Шведская баня – особенности обустройства и обогрева, польза посещения
Шведская баня басту (от швед. «badstuga – «бани») – это уникальное сочетание удобства и комфорта. Её особенностью является свободная циркуляция воздуха, обеспечиваемая особой системой вентиляции. Благодаря этому, парильщики могут легко и свободно дышать, даже находясь в сауне.
Рассматривая особенности шведской бани басту, стоит выделить постоянное движение воздушных масс. Все помещения регулярно проветриваются и просушиваются. По своему строению шведская баня схожа с перевернутым стаканом.
Обогрев осуществлялся по следующей схеме:
- В полу бани располагалось несколько щелей, выходящих на улицу.
- Воздух в нижней части парной, проходил через печь и нагревался.
- Нагретые воздушные массы поднимались вверх, наполняли парную и втесняли холод через эти щели.
Интересно, что принцип строения в виде «перевернутого стакана» используется и в настоящее время, но в более современном исполнении.
Особенности шведской бани
Отличительные черты басту – это мобильность и небольшие габариты. Для сборки этого сооружения используется всего несколько часов. Она легко управляется, поэтому ее часто устанавливают в частных домах и даже квартирах (реже – в верандах). В Швеции такие бани пользуются огромной популярностью, они обустраиваются в спортивных залах, бассейнах и т.д.
Интересно! Басту должна быть не только практичной, но и иметь привлекательное оформление. Именно поэтому для обустройства часто применяются стеклянные двери.
Шведы ценят уют и естественность в помещениях, поэтому традиционную басту нельзя представить без полного комплекта банных принадлежностей. К ним относятся светильники, термометры, бадью, вырезанные из дерева, для воды.
Система обогрева басту
Печи в шведской бане существенно отличаются от привычных каменных печей. Они представляют собой нагреватели (шведы так их и называют). Чтобы нагреть помещение с использованием электрической печки, достаточно 35-40 минут.
Для тех, кто отдает предпочтение паровым баням, обустраиваются печи с парогенератором воздуха.
Некоторыми печками можно управлять посредством электроники. Благодаря этому, можно включить или выключить печь, установить время её работы. При посещении шведской сауны, печка не прекращает работать – она поддерживает определенную температуру внутри парильного помещения.
Сравнение традиционной басту с современными банями
Сравнивая древнюю баню с современными сооружениями, можно выделить несколько отличий. Так, вместо естественной вентиляции (щелей) обустраиваются специальные отверстия – одно находится под печкой, другое в противоположной стороне.
При строительстве, для внешней облицовки стен применяется вагонка из натуральной древесины кедра или ели. Эти породы отличаются приятным благоуханием при повышении температуры, более того, они не выделяют смолу. Для обеспечения теплоизоляции применяется фольга или минеральное волокно.
В чем заключаются достоинства басту?
В древности шведскими банями были оборудованы дворцы и замки в Ватикане и Монако.
Сегодня они не только не потеряли своих достоинств, но и значительно пополнили их список.
Так, к преимуществам шведской бани относится:
- Возможность обустройства малогабаритного банного комплекса в собственном доме;
- Автоматизированное управление басту – достаточно воспользоваться пультом дистанционного управления, чтобы выбрать режим нагрева и температуру;
- Доказано, что шведские бани являются наиболее безопасными во всем мире.
Польза от регулярно посещения басту очевидна – укрепление иммунной системы, улучшение общего состояния здоровья, получение заряда бодрости и хорошего настроения.
Интересно, что у шведов не принято использовать для парения веники или мочалки. Ими применяются специальные щетки, с помощью которых можно добиться полного и глубокого очищения кожи. Сегодня басту обустраиваются не только в Швеции, они получили широкое распространение во всем мире, в т.ч. в России.
Но если вам принципиальна русская баня, то можете заказать постройку бани из бруса в нашей компании.
Строим быстро и качественно!
В Швеции есть специальные дни, когда мужчины и женщины вместе могут посещать баню | Баня | От А до Я
Краткая история шведской бани басту
В древности шведские бани представляли собой бревенчатые избы, напоминавшие русские бани по-черному. Дымохода в таких постройках не было, как и окон для проветривания. Вся копоть оседала внутри. Дым покидал парную двумя путями: через дверь. В центре комнаты ставили печку с отделением для камней. Языческие корни шведов придали бане сакральный статус, который басту (badstuga – банный домик) утратила в восемнадцатом веке.
Из-за распространения христианства частота посещения басту снизилась в разы. Баню заменили европейскими ваннами и посещали ее только в рождественские праздники. Появились и мистификации врачей, которые уверяли шведов в том, что кожа от сауны грубеет. Банная традиция вернулась в жизнь шведов в начале двадатого века, тогда же распространились и финские паровые сауны.
Баня в жизни шведов
Как и в России, баня в Швеции – это место встреч.
Городские бани пользуются большой популярностью у жителей севера и редко пустуют. Шведы ходят в басту в одиночестве, вместе с семьей или с коллегами, чтобы обсудить последние новости. Посещение басту предусматривает строгий порядок процедур: посещение парной, контрастные процедуры в ледяной воде и отдых на свежем воздухе.
Городские бани в Швеции не занимают целые дома, как это часто происходит с общественными банями в России. Для басту характерны малогабаритность и мобильность. Их ставят в спортзалах, бассейнах, на верандах, мансардах. Некоторые шведы умещают басту в квартирах, чтобы иметь круглосуточный доступ к парилке.
Современные басту напоминают фотокабины. Они оборудуются стеклянными дверями и обшиваются изнутри хвойной вагонкой. Дровяные печи в шведских мини-банях уступили место электронным моделям. Чтобы настроить печку, достаточно задать время включения-выключения и температуру нагрева. В большинстве басту пар сухой, но иногда встречаются исключения – парилки с парогенераторами.
Оригинальная система вентиляции делает сухой и горячий пар безопасным для легких человека. Адаптация к парной происходит быстро даже у новичков, оказавшихся в басту впервые. В отличии от финнов, шведы не настроены на установку температурных рекордов. В бане поддерживается комфортная температура до 85 градусов. Любопытно и то, что шведы отказались от веников или мочалок. Место сухих веток заменили щетки, очищающие кожу и дающие массажный эффект.
Неоднозначные банные традиции шведов
В шведской культуре баня занимает то же место, какое в английской традиции отводится пабу. Шведская баня соединяет в себе национальную культуру, вековые традиции и повседневную жизнь. Культ басту появился у скандинавов на закате эпохи викингов и успел выработать ряд обязательных правил, которым шведы следуют до сих пор.
Одной из таких традиций стало совместное посещение баньВ общественных банях Швеции предусмотрены специальные дни в каждом месяце, во время которых мужчины и женщины могут парится одновременно.
Распространены в Швеции и т.н. «банные клубы». Такие места предназначены для парильщиков нетрадиционной половой ориентации. Саунные клубы прошли через череду запретов, но были возвращены в начале 21 века шведскими властями.
Басту: особенности шведских бань | Бани в Санкт-Петербурге №1
О названиях и видах басту
Название «басту» происходит от badstuga, что в переводе с шведского языка означает «бани». Если быть еще точнее, то составляющие этого слова означают bad — «ванна», «парилка», а stuga — «коттедж», т. е. типичный для Швеции небольшой деревянный дом. Помимо басту, для названия бань в Швеции используются и другие термины: env?ningsbastun (переводится как «одноэтажная сауна»), malttorka («сухой солод»), p?rte («коптильня»), k?lna («амбар») или torkstuga («коттедж для сушки»).
На северо-востоке страны басту очень напоминают финские сауны, что неудивительно, ведь именно там Швеция граничит с Финляндией. В Готланде басту использовалась не только для мытья, но и для копчения, поскольку дым из камина поступал прямо на кирпичный чердак.
Однако в простейшей басту никакого дымоотвода нет, печка расположена прямо на полу вместе со скамейками. Правда, в некоторых строениях они разделены между двумя этажами.
Принцип устройства первых басту
Являясь конвекционной баней, басту испокон веков была устроена по принципу перевернутого стакана, когда непрерывная циркуляция воздуха достигалась за счет щелей (вентиляции) в полу, выходящих на улицу, а сама баня стояла над землей. Воздух приходил и уходил снизу, проходя через раскаленную печь, стоявшую на полу. Так он нагревался и заполнял собой помещение, вытесняя холодный воздух наружу. Прошло несколько столетий, а принцип устройства басту мало чем изменился, но стал современным и обрел модернизированные черты.
Современные басту
Сегодня современная шведская баня имеет сборную конструкцию. Вместо естественной вентиляции — щелей — ее роль играют теперь вентиляционные отверстия: одно на полу под печью, другое напротив него в противоположном углу под полоком.
В качестве внешней облицовки используется вагонка из натуральной древесины хвойных пород. Сауна собирается из панелей или бруса. Из хвойных пород чаще всего применяется кедр или ель. У каждой породы свои преимущества. Так, кедр приятно благоухает и почти не выделяет смолы. Ель же отличается повышенной плотностью.
В качестве теплоизоляционного материала выбирается фольга или минеральное волокно. Для внутренней отделки используется африканское дерево абачи или осина, обладающая бактерицидными свойствами. Иногда в постройке басту могут участвовать ольха и канадская тсуга. Причем любая древесина подвергается вакуумной обработке, чтобы ее влажность не превышала 7 %.
Печи для басту
Издревле для басту использовались дровяные печи-каменки. Однако в последние годы вместо них шведы стали оснащать бани электрическими печами, управление которыми значительно проще. Если остальные печи работают на жидком или твердом топливе и зачастую требуют постоянного наблюдения со стороны банщика, то электрическая печь не требует к себе такого внимания и к тому же быстро и эффективно прогревает все помещение.
Шведская и норвежская бани
Известнейшие во всем мире — финская сауна и русская баня. До 16-го века в Финляндии любой финн был знаком с баней. Однако она не смогла получить известность за границей. Любая страна имела свои традиции и собственные бани. Шведская баня, как и норвежская, стали своеобразными родственницами по духу финским саунам.
На сегодня шведская сауна стала одной из самых востребованных и популярных. Про неё можно обычно услышать или прочитать много информации. «Басту» так называют шведскую баню.
Басту стала воплощением того удобного и добротного, естественного и радующего глаз, что есть в бане. Одна из особенностей этой бани это вентиляция, обеспечивающая стопроцентное естественное передвижение воздуха. Это дает людям возможность при нахождении в сауне дышать с лёгкостью.
Принципы конструкции Басту
Так как Басту это конвекционная баня, то в ней соответственно непрерывно движутся массы воздуха. В то время, когда основывалась эта баня, для постройки использовались правила частого вентилирования и просушивания. По конструкции она была похожа на перевёрнутый стакан и располагалась над землёй. А в полу бани находились щелки, которые выходили наружу. Когда воздух, находящийся под парилкой снизу нагревался, он проходил сквозь печь, благодаря этому мог подниматься в помещение, вытесняя при этом холод именно через эти щёлки. Правило такого «перевёрнутого стакана» остаётся актуальным и сегодня. Только используются более современные технологии.
Собирают сауну из уже готовых панелей либо из бруса. Вагонка и утеплитель используются для того, чтобы сделать внешней обшивки бани. А в качестве теплоизолирующего материала в основном используется специальное минеральное волокно (одна из особенностей Басту). Фольга не используется, так как многие считают, что она может очень пересушить дерево.
Основной материал, применяемый в строительстве настоящей шведской бани, это, конечно, дерево. Кабинки делают из хвойных деревьев, чаще всего это ель и кедр. Как правило, используют медленно растущие ели, потому что структура материалов, получаемых из этой породы более плотная. Та древесина, которая получена из ели или кедра, всегда должна подвергается вакуумно-термической обработке. А после этого влажность древесины не более семи процентов.
Нелегкая судьба шведской бани
До сегодняшнего дня очень много специалистов, которые утверждают, что банные методики Швеции являются самыми полезными и нужными, но не всегда так обстояло дело Значительно снизилось значение шведской бани в 18 столетии. Связывалось это с тем, что в Европе стало обесцениваться гигиена. Доктора и экономисты начали негативно относиться к процессу парения. В те времена врачи считали, что баня это источник и причина большинства самых опасных инфекций, в их число входили и венерические заболевания.
Очень жаль, но в то время эти мнения на самом деле имели веские основания. В Швеции широкое распространение получила проституция, умело прятавшая свои не особенно чистые дела в местах, которые должны были помогать очищению в банях. По это причине баня способствовала распространению инфекций, которые передаются половым путем.
Экономисты также негативно относились к банному делу за то, что в нем были большие расходы топлива. Однако необходимо отметить, что все это не было преувеличением или обманом, так как сами шведы хотели пользоваться услугами сауны ежедневно. При этом на самом деле затрачивалось огромное количество дров.
С течением времени поменялись нравы людей, и принципы строительство бань. Именно по этому сегодня мы можем наслаждаться пользой шведской сауны, ничего не опасаясь.
Баня в Норвегии, история и интересные факты
Однако почему-то именно в Норвегии стала очень популярна баня, но даже здесь были проблемы.
В восемнадцатом столетии многие придерживались мнения, что ни одна баня ничуть не полезна для здоровья, а вредна и очень опасна. Родители запрещали детям близко подходить к бане, а всем остальным рассказывались различные страшилки. Говорили, что после походов в сауну или в баню человек может потерять зрение, а так же она способна вызвать судороги или сердечную остановку.
Дело доходило до полной ерунды. Испугавшись опасного влияния своих соседей финнов и их саун, Швеция распространяла разговоры о том, что визиты в любые сауны и бани способствует тому, что кожа темнеет, стареет, и на ней появляются морщины. Существовало также мнение, что походы в баню могут сделать кого-то узкоглазым. Подобные выдумки обуславливались тем, что норвежцы не желали становиться похожими на финнов, принадлежащих к азиатско-эскимосской группе.
В настоящее время все гонения на саму баню закончились, была доказана польза бани многими известными специалистами в медицинской области, а также самими посетителями бань и саун.
Особенности Шведской бани
Басту — национальная шведская баня
Для очищения тела и души нет ничего более подходящего, чем хорошая баня. Сегодня, как никогда, является популярной и востребованной финская сауна, о которой можно много услышать и прочитать, а так же посетить ее. Но, далеко не всем известно, что у нее есть очень близкая родственница, которой является шведская баня Басту.
Шведы отличаются особенной любовью ко всему удобному, добротному, естественному и радующему глаз. Вот и Басту является воплощением всего этого. Одной из особенностей, отличающей шведскую сауну от других, является вентиляция в бане, которая на 100% обеспечивает свободную циркуляцию воздуха, что позволят свободно и легко дышать, находясь в сауне.
Основные принципы конструкции Басту
Басту является конвекционной баней, в которой происходит постоянное движение масс воздуха, что значительно облегчает дыхание. Принцип проветривания и просушки во времена основания этой бани заключался в следующем.
По строению она напоминала перевернутый стакан и стояла над землей. В ее полу были щели, выходящие на улицу. Воздух снизу парной, проходя через печь, нагревался и поднимался внутрь, наполняя помещение, он вытеснял холод через эти щели. Принцип «перевернутого стакана» актуален и в наши дни только в более модернизированном исполнении.
Материалы используемые при сборке Басту
Сама сауна собирается из готовых панелей или из бруса. Для внешней обшивки используется утеплитель и вагонка. Если в финской сауне в качестве теплоизоляционного материала зачастую выступает фольга, то одной из особенностей Басту является использование в качестве теплоизолятора специального минерального волокна. Используется именно этот материал, потому что принято считать, что фольга сильно пересушивает дерево.
Если при изготовлении шведской бани были использованы такие материалы как стекло, в окнах и иллюминаторах стен и дверей, то все равно господствующим материалом Басту является дерево. Кабины изготавливаются из хвойных пород древесины, частности из ели или кедра.
Используется в основном медленно растущие ели. Так как структура, полученных из них материалов, является более плотной. Полученная древесина подвергается вакуумно-термической обработке. После такой процедуры ее влажность составляет не более 7%.
Преимуществом кедра является то, что он практически совсем не выделяет смолы. Сауна из кедра получается красивая и уютная с золотистым и немного красноватым оттенком стен. Так же кедровая древесина обладает исключительно приятным ароматом, который очень долго наполняет парную. Особенность таких материалов заключается в том, что они исключительно легкие и влагостойкие.
Шведская сауна, установленная в ванной комнате дома
Сборные шведские бани, так же как и финские являются очень удобными. Собираются они в течении нескольких часов. В последнее время большую популярность находят Басту из еловых бревен, которые придают сауне исключительный колорит и первозданный вид. Кроме описанных выше пород древесины при строительстве шведской бани используют так же канадскую тсугу и ольху.
Остальная внутренняя отделка так же выполнена из дерева, но уже другой породы, которое имеет пористую структуру и довольно медленно нагревается. Что просто незаменимо при изготовлении изделий, поверхности которых постоянно соприкасаются с телом. Таковым является африканское дерево абах. Так же у нас на родине произрастает дерево, не уступающее абаху по влагостойкости и красоте. Даже можно сказать, что в этих качествах оставляет «чужестранца» позади. Это дерево – осина. Из такой древесины внутри Басту изготавливаются лавки, карнизы, бадейки, светильники, термометры, половой настил и вся внутренняя отделка. Можно так же дополнить сауну удобными деревянными креслами – лежаками и бассейном, выполненным так же из древесины. Осина просто незаменима, если финская сауна работает в режиме русской парилки.
Порядка 90% специалистов банно-саунных технологий считают принципы постройки шведских бань наиболее эффективными и лучшими среди всех остальных в мире. Этому есть неоспоримые факты.
При том, что слово «сунна» пришло из финского языка в древности дворцы Ватикана и Княжество Монако оборудовались саунами, построенными по принципу Басту. В действительности она может похвастаться, довольно значительным списком преимуществ, выделяющих этот тип бань среди других, пользующихся такой же популярностью.
Одним из основных преимуществ, считается простата управления такой сауной. Для того чтобы запустить Басту, необходимо нажать лишь несколько кнопок. Также неоспоримым достоинством считается мобильность данной бани и ее достаточно не большие размеры. Благодаря этому, Басту легко можно установить на территории практически любого помещения, в том числе даже в ванной или мансарде. Но помещение для размещения шведской сауны должно быть обязательно отапливаемым.
Печи для шведских саун
Шведы, используемые в Басту печи называют нагревателями. Это специальные электрические печи, предназначенные для установки в саунах. Они являются достаточно удобными в использовании и очень практичными. Используя такие печи, можно прогреть все помещение сауны всего за 30 минут. Это намного проще, чем использовать дровяные печи-каменки русских бань, которые не каждому под силу их растопить, или любые другие печи, которые работают на жидком либо твердом топливе, так как они требуют чистки, а некоторые и постоянной поддержки горения огня.
Нагреватель для саун и бань
Заключение!
Шведы отдали предпочтение современным технологиям, а в частности программируемым нагревателям, которые являются практически автономными. При работе с данной техникой ни у кого не должно возникнуть сложностей. Электронная система нагревателя запрограммирована на самостоятельное включение и выключение. Что позволяет устанавливать режимы работы сауны, которые могут включать в себя непрерывное функционирование Басту в течение всего дня или недели. При этом нагреватели работают в режиме ожидания, оставаясь постоянно прогретыми.
Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!
Шведская баня
Особенности Шведской бани
На сегодняшний день большой популярностью пользуется финская сауна, но далеко не все знают, что у нее есть близкая родственница – шведская баня (басту).
В Швеции очень любят все удобное, естественное, радующее глаз. Басту – воплощение всех этих характеристик. Главная особенность, которая отличает шведскую сауну от остальных, – вентиляция, на 100% обеспечивающая циркуляцию воздуха, что позволяет находиться в сауне и свободно дышать.
Басту – конвекционная баня, в ней постоянно происходит движение масс воздуха, что очень облегчает дыхание. Ранее, по строению, баня походила на перевернутый стакан. В полу были щели, которые выходили на улицу. Воздух снизу проходил через печь и уже теплым поднимался внутрь, тем самым наполняя помещение и вытесняя через щели холод. Метод «перевернутого стакана» популярен и в наши дни, но со значительной долей модернизации.
Из каких материалов делают Шведскую баню
Шведская сауна собирается из бруса или готовых панелей. Внешне обшивают вагонкой или утеплителем. Теплоизолятором служит специальное минеральное волокно. Считается, что этот материал не пересушивает дерево, в отличие от фольги, которая используется в финской сауне. Хвойные породы (чаще ель или кедр) используются для изготовления кабин. Структура материала, полученного из них, считается более плотной. Полученная древесина проходит вакуумно-термическую обработку, после чего ее влажность не превышает 7%. Главное преимущество кедра – он практически не выделяет смолу. Кедровые сауны – золотистого цвета, с красноватым оттенком. Кедровая древесина имеет приятный аромат, который на долгое время удерживается в парной.
Как и финские, шведские бани очень удобны, собираются за несколько часов. В последнее время популярным стало строительство саун из еловых бревен, также используют ольху и канадскую тсугу. Внутреннюю отделку выполняют из дерева других пород, которые медленно нагреваются. Например, абах – африканское дерево. Из осины внутри басту изготавливают лавки, светильники, карнизы, бадейки и половой настил. Если сауна работает в режиме так называемой «русской парилки» осина – незаменима.
Около 90% специалистов в области банных технологий считают, что постройка шведской сауны наиболее эффективная среди всех остальных в мире. Основное преимущество – простота управления басту. Чтобы ее запустить, достаточно нажать всего несколько кнопок. Басту легко и быстро можно установить практически в любом помещении, даже в мансарде или ванной. Но помещение должно отапливаться.
Посещение шведской сауны – отличный повод собраться с друзьями, восстановить силы и энергию. Совместно с очищением тела происходит и очищение души, что всегда гарантирует прекрасное настроение и отличное самочувствие!
Особенности Шведской бани
Особенности шведской бани. Шведская парная басту
Шведская баня басту
Что бы рассказать о шведской бане я долго пытала свою знакомую из далёкой Швеции. Из первых уст мне удалось узнать, что такого понятия как «шведская баня» нет.
В этой Скандинавской стране баню называют просто — басту. И по большому счёту для шведов басту тоже самое, что сауна для финнов.
Но, сравнение скорее условное. Разные народы не могут сочинить одинаковую песню, так и создать, построить совершенно одинаковые бани нельзя.
Басту отличается своей мобильностью и малогабаритностью. Сборка такой бани занимает всего несколько часов. Она легко управляема и установить её возможно на нижних этажах домов, мансарде, веранде. В Швеции басту невероятно популярна, она есть при спортзалах, бассейнах. Даже некоторые дома для престарелых оборудованы такими саунами.
При строительстве басту, шведы используют синтетические материалы, так же утепляют финскую сауну.
Например, теплоизоляцию стен обеспечивает минеральное волокно. Общеизвестен тот факт, что финны для тепловой изоляции широко используют фольгу. Шведы же считают, что фольга плохо влияет на структуру дерева, поэтому её не используют в саунах. А вот русские бани искусственные материалы не почитают совсем.
Для внутренней отделки кабины шведской бани используют ель или кедр. Причём для улучшения физических свойств древесины, её подвергают специальной обработке. А всё внутреннее убранство: лавки, решётки для пола, карнизы — делают из привычной для нас осины. Так же широко используется экзотическое африканское дерево — абах. Это экзотическое для нас дерево медленно нагревается, поэтому ему быстро нашли применение в жарком помещении басту.
Шведы любят уют и естественность, поэтому в басту есть полный набор банных аксессуаров. Необычные светильники, термометры, деревянные бадьи для воды — обычный набор шведской сауны. Сомневаюсь я, что русские бани оборудуют стеклянными дверьми, а вот для басту такая эстетика обычное дело. Выглядит весьма красиво и довольно мило.
Но не только внутренним убранством и доступностью славиться басту. Отличается шведская басту обязательной системой вентиляции. Циркуляция воздуха обеспечивает лёгкое дыхание любителям жарких объятий сауны.
Несколько слов хочу сказать про печи для шведской сауны. Они совершенно далеки от наших огромных каменных печей. Это нагреватели в чистом виде, к стати сказать, что сами шведы их так и называют. Нагреть басту такой электропечью займёт не более часа. Для любителей паровой бани устанавливают печи с парогенератором. И какое то малое сравнение с русской баней можно найти. Таким образом, басту бывает с сухим паром, так и с возможностью поддать пару.
Примечателен и тот факт, что такие печи управляются электроникой, поэтому время включения, работы и отключения печи можно запрограммировать. То есть запланировать работу басту в режиме ожидания. Всё время ожидания посетителей сауна не остывает, программа работы печи поддерживает температуру внутри помещения. Шведские электропечи признаны одними из самых лучших и безопасных в мире.
Спросила я у своей Шведской знакомой про рубленные бани, более привычные для нас. На что получила исчерпывающий ответ, что такое строительство не свойственно для Шведов. Так же у наших северных соседей не принято париться с веником, но это совершенно не умаляет неоспоримых достоинств шведской бани. Технологии банно-саунного строительства у Шведов считаются самыми лучшими во всём мире. А вы бывали в басту?
Шведская баня басту
Шведская баня, или басту – весьма популярна у наших Северных соседей. Басту доступна практически для всех, а любят её шведы не меньше чем мы свои бани.
Шведская баня
В качестве теплоизоляции в шведских саунах используют минеральное волокно, а не фольгу (используется в финских саунах), которая пересушивает древесину. Для Басту применяют древесину ели или кедра. Конструкция напоминает перевернутый стакан, изготовленный из панелей или бруса. Панели представляют собой конструкцию из вагонки и слоя теплоизоляции.
Для того чтобы древесина обладала достаточной плотностью, выбирают медленно растущее дерево и подвергают его вакуумно-термической обработке. Эти манипуляции позволяют ограничить влажность древесины до 6 – 7 %. Кедр славится золотистой, чуть красной древесиной, которая почти не выделяет смолы, но распространяет свой приятный кедровый аромат. Для пола, скамеек и карнизов используют редкое, африканское дерево Абаш или привычную нам осину. Они пористые, красивые, медленно нагреваются и обладают завидной влагостойкостью.
И шведские и финские сборные сауны очень удобны. Их можно полностью собрать всего за пару, тройку часов. Иногда для их изготовления применяют еловые бревна, которые отличаются первозданной красотой. Можно встретить шведскую сауну, изготовленную из канадской тсуги и ольхи. Элитная сауна сопровождается привлекательными аксессуарами: современные светильники, медные и деревянные ведра, термогигрометры (прибор который кроме температуры показывает влажность), термометры, бассейн для купания, кресла-лежаки.
Снабженные оригинальной электронной системой шведские печи прогревают помещение Басту всего за 30 минут. Программа печи позволяет прогревать шведскую сауну в определенное время. Ее можно запрограммировать на весь день, за неделю вперед. Она может стоять прогретой все заданное время. Шведская сауна Басту снабжена современной, очень удобной системой вентиляции воздуха. В ней легко и свободно дышится. Можно сказать, что шведская сауна Басту это малогабаритная баня, имеющая более лучшие условия для человека, нежели финская сауна. Чтобы понять насколько это так, по возможности обязательно посетите баню по-шведски.
Шведская баня
Для Басту применяют древесину ели или кедра. Конструкция напоминает перевернутый стакан, изготовленный из панелей или бруса.
Басту — национальная шведская баня
Для очищения тела и души нет ничего более подходящего, чем хорошая баня. Сегодня, как никогда, является популярной и востребованной финская сауна, о которой можно много услышать и прочитать, а так же посетить ее. Но, далеко не всем известно, что у нее есть очень близкая родственница, которой является шведская баня Басту.
Шведская баня Басту
Шведы отличаются особенной любовью ко всему удобному, добротному, естественному и радующему глаз. Вот и Басту является воплощением всего этого. Одной из особенностей, отличающей шведскую сауну от других, является вентиляция в бане, которая на 100% обеспечивает свободную циркуляцию воздуха, что позволят свободно и легко дышать, находясь в сауне.
Основные принципы конструкции Басту
Басту является конвекционной баней, в которой происходит постоянное движение масс воздуха, что значительно облегчает дыхание. Принцип проветривания и просушки во времена основания этой бани заключался в следующем. По строению она напоминала перевернутый стакан и стояла над землей. В ее полу были щели, выходящие на улицу. Воздух снизу парной, проходя через печь, нагревался и поднимался внутрь, наполняя помещение, он вытеснял холод через эти щели. Принцип «перевернутого стакана» актуален и в наши дни только в более модернизированном исполнении.
Материалы используемые при сборке Басту
Сама сауна собирается из готовых панелей или из бруса. Для внешней обшивки используется утеплитель и вагонка. Если в финской сауне в качестве теплоизоляционного материала зачастую выступает фольга, то одной из особенностей Басту является использование в качестве теплоизолятора специального минерального волокна. Используется именно этот материал, потому что принято считать, что фольга сильно пересушивает дерево.
Если при изготовлении шведской бани были использованы такие материалы как стекло, в окнах и иллюминаторах стен и дверей, то все равно господствующим материалом Басту является дерево. Кабины изготавливаются из хвойных пород древесины, частности из ели или кедра. Используется в основном медленно растущие ели. Так как структура, полученных из них материалов, является более плотной. Полученная древесина подвергается вакуумно-термической обработке. После такой процедуры ее влажность составляет не более 7%.
Преимуществом кедра является то, что он практически совсем не выделяет смолы. Сауна из кедра получается красивая и уютная с золотистым и немного красноватым оттенком стен. Так же кедровая древесина обладает исключительно приятным ароматом, который очень долго наполняет парную. Особенность таких материалов заключается в том, что они исключительно легкие и влагостойкие.
Шведская сауна, установленная в ванной комнате дома
Сборные шведские бани, так же как и финские являются очень удобными. Собираются они в течении нескольких часов. В последнее время большую популярность находят Басту из еловых бревен, которые придают сауне исключительный колорит и первозданный вид. Кроме описанных выше пород древесины при строительстве шведской бани используют так же канадскую тсугу и ольху.
Остальная внутренняя отделка так же выполнена из дерева, но уже другой породы, которое имеет пористую структуру и довольно медленно нагревается. Что просто незаменимо при изготовлении изделий, поверхности которых постоянно соприкасаются с телом. Таковым является африканское дерево абах. Так же у нас на родине произрастает дерево, не уступающее абаху по влагостойкости и красоте. Даже можно сказать, что в этих качествах оставляет «чужестранца» позади. Это дерево – осина. Из такой древесины внутри Басту изготавливаются лавки, карнизы, бадейки, светильники, термометры, половой настил и вся внутренняя отделка. Можно так же дополнить сауну удобными деревянными креслами – лежаками и бассейном, выполненным так же из древесины. Осина просто незаменима, если финская сауна работает в режиме русской парилки.
Порядка 90% специалистов банно-саунных технологий считают принципы постройки шведских бань наиболее эффективными и лучшими среди всех остальных в мире. Этому есть неоспоримые факты. При том, что слово «сунна» пришло из финского языка в древности дворцы Ватикана и Княжество Монако оборудовались саунами, построенными по принципу Басту. В действительности она может похвастаться, довольно значительным списком преимуществ, выделяющих этот тип бань среди других, пользующихся такой же популярностью.
Одним из основных преимуществ, считается простата управления такой сауной. Для того чтобы запустить Басту, необходимо нажать лишь несколько кнопок. Также неоспоримым достоинством считается мобильность данной бани и ее достаточно не большие размеры. Благодаря этому, Басту легко можно установить на территории практически любого помещения, в том числе даже в ванной или мансарде. Но помещение для размещения шведской сауны должно быть обязательно отапливаемым.
Печи для шведских саун
Шведы, используемые в Басту печи называют нагревателями. Это специальные электрические печи, предназначенные для установки в саунах. Они являются достаточно удобными в использовании и очень практичными. Используя такие печи, можно прогреть все помещение сауны всего за 30 минут. Это намного проще, чем использовать дровяные печи-каменки русских бань, которые не каждому под силу их растопить, или любые другие печи, которые работают на жидком либо твердом топливе, так как они требуют чистки, а некоторые и постоянной поддержки горения огня.
Нагреватель для саун и бань
Шведы отдали предпочтение современным технологиям, а в частности программируемым нагревателям, которые являются практически автономными. При работе с данной техникой ни у кого не должно возникнуть сложностей. Электронная система нагревателя запрограммирована на самостоятельное включение и выключение. Что позволяет устанавливать режимы работы сауны, которые могут включать в себя непрерывное функционирование Басту в течение всего дня или недели. При этом нагреватели работают в режиме ожидания, оставаясь постоянно прогретыми.
Басту – национальная шведская баня
Всем известно, что Швеция находится недалеко от Финляндии. Видимо поэтому у шведов есть своя традиционная баня под названием Басту, которая очень похожа на финскую сауну. Но все же, некоторые отменности у нее есть.
Шведская баня басту
Избражение на заставке: Современная шведская басту. Фотография: Marja Erikson. Музей провинции Уппланд, Швеция.
В Швеции сауну называют «басту» – сокращение от badstuga (банный домик). Шведская сауна – басту в древности не отличалась от финской сауны. Первые городские басту были зарегистрированы в Стокгольме в начале XV века. Однако из-за большего проникновения христианства и меньшей приверженности шведов язычеству, по сравнению с финнами, шведская басту к началу XVIII потеряла свое сакральное значение. Проникнувшись идеологией европейской христианской церкви по отношению к паровым баням, шведские врачи стали (часто небезосновательно) видеть в банях рассадник кожных и венерических заболеваний, а шведские экономисты обвиняли баню в неоправданно большом расходе дров. В результате распространения «новой христианской европейской цивилизации» шведы стали посещать басту все реже, предпочитая европейский вариант купания в ваннах. В басту же ходили в основном на Рождество и по медицинским показаниям. Шведы стали призывать и финнов, находившихся в то время под шведским владычеством, откзаться от «языческой сауны». Шведские врачи того времени говорили, что кожа от саун становится грубой и темной «как у финских крестьян» [1].
Вполне вероятно, что стремления русского царя Петра прорубить «окно в Европу» во время Северной войны (1700-1721 гг.) заставили шведов поумерить свой пыл в отношении истребления финских саун. Хотя финны до сих пор называют период Северной войны «Большой ненавистью» из-за постоянных грабежей населения как шведскими, так и русскими войсками, возможно, именно благодаря успеху русской армии, финская сауна была сохранена как для самих финнов, так и для всей мировой цивилизации. Например, в Норвегии, которая долгое время не могла избавиться от шведской и датской зависимости, традиционная для Скандинавии паровая баня повторила судьбу шведских басту.
Шведские басту стали использоваться населением в основном для купания по европейскому образцу – без паровой бани. Отличия шведской общественной бани от финской хорошо видны на иллюстрации ниже: это и банщицы в бане, использование ванн для мытья и, разумеется, отсутствие в бане пара. Шведские домовые и деревенские басту стали использоваться для обычного мытья без пара и для просушки солода. Поэтому бани стали часто именовать «домиками для сушки», «домиками для солода» или «бревенчатыми домиками». Исконные паровые бани сохранялись, пожалуй, только в провинции Даларна. А в Готланде возник особый вид сауны – чердачная, куда жар подавался по трубе из нижерасположенной кузницы или пекарни.
Паровая сауна вернулась в Швецию только в начале XX века в виде финской сауны. Однако, если финны могут париться в саунах при температурах до 100°C и выше, то шведы считают оптимальной температуру в сауне не выше 80 – 85°C [2].
Комментарии автора:
1. Сауна как раз улучшает состояние кожи, за счет семикратного увеличения её кровоснабжения во время парения. Но, нельзя не отметить, что шведские врачи XVIII века вполне справедливо считали общий для крестьян Финляндии и России обычай «запаривать» и «допекать» новорожденного в бане одной из существенных причин высокой младенческой смертности в Финляндии того времени. Бани по-черному также не без оснований считались причиной более частого по сравнению со Швецией возникновения у населения Финляндии опухолей, ухудшения и потери слуха и зрения (наблюдения шведского профессора Пера Адриана Гадда в 1751 г.), что, вероятно, объясняется, перенесенными в условиях курных саун сосудистыми катастрофами (инсульты и транзиторные ишемические атаки).
2. Многие современные (2010 – 2014 гг.) рекомендации и стандарты спортивной и военной медицины развитых стран устанавливают ограничение максимальной температуры в сауне при относительной влажности воздуха 5% в диапазоне 70 –82°C. В тоже время отраслевые стандарты велнесс – индустрии Англии допускают температуры в сухих саунах до 100°C . В паровых банях максимальная допустимая температура гораздо ниже – около 50 – 55°C. О медицинских причинах установки подобных ограничений мы поговорим во второй части книги.
Шведская баня басту
Шведская баня басту
Шведская баня – особенности обустройства и обогрева, польза посещения
Шведская баня басту (от швед. «badstuga – «бани») – это уникальное сочетание удобства и комфорта. Её особенностью является свободная циркуляция воздуха, обеспечиваемая особой системой вентиляции. Благодаря этому, парильщики могут легко и свободно дышать, даже находясь в сауне.
Рассматривая особенности шведской бани басту, стоит выделить постоянное движение воздушных масс. Все помещения регулярно проветриваются и просушиваются. По своему строению шведская баня схожа с перевернутым стаканом.
Обогрев осуществлялся по следующей схеме:
- В полу бани располагалось несколько щелей, выходящих на улицу.
- Воздух в нижней части парной, проходил через печь и нагревался.
- Нагретые воздушные массы поднимались вверх, наполняли парную и втесняли холод через эти щели.
Интересно, что принцип строения в виде «перевернутого стакана» используется и в настоящее время, но в более современном исполнении.
Особенности шведской бани
Отличительные черты басту – это мобильность и небольшие габариты. Для сборки этого сооружения используется всего несколько часов. Она легко управляется, поэтому ее часто устанавливают в частных домах и даже квартирах (реже – в верандах). В Швеции такие бани пользуются огромной популярностью, они обустраиваются в спортивных залах, бассейнах и т.д.
Интересно! Басту должна быть не только практичной, но и иметь привлекательное оформление. Именно поэтому для обустройства часто применяются стеклянные двери.
Шведы ценят уют и естественность в помещениях, поэтому традиционную басту нельзя представить без полного комплекта банных принадлежностей. К ним относятся светильники, термометры, бадью, вырезанные из дерева, для воды.
Система обогрева басту
Печи в шведской бане существенно отличаются от привычных каменных печей. Они представляют собой нагреватели (шведы так их и называют). Чтобы нагреть помещение с использованием электрической печки, достаточно 35-40 минут. Для тех, кто отдает предпочтение паровым баням, обустраиваются печи с парогенератором воздуха.
Некоторыми печками можно управлять посредством электроники. Благодаря этому, можно включить или выключить печь, установить время её работы. При посещении шведской сауны, печка не прекращает работать – она поддерживает определенную температуру внутри парильного помещения.
Сравнение традиционной басту с современными банями
Сравнивая древнюю баню с современными сооружениями, можно выделить несколько отличий. Так, вместо естественной вентиляции (щелей) обустраиваются специальные отверстия – одно находится под печкой, другое в противоположной стороне.
При строительстве, для внешней облицовки стен применяется вагонка из натуральной древесины кедра или ели. Эти породы отличаются приятным благоуханием при повышении температуры, более того, они не выделяют смолу. Для обеспечения теплоизоляции применяется фольга или минеральное волокно.
В чем заключаются достоинства басту?
В древности шведскими банями были оборудованы дворцы и замки в Ватикане и Монако. Сегодня они не только не потеряли своих достоинств, но и значительно пополнили их список.
Так, к преимуществам шведской бани относится:
- Возможность обустройства малогабаритного банного комплекса в собственном доме;
- Автоматизированное управление басту – достаточно воспользоваться пультом дистанционного управления, чтобы выбрать режим нагрева и температуру;
- Доказано, что шведские бани являются наиболее безопасными во всем мире.
Польза от регулярно посещения басту очевидна – укрепление иммунной системы, улучшение общего состояния здоровья, получение заряда бодрости и хорошего настроения.
Интересно, что у шведов не принято использовать для парения веники или мочалки. Ими применяются специальные щетки, с помощью которых можно добиться полного и глубокого очищения кожи. Сегодня басту обустраиваются не только в Швеции, они получили широкое распространение во всем мире, в т.ч. в России.
Шведская баня – басту: особенности и отличия ее от других видов бань
Шведская баня, которую еще называют басту (от швед. «badstuga – «бани»),– это одна из разновидностей бань с особенной свободной циркуляцией воздуха. Основное отличие басту – в системе вентиляции, благодаря которой наблюдают постоянное перемещение воздушных масс. Именно это обстоятельство привлекает тех, кто опасается тяжелой, стоячей атмосферы бани – в шведской басту парильщики чувствуют себя абсолютно расслабленно и комфортно, могут легко дышать, двигаться. Такая особенность также обеспечивает помещениям хорошую проветриваемость. В них не бывает сырости, запахов гнили, грибка, что нередко случается с банями, у которых плохая вентиляция.
Особенности конструкции басту
Это конвекционная баня, конструкция которой напоминала стакан, перевернутый дном вверх. Традиционно ее строили на земле. Это был обычный деревянный сруб с одним помещением, в котором был очаг. Топили его по-черному, после вытяжное отверстие закрывали. В полу делали обязательные щели, которые выходили на улицу. Воздух в парной проходил через печку, нагревался и, согласно физическим законам, поднимался вверх, а холод уходил через щели в полу.
В басту довольно жарко, но жар сухой, что дает возможность легче переносить высокую температуру. Такая конструкция осталась и до наших дней, однако сейчас баня модернизировалась и выглядит как современная, мобильная конструкция, уместная для установки где угодно – в отдельном помещении, в доме или даже квартире. Они настолько популярны, что даже пользуются успехом даже у монахов Ватикана.
Какие материалы используют для сборки басту в наши дни?
Сама баня собирается из готовых панелей или бруса. Снаружи она обшивается вагонкой и обязательным слоем утепляющего материала. Особенностью басты является использование вместо фольги минерального волокна в качестве теплоизолятора. Считается, что фольга пересушивает дерево, тогда как минеральный утеплитель этими качествами не обладает и больше подходит для бани.
Мобильные кабины шведских басту изготавливают из натуральной древесины преимущественно хвойных пород – чаще всего из ели или кедра. Древесный материал подвергается специальной обработке. После вакуумно-термической сушки ее влажность не превышает 7%. Несмотря на то, что ель традиционно используют для постройки и отделки кабин, кедр является более оптимальным вариантом древесины. Он практически не выделяет смолы, обладает очень приятным, тонким целебным ароматом. Кедр красив, и баня из него получается уютная, теплая, с золотистым цветом стен. Помимо ели и кедра, также для изготовления басту использовали канадскую тсугу или ольху.
Внутренняя отделка
Внутренняя отделка также выполняется из дерева. Для нее используют древесину менее плотной породы, чем кедр или ель. Она должна иметь более пористую структуру, медленно нагреваться – это предохранит парильщика от ожогов и дискомфорта при пользовании шведской баней.
Для внутренней отделки используют осину, из которой изготавливают лавки, обшивку стен и пола. Также из нее часто делают всю необходимую банную утварь. Для особенных кабин, изготавливаемых для ВИП-персон, часто применяют более дорогую древесину для внутренней отделки. В частности, используют материал африканской абаки
Печи для нагрева
Высокая температура в любой бане создается за счет нагрева воздуха. Для шведской басту в ее современном варианте чаще всего используют электрические, универсальные для установки в саунах и банях. Они компактны, удобны в пользовании и более безопасны, чем дровяные печи-каменки.
На нагрев воздуха в басту, в котором установлена такая печь,потребуется не более 30 минут. Спустя полчаса баней можно будет пользоваться.
Устанавливать шведские бани можно где угодно – от ванной комнаты, если помещение достаточных габаритов, до специально оборудованного помещения. Единственное условие – оно должно быть отапливаемым.
Современные кабины бывают оснащены программируемыми нагревателями. Электронная система такой техники самостоятельно включится и выключится, согласно заложенной в нее программе. Это поможет установить нужный режим работы басту – индивидуальный для каждого пользователя. При этом баня может функционировать непрерывно, находясь в режиме ожидания. При необходимости она включается и начинает нагревать воздух.
Такая конструкция очень удобна, и позволяет в любой момент воспользоваться баней, париться в которой комфортно и легко!
Шведская национальная баня
Многие уже наслышаны о таком сооружении, как басту — шведская баня. Но не все точно понимают, что она из себя представляет и какие есть особенности строительного процесса. Каждый человек, желающий построить на собственном участке баню, хочет соорудить надежную и качественную постройку, которая была бы комфортной и уютной.
Особенности конструкций
Баня в скандинавском стиле отличается своей добротностью, естественностью и практичностью. Ведь шведы любят все натуральное и удобное в быту. Так они и относятся к строительству бани. Такие конструкции сооружаются по конвекционному принципу. Здесь происходит постоянное движение воздуха, что существенно облегчает дыхание во время пребывания в парилке. Ее конструкция напоминает перевернутый стакан, где снизу поступает теплый поток. Поднимаясь к потолку, он вытесняет холодный воздух.
На сегодняшний день проекты шведских бань немножко видоизменились, но сохранили этот принцип «перевернутого стакана». Они отличаются простотой и малогабаритностью, что позволяет соорудить конструкцию своими руками за несколько часов. Ее легко разместить как на зеленой зоне дачного участка, так и внутри помещения: на веранде, на первом этаже загородного дома, в спортзале, в мансарде либо сделать ее частью интересного банного проекта.
Басту отличается свое практичностью и простотой в управлении. Достаточно нажать на одну кнопку, как заработает весь механизм сауны.
Здесь каждый сможет попариться в свое удовольствие. Ведь в таких банях предусмотрено два вида парения — сухое и паровое. Но получить настоящий пар, как в русской бане, здесь не получится.
Возможные проекты скандинавских бань
Несмотря на то, что такие конструкции имеют небольшие размеры и характеризуются своей компактностью, их легко увеличить, создав индивидуальный проект с дополнительными комнатами в бане. Если рассматривать сауну в скандинавском стиле, то ее общую площадь разделяют на 4 зоны:
- сауна с раздевалкой;
- кухня;
- комната отдыха;
- спальня.
Если к данному проекту добавить летнюю террасу, то получим отличную баню в стиле шале. Такое сооружение станет не только интересной задумкой на загородном участке, а настоящим произведением искусства. Баня в альпийском стиле — это признак гостеприимности и успешности хозяев.
Также шведскую сауну устанавливают в каркасной бане. После утепления стен и отделки фасада конструкцию оформляют в любом стиле. Например, бани в стиле фахверк будут идеально сочетать в себе не только лаконичность, но и функциональность конструкции. Разнообразность в скатах крыш, наличие бассейна, интересные решения в интерьере комнат, — все это может идеально сочетаться со шведской баней.
Раньше шведская сауна выглядела иначе. Она имела щели над поверхностью земли для постоянного движения воздуха. Несмотря на модернизацию, основа ее сохранилась.
Принципы конструкции
Как для строительства, так и для утепления стен бани шведы используют синтетические элементы. Но основным строительным материалом все же считается дерево хвойных пород, так как его структура более плотная и практичная. Теплоизоляция бани может быть представлена в виде минерального волокна, а вот для внутренней отделки стен они используют деревянные доски из кедра или ели. Кедровые сауны практически не выделяют смол и дают приятный аромат. Кроме этого, данный материал имеет высокие показатели влагоустойчивости, что играет немаловажную роль при эксплуатации бани.
Если шведы признают синтетические материалы пригодными для строительства сауны, то для русских бань это вообще не приемлемо. Для басту не используется деревянный сруб, как для наших русских парилок. Для защиты внешней отделки древесину предварительно обрабатывают. Внутри парилки так же, как и в русской бане есть лежаки, которые сделаны из осины или африканского дерева абаха. Данные материалы имеют пористую структуру, потому и медленно нагревается. Это качество просто незаменимо в помещениях с высокими температурами, так как банные лежаки в бане постоянно соприкасаются с телом человека. Исключают шведы и использование венка в парной. Но это ни в коем случае не делает их сауну хуже. Шведские бани признаны одними из лучших строений такого назначения в мире.
Для установки окон или иллюминаторных стен используется стекло. Но основным материалом для строительства басту является дерево. Хотя шведские бани укомплектованы различными банными принадлежностями (термометры, светильники, деревянные бочки и т. д.), в парилке отсутствует уже привычная для нас большая каменная печь. Шведы предпочитают нагревательные электрические приборы с парогенератором. Благодаря автоматике электрических печей, работу обогревателя легко запрограммировать. Но кроме этого, такие нагреватели практичны в использовании. Ведь за 30 минут они могут обогреть помещения, чего вы никогда не сможете добиться при установке каменной печи.
Отменить ответМногие из нас любят традиции посещения русской бани, и в этом есть свои плюсы. Но шведы отдали предпочтение современным технологиям. И как бы ни было хорошо просторной парилке с каменной печью, шведские сауны признаны самыми комфортными и практичными банями в мире.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Басту: шведская баня, особенности, применение
Чтобы хорошо очистить тело, отдохнуть душой есть всегда проверенный способ – посещение бани. Сегодня широко популярна в России стала финская сауна, отличающаяся высокими температурами парения, а также совсем малой составляющей влажности в воздухе. Многие даже не догадываются, что у этой разновидности бани имеется близкий собрат – шведская баня басту, которая пользуется широкой популярностью в Швеции. Рассмотрим ее особенности, преимущества и отличительные черта от известной и понятной финской сауны. Что мы знаем о шведах? В первую очередь, они любят все натуральное и естественное, удобное и приятное глазу – как и многие европейцы, они за качество и экологию. Шведская басту в полной мере отвечает всем заявленным критериям. В шведской бане очень комфортно находиться за счет того, что в помещении обеспечивается полная вентиляция – на все 100% воздух свободно циркулирует по банному пространству, в такой обстановке очень легко дышать.
Принципы создания бани «басту»
Баня под оригинальным названием «басту» имеет отличную степень конвекции – массы воздуха находятся в постоянном передвижении, поэтому никогда не возникает проблемы застоя воздуха. Баня устроена на принципе просушивания и проветривания помещения. Представьте себе стакан, перевернутый к земле – в его основании находятся щели, которые выходят на улицу или в помещение с хорошим доступом воздуха. Воздух снизу попадает вверх, хорошо нагревается и поднимается еще выше, наполняя все помещение бани. Этот воздух со временем вытесняет холодные струи, только поступающие внутрь – получаете постоянный обмен воздухом – холодный поступает, но моментально становится теплым и горячим – и далее по кругу вытесняет следующий холодный воздух. Сейчас строят и более модернизированные бани басту в Швеции, но первоначальный принцип перевернутого стакана остается актуальным. При постройки басту используется готовые панели из дерева или брус. Для внешней отделки станет применяться вагонка или специальный утеплитель. В финской и русской банях часто в качестве материала для изоляции используется фольга, в шведском банном варианте в качестве теплоизолирующего компонента используется специальное волокно на минеральной основе. Шведы все продумали в этом плане: фольга сильно сушит дерево, а минеральное волокно с деревом соседствует идеально, чем и заслужило приятную славу. Главный материал, присутствующий для отделки бани басту – это дерево. В качестве отделки также может присутствовать стекло для дверей и окон. Кабина басту традиционно строится из хвойных древесных пород – это может быть ель или кедр. Для строительства такой кабины лучше всего применять ту древесину, которая долго растет – так удастся избежать пористости деревянного основания. Плотная еловая или кедровая древесина поддается специальной обработке на вакуумно-термической основе. Все это для того, чтобы на выходе получить древесину, внутри которой содержится минимум 7% влаги.
Хорош для постройки бани басту и кедр тем, что в нем практически отсутствует смола. Баня из кедра всегда получается очень красивой, в ней присутствуют красные оттенки, перемешенные с коричневыми и золотистыми – именно такими оттенками богат кедр. Ну и конечно, такая баня будет очень уютной, в ней просто будет приятно находиться. Кедр имеет тонкий приятный аромат, благодаря чему находиться в этой приятной бане одно удовольствие. Материалы такого типа являются очень легкими и влагостойкими.
Шведские бани часто устанавливают и в квартире, также как и финны ставят свои банные кабинки в ванных комнатах. Сборные конструкции в таком случае получаются всегда красивыми и привлекательными, причем процесс сборки готовых бань можно произвести в очень быстрые сроки. Бани басту часто изготавливаются из бревен елки – из этого материала также всегда можно получиться очень красивую и эстетичную баню. Получится очень приятный аромат, а также самый первозданный и естественный вид. Кроме ели и кедра для постройки бани басту применяют ольху и канадскую тсугу. Из таких материалов делают банное основанию, главную конструкцию. Отделочные работы, в том числе скамьи, можно изготовить из других материалов. Для таких целей можно применять дерево с более пористой древесиной, а также долго остается теплым и приятным – что очень важно, когда тело соприкасается со скамьей в бане. В этом плане отлично подойдет африканский сорт дерева абах. Но это для любителей экзотика, а обычным людям вполне подойдет и устроит по всем запрашиваемым параметрам самая обыкновенная осина. Из нее модно изготовить все элементы банного колорита – полки, абажуры для светильников, скамьи и пр. Шведская баня, по мнению специалистов всего мира, является очень эффективной – такая конструкция вполне оправдывает полезный эффект, который она способна дать.
Как мы и говорили, шведы любят комфорт и простоту, вот и управлять баней очень просто. Для этого имеется всего несколько кнопок – практически работа баня доведена до автоматизма. Среди достоинств бани – это мобильность и малые габариты. Для такой бани понадобится специальная нагревательная печь на электрической основе, которая способна прогреть полностью банное пространство за полчаса.
Банная парилка – это место, к которому нужно относиться трепетно и осторожно. Банщики из уральской столицы подскажут вам правила поведения в русской бане.
Шведская сауна басту
Глава из книги А. Дачника «Баня. Очерки этнографии и медицины».
Избражение на заставке: Современная шведская басту. Фотография: Marja Erikson. Музей провинции Уппланд, Швеция.
В Швеции сауну называют «басту» – сокращение от badstuga (банный домик). Шведская сауна – басту в древности не отличалась от финской сауны. Первые городские басту были зарегистрированы в Стокгольме в начале XV века. Однако из-за большего проникновения христианства и меньшей приверженности шведов язычеству, по сравнению с финнами, шведская басту к началу XVIII потеряла свое сакральное значение. Проникнувшись идеологией европейской христианской церкви по отношению к паровым баням, шведские врачи стали (часто небезосновательно) видеть в банях рассадник кожных и венерических заболеваний, а шведские экономисты обвиняли баню в неоправданно большом расходе дров. В результате распространения «новой христианской европейской цивилизации» шведы стали посещать басту все реже, предпочитая европейский вариант купания в ваннах. В басту же ходили в основном на Рождество и по медицинским показаниям. Шведы стали призывать и финнов, находившихся в то время под шведским владычеством, откзаться от «языческой сауны». Шведские врачи того времени говорили, что кожа от саун становится грубой и темной «как у финских крестьян» [1].
Вполне вероятно, что стремления русского царя Петра прорубить «окно в Европу» во время Северной войны (1700-1721 гг.) заставили шведов поумерить свой пыл в отношении истребления финских саун. Хотя финны до сих пор называют период Северной войны «Большой ненавистью» из-за постоянных грабежей населения как шведскими, так и русскими войсками, возможно, именно благодаря успеху русской армии, финская сауна была сохранена как для самих финнов, так и для всей мировой цивилизации. Например, в Норвегии, которая долгое время не могла избавиться от шведской и датской зависимости, традиционная для Скандинавии паровая баня повторила судьбу шведских басту.
Шведские басту стали использоваться населением в основном для купания по европейскому образцу – без паровой бани. Отличия шведской общественной бани от финской хорошо видны на иллюстрации ниже: это и банщицы в бане, использование ванн для мытья и, разумеется, отсутствие в бане пара. Шведские домовые и деревенские басту стали использоваться для обычного мытья без пара и для просушки солода. Поэтому бани стали часто именовать «домиками для сушки», «домиками для солода» или «бревенчатыми домиками». Исконные паровые бани сохранялись, пожалуй, только в провинции Даларна. А в Готланде возник особый вид сауны – чердачная, куда жар подавался по трубе из нижерасположенной кузницы или пекарни.
Паровая сауна вернулась в Швецию только в начале XX века в виде финской сауны. Однако, если финны могут париться в саунах при температурах до 100°C и выше, то шведы считают оптимальной температуру в сауне не выше 80 – 85°C [2].
Комментарии автора:
1. Сауна как раз улучшает состояние кожи, за счет семикратного увеличения её кровоснабжения во время парения. Но, нельзя не отметить, что шведские врачи XVIII века вполне справедливо считали общий для крестьян Финляндии и России обычай «запаривать» и «допекать» новорожденного в бане одной из существенных причин высокой младенческой смертности в Финляндии того времени. Бани по-черному также не без оснований считались причиной более частого по сравнению со Швецией возникновения у населения Финляндии опухолей, ухудшения и потери слуха и зрения (наблюдения шведского профессора Пера Адриана Гадда в 1751 г.), что, вероятно, объясняется, перенесенными в условиях курных саун сосудистыми катастрофами (инсульты и транзиторные ишемические атаки).
2. Многие современные (2010 – 2014 гг.) рекомендации и стандарты спортивной и военной медицины развитых стран устанавливают ограничение максимальной температуры в сауне при относительной влажности воздуха 5% в диапазоне 70 –82°C. В тоже время отраслевые стандарты велнесс — индустрии Англии допускают температуры в сухих саунах до 100°C . В паровых банях максимальная допустимая температура гораздо ниже – около 50 – 55°C. О медицинских причинах установки подобных ограничений мы поговорим во второй части книги.
К оглавлению книги А. Дачника «Баня. Очерки этнографии и медицины».
Особенности Шведской бани
На сегодняшний день большой популярностью пользуется финская сауна, но далеко не все знают, что у нее есть близкая родственница – шведская баня (басту).
В Швеции очень любят все удобное, естественное, радующее глаз. Басту – воплощение всех этих характеристик. Главная особенность, которая отличает шведскую сауну от остальных, — вентиляция, на 100% обеспечивающая циркуляцию воздуха, что позволяет находиться в сауне и свободно дышать.
Басту – конвекционная баня, в ней постоянно происходит движение масс воздуха, что очень облегчает дыхание. Ранее, по строению, баня походила на перевернутый стакан. В полу были щели, которые выходили на улицу. Воздух снизу проходил через печь и уже теплым поднимался внутрь, тем самым наполняя помещение и вытесняя через щели холод. Метод «перевернутого стакана» популярен и в наши дни, но со значительной долей модернизации.
Из каких материалов делают Шведскую баню
Шведская сауна собирается из бруса или готовых панелей. Внешне обшивают вагонкой или утеплителем. Теплоизолятором служит специальное минеральное волокно. Считается, что этот материал не пересушивает дерево, в отличие от фольги, которая используется в финской сауне. Хвойные породы (чаще ель или кедр) используются для изготовления кабин. Структура материала, полученного из них, считается более плотной. Полученная древесина проходит вакуумно-термическую обработку, после чего ее влажность не превышает 7%. Главное преимущество кедра – он практически не выделяет смолу. Кедровые сауны – золотистого цвета, с красноватым оттенком. Кедровая древесина имеет приятный аромат, который на долгое время удерживается в парной.
Как и финские, шведские бани очень удобны, собираются за несколько часов. В последнее время популярным стало строительство саун из еловых бревен, также используют ольху и канадскую тсугу. Внутреннюю отделку выполняют из дерева других пород, которые медленно нагреваются. Например, абах – африканское дерево. Из осины внутри басту изготавливают лавки, светильники, карнизы, бадейки и половой настил. Если сауна работает в режиме так называемой «русской парилки» осина – незаменима.
Около 90% специалистов в области банных технологий считают, что постройка шведской сауны наиболее эффективная среди всех остальных в мире. Основное преимущество – простота управления басту. Чтобы ее запустить, достаточно нажать всего несколько кнопок. Басту легко и быстро можно установить практически в любом помещении, даже в мансарде или ванной. Но помещение должно отапливаться.
Посещение шведской сауны – отличный повод собраться с друзьями, восстановить силы и энергию. Совместно с очищением тела происходит и очищение души, что всегда гарантирует прекрасное настроение и отличное самочувствие!
Традиция холодных ванн в Швеции — это ритуал оздоровления.
Уникальные холодные бани по всей Швеции
Традиция холодных ванн имеет много давних поклонников в Швеции, и в последние годы она была подхвачена более молодыми последователями. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в зимнем плавании или опытным купальщицей, вы сможете погрузиться в эту шведскую традицию, исследуя многочисленные отличительные холодные бани.
Kallbadhuset Varberg, Западное побережье
Построенный на сваях в 1903 году, Kallbadhuset Varberg является чем-то вроде шведской иконы.Эта жемчужина западного побережья расположена в здании в восточном стиле с декоративными куполами. История этой жемчужины восходит к 1820-м годам, когда был построен плавучий бассейн, позволяющий купаться в холодных водах океана. Когда вы посещаете это уникальное заведение сегодня, вам не нужно брать с собой купальник — это нудистское мероприятие с двумя специальными зонами: одно для мужчин, другое для женщин. Он открыт круглый год и имеет кафе с прекрасным видом на море.
Ribersborgs Kallbadhus, Южная Швеция
Открытый в 1898 году, история которого восходит к 1867 году, Ribersborgs Kallbadhus в Мальмё является одной из старейших и лучше всего сохранившихся холодных бань, которые до сих пор работают.Открыто почти каждый день в году, есть отдельные зоны для мужчин и женщин, и в каждой есть две сауны и ванна с теплой водой. На территории отеля также есть уютный ресторан. Queer Kallis — инклюзивное мероприятие, которое проводится в первый понедельник каждого месяца — открыто для всех, включая трансгендеров и небинарных людей.
Карлсхамнс Каллбадхус, Восточное побережье
Карлсхамнс Каллбадхус, недавнее и очень модернистское дополнение к шведской сцене холодных бань, открылось в 2015 году.С точки зрения дизайна он настолько скандинавский, насколько это возможно — подумайте об угловатых, идеально сбалансированных линиях. «Летающая тарелка» на сваях может похвастаться стеклянными окнами от пола до потолка, чтобы оптимизировать захватывающий вид на архипелаг в этом идиллическом месте, расположенном на юго-восточном побережье Швеции. Баня открыта круглый год и имеет отдельные зоны для мужчин и женщин.
Saltsjöbadens Friluftsbad, Стокгольм
Основанная в начале 20 века Saltsjöbadens Friluftsbad, на Стокгольмском архипелаге, является одной из редких деревянных бань под открытым небом, все еще действующих на восточном побережье.Для мужчин и женщин предусмотрены отдельные зоны для купания с холодной водой. Также к услугам гостей общий песчаный пляж и популярный ресторан. Эта баня открыта для больших групп только зимой; но весной, летом и осенью его двери открыты каждый день.
Скандинавская баня? Это что? | Кирами
Вы, наверное, задавались вопросом, что это за тенденция приходит из Скандинавии и что такое северные бани?
Во-первых, вам нужно знать, что мы можем найти их под разными названиями: шведские курорты, норвежские курорты, финские курорты, скандинавские курорты и т. Д.но смысл тот же, это джакузи, где можно расслабиться и приятно провести время на свежем воздухе.
Здесь, в Финляндии, мы чаще называем его «Палью». Еще раз, следуя мышлению скандинавов, мы остаемся в трезвости, аутентичности и практичности. Цель состоит в том, чтобы иметь возможность расслабиться для себя и вкусить простые радости жизни. Никаких излишеств, в северной бане не используется электричество, она работает только с дровяной печью.Опять же, это очень эффективный способ, наши гидромассажные ванны рассчитаны на длительный срок службы и поэтому затраты на обслуживание очень низкие, в отличие от пузырьковых спа или бассейнов, оснащенных двигателем. Кроме того, вы можете наслаждаться окружающей вас природой или тишиной вашего сада, и только потрескивание огня может беспокоить вас.
Есть какой-то обряд, когда вы хотите принять нордическую ванну. Сначала вы должны зажечь огонь и продолжать его кормить. В зависимости от типа приобретенной вами скандинавской ванны на нагрев воды уходит несколько часов.Это возможность сделать это, пока вы делитесь бокалом, а также проводите время с друзьями или семьей. Это часть ритуала и удовольствия, предлагаемого скандинавской баней, момент веселья и общения.
Затем наступает самое приятное — «Палью» предлагает вам незабываемое и изысканное времяпрепровождение, звездное небо и тело в горячей ванне для курения. После того, как вода нагреется, она может поддерживать идеальную температуру в течение нескольких часов. Большой плюс «Палью» в том, что им можно пользоваться в любое время года.В зависимости от времени года вы испытаете разные ощущения, а зимой ощущения будут очень интенсивными.
Изготовленные вручную на нашей фабрике в Састамалле в Финляндии, наши северные ванны служат долго. Предлагаем большой выбор моделей, материалов и расцветок. У вас есть возможность построить свой собственный «Палью» в соответствии с вашими собственными требованиями, и мы приспособимся к вашим пожеланиям.
Есть сомнения перед тем, как окунуться в нордическую ванну? Тогда свяжитесь с нами по адресу info @ kirami.fi мы будем рады ответить на все ваши вопросы.
С уважением,
Julien Chaigneau
Nordic Spa and Wellness Traditions
Поход к горячим источникам или сеанс массажа могут показаться роскошью, обычно предназначенной для особых случаев. Но во всем скандинавском регионе посещение спа-салона является частью повседневной жизни и традицией, которой вы тоже можете наслаждаться!
Такие страны, как Финляндия и Норвегия, извлекают максимум пользы из холодных зим с саунами и термальными бассейнами.Между тем, естественная геотермальная активность подпитывает дымящиеся горячие источники исландских курортов.
Хорошее самочувствие и уход за собой были приоритетом в этом регионе на протяжении сотен лет. Даже мародерствующие викинги наслаждались успокаивающими паровыми банями и дымовыми саунами. Предлагая возможность расслабиться и снять стресс, неудивительно, что эти скандинавские спа-традиции стали популярными во всем мире.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о заманчивых традициях спа и оздоровления в Скандинавии.
Что такое нордический спа?
Nordic spa — это комплекс лечебных процедур, основанных на тепловом исцелении паром и водой.Эти процедуры могут варьироваться от традиционной финской сауны до купания на открытом воздухе.
Считается, что они могут облегчить симптомы кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз, а также помочь уменьшить стресс и проблемы с сердцем. Эти традиции также частично объясняются в целом здоровым образом жизни в регионе, при этом страны Северной Европы сообщают о более высоком уровне счастья и удовлетворенности.
Другие страны воспользовались преимуществами посещения спа-салонов в северном стиле и создали свои собственные версии.Во многих спа и спортзалах теперь есть сауны и парные, а также бассейны для гидротерапии и джакузи.
Однако нет ничего лучше, чем посетить настоящую вещь и испытать настоящий скандинавский курорт в Северной Европе.
Как работает скандинавская гидротерапия?
Скандинавская гидротерапия — это процесс воздействия как высоких, так и низких температур, чтобы укрепить тело.
Во-первых, вы расслабляете мышцы и активируете кровообращение с помощью горячей сауны или ванны.Затем освежите свое тело, погрузившись в холодную воду или катаясь по снегу, чтобы вывести токсины и снять мышечное напряжение.
Затем этот процесс повторяется столько, сколько вы хотите, пока вы не почувствуете себя расслабленным и помолодевшим. Вы завершаете эту схему, отдыхая в спокойном помещении со средней температурой, что помогает расслабиться и регулировать сердечно-сосудистую систему.
Переход от горячего к холодному, а затем повторение схемы может показаться контрпродуктивным для расслабления мышц, особенно в холодную погоду.Но на самом деле это помогает их успокоить и исцелить.
Ваши мышцы сотрясаются от холода, а затем расслабляются на жаре, поэтому вы эффективно массируете их с помощью температуры. Это также играет роль в укреплении вашей иммунной системы, ускоряя скорость метаболизма и увеличивая производство белых кровяных телец.
- Главный совет: насладитесь скандинавской гидротерапией в одном из этих омолаживающих спа-пакетов
Термальные ванны в Швеции и Норвегии
Популярные в Швеции и Норвегии термальные ванны с подогревом — отличный способ расслабиться и восстановить силы.Они состоят из нескольких горячих, холодных и ароматных вод, обладающих различными оздоровительными свойствами.
Как правило, вы найдете термальные ванны в спа-салонах и специализированных отелях, и вы можете наслаждаться ими в помещении или на открытом воздухе.
Один из самых популярных способов насладиться термальной ванной — переключение между горячей и холодной водой. Это поможет активизировать кровообращение и «разбудить» ваше тело!
Исландские горячие источники
Исландия, известная своей геотермальной активностью, является домом для множества привлекательных горячих источников и бассейнов.К ним относятся Голубая лагуна, природные бани Миватн и Тайная лагуна, и это лишь некоторые из них. Культура горячих источников широко распространена в исландском обществе и не зря.
Считается, что богатые минералами воды Исландии обладают целебными свойствами и идеально подходят для облегчения кожных проблем. Бассейны с подогревом также отлично подходят для снятия напряжения в мышцах и боли в суставах.
Кроме того, горячие бассейны идеально подходят для расслабляющих ванн, большинство из них поддерживается при комфортной температуре около 37-40 ° C (98-104 ° F).
Наслаждайтесь расслабляющим спа-отдыхом в Исландии с Nordic Visitor и приготовьтесь побаловать себя!
Финская сауна
Банная культура в Финляндии священна. Исторически финны использовали сауну как место для обеда или сна зимой. Это было даже место, где рожали женщины, так как это считалось самым чистым местом в доме!
На самом деле финская сауна настолько важна, что существует даже культурная ассоциация, которая занимается их популяризацией: Finnish Sauna Society.
Произошедшее от финского слова «земляная яма», ранние сауны создавались на обогреваемых ямах, используемых для сушки шкур животных. К счастью, это было более 10 000 лет назад, и теперь сауны представляют собой либо закрытые теплые комнаты, либо открытые хижины, отапливаемые углями или дровяными печами.
Обязательно создайте некоторую «влажность», поливая горячие камни водой. В Финляндии их обычно размещают возле двери или в центре сауны.
Финн факт: Мужчины и женщины обычно посещают сауну отдельно, а общественные сауны разделяются по полу.Если вы хотите насладиться этим вместе, мы поможем вам подобрать уединенную сауну.
Обычно вы садитесь на деревянные скамейки в сауне, наслаждаясь теплом — чем выше вы сидите, тем выше температура. Вы также можете увидеть березовые веточки, называемые «вихта». Вы используете эти березовые ветки, чтобы массировать себя, нежно ударяя по спине и конечностям, чтобы улучшить кровообращение.
После сеанса вам рекомендуется выйти и прыгнуть в бассейн с холодной водой, а затем повторить.
Классический шведский массаж используется в большинстве спа-салонов и салонов западного мира. Но из чего он состоит и каковы преимущества?
Шведский массаж разработан, чтобы помочь успокоить ваши мышцы и улучшить кровообращение и лимфатическое кровообращение, выводя токсины. Он был разработан «отцом физиотерапии» доктором Пером Хенриком Лингом.
Это также опыт повышения уровня эндорфинов, когда ваше тело массируется длинными расслабляющими движениями, вызывая успокаивающее, расслабляющее ощущение.Это идеальная процедура, которая поможет снять напряжение в мышцах и снять стресс.
Замесите, чтобы знать: После массажа вы можете почувствовать головокружение, поскольку процедура стимулирует кровоток и может снизить кровяное давление. Вставайте медленно и пейте много воды, чтобы бороться с головокружением и обезвоживанием.
- Если вы хотите насладиться настоящим шведским массажем, ознакомьтесь с нашими спа-пакетами
«Фрилуфтслив» или лесные купания, Норвегия
Знаете ли вы, что несколько часов в месяц, проведенных на прогулке по парку или на природе, не только улучшат ваше настроение? Сообщается также, что он имеет физиологические и психологические преимущества, такие как лучшее вспоминание воспоминаний, повышение энергии и более здоровое сердце.Наверное, поэтому его называют «отличным» на открытом воздухе!
Купание в лесу — или «фрилуфтслив» — это практика выхода на природу, вдыхания свежего воздуха и наслаждения видами природных ландшафтов. Это может означать что угодно, от пеших прогулок по национальному парку Йотунхеймен, рыбалки на берегу реки или сна под открытым небом (в идеале в одном из стеклянных иглу Лапландии).
Каждый может насладиться этой скандинавской традицией оздоровления. Все, что вам нужно сделать, это выйти на улицу!
Что за фрилуфтслив? Этот термин представляет собой сочетание норвежских слов, обозначающих «свободный», «воздух» и «жизнь»
От исландцев и их любимых горячих источников до финнов и их любимых саун — страны Северной Европы щеголяют фантастическим разнообразием курортных традиций.Многие из этих оздоровительных ритуалов приняты во всем мире и по сей день играют важную роль в скандинавской культуре.
Ищете ли вы способ улучшить свое самочувствие или просто хотите побаловать себя, обращайтесь к скандинавским странам. Специалисты по уходу за собой, велнесу и сауне.
Чтобы ощутить эти традиции из первых рук, просмотрите наши роскошные туры по Исландии, спа-отдых в Исландии или скандинавские спа-пакеты. Вы также можете связаться с нашими экспертами по путешествиям, чтобы узнать больше.
Теги:
Поделиться через фейсбук Поделиться в Твиттере
Этикет сауны в Швеции — Routes North
Как и fika , избавление от проблем с потом в горячей сауне является неотъемлемой частью шведского опыта. Много говорят о пользе шведской сауны для здоровья.
Но для иностранных посетителей, которые, возможно, не привыкли обнажать все на глазах у других, все это может показаться немного… неловким.
Итак: можно ли носить плавательные средства в традиционной шведской сауне? Вас бьют березовыми листьями? И что, черт возьми, делать со своими глазами, когда тебя окружает такая большая нагота?
Вот несколько полезных советов, которые помогут облегчить ваши заботы перед сауной.
Нагота — это нормальное явление в Швеции
Прежде всего следует помнить, что для многих шведов нет ничего особенно странного (или сексуального) в том, чтобы раздеться в сауне.
Отсутствие прилипания одежды к коже делает пребывание в сауне более комфортным, а некоторые пуристы даже считают негигиеничным приносить в сауну купальные костюмы.
На социальном уровне также есть определенная честность в том, чтобы быть полностью обнаженным: в сауне все обнажены, и (по крайней мере теоретически) все равны. Однако это не значит, что вам нужно забыть о том, что вы носите по дороге в раздевалку — здесь есть больше о шведской моде.
Контекст — это все
Шведы не всегда полностью обнажены в басту (баня). Часто они оборачивают свисающие кусочки полотенцем, а в некоторых случаях также надевают бикини и плавательные шорты.
Отношение к наготе также меняется, и во многих случаях молодые люди теперь более склонны прикрываться, чем старшие поколения. Так как же узнать, что делать? Что ж, многое зависит от контекста, когда и где проводится посещение сауны.
Если вы делаете шведский массаж в отеле или спа, оформленном в международном стиле, обычно есть четкие правила (и даже знаки), указывающие, следует ли вам быть обнаженным. Часто бывает только одна смешанная сауна, поэтому купальные костюмы являются обязательными.
В более типичных для Швеции местах, таких как развлекательные центры и общественные бассейны, нагота является нормой. Общее правило заключается в том, что если сауна смешанная (т.е. мужчины и женщины находятся в одной комнате), вы должны входить голым, но с полотенцем, обернутым вокруг вас.
Чаще всего сауны в этих заведениях предназначены для лиц одного пола, и в этом случае обычно открывают дверь и находят множество незнакомцев, сидящих в полном восторге.
Никто не будет возражать, если вы будете держать полотенце при себе, но вы должны быть готовы, по крайней мере, к тому, что многие другие люди позволят всему этому болтаться.
В саунах на берегу озера и в саунах на горнолыжных курортах довольно часто люди обнажаются в сауне, а затем бросаются искупаться (или кататься по снегу), не утруждая себя одеждой.
Точно так же люди часто оставляют свои бикини и плавки в сауне, если они уже купались в них. Здесь нет жестких правил, поэтому вам придется выяснить, что делают другие люди, и следовать их примеру.
Самая жуткая ситуация, с которой могут столкнуться чопорные туристы, — это пьяная шведская баня .
Это когда группа друзей (как мужчин, так и женщин) выпивает несколько бокалов пива на берегу озера и заканчивает тем, что раздевается для сеанса в дровяной сауне, после чего следует купание в воде обнаженным. Единственный разумный вариант — раздеться и вести себя так, как будто вы делаете это каждый день.
Не будь тем парнем, который сидит там в трусах в окружении голых людей, что бы ты ни делал. Это кажется намного более неловким (и привлечет гораздо больше внимания), чем просто делать то, что делают все остальные.
Всегда берите с собой полотенцеНесколько важных вещей, которые нужно знать перед первой шведской сауной
Всегда приносите полотенце
Даже если все в сауне голые, всегда нужно брать с собой полотенце. Никто не хочет видеть отпечаток твоей потной попки — или того хуже — когда ты встаешь и уходишь.
Примите душ или поплавайте перед входом
Чтобы сауна была чистой и без понга, примите душ перед тем, как войти в нее. Если это невозможно, то быстрый прыжок в озеро или море подойдет.
Принесите пиво
Очевидно, вам не следует этого делать, если вы находитесь в спа-салоне или центре отдыха, но если у вас есть сауна где-нибудь еще в Швеции — например, в доме друга или в кемпинге в лесу — тогда это хорошая идея принести холодного пива или два.
Многие шведы считают его незаменимым дополнением к горячему сухому воздуху в сауне. По крайней мере, это сделает всю наготу немного более комфортной (но не забывайте также пить много воды).
Березовые листья не проси
Шведы, как правило, не бьют себя пучками березовых листьев в сауне (это обычная практика в Финляндии и некоторых регионах России и, предположительно, помогает стимулировать поры). Однако ничто не может помешать вам попробовать, если вам это действительно нравится.
Попробуй прыгнуть на исваке
isvak — это, по сути, дыра во льду на замерзшем озере или море, в которую люди прыгают, продолжая париться в сауне.Вода невероятно холодная, но стоит попробовать, если вы когда-нибудь были в Швеции зимой.
Не сходи с ума от воды
Вы можете довольно быстро повысить влажность сауны, полив водой горячие камни. Прежде чем вы начнете хлюпать, посоветуйтесь с другими людьми в сауне, чтобы узнать, довольны ли они тем, что потеет.
Не участвуйте в играх с мачо
Некоторые любители саун настаивают на том, чтобы доказать, что они достаточно выносливы, чтобы сидеть высоко в сауне (там, где она наиболее жаркая) в течение длительного времени.Даже не пытайтесь соревноваться — и убедитесь, что вы выходите, как только почувствуете, что с вас достаточно.
Держите глаза на уровне глаз
Поддерживайте зрительный контакт, болтая с другими в сауне, или сосредоточьтесь на внешнем виде (намного проще, когда вы находитесь на берегу красивого озера, чем в центре досуга). Оглинг — это всегда большой запрет.
Наслаждайтесь
Посещение сауны может быть очень расслабляющим, особенно если у вас есть возможность сделать это в сельской местности.Наслаждайтесь этим и плывите по течению. Если все голые, вы должны последовать их примеру. И если все остальные остаются прикрытыми, разумно не снимать снаряжение.
Супер сауны
Так вы хотите попробовать настоящую шведскую сауну? Некоторые из В отелях Швеции есть потрясающие сауны, от роскошных спа-салонов на крыше до простых кабин. в лесу.
Посмотрите некоторые из наших любимых мест, где можно остановиться супер сауны.
Плавающая сауна Arctic BathArctic Bath Hotel
Отель Arctic Bath находится высоко в шведской Лапландии и является домом для прекрасной плавучей сауны.В этом круглом спа-центре есть серия деревянных саун, построенных вокруг защищенного места для купания на реке — вы просто прыгаете в воду, чтобы освежиться, а затем согреваетесь в одной из близлежащих саун.
Storhogna Högfjällshotell & Spa
Storhogna Högfjällshotell с прямым доступом к лыжным склонам в Вемдалене располагает фантастическим спа-салоном в деревянном горном коттедже с гидромассажной ванной на открытом воздухе, естественным бассейном и сауной с красивым видом.
Купальня открыта даже зимой, так что вы можете мчаться по снегу, прыгать в воду и снова чувствовать себя уютно в сауне.
Куст Отель и СПА
Это может быть высотное здание в центре Питео, но из открытых бассейнов на крыше и спа-салона Kust Hotel and Spa открывается прекрасный вид на реку и окружающие леса.
С тремя различными типами сауны — паровой, ароматической и сухой — плюс бассейн с холодной водой, ледяной источник, открытые бассейны и тропический душ, вы можете полностью насладиться сауной даже в городе.
Лапландия Гостевой дом
Гостевой дом Lapland расположен высоко за Полярным кругом. Это настоящий опыт возвращения к природе.Здесь есть дровяная сауна и джакузи на открытом воздухе у реки Лайнио — если вы чувствуете себя храбрым, вы можете окунуться в реку или просто расслабиться в сауне или гидромассажной ванне, наблюдая за северным сиянием. .
Дополнительная литература
♦ Спа в шведской Лапландии
♦ Увидеть северное сияние в Швеции
♦ Кемпинг в Швеции
♦ Лучшие места для посещения в Швеции
♦ Празднование сезона раков в Швеции
♦ Путеводитель по Швеции
♦ Катание на лыжах в Швеции
ТУРЫ И МЕРОПРИЯТИЯ В ШВЕЦИИ ТУРЫ БОЛЬШЕ
Нравится то, что вы читали? Получите наши лучшие советы по электронной почте!
Вкус Арктики
Стиль ресторана Arctic Bath — местный, чистый и экологичный.Шеф-повар готовит изменяющееся комплексное меню из пяти блюд для нашего кулинарного арктического ужина. Все блюда основаны на местных ингредиентах и навеяны велнес-центром Arctic Bath с использованием традиционной северной кухни в современной интерпретации. На завтрак подают домашний хлеб, мясные закуски и сыр из близлежащих городов Йоккмокк и Вуоллерим. Завтрак соответствует нашему оздоровительному центру, предлагая свежие фрукты и полезные блюда по меню. На обед шеф-повар приготовит легкие закуски на основе северной классики.В Arctic Bath отобрано лучшее местное крафтовое пиво из Питео и Лулео, а также отобраны вина к еде и фантастический выбор полезных смузи из отборных фруктов, ягод и овощей.
В арктических банях используются местные продукты, в том числе молочные продукты, мед, говядина и свежие травы из Вуллерима (40 км от ресторана), курица и баранина из Стрёмнесгордена (10 км от ресторана), масло и горчица из близлежащего Торнедалена, а также олени, лоси, дикие птицы, рыба, ягоды и сушеные травы из окружающей природы Норрботтена.Все мясо и рыба, которые подают в отеле, поступают из дикой природы, поэтому в нем нет следов пестицидов или антибиотиков. Безусловно, предусмотрены веганские и вегетарианские блюда, а также разнообразные варианты для детей.
Всем гостям отеля гарантировано место в ресторане, выбор из двух мест, выполненные на заказ сосновые стены, деревянный потолок и полы из серого балтийского известняка, а также отборная мебель таких дизайнерских брендов, как Stolab, Blå station, Swedese.Гости могут встретиться за ужином, выпить в баре или расслабиться в лаундже.
Наш шеф-повар Дэвид Стаф черпал вдохновение в истории и ландшафтах севера. За годы работы в регионе Норрботтен Дэвид тщательно собрал рецепты от семьи и друзей из поколения в поколение. Он создал концепцию кухни Arctic Bath, основанную на этих аутентичных традиционных блюдах, перенесенных в настоящее время, путем объединения их со своими собственными свежими творческими идеями и современными техниками приготовления пищи.Его видение состоит в том, чтобы работать вместе с природой и элементами, чтобы обеспечить питательную и бодрящую еду.
Шведская культура купания «a-n The Artists Information Company
Sȯ-nə — это совместный проект британских художников Бет Кеттель и Шона Миллингтона. Дуэт разделяет общий интерес к рассмотрению и включению всех аспектов создания выставок как произведений искусства посредством работы в разных дисциплинах и посредством сотрудничества.
Sȯ-nə — это проект, который развивает новые работы и сотрудничество посредством исследования сауны и культуры купания по всему миру. Проект охватывает искусство, дизайн и социально-политические вопросы, которые часто упускаются из виду в современной политической риторике. В отличие от современного спа — почти всегда места привилегии и роскоши — сауна имеет более инклюзивные корни: место для социального, политического и культурного обмена. Sȯ-n — это реакция на меняющиеся социальные условия и сдвиг границ между общественной и частной жизнью; между личным и общественным пространством.Сауна предлагает паузу в подавляющем темпе современного западного общества, воссоединяющего тело с разумом и, в свою очередь, с сообществом. Мы стремимся лучше понять фундаментальные принципы сауны по всему миру.
Раскрывая наши идеи и исследуя различные культуры, типологии и традиции саун, а также их социальное, политическое и культурное влияние, мы заинтересованы в том, чтобы узнать, как это общественное место работает в разных культурах.И то, что может предложить объединение этих различных идей: в качестве общественного объекта, в качестве возможности для сотрудничества, в качестве современного искусства и как гибрид этих вещей.
Нас интересует, где расположены сауны, и какие особенности ландшафта добавляют впечатлениям от посещения сауны, например, холодное озеро, в которое можно окунуться между сеансами сауны; городской поезд, проезжающий над головой или солнечный свет, который может производить оперативную солнечную энергию. Нас также интересуют разные локации, где может существовать Сё-но и что может дать персонаж локации.
В рамках стипендии на поездку мы сосредоточились на купальной культуре Швеции. Мы ожидали, что он покажет нам гибрид влияний, на которых построен этот проект, например, культурных отсылок из соседней Финляндии (откуда берет свое начало сауна) с более английскими викторианскими ценностями досуга. Мы начали с путешествия по Стокгольмскому архипелагу, остановившись в шведском летнем доме, надеясь получить представление о домашнем и частном использовании сауны и культуре сауны в сельской местности. Построение исследований взаимоотношений между окружающей природой и сауной с точки зрения: человеческого опыта с ней и ландшафтов, которые изменяют эти впечатления.Затем мы провели остаток времени между Стокгольмом, Мальмё и Гетеборгом, совершив короткую поездку в Копенгаген. Мы стремились исследовать, как культура купания проявляется в городских мегаполисах, и сравнить дихотомию между сельскими и городскими культурными чертами саун
Различные типы саун по всей Швеции, безусловно, предоставили обзор, на который мы надеялись, от простых деревянных саун в сельской местности до мутировавших сочетаний хаммамов, саун и римских бань под одной крышей в городе.У нас также было несколько сюрпризов, таких как глиняная сауна Сары в карьере и прекрасные примеры купальных домов, поражающих гармоничным сочетанием сельской простоты купания в суетливой городской суете, как в Ribersborgs Kallbadhusl в Мальме и Bastun i frihamnen в Гетеборге .
Из нашей поездки, увидев большую часть Швеции, мы уже поняли, что нам нужно вернуться, чтобы исследовать сельскую северную часть страны. Мы выяснили это лучше всего, когда мы ходили в сауну и разговаривали с местными энтузиастами и постоянными посетителями саун, которые мы посещали, что, по нашему мнению, стало неоценимой частью нашего исследования.Бесценен не только благодаря предложению дополнительных саун для посещения, но и историческим деталям, историям и практическим деталям о материалах, о том, как строить сауны и как формировать сообщество через сауну и работу с советами и общественностью. Различные стили меняют город за городом и регион за регионом, что является такой захватывающей перспективой, поскольку наши исследования могут постоянно расти с нашим пониманием разных стран и стилей купальной культуры.
Bohemen гидромассажная ванна на открытом воздухе из алюминия и дуба
Почему выбирают Hikki?
Bohemen — это открытая гидромассажная ванна для тех, кто ценит качественный продукт, сделанный из прочных материалов, с простым и красивым дизайном.Корпус ванны изготовлен из алюминия, устойчивого к соленой воде, а удобная, но прочная внутренняя часть сделана из дуба. Bohemen можно использовать как с пресной, так и с соленой водой.
Bohemen не загружен ненужными и сложными техническими устройствами или украшениями, как раз наоборот; наполните ванну водой, разожгите дровяную печь, дайте воде нагреться, и все готово.
Простота ванны также делает продукт, требующий минимального обслуживания — просто открутите два винта, удерживающих внутреннюю часть на месте, снимите внутреннюю часть и духовку и очистите ванну.Невероятная износостойкость и легкий вес ванны делают ее удобной для переноски, что позволяет получать удовольствие от купания на дровах в местах, недоступных для традиционных бани и сауны.
Технические характеристики
Материалы — Морской алюминий и дуб.
Размеры — Длина 212 см | Ширина 92 см | Высота 66 см | Глубина купания 54 см
Только весовая ванна — 44 кг | В сборе — 84 кг
Время нагрева — Лето 1,5 часа | Зима 2.5 часов
Доставка по Великобритании включена в цену!
Мы можем предоставить полную услугу по доставке и установке от £ 300.00 (по запросу)
FAQ
Почему я должен выбрать ванну вместо ванны большего размера?
По ряду причин! Ванна нагревается значительно быстрее, что позволяет принимать ванну более спонтанно! Кроме того, легко чистить, поддерживать и перемещать.
Сколько времени нужно, чтобы нагреть воду?
1,5 часа летом и 2,5 часа зимой, и это время может быть сокращено, если вы используете изоляцию, которую мы продаем отдельно — пожалуйста, посетите интернет-магазин.
Не станет ли металл в ванне настолько горячим, что можно обжечься?
Нет, не беспокойтесь. Металл в ванне не нагревается сильнее, чем вода для купания. С другой стороны, дымоходная труба сильно нагревается, поэтому мы добавили тепловой экран, чтобы вам не пришлось беспокоиться о случайном прикосновении к трубе.
Могу ли я разместить Богемен у себя на крыльце?
Да, поскольку духовка находится внутри ванны. Но не забудьте поставить его на прочную опорную балку, так как ванна, наполненная людьми и водой, может весить около 850 кг! Также соблюдайте правила пожарной безопасности в вашем регионе.В случае сомнений обратитесь к местным властям для получения дополнительной информации. Осторожность и здравый смысл имеют большое значение.
Могу ли я очистить воду?
Совершенно верно! Мы оборудовали Bohemen двумя патрубками, чтобы вы могли пропускать использованную воду из ванны через песочный фильтр, а свежую воду — через другое соединение. Обратите внимание, что песочный фильтр не входит в комплект поставки ванны.
Как ухаживать за деревянным каркасом / интерьером?
Есть два пути: совсем не использовать минеральное масло (парафиновое масло / масло для разделочной доски) или рапсовое масло хорошего качества.