не встать с неправильной стороны кровати, выбирайте кровать подходящей высоты.

Связанные: Спите лучше с этими простыми советами по фен-шуй для спальни

4. Эстетика

Наконец, важна высота кровати, потому что она может повлиять на общий вид вашей спальни. Например, низкие кровати могут сделать комнату более просторной, чем более высокая кровать. Однако если у вас очень высокая комната с высокими потолками, более высокая кровать будет более подходящей для этого места.

Высокая кровать не только вместителен, но и создает ощущение изысканности. В то время как короткая кровать буквально более приземленная и создает непринужденное и минималистичное впечатление.

Дизайнер интерьеров Лиза Кейтс заявляет:

«При выборе новой кровати очень важно учитывать ее высоту.

С точки зрения стиля, более высокие кровати больше подходят для традиционной схемы и могут также дать ощущение роскоши. Кровать меньшей высоты больше подходит для современного стиля. Также учитывайте отношение к прикроватным тумбочкам.Они должны быть примерно такими же по высоте, что и верх матраса, или немного выше ».

Связанные: Как сделать маленькую спальню больше

Можете ли вы назвать другие причины, по которым высота кровати имеет значение? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Действительно ли высота матраса имеет значение при покупке кровати? | Руководства по дому

Высота или глубина матраса может варьироваться на целых 10 дюймов и более. В сочетании с пружинным коробом и высотой боковины каркаса, высота матраса может иметь большое значение как для внешнего вида вашей кровати, так и с точки зрения комфорта и обеспечения хранения под кроватью.Определение высоты матраса начинается с изучения дизайна спальни и любых уникальных требований, которые вы можете иметь для кровати.

Предпочтения

Начните с вашего видения спальни. Будь то современный стиль с хромированными зеркалами или строгий стиль Тюдоров, выбор высоты вашей кровати может помочь создать правильный образ. Ранние американские, примитивные или традиционные схемы дизайна поддаются кроватям с высокими матрасами. Чем модернее будет тема оформления, тем меньше высота матраса.Другие проблемы, которые могут повлиять на решение о покупке, — это проблемы со спиной или коленями при вставании с постели, малыши, которые могут скатиться с кровати, комфорт во время сна и потребности в хранении.

Low and Sleek

Низкие, гладкие кровати хорошо вписываются в современные спальни. Начиная с основания кровати всего в нескольких дюймах над полом, затем надстраивая эту основу с матрасом малой глубины, вы получите современный силуэт. Каркасы кроватей Hollywood идеально подходят для низкоуровневых кроватей.Если вас интересует матрас большой глубины с низким контуром, один из вариантов — изменить каркас кровати, прикрепив 3/4-дюймовую фанерную основу, устраняя необходимость в коробчатой ​​пружине; матрас может лежать прямо на фанерной платформе, обеспечивая низкопрофильную кровать, несмотря на большую высоту матраса. Если хранение под кроватью является приоритетом, подумайте о покупке, изготовлении или изготовлении индивидуального деревянного каркаса с ящиками под кроватью. Оценивая высоту матраса для современного стиля спальни, держите высоту матраса готовой кровати примерно 18 дюймов или меньше.

Искусство и ремесла Средней высоты

Модерн, современный скандинавский стиль, скромный шейкер, ранняя прерия и миссия — или декоративно-прикладное искусство — в комнатах в комнатах установлены кровати средней высоты с максимальной высотой верхнего матраса от 20 до 25 дюймов. . Поиграйте с матрасами различной высоты, настроив каркас кровати в соответствии с высотой сна. Кровати средней высоты с матрасами подходящего размера, как правило, имеют больше места для хранения вещей под каркасом кровати, чем кровати с низкой линией.Кровати средней высоты могут быть более опасными для самых маленьких, но они могут быть более легкими для частей тела, если вы боретесь с артритом в коленях или частыми походами в туалет в ночное время.

Высокая по множеству причин

Ранние американские матрасы для кроватей часто имели высоту 25 дюймов и более, чтобы обеспечить место для катушек. Колониальный, королевский, тюдоровский, деревенский и якобинский декор комнат хорошо сочетается с кроватями с высокими матрасами. Такие типы постельного белья позволяют хранить вещи, легче всего подходят для плохой спины с точки зрения того, чтобы залезть и встать с кровати, а также при заправке кровати. Максимальная высота удобной общей кровати составляет 33 дюйма. Использование кровати выше становится проблематичным. Диапазон высоты сна от 30 до 32 дюймов делает визуально привлекательный дизайн, поддерживает традиционную тему, а также позволяет хранить предметы под кроватью. Стратегия высокой кровати — самый большой вариант для высоты матраса. Даже если у вас есть проверенный временем матрас, удобный, но недостаточно глубокий, чтобы соответствовать общему размеру кровати, вы можете добавить 4-дюймовый матрас с поролоновым верхом.

Ссылки

Ресурсы

Биография писателя

Учительница на пенсии, Анита Холмс, опытная швея, мастер по дереву и специалист по домашнему декору.Она спроектировала и построила новые дома, сады, реконструировала несколько домов, построила мебель, настилы и шкафы и сшила все, от нестандартных штор до замысловатых одеял. Холмс имеет степень магистра государственного управления.

Можно ли оставлять пружинную коробку и кровать на полу? | Руководства по дому

Майком Мэтьюзом Обновлено 29 декабря 2018 г.

Вам не нужно соблюдать какие-либо правила в спальне, кроме своих собственных, поэтому оставлять пружинный короб и матрас на полу так же нормально, как и устанавливать вашу подстилка в обычный каркас кровати.Прежде чем решить, какой вариант лучше всего соответствует вашим предпочтениям, рассмотрите преимущества каждого из них.

Аргумент для каркасов кроватей

Каркасы кроватей приподнимают пружинный короб и матрас от пола, что лучше изолирует вашу спальную поверхность от холодных сквозняков зимой. Это возвышение также может защитить ваши постельные принадлежности от влаги, плесени, клопов и других вредителей. Пустое пространство, которое он создает под пружинным блоком, может служить местом для хранения несезонных покрытий для кроватей или тапочек.Но самое главное, каркас кровати и поддерживающие его планки добавляют кровати еще один уровень упругости.

Аргумент в пользу напольного покрытия

Обычный каркас кровати с ортопедическим матрасом может заставить вас подняться на 39 дюймов над землей во время сна. Для сравнения: стандартная пружинная коробка и матрас поднимают матрас всего на 16-18 дюймов от пола — немного ниже высоты сиденья стула. Домовладельцы, которым нравится навещать детей или домашних животных в ночное время, могут найти эту высоту более доступной.В летние месяцы на нижней поверхности спального места остается прохладнее, что может позволить вам сэкономить на счете за кондиционер.

Дети на полу

Сторонники родительской привязанности спят со своими младенцами, что означает, что родители и младенец должны делить спальное место рядом с полом в течение первых месяцев жизни ребенка. Через несколько месяцев ребенок переходит на обычный матрас в родительской спальне — в идеале на той же высоте пола, что и мама и папа. Как и подобная школа мысли, метод Монтессори рекомендует разрешать детям спать как можно ближе к полу, чтобы обеспечить безопасную свободу движений.

Проектирование спальни на нижнем уровне

Минималистские схемы декорирования охватывают идею создания спальни вокруг кровати, расположенной близко к полу. Другая мебель, такая как прикроватные тумбочки и комоды, должна соответствовать этому низкому профилю с низкой горизонтальной формой, а длинные вертикальные гобелены на стенах помогают подчеркнуть просторные визуальные контуры комнаты. В соответствии с минималистской темой, избегайте загромождения комнаты лишней мебелью — это означает, что оставлять пружинный блок и матрас на полу хорошо для молодых людей, которые только начинают учиться.

Высокие слои против низких слоев (2021)

Когда мы собираем спальню, нам нужно подумать о многом — мы должны выбрать подходящий матрас, а также простыни, подушки и либо одеяло, либо пуховое одеяло. Однако одна вещь, о которой люди часто забывают, — это высота кровати !

Высота кровати — это величина , на которой высота всей кровати составляет от пола до верха матраса. Это означает сложение высоты каркаса кровати, матраса и возможной пружинной коробки.

Выбор подходящей высоты кровати важен по ряду причин — это влияет на нас физически, поскольку нам приходится вставать и вставать с постели каждый день, а также влияет на общий вид и стиль нашей спальни. Хотя не существует идеальной высоты для всех, мы здесь, чтобы рассказать о преимуществах и недостатках высоких кроватей и низких кроватей!

Определение правильной высоты кровати

Определение правильной высоты кровати для человека — это поиск чего-то, что позволяет ногам располагаться под углом 90 градусов.Средняя высота колена у взрослых составляет где-то между 16 ″ и 24 ″ от земли .

Хотя от 16 до 24 дюймов обычно является хорошей высотой кровати, людям довольно просто определить, какая именно высота подойдет им. Обычно им следует сесть на край кровати и убедиться, что их ноги находятся под углом 90 градусов . Он может быть немного меньше или больше 90 градусов, но это то, к чему они должны стремиться.

Очень важно убедиться, что кровать не слишком высока или не слишком низка .Если кровать находится слишком высоко над землей, ступни будут болтаться над землей. Из-за этого будет сложно лечь в постель без стула или другой платформы. Хотя некоторые люди могут не возражать против того, чтобы прыгнуть в кровать, это может быть опасно и сложно для пожилых спящих и людей с ограниченными физическими возможностями.

СВЯЗАННЫЙ: Лучший матрас для пожилых людей

Если кровать расположена слишком низко к земле, человеку будет легко вытянуть ноги перед собой или, если они откинут ноги назад, их колени будут выше их бедер. Из-за этого будет сложнее встать с постели без особых усилий. Опять же, это может быть не такой большой проблемой для некоторых людей, но любой, у кого есть проблемы с мобильностью, сочтет это проблемой.

Основным определяющим фактором правильной высоты кровати является личный рост . Более высокому человеку будет легче вставать и вставать в более высокую кровать. С другой стороны, более низкому человеку, скорее всего, понадобится что-то более низкое. Некоторые люди даже кладут матрас на пол, чтобы держать его как можно ниже.

Различные типы платформ и кроватей

Есть множество платформ и кроватей, из которых можно выбирать при покупках. Все они разной высоты, и для некоторых требуется пружинный короб, который увеличивает высоту кровати в целом. Давайте посмотрим на различные типы кроватей, их высоту и , какие кровати лучше всего подходят для .

Платформа Кровати

С удобным матрасом в комплекте кровати на платформе имеют высоту около 18 дюймов от земли .Эти кровати популярны в настоящее время, потому что с эстетической точки зрения они придают комнате более современный или современный вид, но ограничивают возможности для хранения вещей.

Большинство кроватей-платформ имеют планки внизу, и не требует коробчатой ​​пружины , которая обычно увеличивает высоту кровати.

Некоторые кровати-платформы находятся всего в нескольких дюймах от пола. Они могут быть не лучшим вариантом для более высоких людей или немощных, потому что для того, чтобы встать, спящий может принять позу приседания или приседания.

Традиционная кровать со стандартной рамой

Стандартные каркасы кроватей обычно требуют коробчатой ​​пружины, которая находится между каркасом кровати и матрасом. Это увеличивает общую высоту кровати примерно до 25 дюймов от земли . Это, как правило, удобная высота для большинства, поскольку она примерно на уровне колен и является наиболее популярным типом кроватей.

Кровать этого типа популярна в комнатах и ​​домах, которые имеют традиционный дизайн и более высокие потолки, поскольку дополнительная высота помогает заполнить пространство.

Антикварные кровати

Старые кровати, такие как старинные предметы или антикварные кровати, как правило, выше над землей — ближе к 36 дюймов . Хотя в нем может быть достаточно места для хранения вещей, особенно трудно встать или встать с кровати, если кто-то миниатюрный, пожилой или у кого-то больная спина или колени.

Людям повыше и тем, кто предпочитает более классический античный вид своей спальне, очень понравится антикварная кровать.

Футоны

Футоны, диван , который можно использовать как гостевую кровать , обычно имеют высоту около 20–21 дюймов от земли , что делает их немного выше, чем кровать на платформе. Тем, у кого длинные ноги, возможно, потребуется присесть, чтобы встать, поэтому это может быть не лучшим вариантом для более высоких людей

Под футонами мало места для хранения вещей, но, в отличие от этих других типов кроватей, их можно сложить и придвинуть к стене, чтобы освободить больше места на полу.

С эстетической точки зрения, они хорошо подходят для гостевой комнаты, но футоны могут выглядеть немного вместительными, если их использовать в чьей-то главной спальне.

Последние мысли

В конце концов, все дело в том, чтобы найти высоту, которая позволит легко вставать и вставать с кровати . При принятии окончательного решения лучше всего учитывать свой рост и подвижность!

Часто задаваемые вопросы о высоте кровати

Какая высота подойдет для кровати?

Было бы разумно подобрать такую ​​высоту кровати, которая позволяла бы сидеть ближе к краю, поставив ноги под углом 90 градусов.Средняя высота колена составляет от 16 до 24 дюймов, но на самом деле она будет зависеть от роста.

Влияет ли высота кровати на сон?

В целом высота кровати не повлияет на качество сна. При этом толщина матраса будет определять степень комфорта или поддержки, которую получит кто-то. Например, более толстые матрасы обычно более удобны, чем более тонкие матрасы, и, если они имеют более толстый комфортный слой, они также будут более удобными.

Какой высоты должна быть кровать для пожилого человека?

У людей пожилого возраста могут возникнуть проблемы с подъемом и подъемом с постели, независимо от того, слишком ли высокая или слишком короткая кровать. Пожилые люди должны искать что-то 20 и 23 дюйма, чтобы им было легко и безопасно ложиться и вставать с постели.

Как мне увеличить высоту кровати?

Самый простой способ увеличить высоту кровати — использовать стояки. Они помещаются под ножки кровати и помогают поднять ее с пола.Это добавляет больше места для хранения под кроватью, но делает кровать менее устойчивой.

Подпишитесь на Mattress Clarity!

Получайте специальные купоны, скидки и раздачи!

Стандартная высота кровати и матраса

Какова стандартная высота кровати, если такая есть? Какой должна быть стандартная высота кровати и матраса от пола? Некоторые матрасы довольно тонкие, а другие могут быть толщиной в фут! Так есть ли какие-то стандарты, или они могут быть любой высоты в зависимости от платформы / рамы и толщины матраса?

Стандартная высота кровати: содержание

Стандартная высота кровати

Имеет смысл, чтобы кровати были стандартной высоты — или, по крайней мере, изготовлены в соответствии с каким-либо стандартом.Когда вы сидите на краю кровати, кажется разумным, чтобы ваши ноги касались пола. Сегодняшняя высота кровати колеблется от 18 до 24 дюймов от пола, а некоторые немного выше. Средняя высота кровати составляет около 24 дюймов, но современные кровати и матрасы имеют так много вариаций, что практически не существует такой вещи, как стандартная высота кровати!

Также нет такой вещи, как средняя высота матраса или даже заданная высота, как с диваном или обеденным стулом. Ниже мы обсудим проблемы со здоровьем, связанные с высотой кровати различных размеров.Мы также рассмотрим разницу между высотой кровати или матраса и толщиной матраса и выясним, насколько каждая важна по-своему.

Нужен ли матрас стандартной высоты?

Высота вашей кровати может иметь мало отношения к эстетике или проблемам со здоровьем. Средняя высота футона определяется его способностью сворачиваться. Не существует такого понятия, как рекомендуемая средняя высота матраса, хотя стандартная высота кровати может быть рекомендована для пожилых людей или для людей с особыми ортопедическими заболеваниями.

Так нужен ли матрас стандартной высоты? Давайте посмотрим на плюсы и минусы указания рекомендованной средней высоты кровати. Вот три основных фактора, которые влияют на оптимальную высоту кровати для большинства людей: A) Причины для здоровья, B) Возраст и подвижность и C) Эстетика. Давайте обсудим каждый из них по очереди.

A. Стандартная высота кровати по медицинским показаниям

Высота вашей кровати не имеет значения для сна. Не имеет значения, спите ли вы на 10-дюймовом матрасе на уровне пола или на твердой деревянной основе на высоте 24 дюймов от пола.Однако, если у вас есть проблемы со спиной, позвоночником или ногами, высота вашей кровати может иметь значение — на самом деле, она, вероятно, будет иметь решающее значение для вашего дальнейшего хорошего здоровья.

Хотя многие люди обычно не задумываются об этом, вы можете сильно нагружать мышцы ног и спины, ложась в постель и выходя из нее. Это особенно актуально, если ваша кровать слишком высока или слишком низка для вас.

Оптимальная высота кровати на уровне колен: Вы можете значительно напрячь свое тело, если попытаетесь стоять так, чтобы основание позвоночника находилось ниже колен во время сидения.Колени среднего человека находятся на высоте от 16 до 22 дюймов от земли — плюс-минус дюйм или два. Намного легче встать из положения сидя, когда колени находятся на одном уровне с основанием позвоночника.

Если вы сидите на кровати слишком низко, то нагрузка на мышцы бедер и поясницы может быть значительной. И все же многим нравятся низкие кровати. Они считают, что если высота кровати невысока, то она кажется крутой и современной. Более того, низкая кровать может сделать их комнату больше.Они не понимают потенциальных проблем со здоровьем, связанных с вставанием вертикального положения с кровати недалеко от уровня пола.

B. Возраст, мобильность и высота матраса

Дети: Существует два крайних возраста: молодой и пожилой. Детская кроватка обычно лучше быть низкой, чем высокой. Некоторые дети ночью скатываются с кровати, и многие люди считают, что средняя высота детской кровати должна быть ниже, чем у взрослого. У них меньше вертикальное расстояние для падения. Это также облегчает ребенку взбираться на кровать.

Однако ваши дети могут бороться за право на двухъярусную кровать! Если да, то это хорошая альтернатива более низкой кровати — при условии, что дети хорошо защищены перилами. Итак, для детей: либо двухъярусные кровати с хорошими перилами, либо кровати меньшей высоты. Позвольте им сказать свое слово в выборе высоты кровати, которую они хотят, и у вас будет меньше жалоб, если она им не понравится (« Ну, вы ее выбрали!»)

Пожилые люди: Высота кровати для пожилых людей должны быть такими, чтобы они могли легко скользить в кровать, а также легко вставать с нее.Слишком низкая кровать может помешать им встать без посторонней помощи. Пожилым людям не нравится, когда им помогают встать с постели — или лечь в нее. Они чувствуют, что теряют независимость.

Они, скорее всего, будут бороться и причинять себе вред, прежде чем признают, что им нужна помощь, чтобы лечь в постель или встать с нее. Слишком высокая кровать увеличивает риск травмы, если они скатятся и упадут с кровати. Им также нужно забраться на более высокий матрас.

Решение: Привлечь к принятию решения пожилых родственников. Пусть попробуют все ниже и выше кровати и высоту матраса. Если возможно, отнесите их в магазин и предложите варианты. Тогда вы не вернетесь, если им не понравится кровать! Это может быть правдой, но основная причина для этого — позволить им почувствовать себя вовлеченными, а не быть втянутыми паром в кровать, которая им может не понравиться.

C. Эстетика

Наверное, худшая причина выбора кровати — «потому что она соответствует нашему декору и стилю комнаты!» Вы были бы удивлены (а может, и нет), как часто мы это слышим! Забудьте о потребностях человека, использующего кровать! Игнорируйте тот факт, что это может быть даже непрактичная спальная поверхность!

У вас тематическая спальня, поэтому ваша кровать должна соответствовать этой теме.В спальне, оформленной в викторианском стиле, может быть установлена ​​огромная высокая кровать, чтобы подняться на которую нужно иметь альпинистское образование. В индейском стиле может быть одеяло на ковре поверх тонкого матраса в стиле футон. Вы даже можете спать на футоне — настоящем футоне, который можно свернуть или сложить пополам для хранения в течение дня.

Эстетика играет очень небольшую роль в выборе размера кровати — или должна иметь! Стиль и наследие играют очень небольшую роль, когда речь идет о вашем здоровье.Если вы можете сидеть на кровати так, чтобы часть ног от бедер до колен была вытянутой прямо, то высота кровати вам подходит. Если нет, то нужно менять, пока не будет.

Высота кровати и толщина матраса

Нет значимой связи между высотой вашей кровати и толщиной матраса. У вас может быть высокое 18-дюймовое основание и тонкий 6-дюймовый матрас или матрас толщиной 12 дюймов и решетчатое основание высотой 12 дюймов. Оба образуют кровать высотой 24 дюйма.

Последний пример, вероятно, обеспечит более удобную поверхность для сна из-за более толстого матраса, обеспечивающего больший комфорт.Здесь высоту кровати нельзя приравнивать к комфорту. Толщина матраса, как правило, связана с комфортом спальной поверхности. Высота кровати связана с тем, насколько легко или сложно попасть в кровать и встать после того, как вы спите — см. Раздел B выше.

Стандартная высота кровати Часто задаваемые вопросы: часто задаваемые вопросы

Есть много вопросов относительно стандартной высоты кровати или стандартной высоты матраса. Наиболее часто задаваемый вопрос:

1.Есть стандартная высота кровати или матраса?

Нет — не существует указанной стандартной высоты матраса или даже средней высоты кровати, которой должны соответствовать производители. Фундамент (коробчатая пружина, пружинный блок с металлическим каркасом, массив дерева или планка) не имеет стандартной толщины, как и матрац или какой-либо наматрасник, который используется.

2. Какая высота кровати лучше всего подходит для пожилых людей?

Нет «лучшего», потому что все разные. Для здорового и здорового 70-летнего человека одинаково удобными могут оказаться двухъярусная кровать или 6-дюймовый футон.Другой человек того же возраста может быть не в состоянии встать с футона или забраться на двухъярусную кровать. Так что нет, мы не можем классифицировать пожилых людей по высоте кровати.

3. У меня плохой рефлюкс — какая высота кровати мне подходит?

Высота кровати не имеет значения для желудочного рефлюкса — важен угол ее наклона. Вы можете уменьшить дискомфорт в постели, приподняв верх матраса. Под верхние ножки кровати кладите кирпичи или другие твердые предметы. Затем верх кровати будет приподнят, что предотвратит попадание рефлюкса по пищеводу в горло и рот.

Но нет — высота вашей кровати не имеет значения. Важен угол от живота до верхней части горла. Вы также можете наполнить подушку и плечи дополнительной подушкой или валиками.

4. Мои дети настаивают на двухъярусной кровати. Кому следует спать сверху и безопасны ли они?

Вы не одиноки! Как правило, наверху должны спать самые старые — или самые разумные. Убедитесь, что у вас установлены перила, которые невозможно снять — обязательно попробуйте! Они должны быть в порядке, но я бы положил старый матрас или наматрасник на пол рядом с кроватью, чтобы сделать приземление более мягким, если они попытаются сыграть Супермена!

5. Какая разница в средней высоте матраса?

Средняя высота матраса — это высота матраса от пола. Обычно высоту кровати можно приравнять к высоте матраса. Стандартной высоты кровати или стандартного матраса как такового не существует. Средняя высота матраса или кровати, как указывалось ранее, составляет около 24–25 дюймов от пола. Это позволяет большинству людей сидеть на кровати и поднимать на нее ноги.

Стандартная высота кровати: стандартная высота кровати и матраса от пола Краткое описание

Если есть средняя или стандартная высота кровати, она должна быть примерно 24-25 дюймов от пола.Термин «высота матраса» тот же — высота от пола до верха матраса. Оптимальная высота кровати для любого человека зависит от его роста и длины голени. В идеале, когда вы сидите неподвижно, ваши верхние части ног (бедра) должны располагаться горизонтально.

Сядьте на кровать, поставив обе ноги на пол. Если ваши бедра наклонены вниз или ступни изо всех сил пытаются сесть на пол, значит, ваша кровать слишком высока. Если ваши колени выше бедер, значит, ваша кровать или матрас слишком низко.Это может не быть серьезной проблемой для молодых людей, но может возникнуть у пенсионеров и людей с болями в ногах или пояснице.

Популярно в InsideBedroom прямо сейчас!

Лучшее руководство по высоте кровати на 2021 год: высокие и низкие кровати

Вы покупаете новую кровать? Вам нужна помощь в выборе подходящего вам роста? Если да, то эта статья может вам помочь.

Когда вы настраиваете кровать, легко учитывать только удобство матраса и забыть о его высоте. Однако на самом деле имеет значение то, насколько высока ваша кровать.Высота кровати влияет не только на внешний вид спальни, но и на уровень комфорта.

Высота вашей кровати имеет значение, потому что неправильная высота может день за днем ​​вызывать у вас напряжение. Даже если вы совершенно здоровы, слишком низкая или слишком высокая кровать может в конечном итоге вызвать боль и дискомфорт.

Факторы, влияющие на идеальную высоту кровати для вас

При правильной высоте кровати вы сможете ставить ноги на землю, когда встаете с кровати, равномерно отталкиваясь от матраса.Пожилым людям или людям с заболеваниями может потребоваться уделять больше внимания высоте кровати, а не ее внешнему виду. Ниже мы рассмотрим некоторые факторы, которые следует учитывать при выборе правильной высоты кровати.

Комфорт

Самая очевидная причина, по которой следует обращать внимание на высоту кровати, — это ваш личный комфорт, и то, насколько высокой должна быть ваша идеальная кровать, будет зависеть от вашего собственного роста. В идеале вам не нужно напрягать свое тело, чтобы подняться с кровати, которая слишком низка до пола, или изо всех сил пытаться забраться на слишком высокую кровать.

Средняя высота кровати 25 дюймов, что позволяет человеку среднего роста удобно сидеть, поставив ноги на землю. Когда дело доходит до комфорта, не существует эмпирического правила, и это то, что вам нужно почувствовать на себе при принятии решения.

Возраст

Ваш возраст, скорее всего, повлияет на высоту кровати, которую вы должны иметь, поскольку ваш возраст влияет на вашу подвижность. Пожилым людям следует уделять больше внимания высоте кровати, чем молодым здоровым людям.С возрастом их хрящи начинают ухудшаться, и они часто начинают испытывать ломоту или боль, а слишком низкая или высокая кровать может усугубить это.

Дети, однако, намного более подвижны, и высота кровати не так важна. Если вы дадите ребенку двухъярусную кровать, просто убедитесь, что между кроватью и потолком достаточно места, чтобы не пораниться.

Высота

Высота вашей кровати должна соответствовать вашему росту. Средняя высота кровати составляет от 16 до 25 дюймов, и она подойдет большинству людей.Лучший способ проверить, подходит ли вам высота вашей кровати, — это сесть на край и убедиться, что ваши колени находятся на одной линии с бедрами. Если ваши колени или бедра расположены друг над другом, ваша кровать может быть неподходящей высоты. Опять же, это не имеет большого значения, если вы молоды и здоровы, по сравнению с пожилыми или немощными.

Высота матраса

Еще кое-что, что повлияет на то, насколько высоко ваша кровать должна быть оторвана от земли, — это высота вашего матраса. Матрасы бывают самых разных материалов и разной высоты.Некоторые из них представляют собой простой однослойный дизайн, в то время как другие могут иметь до восьми слоев. Наматрасники или наволочки также могут увеличить высоту вашей кровати, о чем следует помнить.

Эстетика спальни

Если у вас есть особый стиль, который вы хотите создать в своей спальне, высота кровати является важным аспектом. Высокая старинная кровать может создать царственный и элегантный вид, в то время как стандартные кровати выглядят традиционными, а кровати на платформе выглядят современно.

Когда вы думаете, какой высоты должна быть ваша кровать, подумайте о стиле вашей спальни и о том, что вы пытаетесь изобразить.

Хотя стандартные кровати обычно не выше 25 дюймов, вам может понадобиться кровать повыше, если у вас высокие потолки, так как они могут казаться более сбалансированными. Если у вас высокие потолки, но вам не нужна высокая кровать, вы можете сделать свою кровать более высокой, используя балдахин или изголовье.

Хроническая боль

Наличие кровати подходящей высоты также чрезвычайно важно, если вы или ваш партнер страдаете от каких-либо хронических болей, таких как фибромиалгия. В таком состоянии комфортный сон уже является проблемой, поэтому вам не нужно добавлять в уравнение сложность вставания и вставания с постели.

Убедитесь, что у вас есть подходящий матрас от фибромиалгии, и что когда вы установите его, ваша кровать будет подходящей высоты. Качественный сон может положительно сказаться на вашей боли и скованности, поэтому это важно!

Параметры высоты кровати

Когда дело доходит до выбора высоты кровати, у вас будет множество вариантов на выбор.