Бани с парилкой: проекты с отдельной помывочной и с совмещенными моечными и парными, чертежи планировки изнутри

Содержание

проекты с отдельной помывочной и с совмещенными моечными и парными, чертежи планировки изнутри

Любой владелец земельного участка рано или поздно начинает задумываться о бане. Планировка конструкции и внутренних помещений может быть самых различных вариантов, всё зависит от площади сооружения, размера участка, бюджета, планируемого числа пользователей, вкусов и предпочтений. Вне зависимости от сложности проекта обязательные помещения в бане есть всегда. Это парилка, моечная, предбанник.

Плюсы и минусы

Идеальным вариантом банного строения будет размер 4х6, 6х6 и так далее. В таком случае из бани можно сделать полноценный гостевой дом с банным комплексом — раздельными парной, мойкой, предбанником и комнатой отдыха.

Но не каждый участок способен вместить большой сруб — несколько соток предполагают небольшое строение.

В этом случае часто объединяют мойку и парную, оставляя тем самым больше места для предбанника, который одновременно выполняет функции комнаты отдыха. К преимуществам такого решения относится скорость нагрева — в зимний сезон небольшое помещение натопить и прогреть гораздо быстрее, чем просторные дома. Следовательно, расход топлива значительно сокращается, как и стоимость строительства.

Построить и оборудовать маленькую баньку обойдётся значительно дешевле, чем большую, с раздельными парилкой и моечной.

Меньше средств уйдет и на её содержание. Небольшое помещение потребует меньше оборудования — не надо ставить душевой комплекс, а с ролью душа прекрасно справляется подвешенное ведро с прохладной водой. Это довольно распространённый вариант.

К недостаткам относится сложность в поддержании нужного режима для парной.

При высокой температуре сложно мыться, а использование парилки в качестве мойки резко повышает уровень важности, что плохо для парной — пар должен быть лёгким, суховатым и прозрачным. Резкие ароматы моющих средств перебивают естественные запахи дерева и веника, а это непременный атрибут парной.

Очевидное преимущество раздельных мойки и парной, это свобода пространства и действий. Такую баню может одновременно использовать большая компания, и тот, кто желает помыться, не помешает тому, кто парится. В каждом отделении сохраняется свой микроклимат — парилка требует сухого жара, а в моечной для комфортного мытья должно быть прохладнее.

Из недостатков просторной бани можно назвать стоимость всего строения и оборудования, так же, как и содержания.

Большую баню сложнее нагреть, увеличивается расход топлива.

Выбор материалов

Несмотря на кажущуюся простоту, баня – это довольно сложное сооружение, к которому предъявляются специальные требования. Выбор материала для строительства и отделки во многом зависит от этих требований.

Прежде всего, выбирают материал для стен, от этого зависит технология фундамента — каркасную баню можно поставить на ленточный или столбчатый. Кирпичная потребует усиления фундамента арматурой.

Традиционная баня – это деревянная. Помимо дерева на строительстве используют кирпич, пенобетонные блоки. Постройка из кирпича потребует не только специального умения каменщика, но и дополнительных трат в виде усиленного фундамента. Кирпич отличается высокой теплопроводностью, поэтому потребуется теплоизоляция.

Пенобетон превосходит кирпич по многим показателям — он имеет меньшую теплопроводность, значительно легче кирпича, блоки намного больше, и строительство идёт стремительными темпами. Сооружение из пенобетона можно возвести своими руками. Стены такого качества получаются «дышащими», но не пропускают сырость.

Деревянная баня из бревна потребует времени на усадку и дополнительного утепления во время строительства. Стены из профилированного бруса не требуют утепления, они имеют пазы, которые плотно смыкают брусья между собой. Оптимальное решение — сруб из оцилиндрованного бревна или клееного бруса, но стоимость сооружения выше.

Недорогой, тёплый и лёгкий вариант – это каркасная баня. Технология подразумевает возведение каркаса и заполнение его материалом, имеющим хорошие теплоизоляционные качества. Стены обшиваются снаружи защитным покрытием, например, листовым шифером, блок-хаусом, сайдингом, профилированным железом.

Изнутри обшивают пароизоляцией, желательно с фольгой. На отделку предбанника можно использовать древесину лиственных и хвойных пород, в мойку и парную идёт древесина только лиственных пород.

Хвойные породы не используются, так как при высоких температурах они начинают выделять смолу.

Проекты бань с парилкой и мойкой

Банный проект, это то, с чего всё начинается: вначале проект, затем выбор материалов, после этого — строительство.

В проекте учитываются следующие нюансы:

  • будущий метраж конструкции;
  • совмещённое или раздельное положение мойки и парной;
  • будут ли присутствовать предбанник и комната отдыха;
  • предполагается ли наличие санузла и душевой кабины;
  • количество человек, которые будут пользоваться конструкцией.

Для точного проекта необходимо сделать разметку участка и проверить расстояние по диагонали между углами — равные размеры дают прямые углы.

Правильная планировка маленькой бани с парилкой и мойкой сделает её не менее комфортабельной, чем могла бы быть большая. Конечно, пользоваться одновременно такой крошкой сможет не более 2 – 3 человек, но для небольшой семьи этого хватит. При желании в небольшой баньке сможет помыться намного больше людей. Придётся делать это по очереди, но ничего страшного — в старину большие семьи так и поступали.

Минимальные размеры предполагают совмещение парной с помывочной, однако встречаются проекты бань 3х3

, где парная и душевая разделены перегородкой. При этом можно сократить размер предбанника, где поставить небольшой стол и лавку. И всё же оптимальным решением будет совмещение внутреннего пространства для мытья.

При планировке пространства внутри необходимо помнить о правильном режиме для русской бани и для сауны. От этого тоже зависит принцип проектирования.

Если сократить размеры предбанника до минимума, то расположение парной и мойки в одном помещении становится не только оправданным, но и довольно удобным.

Особенности строительства

Если на участке, где будет баня, имеется водоём, то там самое место для русской красавицы. Баня и вода – вещи взаимосвязанные, друг без друга немыслимые. Если нет водоёма, но есть колодец, значит, место бани там. А вот от дороги её прячут, унося вглубь участка или декорируя живой изгородью. Так и от любопытных глаз подальше, и от пыли.

Вход в баню правильнее всего оформить крылечком, террасой, верандой. Желательно всё это накрыть крышей или навесным козырьком (вариант для крылечка).

В дождливую погоду грязь останется за пределами банного помещения, а летом там будет приятно посидеть в тишине вечерней прохлады, наслаждаясь чаем после жарких процедур.

Сделанная своими руками баня всегда роднее, ведь хозяин вложит в неё не только умение и старание, но и душу. Закончив проект, составив план действий, необходимо приступить к подготовке фундамента. Его тип зависит от грунта: он может быть свайным, столбчатым, ленточным. Сложный рельеф участка, расположение на склоне, требует свайного или винтового фундамента. Ровная поверхность приемлет столбчатый или ленточный. Обязательно нужно предусмотреть систему слива для бани и канализации для санузла.

Стены из бревна прокладываются утеплителем — мхом или паклей. Под первый ряд деревянной стены кладут гидроизоляцию и обрабатывают антисептиком, это предохранит дерево от гниения. Полки надо делать из дерева лиственных пород, для стен выбирают лес зимней заготовки — в нём меньше влаги и он дольше служит. На пол идеально подходит террасная доска и вагонка. Печь может быть каменной, электрической или газовой.

  • Чертёж совмещённой бани — парная и мойка вместе.
  • Чертёж раздельного варианта в здании с крыльцом.
  • Чертёж бани 4х5 с душевой, санузлом и раковиной
  • Чертёж гостевого дома с банным комплексом 6х8.

Готовые примеры

  • Электрокаменка в парилке.
  • Совмещённый вариант бюджетной бани, стилизованный под русскую старину.
  • Раздельный вариант помывочной, душевой кабины и парной.
  • Проект с душевой, купелью и отдельной парной.

Проект бани с парилкой и мойкой в видео ниже.

Совмещать парилку с моечной или нет?

Чаще всего вопрос «совмещать парилку с моечной или нет», возникает при недостатке места под строительство, ограниченном бюджете или при отсутствии материалов. В противном случае объединять помещения, абсолютно различные по функциональности и назначению, не рекомендуется. Совмещенный проект категорически не подходит для бань с металлическими печками. Ведь подобрать оптимальный температурный режим, чтобы было комфортно париться и мыться одновременно, невозможно.

Моечная с парилкой — 2 в 1

Когда строится малогабаритная баня (менее 16 м2), совмещение моечной с парилкой вполне оправдано. В этом случае устраивают два раздельных пространства:

  • предбанник — он же раздевалка, комната отдыха, помещение для топки и хранения небольшого количества дров;
  • парная 2 в 1 — парилка с каменкой и лежаком в сочетании с моечной, где расположена скамейка для тазиков и других принадлежностей, а также резервуар с холодной водой. Дополнительный бак для подготовки горячей воды монтируют на печке.

При вынужденном совмещении банных комнат рекомендуется обустраивать парную с лежаком ближе к потолку, где более высокая температура. Скамейки для помывки ставят на нижнем уровне у основания, там воздух прохладнее.

Чтобы было комфортно париться и мыться, «камни» делают закрывающимися. Сначала их открывают, чтобы создать хороший пар, а перед проветриванием и мойкой — закрывают, чтобы максимально снизить жар.

За и против

Зимой компактная баня 2 в 1 (парилка с мойкой) для приема оздоровительных процедур удобна и экономна. По сравнению с большими раздельными помещениями, она быстро нагревается, а для проветривания перед помывкой требуется мало времени. Однако в летнюю пору из-за невозможности оперативно охладить моечную, достоинства «объединенного» решения сводятся к минимуму.

Преимущества

  • простота компоновки при низких затратах на постройку;
  • экономия полезного пространства;
  • минимальный расход ресурсов для прогрева помещений и подготовки пара.

Недостатков, как у другого универсального решения больше

  • стесненные условия не доставляют особой радости, да и пар совсем не тот;
  • чрезмерное увлажнение стен и пола парной;
  • одновременное принятие оздоровительных процедур только для 2–4 человек;
  • все посетители или парятся либо моются;
  • необходимость проветривания перед помывкой, так как сразу после принятия пара мыться при большом жаре невозможно;
  • в процессе мойки при высокой температуре бывает дискомфорт из-за перегрева организма.

Мыться или париться?

Основной аргумент в пользу раздельного решения — большая разница уровней влажности и температур, которая превышает 40 и более градусов. Каждое из этих помещений используется для решения различных задач, совместить которые проблематично:

  • Парилка — специальная комната небольших габаритов, оснащенная устройством для подготовки пара (камни) и оборудованием для удобного принятия парных процедур (полки, лежаки). Рабочая температура +100+200С при влажности 20+10%, (сауна) или +40+200С при влажности от 60+20% (мокрая парная).
  • Моечная — просторная комната с принадлежностями и оборудованием для помывки: скамейки с тазиками, душевая, емкости для холодной и горячей воды и пр. Средняя температура +25+5 0С при влажности от 70%.

Учитывая различную функциональность, совмещение парилки и моечной приведет к снижению эффективности обеих процедур. Нельзя насладиться сухим паром при избытке влаги, как и помыться при сильном жаре. Особенно это важно для истинных ценителей парной, для которых баня своеобразный ритуал с определенными аксессуарами при строгом соблюдении температуры и уровня влажности.

Бани из бруса Каркасные бани

Ознакомьтесь с примерами проектов бань из бруса из нашего каталога. Срок строительства — от 10 дней.
Бесплатная доставка домокомплектов до КАД и МКАД. Даем гарантию на работы.

Ознакомьтесь с примерами проектов каркасных бань из нашего каталога. Срок строительства — от 15 дней.
Бесплатная доставка домокомплектов до КАД и МКАД. Даем гарантию на работы.

Также рекомендуем прочитать другие наши статьи

20 / 06 / 2017

Точка росы при строительстве бани

Точка росы – соотношение величины относительной влажности и температуры воздуха, при котором пар превращается в воду (образуется конденсат). Она оказывает существенное влияние на долговечность и эксплуатационные свойства бань, независимо от используемых материалов …

Читать далее…

20 / 06 / 2017

Окно в парилке бани

Главное, для чего ставят окно в парилке бани — возможность организовать при открытой двери «залповую» вентиляцию для мгновенного проветривания помещения в условиях чрезмерной влажности, что важно для сохранности деревянного массива.

Читать далее…

20 / 06 / 2017

Как обезопасить стены парной от нагревания печи?

Даже при соблюдении всех требований пожарной безопасности, проблема обеспечения безопасности и защиты стен парной от нагревания печи и жара остается актуальной. При длительном (от нескольких часов) воздействии инфракрасного излучения происходит обугливание древесины …

Читать далее…

пошаговая инструкция. Проект с моечной комнатой.

По статистике более 30% российских граждан имеют дачные участки, большинство жителей период отпусков проводят именно там, лишь 14% горожан проводят летний отпуск на курортах. Как обустроить парилку, вы узнаете в этой статье. Читаем и строим.

Дачный отдых

Сегодня дача воспринимается не как в советские времена, на шести сотках при минимальных удобствах, дачники выращивали большое количество овощей, делали заготовки на всю зиму и считали дачу кормилицей. Сейчас многие ездят на дачу провести время на свежем воздухе, мечтают обзавестись на участке собственной баней. Это прекрасная возможность оздоровится, и полноценно отдохнуть после рабочей недели. А если ехать, вообще, никуда не надо, баня рядом с собственным домом, то это вдвойне замечательно.

Планирование бани

Решившись поставить баню собственными руками , хозяин задаётся массой вопросов, в каком месте поставить, какого размера строить, сколько делать помещений и ещё многими другими. Рассмотрим планировку бани 3х5, это наилучшие габариты для постройки на небольшом участке.

Как правило, дачные участки имеют 6–8 соток, поэтому выгодно строить компактные постройки. Желательно в бане разместить три помещения: комната для отдыха, парилка, мойка. Для начала надо разработать проект будущей дачи.

Проектирование

Выберите место для бани, оно должно быть свободным и располагаться примерно в 8 метрах от дома, по правилам техники пожарной безопасности . В пяти метрах от колодца, подальше от туалета и ямы с компостом. Если места на участке не хватает, то баню, на свой страх и риск, пристраивают к уже имеющимся постройкам. В этом случае продумайте хорошую изоляцию и позаботьтесь о надёжной электропроводке.

Сам проект можно заказать в строительной компании, его разработают согласно всем вашим требованиям:

  • количество помещений;
  • размеры мойки, парилки;
  • особенности обустройства;
  • наличие веранды, второго этажа, и так далее.

Стоимость проекта немаленькая, она существенно повлияет на цену всего строительства в итоге баня выйдет в «копеечку», и уже не будет так радовать. Интернет-ресурс забит строительной тематикой, где предоставлены в изобилии фото типовых проектов бань. Подумав и немного изменив типовой проект, самостоятельно распределив мойку и парилку отдельно, получите чертёж, который удовлетворит ваши требования.

Решив поступить подобным образам, сэкономить на проекте сделав его своими руками, то следует предусмотреть следующее:

Даже самую маленькую баньку лучше разделить внутренними перегородками на несколько комнат, чем оставить одно помещение. Высоту парилки рекомендуют ограничить двумя метрами десять сантиметров, помещение мойки можно сделать на 10 см выше.

Если семья из четырёх, пяти человек или часто собираетесь компанией, то планировка проекта бани 4 на 5, выгоднее и практичнее, чем небольшая банька 3 на 5. Грамотный проект – залог успешного строительства и дальнейшей эксплуатации бани.

Больший комфорт в маленькой бани принесёт скорректированное внутреннее пространство, увеличить стоит парилку, это позволит удобно разместиться членам семьи. Не стоит экономить полезные метры на раздевалке или комнате отдыха, а вот мойку можно сделать поменьше, тогда париться можно всей компанией, а мыться по одному.

Вход в баню чаще всего проектируют с южной стороны , зимой меньше снега, легче чистить, а окна, желательно чтобы выходили на запад. Обычно в баню ходят после обеда или ближе к вечеру, свет заходящего солнца будет освещать помещение, такая продуманная планировка поможет сэкономить на электричестве.

Если хотите сделать баню с террасой, то такой проект не предусматривает наличие моечной, а местом отдыха служит терраса. Вариант оптимален для дачников, которые пользуются баней только в дачный сезон.

Предбанник

Это неотапливаемое помещение, необходимо в бани , чтобы устранить попадание холодного воздуха внутрь. Проекты даже самых скромных банек предусматривают небольшой закуток с двумя дверями, выходящими на улицу и в парную. Часто предбанник обустраивают скамейками, вешалками для одежды. Если посещение бани в зимний период в планы не входит, то и необходимость тамбура отпадает.

Мойка и парилка

Перед многими встаёт вопрос, как быть с моечной и парилкой , организовывать их вместе или отдельно. Когда площадь бани невелика, то отдельные помещения будут очень маленькими. Для саун, где пар сухой это хорошо, ведь маленькое помещение быстро прогревается, к тому же в парилке должно быть как можно меньше влажности, поэтому мойка делается отдельно от парилки.

Для любителей попариться в русской бани с веничком, где умеренная температура и большая влажность, мойку и парилку можно совместить. С другой стороны, в парной тело сильно разогревается и его хочется остудить. Для этого очень кстати будет отдельная моечная, где есть контрастный душ, или купель с прохладной водой.

Перед тем как начать строительство собственной бани, желательно посетить несколько типов парных, чтобы узнать, что вам больше нравиться и окончательно убедиться в правильности выбора.

Обустройство парной и моечной внутри

Если по проекту баня в два этажа, то парную следует располагать на первом, окна в помещении не предусмотрены. Удобно, когда из парной есть выход в моечное отделение и комнату отдыха. Двери для парной лучше выбрать из закалённого стекла, если такой возможности нет, то деревянные. Но в любом случае на них не должно быть никаких металлических элементов, металл сильно нагревается и, дотронувшись до двери можно серьёзно обжечься.

Высота полок подбирается индивидуально, но расстояние от потолка до полки не должно превышать 110 сантиметров. Если полок по проекту несколько, то одна должна быть выше другой на 45 см. Ширина полок зависит от размеров самой парной, тем больше площадь, тем шире и удобнее полки. Париться удобно в положении лёжа, поэтому оптимальная длина полок 180 см.

Если чаще всего пользоваться баней будут два человека, то в компактном помещении можно обустроить для них только сидячие места. Когда площадь помещения позволяет, то полки можно расположить каскадом, это сделает парную более вместительной.

Мойку от парной должна разделять перегородка и дверь. Обогревается моечная той же печью , что и парная. Площадь на одного человека должна составлять не менее 1 квадратного метра. Если габариты помещения для мытья располагают, то там устанавливают душ, вмонтированный в стену, или душевую кабинку, купель, для большего комфорта можно поставить унитаз.

Комнату отдыха каждый обустраивает по своему вкусу , своими руками, как правило, там располагают большой стол и удобные лавки. Строительство бани считается одним из простых, однако, к внутренней планировке следует подходить серьёзно и ответственно, тогда искренне будут звучать пожелания «с лёгким паром».

Посещение бани — это хороший способ оздоровиться. Баня укрепляет сердечно-сосудистую систему, расслабляет мышцы, снимает психическую усталость, благотворно влияет на весь организм.

Для тех, кто решил для собственного пользования у себя во дворе или на даче, мы расскажем об общих принципах, которые нужно учитывать при проектировании бани. А также приведем пример проекта, в котором представлена 4х6, мойка и парилка отдельно, от комнаты отдыха также отделена.

Почему именно баня 4х6, и почему мойка и парилка разделены? Все потому, что такой вариант является оптимальным, так как позволяет расположить парные с сухим и влажным паром; баню может посещать сразу несколько человек; компания может разделиться, как говорится, по интересам. Кто-то греется в парилке, а кто-то пьет чай в комнате отдыха. Также размеры позволяют внести в план террасу, которая дает возможность отдохнуть на свежем воздухе. В отдельной мойке можно расположить душевую кабинку.


Из сказанного выше понятно, что планировка бани 4х6 с отдельными мойкой и парилкой должна учитывать многие нюансы и потребности будущих хозяев.

Где расположить баню

Строительство любого здания предполагает в первую очередь определение места под строительство. Специалисты рекомендуют располагать баню отдельно стоящим сооружением (в целях безопасности). Некоторые проекты предполагают баню в виде пристройки к основному зданию, но тогда общая стена потребует дополнительной изоляции.

Идеальным вариантом является расположение на берегу водоема, речки. Ведь как здорово окунуться в прохладную воду после горячей парной! Это и здоровья прибавит, и острых ощущений придаст. Но, к сожалению, такая возможность есть не у всех.

Что нужно учитывать при разработке проекта

Планировка бани 4х6 (мойка и парилка отдельно) требует учета следующих показателей:

  • Вид почвы. От этого будет зависеть конструкция фундамента. Например, для песчаной почвы подходит мелко заглубленный ленточный фундамент. Поэтому при выборе фундамента лучше получить консультацию специалиста. Он оценит особенности грунта и порекомендует наиболее подходящий вид фундамента и стройматериалов.
  • Определение площади бани, количества и расположение комнат. Нами предложена планировка бани 4х6. Мойка и парилка отдельно расположены друг от друга. Это позволяет создать непосредственно в парилке жаркую атмосферу, а в помывочной — комфортную, теплую. Также есть комната отдыха, в которой присутствует приятная прохлада, где приятно провести время с друзьями.
  • Определение площади каждой комнаты. Планировка бани 4х6 (мойка и парилка отдельно) должна включать в себя несколько помещений. Комната отдыха вместе с тамбуром (могут быть совмещены) и в некоторых случаях с крыльцом (верандой) должны занимать в среднем половину-треть всей площади, в зависимости от того, что в них располагается. Помывочная и парилка занимают примерно равную площадь от оставшейся.
  • Расположение печи. Печь необходимо разместить так, чтобы дверь была расположена в сторону предбанника. Каменка должна находиться в самой парилке, а емкость с водой — в мойке. Этот вариант удобен в использовании, и, получается, что печь находится в центре бани. Это позволит прогреть все комнаты в достаточной мере.
  • Оснащение мойки. По желанию ее можно оборудовать душевой кабинкой. Также в комнате необходимо предусмотреть место под лавочки для мытья.
  • Особенности конструкции дверей. Для безопасности все двери должны отворяться наружу. рекомендуется делать с низкой коробкой и высоким порогом (около 30 см). Такая конструкция позволит снизить потерю тепла.
  • Потребность и расположение вентиляции, системы канализации и водоснабжения. Также необходимо продумать электроснабжение вашей новой бани.


Выбор материала для строительства

Материал, безусловно, должен быть экологичным, стойким к различным атмосферным явлениям, соответствующий всем функциям бани. К таким материалам в полной мере относится древесина. Для строительства бани используют как лиственные, так и хвойные породы деревьев. Закупая материал, обязательно поинтересуйтесь, из какого региона и района он завезен.

Баня может быть бревенчатой (как делали наши предки), каркасной и из бруса. Каждый из них имеет свои нюансы и преимущества использования.

Какую выбрать печь

В наше время существует огромное разнообразие печей, которые можно использовать для бани. Печь можно сделать самостоятельно, а можно установить заводскую. Они имеют различные преимущества и особенности использования. Для выбора потребуется дополнительная консультация со специалистами, которые помогут подобрать оптимальный вариант.

Но все же хочется отметить, что печи, в зависимости от вида топлива, подразделяют на электропечи и дровяные (также можно топить углем, мазутом, газом). Электропечи более просты в установке и обращении, но потребляют большое количество электроэнергии. Дровяные же требуют больших усилий и в установке, и в уходе за ними. Правда, они более экономны, очаровывают своей аутентичностью и способностью вызывать тепло не только в теле, но и в душе.

Обустройство парилки


Внутреннее устройство парилки также должна содержать в себе планировка бани 4х6. Парилка, отдельно расположенная от помывочного помещения, позволяет создать необходимую атмосферу тепла и уединения. Она должна быть практичной и удобной.

Планировка бани 4х6 с отдельной парилкой предусматривает высоту потолков не выше 2,2 метра. Это обусловлено особенностями циркуляции воздуха. В качестве материала для потолка и стен рекомендуется использовать дерево. Например, вагонку из ольхи, липы или осины. Для пола предпочтительнее выбрать керамогранит или натуральный камень. Только сверху на него укладывается деревянный настил. Также можно сделать пол деревянным, но считается, что такой вид настила недолговечен.


Полки в парилке устанавливаются вдоль стены. Можно расположить их буквой «Г» — это экономит площадь и позволяет разместиться большему количеству человек.

Система вентиляции

Планировка бани 4х6 с отдельной мойкой должна предусматривать вытяжной проем в парилке, ближе к потолку. Это необходимо для того, чтобы достичь естественной циркуляции воздуха, поступления кислорода, а также для вывода загрязненного воздуха.

Предисловие

Правильная русская баня представляет собой комплекс внутренних помещений, в которых создаются необходимые условия для водных процедур, прогревания и комфортного отдыха.

Необходимые инструменты и материалы

Бензопила Болгарка Брус Буры Гвозди Гвоздодер Глина Доска строганная Дрель Карандаш Кирпич Кисть Лобзик Лопата Мастерок Металлический уголок Миксер Морилка нож Пароизоляция Перфоратор Песок Рубероид Рулетка Саморезы Степлер строительный Стремянка Угольник Уровень Утеплитель Цемент Шифер шлифмашина Шуруповерт Электрорубанок

Развернуть

Cодержание

Правильная русская баня представляет собой комплекс внутренних помещений, в которых создаются необходимые условия для водных процедур, прогревания и комфортного отдыха. Для этого устройство русской бани включает в себя моечное отделение, парилку и предбанник. Предлагаем вам узнать более подробно про то, как построить предбанник, обустроить моечное отделение и парилку.

Издревле в русской бане не только мылись, но и отдыхали, и даже лечились. Помещение нередко использовалось для временного проживания, а чердак — для сушки ягод, лекарственных сборов и душистых трав. Перед закладкой бани большое внимание уделяется ее удобному расположению, простоте подготовки к использованию, комфортной эксплуатации для бытовых и хозяйственных нужд. Прежде всего, определитесь с размерами будущего помещения, его планировкой и внешним видом.

Конструкция деревянной бани

Стандартная конструкция деревянной бани — это мойка, предбанник и парилка. При определении внешних размеров бани основное внимание уделяют площадям двух основных помещений — моечной и парилки. Если их делать большими, то прогрев бани займет много времени и потребует немалого количества топлива. К тому же в просторной парилке трудно достичь оптимального соотношения между температурой и влажностью пара. Если помещения делать маленькими и тесными, то купание, отдых или лечение в бане станут менее приятными и комфортными.

Нередко моечную и парилку объединяют в одно помещение, опираясь на исконно русские традиции. Это экономит площадь застройки и топливо при подготовке к купанию, а также удобно в том случае, если вы любите попариться. Если же ваши домочадцы или знакомые не переносят пар или им вообще противопоказаны высокие температуры, они не смогут воспользоваться баней. Попробуйте отделить парилку и моечную хотя бы легкой перегородкой. Тогда банный отдых в кругу семьи или друзей будет для всех одинаково приятен.

От конструкции бани, где предбанник отсутствует вовсе, а протапливание печи осуществляется в моечной или парной, лучше отказаться. Любое жидкое, твердое и газообразное топливо выделяет опасный для человека угарный газ. В бане даже минимальная его концентрация способна привести к потере сознания, резкому снижению давления или сбою сердечного ритма.

Также нежелательно использование электрических нагревателей. Какой бы качественной ни была изоляция, она рано или поздно нарушается под действием высокой влажности и при относительно резких скачках температур. Это может привести к короткому замыканию и к поражению человека электрическим током через металлические и влажные поверхности. Электрокаменки следует размещать только в парной, устанавливая ограждения, исключающие контакт человека с поверхностями прибора.

Правильно спроектированная баня имеет как минимум три помещения — предбанник, моечную и парную.

Устройство предбанника: как построить и обустроить

Предбанник может быть любых размеров. Оптимально, если он служит одновременно местом для топки, переодевания и отдыха. Предпочтительно классическое устройство предбанника.


Предбанник на фото.

Перед тем, как построить предбанник, делаются расчеты нужной площади. На каждого человека отводится площадь не менее 1 м2, минимально допустимая ширина при этом должна составлять 1 м. Сюда же следует добавить место для размещения твердого топлива, лавки и вешалки, а также учесть расположение дверных проемов и топки для печи.

А теперь разберемся с тем, как обустроить предбанник. Удачным решением считается лавка, собранная в виде ящика шириной 30-35 см и высотой около 40 см, расположенная по длине вдоль свободной стороны предбанника. Поверх ящика устанавливают крышку шириной около 40 см из деревянных досок или листа ДСП, обтянутого мягкой непромокаемой материей. Над лавкой на расстоянии 1-1,2 м от уровня крышки закрепляют вешалку. Топку размещают возле лавки, но не ближе 50 см, либо за дверным проемом моечной.

Если дачный участок большой и просторный, то площади под предбанник, в отличие от парилки и моечной, лучше не жалеть. Отведя дополнительные места под стол, стулья, скамейку и лежак, вы обеспечите удобство и уют пребывания в бане. В таком предбаннике можно посидеть за столом между банными процедурами, отдохнуть после парилки и даже посмотреть телевизор. Кроме того, просторное помещение хорошо подойдет для ночлега, хранилища или мастерской.

На дачных участках, где места под закладку просторной и комфортной бани недостаточно, в качестве предбанника можно использовать кухню, летнюю кухню или веранду, пристроив к ним помещения моечной и парилки.

Единственный недостаток — в теплое время года при сжигании твердых видов топлива через топку будет выделяться нежелательное дополнительное тепло. Если печь рассчитана под газ, жидкое топливо или электричество, данный фактор несущественен.

  • вход в предбанник желательно располагать с южной стороны, где скапливается меньше снега;
  • в предбаннике необходимо хорошее освещение, поэтому в дополнение к электрической лампе одну из стен оборудуют небольшим оконным проемом ближе к потолку;
  • оконные и дверные проемы должны иметь надежные и плотные запоры, чтобы не было сквозняков, а стены — хорошую теплоизоляцию.

Моечное отделение в деревянной бане

Моечное отделение в бане должно отвечать определенным температурным требованиям.

Моечная в деревянной бане — центральное помещение. Именно сюда подводят горячую и холодную воду, которую после использования выводят через канализацию. Расчет размеров моечной производят, исходя из требуемой минимальной площади на одного человека (1 м2), а также габаритов скамеек и лежанки.

Устройство моечной в бане

Устройство моечной в бане начинается с расчета нужного свободного пространства. Так, для двух человек оптимальной считается моечная 1,8х2 м. Здесь можно разместить одну стационарную лежанку (0,6х1,8 м) и две скамейки (0,4х0,8м). При желании отводят дополнительное место под установку ванны, бадьи или душа, где можно охладиться и ополоснуться после посещения парилки.

Устройство парилки в бане

После того как построена баня, устройство парилки — это важнейшая часть работы. Правильное устройство парилки обеспечивает стабильный пар и отличные условия для отдыха. Предлагаем узнать про устройство парилки в бане боле подробно.


Парилка на фото.

Парилка — то помещение, ради которого в принципе строится баня. Чтобы пребывание в парилке было полезным и приятным, важно соблюсти основные условия.

Как делать парилку

Перед тем как делать парилку, ознакомьтесь с приведенными ниже рекомендациями.

Размеры помещения планируют, исходя из количества посетителей и способа их размещения на полках. Согласно мерам безопасности, в парилке должны находиться как минимум два человека, чтобы они могли контролировать самочувствие друг друга. Следует учесть также конструкцию полок и габариты печи. Оптимальные размеры парилки для двух человек — 1,8х 1,8 м.

Температура в парной должна быть высокой, но постоянной. Для этого дверной проем делают низким с высоким порогом. В просторных парилках можно приподнять пол и опустить потолок до уровня роста человека.

Комфорт в парилке достигается за счет правильного и удобного размещения полок.


Конструкции полок в парилке на фото.

Если полка расположена у стенки, ее ширина должна составлять не менее 40 см для сидения или 60 см для лежания. Длина принимается равной росту человека, а разница высот между ярусами составляет 30-40 см.

Приведем два проекта бань. Первый рассчитан на 6-8 человек, а второй — на 4-6 человек.

Как видно из проектов, наибольшая площадь сооружения отведена под предбанник. Это обусловлено тем, что баня предназначена для одновременного посещения достаточно большого количества человек, при этом функционал бани полностью сохраняется. Парилка и моечная имеют оптимальные размеры для быстрого достижения требуемых температур. Баня с такой планировкой может использоваться и в качестве домика для гостей.

Строительство бани на даче: фото и пояснения

Строительство бани на даче можно с легкостью выполнить собственными силами. После того как определены размеры, конструкция и дизайн бани, исходя из потребностей и количества посетителей, приступают к выделению необходимой площади. На просторных дачных участках сделать это несложно — достаточно следовать рекомендациям, придерживаться норм пожарной безопасности, требований санитарии и положений о землеустройстве в данном регионе. Для начала определите тип фундамента, основываясь на характеристике почвы, и позаботьтесь о вводе систем водоснабжения, канализации и электричества.

Строить баню лучше в глубине дачного участка, вдали от дороги и в месте, закрытом от посторонних, включая соседей. Исключением является ситуация, когда баня — это дополнение к уже существующим постройкам. Однако и здесь желательно максимально использовать высадку зеленых насаждений и высоту заборов.

Старайтесь учитывать ландшафтные особенности дачного участка, а в сложных случаях не пренебрегайте помощью профессионального архитектора. Если рельеф относительно ровный и плоский, баню закладывают в месте, не подходящем для высаживания растений, содержания питомцев и размещения других хозяйственных и бытовых построек. На участках с перепадами высот выбирают самое высокое место, принимая во внимание расположение склонов, оврагов, скальных образований и т. д. При желании рельеф можно выгодно обыграть и, например, складывать дрова прямо под входом в баню.

Если дачный участок граничит с естественными водоемами, стройте баню в максимальной близости к ним. Выбирайте сухое, не затапливаемое место. Можно выкопать перед баней бассейн или искусственный пруд.

Конечно, на небольших дачных участках следовать всем рекомендациям довольно сложно. Возможно, придется пожертвовать удобным расположением бани, желаемыми габаритами строения или задуманным дизайном. Прежде всего, нужно исходить из компактности бани и помещений в ней, а также детально рассмотреть возможность пристройки к другим сооружениям. Это позволит не только рационально и эффективно использовать площади земельного участка, но и сэкономить на строительных материалах, а также упростить ввод электричества, водоснабжения и канализации.

Посмотрите на фото строительство бани на даче:

Современные любители дачных участков в последнее время обратили свое внимание на бани.

Собственная баня – это прекрасная возможность как расслабиться, так и оздоровиться. Ее польза очевидна:

  • закалка всего организма;
  • профилактика простудных и инфекционных заболеваний;
  • выведение шлаков;
  • очищение от избыточного содержания солей и т. д.

Баня – это, несомненно, нужное и полезное изобретение наших предков, которое желательно иметь каждому на своем участке.

Как планировать баню: пошаговая инструкция

Если вы приняли решение строить баню на своем участке, то сразу задумываетесь над такими вопросами:

  • где лучше расположить эту постройку;
  • какого размера должно быть само сооружение;
  • сколько помещений будет включать в себя будущая баня;
  • какой фундамент лучше закладывать;
  • какие и в каком количестве следует приобрести строительные материалы.

Эксперты предлагают ознакомиться с подробной инструкцией по планированию бани. Оптимальным вариантом является планировка бани 3 на 5 , в котором мойка и парилка разделены между собой.

  1. Выберите место под застройку, и проведите его геологическое исследование – это нужно, чтобы точно знать характеристику почвы и расположение грунтовых вод.
  2. Выбор подходящего вида фундамента – ленточный фундамент из бутового камня (альтернативный вариант – свайный).
  3. Внутренняя планировка помещений – пространство делят на три части:
  • комната отдыха 1500 х 3000 мм;
  • парилка 3400 х 1500 мм;
  • мойка 3400 х 1400 мм;
  • оставшиеся мм пойдут на толщину внутренних стен.

Продумайте расположение всех необходимых приспособлений и коммуникаций:

  • топка печи в дальнем конце от входной двери;
  • раздевалка с вешалкой;
  • скамьи для отдыха;
  • баки с горячей и холодной водой;
  • деревянный полог.

Не следует забывать о таком нюансе, как окно в моечной комнате. Оно необходимо не только для проветривания, но и по правилам техники безопасности. Размеры окна не меньше 500 х 500 мм, при этом учитывайте, что открываться оно будет вовнутрь.


Преимуществами такой бани с небольшими размерами являются быстрота прогрева помещения и небольшой расход дров.

При выборе места расположения бани учитывайте некоторые нюансы:

  • если на участке вырыт колодец, расстояние до него должно быть более пяти метров;
  • от жилого дома – не меньше восьми метров;
  • туалет также должен располагаться как можно дальше.

Идеальное место для бани – берег водоема, в котором можно окунуться после парилки.

Сегодня конфигурации и размеры бань не характеризуются никакими цифрами. Встречаются постройки такого объема, что по внешнему виду можно сказать, что это жилой дом. Издавна к проектировке внутренних помещений предъявлялись особые требования. Многие рекомендации дошли и до наших дней. Давайте рассмотрим рекомендуемые габариты.

Как определиться с размерами бани

В любых случаях, прежде чем вы начнете готовить план на строительство , определитесь со своими возможностями. Подумайте, совпадают ли ваши финансовые способности, с тем, что вы запланировали сделать. Возможно, придется чем-то пожертвовать в плане уменьшения комнат или перераспределить денежные потоки, направленные на приобретение дорогостоящей отделки, в сторону покупки дополнительных материалов.

За основу, прежде всего, берется количество человек, которые будут пользоваться баней. Если у вас, среднестатистическая семья, нет смысла планировать большие помещения. Хотя если есть возможность и хочется сделать просторную баню, почему бы и нет? Двухэтажный комплекс, с просторными помещениями и комнатами отдыха на втором этаже, порадует даже человека неискушенного в «парных делах».

Из этого вытекает определение, что размеры бани определяются индивидуально, и нет никаких ограничений в этом плане. Есть возможности и интересные задумки – стройте большой комплекс. Это всегда удобно. К тому же в бильярдной организованной на втором этаже, при строительстве крыши с верандой можно отлично провести время даже помимо банных процедур.

Парная и мойка – определяем габариты

Но если есть некоторые неудобства, в плане финансов, а баня на участке просто необходима, то придется кроить квадраты, чтобы сделать комфортным все пространство. Особое внимание уделите парилке. Минимальные размеры ее, рассчитываются исходя из 1,5 м/2 на одного человека. То есть если париться вдвоем, габариты составляют 3 м/2. Учитывая рекомендации, придерживаемся их при строительстве небольшой бани, когда нужно сэкономить площадь. Но в этом есть и плюс – небольшие пространства проще протопить и не понадобится приобретать дорогостоящую печь для бани.


Не нужно экономить на парилке, если вы запланировали баню средних размеров. Отведите на нее половину площади. Места для мытья нужно минимум. Как правило, процедуры омовения проводятся по очереди, и на 4 м/2 можно отлично помыться. Тем более не нужно будет дополнительно отапливать мойку, и делать сложную систему канализации .

Вывод из сказанного напрашивается следующий: на среднестатистическую семью, размер парилки должен быть примерно 4–5 м/2. Оптимальный вариант, но по возможности разрешается и больше, только не уменьшайте площадь парилки без необходимости. Многие не рекомендуют перебарщивать с размерами, учитывая сложность прогрева. Что характерно высоты, то потолки должны быть примерно 2–2,2 метра.

Размеры комнаты отдыха и предбанника

В некоторых случаях, когда не позволяют «разгуляться» общие габариты, многие жертвуют комнатой отдыха, делая только небольшую раздевалку на входе. Согласно определениям специалистов, чтобы не навредить основным помещениям, думать о комнате отдыха можно только в бане средних размеров. Такими можно считать помещения, характеризуемые габаритами 6х4 метра.

Побаловать себя просторной комнатой отдыха можно в больших помещениях, или двухэтажных постройках. В некоторых случаях, пристраиваются летние террасы, тем самым в теплую погоду можно будет посидеть на входе за чашечкой чая. Отдохнуть зимой здесь можно будет, дополнительно

Совмещаем парилку и помывочную в бане: проект и фото

Для многих именно парение в бане, где парилка совмещена с моечной, является образом классических банных процедур. Это связано с тем, что часто в деревнях на строительство бани не предполагалось затрачивать большое количество ресурсов и времени. От того конструкция бани была достаточно компактной, что приводило к необходимости совмещения парной и помывочного отделения.

Преимущества и недостатки моечной в парилке

Самое большое преимущество и главная причина, по которой помывочная обустраивается с парилкой в одном помещении, заключается в том, что такое решение позволяет построить баню с минимальными габаритами 4х4 или даже 3х3. Когда-то основное назначение бани в деревнях было в возможности помыться в ней. То есть даже если семья была не богатой, то всё равно небольшая банька была необходима для регулярного приёма банных процедур в целях гигиены.

Поэтому и строились хотя бы небольшие, но полнофункциональные бани, где можно было и помыться и попариться. Так как пространство внутри такой конструкции минимальное, то разделение помывочной и парной сделать было невозможно.

Баня с компактными размерами даёт возможность не только заметно сэкономить на строительных материалах, но и установить постройку даже на небольшом участке. Не всегда есть возможность отвести под баню 25-35 квадратных метров площади, а желание помыться и попариться при этом остаётся. Малогабаритная баня требует в два, а то и в три раза меньше пространства на участке, а задачи выполняет те же, что и полноразмерная конструкция.

Есть у объединения помывочной с парилкой и свои недостатки. В первую очередь нужно сказать про неудобство принятия банных процедур в большой компании. Очевидно, что небольшая баня обычно строится либо для одного-двух человек, либо для маленькой семьи. Но, если планируется её использовать на несколько человек, то сразу нужно учитывать, что мыться можно будет только после того, как все попарятся.

Если после парения помыться, то воздух в парилке станет достаточно сырым и дальнейшее парение уже будет не таким качественным. Кроме того, после принятия душа в помещении остаются запахи мыла и шампуня, что также добавляет неприятных ощущений тем, кто будет париться следом. Так что здесь прийдется выбирать: либо париться и мыться всем вместе, либо тем, кто будет париться после того, как кто-то уже помылся, надо будет мириться с менее качественной атмосферой в парной.

Ещё один недостаток — мыться в нагретой парилке всё-таки жарковато. К этому, конечно, можно привыкнуть, но лучше иметь в виду данное неудобство, прежде чем планировать строительство бани с совмещенными парилкой и моечной.

Также давно замечено, что при совместном использовании одного помещения и для парения и для принятия душа пол в нём заметно быстрее требует замены. А так как конструкция такой бани обычно бюджетная, то пол здесь делают проливной из деревянных досок. Размещать все элементы в нём лучше таким образом, чтобы была возможность провести замену половых досок без больших сложностей.

Совмещенная парилка и помывочная своими руками: Проект бани 4х4 с фото

В этой небольшой каркасной бане были использованы стандартные технологии изготовления каждого помещения.

Внутрь каркаса стен укладывалась минеральная вата толщиной 10 см, на досках чернового пола выполнена теплоизоляция из плит пенополистирола 5 см. Поверх теплозащиты на пол укладывается обязательная герметичная гидроизоляция, которая позволяет сделать проливной пол.

Чистовые доски пола укладываются с небольшими промежутками для того, чтобы обеспечить сток воды на поверхность гидроизоляционной плёнки. По гидрозащитному слою, размещенному на утеплителе с небольшим уклоном вода стекает к сливному отверстию. Монтаж досок пола выполняется на деревянные балки в зоне парения и на металлические трубы в зоне моечной.

На последнем фото видно технологию изготовления настила пола в помывочной зоне из блоков по четыре доски, соединенные перегородками. В полу изготовлен специальный вентиляционный канал, чтобы проветривать подполье и не допустить гниения половых досок. Стены, внутри которых размещены 10 см плиты минваты, обшиваются фольгированной пароизоляцией на крафт-бумаге.

Как можно видеть на фото печь выбрана «Скоропарка» от Термофор — отличный вариант для парилки.

Защита стены возле печи выполнена из плит ЦСП. Финишная обшивка стен из имитации бруса толщиной 20 мм и шириной 130 мм.

А так выглядит готовая парилка с установленными полоками в зоне парения и скамейками в месте, где будут приниматься помывочные процедуры.

Ёмкость для воды и трубы, идущие от печи, дают возможность удобно помыться горячей или холодной водой.

На последнем фото — вид комнаты отдыха с топкой печи. Внутри стены обшиты ОСП (OSB), но, конечно, более предпочтительно использовать вагонку или другую отделку необработанным материалом из дерева. Также можно видеть трубу, выходящую из парилки в комнату отдыха — это часть системы вентиляции, схема которой также прилагается.

Оптимальный размер бани с комнатой отдыха и парилкой

Раз есть участок, значит, должна быть баня. И точка. Примерно так думает абсолютное большинство хозяев, в чьем распоряжении находятся перспективные и не очень земельные участки. И их можно понять, ведь баня — это не только удовольствие для тела, но и для души.

Однако количество получаемого удовольствия, как морального, так и физического, находится в очень строгой корреляции от планировки бани внутри: расположения ключевых функциональных зон, наличия или отсутствия просторного предбанника, обустройства комнаты для отдыха.

Тут еще можно вспомнить и об удобной террасе, и о комнате для гостей на мансарде с уютным балкончиком, и даже о зоне барбекю с уже готовым к празднику мангалом.

Как грамотно скомпоновать все эти зоны и добиться идеальной планировки бани внутри? Предлагаем вам полезные советы на этот счет с 70 фото уже готовых решений для самых разных размеров.

2 на 2

Планировка бани 2 на 2 чаще всего ограничена и безынтересна по вполне понятной причине — внутри есть серьезный дефицит полезного пространства. Взгляните на это фото и убедитесь в том, что, по сути, это чисто функциональное помещение, чаще всего выполняемое в виде пристройки к основной части дома. Либо как временный вариант — ту уж от каприза хозяина зависит.


Разгуляться здесь точно не получится: есть компактная парилка, часть печи для удобства вынесена в предбанник, чтобы можно было ускорить растопку, а мойка благополучно интегрирована в саму парную. В тесноте да не в обиде, как говорится. Обычная высота для таких скромных проектов — 2 метра. Чаще всего этого более чем достаточно для того, чтобы создать в парной действительно комфортный уровень пара и получить от банной процедуры истинное удовольствие.

Один из верных способов сэкономить на квадратных метрах — компактная электрическая печь.

Конечно, любители старой доброй русской баньки тут начнут недовольно роптать, но ведь чувство комфорта должно быть на первом месте, верно? К тому же, большая печь абсолютна не нужна в банях 2 на 2 — в такую скромную внутреннюю планировку лучше вписать небольшую и современную электрическую печь, а освободившееся место с толком использовать для размещения еще одной скамейки.





3 на 3

От самых скромных размеров — к чуть менее скромным. На самом деле, особой разницы между планировкой внутри бани 3 на 3 и предыдущим вариантом нет — и по предложенным фото это очень легко заметить.



Разумным представляется объединение моечной и парилки в одном помещении.

Все-таки для того, чтобы комфортно помыться, нужно пространство, а максимум, на что можно рассчитывать при таких стесненных условиях — это небольшой квадрат на 1,5 метра.

Либо удлиненный вариант на 2 метра, но с метровой шириной. А вот объединение моечной и парной поможет добиться оптимального варианта:

  • и насладиться великолепным паром;
  • и удобно освежиться после банной процедуры.

На последнем фото предложен вариант оптимальной внутренней планировки бани для размера 3 на 3 с добавленным сверх этой площади крыльцом. Собственно, это распространенный вариант наращивания общей площади. Тем более, если участок позволяет. И пусть вы сделаете комнату отдыха меньше, но зато сможете пользоваться удобным крыльцом в любое время года.

3 на 4

Чем дальше — тем веселее.

Планировки бани 3 на 4 внутри, конечно, не могут похвастаться такой вариативностью, как у решений с общей квадратурой полезной площади, превышающих 50 квадратных метров, но, тем не менее, позволяют грамотно распределить все необходимые функциональные зоны с единственно верной целью — сделать использование банного помещения действительно приятным и запоминающимся.

Разумеется, на общей площади в 12 квадратных метров трудно разместиться большой компании.

Поэтому при размещении тех или иных зон следует учитывать наиболее вероятный факт: такой небольшой баней, скорее всего, будет пользоваться семья из 2-3 человек либо дружеская компания на столько же человек.

Все, что свыше, так или иначе, но будет немного снижать уровень комфорта. Взглянем на варианты внутренней планировки бани 3 на 4 с объединенными мойкой и парилкой.

Если вы используете печь-каменку, то логично разместить ее между парной и предбанником, чтобы распространить тепло по всей площади постройки. К тому же, вынос топочной части в предбанник позволяет вам увеличивать температуру пара, даже не заходя в парную и не растрачивая, тем самым, тепло, которое так или иначе, но выходит через открытую дверь.

Особое внимание следует уделить оформлению парной:

  1. не располагайте верхний лежак чересчур высоко — есть риск, что человек будет ударяться головой о потолок, когда будет слазить;
  2. при обустройстве лежаков учитывайте, сколько человек будет регулярно пользоваться баней;
  3. не располагайте лежаки чересчур близко от печи в своем стремлении сэкономить место — это не только не приносит удовольствие, но даже опасно для жизни

Вариант планировки 3х4 с мойкой и парилкой отдельно

Если проявить смекалку и некоторую инженерную хитрость, то можно осуществить внутреннюю планировку бани 3х4 с раздельным размещением мойки и парилки. В этом есть немало плюсов:

  • принимать душ в прохладном помещении куда приятнее;
  • возможность раздельного и одновременного использования моечной и парной;
  • температура в парной всегда высокая, а пар — сухой и приятный.

Посмотрите на то, какие есть варианты планировки бани 3х4 именно с раздельной интеграцией двух зон.

4 на 4

Наверное, один из самых сбалансированных вариантов. По крайней мере, в плане средств, которые пойдут на оформление этой бани, и того уровня комфорта, который она логично обещает.

С одной стороны, на 16 квадратных метрах трудно воплотить все свои гениальные идеи касаемо планировки.

Но вот с другой, при серьезной оптимизации пространства можно получить результат, который по своей функциональности будет мало в чем уступать и в 2 раза более крупным участкам.

На этом фото приведен, пожалуй, самый распространенный пример планировки бани 4 на 4 — внутри все продумано до мелочей.

Как таковой комнаты отдыха здесь нет, а ее функцию благополучно берет на себя просторный предбанник.

В принципе, это очень удобно: человек, выходя из парной или моечной, может присесть и поговорить со своими друзьями или родственниками, а обогревается комната будет от прилегающей к печи стены.

5 на 4

Задумываясь о планировке бани 5 на 4, можно с уверенностью говорить о том, что имеющейся внутри площади хватает для раздельного оформления моечной и парной.

К тому же, остается еще вполне комфортный запас, который можно успешно использовать для оформления просторной комнаты отдыха.

Предбанник и раздевалку можно спокойно соединить с ней — это распространенная практика для банных помещений подобного формата.

5 на 5

Пожалуй, классический вариант бани, который очень часто используется по сей день. Отказываться от такого формата не имеет смысла:

  1. хороший запас полезной площади;
  2. оптимальное использование каждого сантиметра;
  3. удобное разделение функциональных зон.

Стандартная планировка такой бани 5 на 5 показана на следующем фото, отражающем все те зоны, что находятся внутри: вход — предбанник — комната отдыха — вход в парную — разделение на моечную. При желании оформляется мансарда, которую можно успешно использовать в качестве одноместной спальни. Хотя если с вами дети, то там могут спокойно разместиться и несколько ребятишек.

5 на 8

Одно из преимуществ крупноформатных банных помещений — это полная свобода действий с точки зрения планировки внутри.

Наверняка, вы видели немало фото бань, в которых удобно организована и просторная комната для отдыха, и не менее просторная парилка, и удобный второй этаж — мансарда, где можно разместить бильярдную и даже выход на балкон.

Конечно, обилие функциональных зон накладывает отпечаток на основательность подхода к строительству. Вам нужно продумать:

  • вопросы тепло и гидроизоляции всех комнат;
  • контролировать пожаробезопасность;
  • грамотно организовать парное пространство.

Для того, чтобы справиться со всем этим, лучше всего обратиться к специалистам. Они подготовят вам проект планировки бани 5 на 8 под ключ. Впрочем, есть и иной вариант: подсмотреть уже готовые варианты.

6 на 6

В планировке бани 6 на 6 находится место всем необходимым помещениям:

  • парной — она может занимать от 6 квадратных метров;
  • мойке — от 5 квадратов;
  • комнате отдыха и предбаннику — все вместе до 16 квадратов.

Такой размер предполагает и обустройство второго этажа — мансарды. А также вполне можно оформить и небольшую веранду, которой всегда приятно воспользоваться в любое время года. Если у вас в бане установлена железная печь, то ее можно обложить кирпичом — так теплый воздух в парной будет сохраняться куда дольше.

Еще несколько популярных размеров

6 на 4

6 на 3

8 на 8

Обратите внимание на фото планировки бани 8 на 8 — сразу видно, что внутри полно полезного пространства, которое требует от вас только одного: используйте его с толком! Очевидно, что столь крупные бани сегодня — это скорее исключение из правил.

Соответственно, чем больше возможностей, тем сложнее в итоге придти к единственно верному решению. Целесообразно в таком случае обратиться к профессиональным специалистам, которые смогут выполнить планировку такой бани максимально качественно.

Тем не менее, несколько хороших идей вы почерпнуть вполне можете — из фото, что расположены ниже.

Как правило, в таких больших банях можно сделать хамам: отвести под это дело отдельное помещение, оборудовать его нужными лежаками, поставить массажный столик. Женщины очень любят турецкую баню!

Заключение

Хороший способ выбрать удачную планировку бани — не только внимательно изучить сотни проектов и фото, но и определиться с тем, что вы ожидаете видеть внутри своего сооружения. Если вы планируете пользоваться баней лишь изредка, да и то, исключительно семьей, то совершенно не имеет смысла тратиться на оборудование ненужных зон, которыми все равно мало кто будет пользоваться.

Если же вы страстный поклонник старой доброй баньки и не представляете себе выходных без классного пара, приятной компании и задушевных разговоров, то имеет смысл отнестись к планировке более чем серьезно. Ведь на кону не только ваш собственный комфорт — но и ваших гостей. Как там говорят про хозяев? Какой хозяин, такой и дом.

Думается, это выражение обнаруживает свою актуальность и в случае с баней.

vk.com, forumhouse.ru, tutknow.ru, stroyday.ru, torgpoligrom.ru.

Источник: https://vbanepar.ru/planirovka-bani-vnutri-foto.html

Планировка бани 3х4, 6х6, 4х6, 3х5 мойка и парилка отдельно, фото

Дача без бани – дело немыслимое. Каждый уважающий себя хозяин земельного участка и дачного домика стремится построить хоть маленькую, но свою работающую баню.

И это понятно: баня – это исконно русская традиция, это отдых и здоровье, в конце концов, говоря современным языком – это релакс. Но просто так баню не простроишь – нужен проект и оптимально подходящая планировка бани.

Это – первоочередная задача, а какими бывают проекты, и какой лучше выбрать – поговорим ниже.

Типовой проект маленькой бани

Для участков 3 или 6 соток великолепно подойдет банька площадью 3 х 4 метра, проект которой вы видите на рисунке выше.

Принцип бани – наличие парного помещения, и в нашем конкретном случае парилка имеет довольно большую площадь – 8 м2. В ней можно разместить 2-3 полки (лежака), и останется место для каменки.

Остальные помещения можно включать в проект по необходимости. Например, без биллиардной в бане можно помыться, а вот в биллиардной без парилки – никак.

Проект русской бани

После порции горячего пара необходимо смыть с себя грязь и усталость, и здесь нужна душевая комната – ее еще называют помывочной. Два квадратных метра для помывки одного человека вполне достаточно, как видно из проекта.

Есть даже комната отдыха, в которой можно просто посидеть, попить квасу, отдохнуть перед очередным сеансом пара.

Комната для отдыха в нашем типовом проекте имеет площадь 4,5 м2, также, конечно, есть и тамбур, в котором можно организовать небольшую раздевалку.

О необходимых помещениях

Но даже самая миниатюрная баня не может состоять из одной парилки – это просто неудобно. Поэтому в небольших проектах основное помещение делят перегородками на несколько комнат, которым отводят ту или иную роль.

Не обязательно делать несущие перегородки и закладывать под них фундамент – достаточно разделить площадь легкими деревянными перегородками, как это показано в проекте ниже.

Сама планировка бани достаточно просторная – 4 х 6 метров.

Разделение бани на помещения

Разделение основной постройки на несколько помещений позволит (и это главное) быстро, эффективно и качественно прогревать парилку, не перегревая при этом остальные комнаты, особенно – комнату отдыха. Кроме того, план бани нужно тщательно продумать на предмет свободного доступа ко всем помещениям.

Предбанник

Предназначение предбанника – вход в баню, хранение дров или другого топлива, раздевалка (гардеробная), отделение холодного помещения от прогреваемых печкой. Предбанник – это своего рода терминатор, по одну сторону которого теплый воздух, по другую – холодный. Из предбанника двери должны вести и в душевую комнату, и в парную, и в комнату для отдыха.

Большой предбанник в маленькой бане

Этот план бани размером 3 х 5 метров предусматривает большой и просторный (насколько это позволяют планы строительства и площадь постройки) предбанник, в котором можно при помощи перегородок обустроить все остальные помещения – склад для дров, раздевалку, и т.д. В таком предбаннике можно сделать достаточно большое окно, главное, чтобы окна не было в парной. Двери в парной должны быть только одни, и выходить они должны в тот же предбанник. Из самого предбанника можно попасть во все остальные помещения.

Распространенный проект бани

Помывочная или душевая комната

Душевое помещение должно быть отделено от других, так как в нем, прежде всего, температура должна быть ниже, чем в парной, а само функциональное назначение этой комнаты подразумевает скрытность процесса.

Чтобы не тратить и без того небольшой объем энергоносителей на обогрев помывочной, ее делают небольшой – в пределах 2-3 квадратных метров. Такую площадь под душевую можно выделить в любом, даже самом маленьком, проекте.

А если баня предназначена исключительно для мужских посещений, то душевую вообще можно сделать миниатюрной – около 0,5 м2. Зато за ее счет можно расширить комнату отдыха.

Душевое помещение в русской бане

Если планировка бани 6 на 4 метра вас устраивает, то душевую можно организовать так, как показано на рисунке выше – это небольшое, но достаточно удобное и функциональное помещение.

Для семейной бани, чем более с детьми, душевая должна быть большой, удобной и многофункциональной, что подразумевает включение в ее состав отделения (или отдельного помещения) для стирки и других нужд.

Из-за большой площади такая помывочная может быть даже основным помещением в бане, поэтому следует предусмотреть хорошую принудительную и естественную вентиляцию, естественное и искусственное помещение, правильно рассчитать схему отопления и площадь помещения по максимальному количеству посетителей.

Если составлен именно такой план бани, то комнату отдыха можно вообще исключить из проекта, и перенести ее в дом.

Баня с верандой

Парилка

Парное помещение необходимо как можно дальше отодвигать в проекте от входной двери. Располагается парилка в максимальном удалении от входных дверей. Окон в парилке не делают, дверь – только одна. Основные размеры (длина, ширина, высота потолка) могут быть любыми, но внутренние размеры рассчитываются согласно существующим нормативам, куда входят стандарты:

  1. Строительных и отделочных материалов;
  2. Параметры системы вентиляции;
  3. Количества посетителей парной;
  4. Мощности и теплоотдачи каменки или другой модели печки;
  5. Пожарной безопасности;
  6. Эргономические и конструктивные параметры парилки.

Стандарты по высоте парилки довольно жесткие – 210-240 см, при этом и ширина, и длина парной комнаты может варьироваться в пределах 84 -115 см -190-235 см для самых маленьких проектов на одного человека.

Понятно, что бо́льшие размеры бани повлекут за собой и увеличение размеров парилки.

Кроме того, если особенности планирования направлены на минимизацию площади всех помещений, то места в парилке можно предусмотреть сидячими.

Расчеты размеров парилки

Из приведенного проекта парилки понятно, что полки могут быть и сидячими, и для лежачего положения. При каскадном расположении полок свободную площадь в парилке можно значительно расширить.

Проекты бань

Начиная строительство бани проекты можно разрабатывать какие угодно, но они должны привязываться к площади участка и расположению жилого дома на нем.

Первый пример – баня с комнатой отдыха в виде отдельного помещения. Именно из-за отдельного расположения это помещение может быть нагружено дополнительными функциями – раздевалки, предбанника, душевой.

Пример планировки бани 6 х 6 метров с отдельной комнатой отдыха

В этом проекте, несмотря на то, что помещение для отдыха довольно большое, есть и второй этаж, который может быть предназначен для активного отдыха – игры в биллиард, например, или просто для просмотра телевизора. Судя по проекту, комната отдыха занимает половину всей площади, исключая тамбур.

Так как высокая температура из парилки сюда не попадает, в комнате можно поставить мягкий уголок и бытовую электронику. Даже при непостоянной протопке бани переохлаждение интерьеру не грозит.

Сделать комнату более комфортабельной и уютной можно установкой специальной банной печки с каминным модулем, который будет находиться одновременно и в парилке, и в комнате для отдыха.

Оптимальные размеры предбанника

Баня с бассейном

Да, в классическом варианте бассейн в бане не предусмотрен, но ничто не мешает его построить, и приведенный ниже план проекта это наглядно доказывает. И это – не предел: в бане можно организовать и зимний сад, и комнату для тренировок, и даже спальню.

Проект одноэтажной бани размером 7 х 11 метров – это и вместительная комната для отдыха, и отдельное помещение парной, и душевая комната, и бассейн. Вход в бассейн – из коридора, и это более удобно, так как сначала может потребоваться раздеться, не посещая парилку.

осуществляется через комнату отдыха. В данном проекте все помещения бани – раздельные, и проходным является только коридор.

В этой многофункциональной бане предусмотрен даже санузел, несмотря на то, что всего один этаж довольно сильно ограничивает возможности архитектора по площади.

Планировка бани 7 х 11 с отдельным бассейном

Баня в два этажа

Двухэтажная баня – это, скорее больше жилое, чем оздоровительное здание, так как второй этаж и бо́льшая часть первого этажа практически всегда отводится под жизненно необходимые помещения, которые нужны и без наличия бани в хозяйстве. Очень редко оба этажа отдаются именно под помещения бани и все, что с ней может быть связано.

Второй этаж может строиться как отдельный полноценный этаж, как мансарда или как жилое чердачное помещение. В данном проекте это – мансарда, в которой будут отдыхать гости. То есть, второй этаж бани служит гостевым домиком. Количество внутренних перегородок определяет, какие помещения вы будете планировать.

Это может быть одна или две спальни с комнатой отдыха, а может быть просто большой холл с диваном для сна и отдыха после бани.

Но принимать гостей на несколько дней вовсе не обязательно, и в таком случае из второго этажа можно просто сделать игровую комнату с биллиардом или оборудовать чилаут с домашним кинотеатром.

Двухэтажная баня 6 × 6 метров

Первый этаж – это стандартный набор помещений, необходимых для полноценного функционирования бани: парилка, помывочное помещение, комната отдыха со столовой зоной, и санузел. Естественно, есть и большой тамбур, в котором размещается склад для дров и раздевалка.

Баня с пристройками

При большой площади земельного участка есть великолепная возможность расширить и баню, построив ее не как отдельный функциональный объект, а как бытовой комплекс – с пристройками, обеспечивающими раздельное пользование помещениями на большой площади одного этажа. Здесь можно пристроить к бане отдельно: комнату отдыха, спальни, санузел и ванную комнату, кухню, хранилище для дров или угля, бассейн, и даже детскую комнату. В общем, из бани можно сделать полноценный жилой дом.

Проект бани с пристройками

Решение будет идеальным для проживания только весной, летом и осенью, так как в теплое время не нужно оборудовать капитальное отопление, утеплять здание, приобретать много мебели, и т.д. Это – эконом-вариант сборной конструкции бани.

Преимущество состоит в «плавучести» проекта – можно пристраивать любые помещения и в любом количестве, было бы свободное место на земле.

Кроме того, технология раздельного строительства позволяет уменьшить расходы на стройматериалы – не для всех помещений нужны одни и те же, часто дорогостоящие, материалы, особенно для фундаментов.

Если пристройка будет ненагруженной, то ее можно ставить на сваи или на столбчатые опоры, и строить стены из дерева, а не из кирпича.

Если какие-то помещения эксплуатируются в обычных условиях, а не при повышенной влажности, то экономнее будет не закладывать в смету применение паро- и гидроизоляционных материалов.

Источник: http://jsnip.ru/bani/planirovka-bani.html

Какие оптимальные размеры бани и отдельных её помещений

Содержание:

На этапе проектирования бани очень важно предусмотреть все детали, чтобы готовая постройка была не только красивой внешне и функциональной, но и удобной для посетителей.

Особое внимание следует обратить на оптимальные размеры бани, которые позволяют в ней находиться определенному количеству человек одновременно.

О том, каких размеров должна быть баня в целом, и каждое ее помещение в частности, пойдет речь далее в материале.

В зависимости от финансовых возможностей, а также индивидуальных требований и пожеланий хозяев, функциональное наполнение бани может быть самым различным.

Это может быть двухкомнатное строение, состоящее всего лишь из предбанника и парилки с мойкой, либо полноценный крупный комплекс с бассейном, террасой и прочими комнатами для отдыха и развлечений.

Современные бани с бассейном очень популярны.

Отметим, что, несмотря на разнообразие вариантов, существуют строгие нормативы для подобных помещений, согласно которым предусмотрены минимальные размеры бани, составляющие 1 м2 на 1 человека в каждой из ее комнат.

Размеры предбанника

Если предбанник размещается в небольшой по размеру бане, рассчитанной на 4 человека, то можно использовать его сразу в нескольких целях:

  1. Совместить с комнатой отдыха.
  2. Эксплуатировать в качестве тамбура – промежуточной зоной между горячей парилкой и холодным воздухом на улице.
  3. Разместить тут поленницу для дров или место для хранения угля, чтобы было удобно протапливать печку.
  4. Установить в нем стиральную машинку, если к дому не подведена вода.

Как правило, размеры бани с комнатой отдыха для 4 человек предусматривают параметры предбанника не меньше 1,8×3,6 метров. Тут предусмотрена небольшая раздевалка. А вот чтобы осталось место для установки мебели для отдыха, помещение придется расширять.

Окна в предбаннике устанавливают большие, с двойными стеклами. Их монтируют, примерно, на высоте 1 метра от пола.

Если конструкция бани не предусматривает наличие веранды или террасы, то входная дверь будет размещаться именно в предбаннике. Она обязательно должна открываться наружу – это требование правил техники безопасности. Отдельно стоит сказать о размерах дверного полотна для парилки. Оптимально, если они составляют 160/180×70 см.

Отметим также, что во избежание сквозняка и быстрого остужения бани в зимнее время, наружную дверь желательно утеплить с внешней стороны.

Какими должны быть габариты парилки

Размер парной в бане зависит от целого ряда факторов (подробнее: «Какие размеры парилки считаются оптимальными»).

Подбор печи-каменки

Определяясь с тем, каких размеров должна быть парилка, стоит принимать в расчет не только нормативы пространства на одного человека, но и габариты печи с каменкой, будь то кирпичная или металлическая. Топливом для печи может служить жидкое горючее, газ, дрова или электричество.

Печи из кирпича занимают довольно много места, однако, ввиду того, что об их стены трудно обжечься, никакого дополнительного простенка для изоляции не требуется, что, конечно, экономит пространство.

А вот металлические печи нагреваются до очень высоких температур и могут представлять опасность для посетителей. Для них обязательно нужен защитный экран. Как правило, такую печку размещают, как минимум, в 1 метре от основных стен парной.

Дополнительные параметры

Чтобы определить оптимальный размер парилки в бане, нужно продумать, в каком положении парильщики будут находиться во время процедур – сидя или лежа. Кроме того, могут быть предусмотрены иные варианты – сидя на полке, согнув ноги, или лежачее положение с ногами на подставках. Следовательно, значительным образом влияет на габариты парной расположение лежаков, их количество и размер.

Если речь идет о небольшой парной, рассчитанной на четверых посетителей, где полки позволяют, как сидеть, так и прилечь, стартовые размеры будут начинаться с 150×200 см.

Прибавив к этому значению площадь подходов к лежанкам и габариты печи-каменки, можно говорить о приемлемых размерах парилки.

В парных отделениях с принудительным вентилированием, как правило, не предусматривают никаких окон. Однако если такой системы нет, для проветривания и просушки парилки потребуется оконце с размерами 40×40 см. Его размещают в противоположной от печи стороне на уровне верхнего полка. Остекление делают двойным.

Что касается дверных проемов, то вход в парилку должен перекрываться небольшой дверкой с высоким порожком (до 30 см высотой). Ее размер составляет 150×70 см, и открывается она из парной.

Парная с мойкой в одном помещении

Если по каким-либо причинам на приусадебном участке недостаточно места для возведения просторной бани, очень часто приходится экономить пространство, совмещая парную и моечную комнату в одном помещении.

В данном случае будет довольно сложно сказать, какой размер бани самый оптимальный, ведь не каждый захочет жертвовать комфортом и ухудшать качество банных процедур.

Стоит признать, что мойка в бане — это достаточно популярный вариант обустройства.

Поскольку в такой объединенной парилке, из-за наличия емкости с горячей водой, будет повышенная влажность, рекомендуем придерживаться следующих советов:

  1. Вам будет намного комфортнее, если сначала распарить тело, а уж потом приступать к мытью.
  2. Подача дров в топку печи должна производиться из предбанника.
  3. Нормативы к обустройству окон и дверей аналогичны таковым в отдельной парилке.
  4. Для размещения инвентаря для мытья, специальных лежаков и емкостей с горячей и холодной водой, следует заложить в проект дополнительную площадь. Кроме того, понадобится пространство не менее 80×80 см для установки вертикальной каменки для металлической печки.

Таким образом, учитывая все параметры, минимальный размер парилки с мойкой, рассчитанной на четверых человек, должен начинаться с показателей в 200×210 см.

Требования к моечной комнате

Функциональное наполнение моечной комнаты, то есть наличие емкостей для воды, душевой кабинки или целого бассейна, определяется на стадии разработки проекта.

При этом для каждого из вариантов будут предусмотрены свои нормативы размеров. Если говорить о бане для четырех человек, в которой моечная комната оснащена только резервуарами с водой, минимальный размер такого помещения составит 200×210 см.

При этом печка устанавливается таким образом, чтобы ее каменка находилась в парилке, а топка с баком для горячей воды – в моечном отделении.

Мощность печи должна быть достаточной, чтобы полноценно обогреть парилку и обеспечить парильщиков горячей водой в полной мере.

Например, небольшая металлическая печь с каменкой способна прогреть помещение объемом в 18 м3, а также нагреть около 70 литров воды.

Если только речь не идет о совмещенной парилке с мойкой – отделять эти помещения друг от друга в таком случае должна глухая стенка с дверью.

Вполне приемлемо в моечной комнате врезать окно. Размещать его следует не ниже 1,4 метров от пола. Желательно устраивать окна в баню не напротив входной двери и не делать их слишком большими – достаточно 50×70 см.

Дверное полотно для помывочной делают стандартным – 180×80 см, а вот порог желательно приподнять, чтобы избежать сквозняков.

При наличии дополнительных средств мойку можно оборудовать душевой кабинкой. Если выбрать достаточно компактную модель, то она займет порядка 90×90 см.

Безусловно, если у вас в планах сооружение бассейна или любых других механизмов для омовения, размеры мойки будут автоматически увеличиваться до необходимых параметров.

Итоги

Таким образом, учитывая все указанные показатели, можно утверждать, что стандартный размер бани для четверых человек при наличии трех отдельных комнат, будет составлять от 360×380 см. Если же появится необходимость в совмещении парилки с моечным отделением, размеры такой бани должны составлять как минимум 210×400 см.

Источник: https://banyaspec.com/montazh-i-remont/kakie-optimalnye-razmery-bani-i-otdelnykh-eye-pomeshcheniy.html

Оптимальные размеры парилки

При составлении плана будущей бани при ее строительстве необходимо определить оптимальные размеры парилки, от которых зависит не только комфортное пребывание, но и безопасность находящихся там людей.

Парилка – главное помещение в бане, поэтому его длина и ширина, высота потолков, размеры полок должны быть подобраны правильно. Габариты парилки зависят от типа возводимой бани: бюджетный вариант, как правило, совмещает моечную и парилку, а в более комфортном эти помещения разделены. Соответственно, их стандартные размеры парилки будут различаться.

Оптимальный размер парилки зависит от нескольких факторов:

  • общего размера бани;
  • количества человек, одновременно находящихся в парилке;
  • габаритов банной печи;
  • типа конструкции и размеров полок, принципа их расположения.

Содержание

  • 1 Высота парилки
  • 2 Длина и ширина
  • 3 Габариты полок
  • 4 Рекомендации

Высота парилки

Высота парилки является наиболее важным параметром, с которым необходимо определиться. От этого параметра зависит качество пара. Парилка не должна быть слишком низкой, чтобы в ней был достаточный объем устойчивого пара.

В парилке со слишком высоким потолком пар будет расходоваться нерационально, поэтому рекомендуемая высота потолка составляет от 2,2 м до 2,4 м.

При этом следует ориентироваться на рост самого высокого члена семьи, потому что при высоте ниже 2,1 м людям с ростом выше среднего будет некомфортно находиться в помещении парной, к тому же, там будет недостаточно свежего воздуха, а пар станет быстро улетучиваться.

  Но, если сделать потолок высотой 2,5 м, тогда увеличится расход топлива, времени на растопку каменки, потому что объем парной станет больше примерно на 0,5 м3.  При этом, весь объем полезного горячего пара будет скапливаться не там, где находятся парящиеся, а под самым потолком. Высота двери парной должна быть стандартной (65-70 см на 170-180 см), обязательно с высоким порогом, чтобы уменьшить доступ холодного воздуха снаружи.

Длина и ширина

Определение размера парилки должно осуществляться еще на этапе планирования вместе с размером самой бани. При этом, габариты парной не должны быть слишком большими, иначе на прогревание воздуха понадобится много топлива и времени. Чтобы правильно рассчитать оптимальные длину и ширину парной, необходимо определиться с ее типом:

  1. Парилка для одного человека.

Может быть представлена двумя вариантами: для одного человека с сидячим местом и с полноценной полкой. В первом случае парная может не иметь окна, в ней одноярусная небольшая полка, и каменка. Это идеальный вариант для саун, расположенных непосредственно в доме, для финских саун. Оптимальным размером в этом случае является 1150-1200 мм по стене с каменкой, и 840-850 мм по стене с полкой.

Парилка для одного-двух человек

Если баня на одного человека предусматривает лежачую полку, длина стен может составлять 1800 мм, а ширина – 1050-1100 мм. Одноярусную лежанку стоит снабдить ступенью, чтобы использовать ее в качестве сидения при необходимости.

Размер парной на два или три человека зависит от того, каким образом она будет устроена – квадратной формы или прямоугольной. Длина стен квадратной парной должна быть не менее 1150 мм.

Такая форма позволяет расположить вход в углу, каменку рядом с ним, а в оставшихся двух смежных стенах можно расположить угловые полки с размещением для двух-трех человек. Если парная прямоугольной формы, размер длинной стены может составлять 1450-1500 мм, короткой – 1300 мм.

это распространенный вариант, особенно для маленьких бань, когда используется парный сидячий лежак, расположенный двумя ярусами или угловым образом.

  1. Парилка для четверых и более человек.

Парная для 4 и более человек предусматривает размер длинной стены 1800-2000 мм, короткой – 1400-1500 мм при прямоугольной форме. По длинной стороне обычно расположены двухъярусные или трехъярусные полки, на которых можно сидеть и лежать. Для большой бани на четверых оптимальным размером является 2500 мм на 2000 мм, без учета габаритов каменки и занимаемой ею площади.

Правильный размер парилки

Габариты полок

Размер лежанок должен быть комфортным для человека, как по длине, так и по ширине. Также немаловажна высота расположения полок и расстояние между ними и потолком.

Габариты полок в парилке

Ширина обычной сидячей полки должна составлять 40 см. с длиной по размеру помещения. Для того, чтобы сидеть на полке с поднятыми ногами, ее размер должен достигать 90 см в ширину.

Длина лежанки варьируется в зависимости от того, в полный рост на ней лежать или с согнутыми ногами: в первом случае можно сделать ее длиной 150 см, во втором – не менее 180 см, учитывая возможность оборудования ее подголовником.

Если парная оборудуется трехъярусной лежанкой, нижняя ступень должна быть самой узкой, а верхняя – самой широкой. При этом, ширина нижней должна составлять 40 см, ширина остальных двух – в пределах 60 и 90 см.

Трехъярусные, так же, как и двухъярусные полки, могут располагаться в виде угловой конструкции, вдоль одной стены или друг напротив друга. Расстояние между верхней лежанкой и потолком должно составлять не менее 1 м, чтобы можно было спокойно вставать с нее. Расстояние между соседними полками должно быть выдержано в пределах 30-40 см.

Между ламелями полок необходимо оставлять зазоры 3-4 мм для свободной циркуляции воздуха, а также быстрой просушки после банных процедур.

Рекомендации

  • Если моечная и парная в бане – это отдельные помещения, по отношению к раздевалке они должны составлять соотношение 1,5х1х2 м.
  • Для того, чтобы пол в бане нагревался быстрее и надолго сохранялся пар, его нужно делать на 5 см выше каменки и на 20 см выше, чем моечная.
  • Для удобства принятия банных процедур пожилыми людьми рекомендуется установить для них специальную полку шириной не менее 50 см, а длиной – 180-200 см.
  • На одного моющегося в парной должен приходиться 1 м2 полезной площади, из которой вычитается 1м2 площади каменки, включая небольшое пространство вокруг нее.
  • Если парная оборудована окном, то его размеры не должны превышать 50 см в длину и ширину, чтобы не выпускать большое количество горячего воздуха.

https://www.youtube.com/watch?v=T3mT_4zsgdk

Источник: https://stroypomochnik.ru/optimalnye-razmery-parilki/

Как определить оптимальные размеры бани? | «Построить баню Ру»

Строительство бани своими руками – это достаточно сложный процесс, в котором каждый шаг играет важную роль. Возведение постройки начинается с составления плана. Для начала нужно определиться с количеством комнат и, конечно, их размерами.

Факторы, влияющие на оптимальные размеры бани

Точной формулы того, как определить оптимальный размер бани, не существует. На данные показатели влияют разные факторы:

  • площадь участка под застройку;
  • бюджет, выделенный на строительство;
  • количество людей, которые будут ходить в баню одновременно;
  • собственные пожелания (кто-то предпочитает просторные помещения, другие чувствуют себя комфортнее в небольших комнатах).

Если вы являетесь обладателем скромного по размерам участка, нерационально занимать всю площадь постройкой, лучше отдать предпочтение компактной небольшой бане. Если нужна дополнительная площадь, то всегда можно сделать двухэтажную баню или постройку с мансардой.

И обратная ситуация также верна: если площадь вашего участка велика, то нет смысла ограничивать себя и делать небольшую баню в уголке, лучше выбрать более крупный проект, где можно будет отдохнуть большой компанией.

Но учтите, чем больше площадь бани, тем больше материалов для ее строительства потребуется, а, значит, расходы будут возрастать.

Количество людей, которые будут ходить в баню, играет не менее важную роль. Если вы собираетесь париться в одиночку или парой, то скромной бани размером 2х3 м или 3х3 м будет достаточно.

Оптимальный размер бани для 3 человек составляет 3х3 м или 3х4 м. Размеры бани на 4 человека должны быть не менее 4х4 м.

Конечно, если в ваших планах отдыхать большой семьей и с друзьями, то лучше выбрать проект бани 8х8 м, 10х10 м или больше.

Если вы собираетесь ходить в парную редко, то нет смысла строить баню больших размеров, достаточно будет компактного и бюджетного варианта. Другое дело, если вы планируете париться регулярно, тогда, конечно, лучше сделать уютную и комфортную постройку.

Сезонная и круглогодичная бани также отличаются своими размерами. Постройка для использования круглый год будет более крупной, т. к. требуются дополнительные сантиметры для утепления стен, пола и потолка.

На размеры бани влияют и материалы, используемые в строительстве. К примеру, если вы возводите постройку из различных блоков (пеноблоков, газоблоков, керамзитобетона и др.), то здание может иметь любые размеры и формы. Если же вы собираетесь строить баню из лафета, бруса, бревна, то лучше выбрать размеры, кратные 3, 4 и 6 м, к примеру, 4х4 м, 6х4 м, 6х6 м и т. д.

Такой выбор объясняется тем, что в продаже имеются брусья соответствующей длины. Если вы выберете другие габариты бани, то возрастет количество неиспользуемых обрезков, что будет лишней тратой денег.

На размеры бани оказывает влияние количество помещений. Минимум их должно быть два, самый популярный вариант – три комнаты, но бывают проекты и больше, где предусмотрены дополнительные помещения, террасы.

Баня: размеры, количество помещений

В любой бане обязательно должна быть парная. Она является самым главным помещением, куда приходят, чтобы попариться. В бане обязательно есть печь и полоки. Больше здесь ничего не нужно.

На каждого человека должен приходиться 1 кв. м парной. Оптимальный минимальный размер сауны для 1-2 человек – 3,6 кв. м. В таком помещении можно разместить скамью длиной 1,8 м, чтобы один человек мог поместиться на ней лежа или два сидя. Оптимальный размер парилки на 3 человека – 4-5 кв. м, размер бани на 4 человека – 5-6 кв. м.

Не нужно делать парную чересчур большой, т. к. чем больше ее площадь, тем дольше помещение будет прогреваться, что увеличивает расход топлива.

Еще одним необходимым помещением в бане является моечная. В ней располагают душевую кабину, купель, некоторые ограничиваются лавкой и тазиками.

Иногда парную и моечную объединяют в одном помещении, но подобный вариант нельзя назвать удобным и гигиеничным. Так рекомендуется делать лишь в случае, если бюджет или площадь сильно ограничены.

Оптимальные размеры моечной на 1 человека – 1 кв. м, на 2 человек – 1,7х1,4 м, на 4 человека –  2х2,5 м. Расстояние между душевой кабинкой/лавкой и стеной должно быть не менее 0,8 м.

Предбанник – это прихожая, которая обычно имеет небольшие размеры. В ней нужно место для хранения обуви, верхней одежды и различных хозяйственных предметов, а также дров для бани.

Не все проекты предусматривают наличие отдельного тамбура, в проектах небольших бань его объединяют с комнатой отдыха. Но если ваша баня будет эксплуатироваться все сезоны, лучше сделать отдельный предбанник, т. к.

он защитит комнату отдыха от холодного ветра с улицы.

На человека должны приходиться 1,3-1,5 кв. м тамбура.

Для бани, которую будут посещать 2-3 человека, минимальный размер предбанника должен быть 1,2х2,5 м, для помещения, рассчитанного на 4 человека, – 1,5х3 м.

Если не планируется постройка отдельной комнаты отдыха, то предбанник следует увеличить до 2х3,5 м.

Комната отдыха – это место, где собирается вся компания. Размеры бани с комнатой отдыха будут больше, если она будет отдельным помещением. Но в этом случае отдых станет еще комфортнее и приятнее.

В отличие от парной и моечной, здесь собирается одновременно вся компания, которая не просто сидит на лавке, но также и перекусывает, пьет чай. Все это требует того, чтобы комната отдыха была просторной, т. к.

в ней нужно разместить всех людей, которые должны иметь возможность комфортно расположиться на диванах, лавках и стульях, беспрепятственно садиться за стол и передвигаться по помещению.

Если есть возможность сделать просторную комнату, то в ней можно также расположить бильярдный стол, телевизор, сделать детский уголок и даже обустроить мини-кухню.

На 2 человек будет достаточно комнаты отдыха 3х1,2 м, на 3 – 1,8х2,5 м, на 4 – 2х3 м. Для компании более 6 человек рекомендуется сделать комнату отдыха площадью 15 кв. м.

Комната отдыха – это проходное помещение, где есть входы, как минимум, в предбанник и моечную, поэтому, составляя проект, продумайте расположение дверей и мебели так, чтобы отдыхающим было удобно.

Санузел – это комната не первой необходимости, но ее наличие значительно повышает уровень комфорта.

Туалет в бане незаменим, если баня не соединена с домом, где есть свой санузел, и вы ходите париться круглый год.

Необязательно делать в бане санузел, если она используется лишь летом, а недалеко от нее есть туалет. В противном случае лучше его все-таки сделать, тем более займет санузел совсем немного места.

Для экономии пространства можно расположить туалет в моечной, разделив их ширмой или перегородкой.

Если есть возможность, то некоторые делают дополнительные помещения, к примеру, комнату с бассейном или тренажерный зал.

Если на участке кроме бани нет построек, то разумно сделать баню с дополнительными комнатами, где вы сможете оставаться с ночевкой.

Размеры таких помещений нужно рассчитывать исходя из свободного пространства и количества мебели, которая будет в них находиться.

Размер бани: высота потолка в бане и сауне

Какая высота потолка должна быть в бане однозначно ответить нельзя. Но есть определенные правила и нюансы, которые следует учитывать. К примеру, перед входом в парную нужно обязательно делать порог или поднимать пол в помещении на 10-15 см выше, чем пол в моечной или комнате отдыха. В свою очередь пол в моечной должен быть на 3 см ниже, чем в комнате отдыха.

Оптимальная высота потолка в бане – 2,3 м. Данная величина достаточно комфортная, чтобы даже высокие люди во время парильных процедур могли делать массаж веником.

Говоря о том, какая должна быть высота парилки, следует упомянуть, что минимальная величина – 2,1 м. Ниже делать нельзя, т. к.

в этом случае в парной горячий воздух будет не постепенно вытесняться холодным вверх, а резко, это приведет к тому, что в бане станет тяжело дышать.

Конечно, можно сделать ее и выше, в этом случае в парной будет удобно располагаться на верхних полках в бане, но такой вариант имеет существенный недостаток – чем больше высота потолка в парилке, тем больше расход топлива и больше времени требуется на разогрев помещения.

Высота потолка в парной зависит от количества полок. В среднем высота полка в парилке от пола составляет около 50-60 см. Обычно ее делают на 10 см выше края печи или ориентируются по росту банщика.

Высота второго ряда полок уже чуть меньше – около 40-50 см.

Если вы хотите комфортно сидеть на верхних, то расстояние от них до потолка должно быть 1 м, можно эту величину уменьшить до 0,5 м, но в этом случае на верхней полке можно будет только лежать.

Традиционно высота бани от пола до потолка в этих помещениях больше, чем в парной, т. к. здесь не учитываются затраты топлива на разогрев помещения. Но лучше не переусердствовать, чересчур высокие потолки приведут к тому, что в комнатах будет прохладно, а после разогрева в парной это будет особенно заметно.

В случае если у вас сауна, а не баня, то подход к определению высоты немного другой. Здесь не принято использовать веники, температура равномерно повышается снизу-вверх, поэтому высота потолка в сауне может быть любой, главное, чтобы было комфортно находиться в помещении.

Но на высоту сауны, как и бани, влияет количество полок. От последней до потолка должно быть около 100-110 см, чтобы человеку было удобно на ней сидеть.

Как уже говорилось, нет однозначной и точной формулы, которая поможет посчитать размеры всех помещений. Перед строительством бани уделите внимание составлению проекта: продумайте не только размеры и высоту бани, но и расположение мебели.

Можно даже на участке воссоздать проект, разложив на земле материалы. Все эти действия помогут определиться с оптимальными размерами бани, чтобы строительство уложилось в бюджет, а последующая эксплуатация бани приносила лишь радость.

Источник: https://PostroitBanju.ru/proekty-ban/kak-opredelit-optimalnye-razmery-bani.html

Парилка.Ру — Главная

   У нас вы можете заказать строительство бани или сауны, а также строительство печи для бани, отапливаемую дровами, газом или электричеством.

 Сначала прочтите это 

НАША АНТИКРИЗИСНАЯ ПРОГРАММА

МЫ ЛУЧШЕ ВСЕХ

ПРОЕКТИРУЙ СВОЮ МЕЧТУ
     Основной вид деятельности компании Парилка.Ру – строительство семейных русских и турецких бань, саун и печей для бани. Мы разработали уникальные конструкции печей для русской бани, обобщили и осмыслили опыт строительства бань разного типа. Мы строим дровяные, газовые и электрические печи для русской бани. Печь – это главное в бане, во многом от нее зависит, будет ли в бане легкий пар, и как долго можно будет париться веником. 

   Парилка.Ру – не магазин стройматериалов и аксессуаров для бани и сауны, который решил подзаработать на строительстве. Среди наших достижений: 

   Изобретение холодной банной печи для отапливаемых помещений, 

   Изобретение печи для бани на пропане, 

   Изобретение настоящей русской электрической банной печи, 

   Реализация впервые сформулированных условий парообразования и жизни пара в парной, 

   Разработка и реализация идеи русской сауны, 

   И многое другое. 


 
   Все меньше людей путают русскую баню и сауну. Все больше людей, прежде чем строить, пытаются разобраться в том, что они хотят построить. Сильна, однако, инерция мышления, подогреваемая многими бессовестными торгашами. Слова русская баня оказывают магическое действие. Сауна отдыхает. Поэтому и пытаются назвать русской баней все, что угодно. 

   Избушка у пруда с кирпичной печуркой может называться русской баней в том же смысле, в каком лапти называются обувью, а лошадь транспортом. Не больше и не меньше. Сегодня обувь не столько удобна, сколько модна. Автомобили скорее элемент вкуса и престижа, нежели удобства и здравого смысла. Другой смысл приобрела и баня. Теперь в баню ходят не мыться, а париться. Старая деревенская русская баня помоет вас, когда нет ванны и душа. Пар в ней факультативен. Поэтому он практически всегда сырой и тяжелый.

   Если вы, избалованный ванной и душем, идете в баню, то уж никак не затем, чтобы помыться. Ваш покорный слуга ходит в баню без мыла и мочалки и вам так советует. Если вы способны почувствовать удовольствие и пользу от хорошего пара, качество пара будет для вас решающим фактором при выборе бани. Прежде всего пар должен быть легким, то есть чтобы легко дышалось. Он не должен летать клубами, вызывая удушье. При этом пар должен быть достаточно мягким и насыщенным, чтобы не обжигая поверхность кожи, хорошо прогревать внутренние органы. И, наконец, пара должно хватать по количеству, чтобы парная не становилась «пустой» и сырой через минуту после приготовления пара. Это и есть признаки хорошей русской бани.

   Теперь о средствах достижения счастья. Легкий пар получается при температуре испарения не меньше 400 град., а лучше 600-700. Такой пар не летает клубами и не душит. Нагреть камни до такой температуры можно только в закрытой печи, которая может обеспечить достаточную теплоизоляцию камней от парной, чтобы не перегревать парную. Такой теплоизоляцией может служить кирпич. Поэтому печи для русской бани строятся исключительно из кирпича. Металлические печи любого типа испускают в парную слишком много лучевого тепла. При взаимодействии с паром лучи сушат и жгут кожу, хотя в парной может быть холодно. Металлические печи могут хорошо и быстро нагревать сухой воздух. Небольшая порция воды на камни создает ощущение пара при фактическом отсутствии самого пара. Это и есть сауна.              

   Таким образом с помощью хорошей кирпичной печи мы можем реализовать два первых требования к пару. Третье требование к количеству пара реализуется за счет объема парной. Если в парной меньше 9 кв.м. и высота меньше 2,5 м., пара всегда будет мало по количеству, а вместо пара будет сырость. В любой парной меньшего размера лучше делать сауну. «Мнения» по поводу размера русской парной заканчиваются, когда встаёт вопрос о вентиляции парной. В русской бане и в сауне совершенно разная вентиляция.

   Приличная семейная русская банная печь из кирпича весит от 2,5 до 6 тонн. Если помещение бани не имеет стационарного отопления, вся эта масса остывает до -10 град. зимой. Такую массу прогреть сложнее, чем десяток «избушек». Поэтому «быстренько попариться» не получится. Кроме того, кирпич имеет обычную морозостойкость 40-70 циклов . Если вы будете тратить за зиму 15-20 из них, можете себе представить, сколько простоит ваша печь. Столетиями печное отопление организовывали в домах с постоянным проживанием. Печь затапливалась еще осенью до морозов и не остывала до весны. Поэтому и работали печи десятки лет.

   Теперь о топливе. Дровяная печь самая капризная. При растопке печи в каналах и на камнях всегда образуется копоть. Когда печь разогрета, копоть должна выгорать (догорать). Копоть не выгорит, если дрова гнилые или сырые или конструкция печи не оптимальна. Сухими дрова станут, если пролежат напиленными и наколотыми не менее года под навесом. Многие ли готовы идти на такие хлопоты и могут утверждать, что умеют топить печь?

   Естественно, газовые и электрические печи топить намного проще. Кроме того, уже сейчас многие жалуются, что купить дрова все труднее. Стихийная заготовка дров запрещена. Люди все чаще обращаются с просьбой переделать дровяную печь на газ.

   Вот, к каким трудностям нужно быть готовым, чтобы построить хорошую русскую баню. 

   Как построить баню так, чтобы париться в ней было приятно и полезно для здоровья? На это вопрос мы пытаемся дать ответ на нашем сайте Парилка.Ру. Это авторский сайт Алексея Разоренова. Все тексты на сайте написаны на основе личного опыта автора по эксплуатации и строительству бань и саун. Мы понимаем, что касается строительства бань, сколько специалистов, столько и мнений и не претендуем на обладание истиной в последней инстанции. 

Мойка и парилка в бане – совмещенные или раздельные, что лучше?

При современной жизни многие лишь слышали об удовольствиях и оздоровительных эффектах русской бани. Когда появляется возможность ее построить, таким людям трудно сделать осмысленный выбор между совмещенным и раздельным помещением моечного и парильного отделения. Здесь собрана информация, которой поделились люди знающие, для которых посещение бани – привычная процедура.

Ожидания, связанные с баней

Когда вас приглашают в баню, вы настраиваетесь на приятное времяпрепровождение с разговорами, расслабленным приливом взаимной откровенности, ароматным домашним чаем из трав, с запахами березовой или дубовой коры. Запоминаете состояние своего организма, чтобы после бани зафиксировать оздоровительное воздействие пара и веников на ваше здоровье. Банная процедура в сознании современного горожанина ассоциируется с праздничным действом.

Для деревенского жителя это может быть заурядный процесс мытья и оздоровления измученного в поле, саду и огороде тела.

Совмещенная баня

Главная притягательная сила однокомнатного помещения для спа-процедур состоит в возможности разместить все необходимое на территории не более 10-15 м2. Преимущества такого обустройства:

  • помещение быстро прогревается;
  • экономится топливо;
  • все рядом;
  • строительство обходится значительно дешевле и происходит быстрее.

Такая баня удобна:

  • для большинства пожилых людей;
  • для одинокого человека;
  • для семьи до 4-х человек.

Зимой такое помещение моментально проветривается. Некоторые, чтобы сохранить пар для других, моются в корыте на полу, где воздух прохладнее. Летом парилкой можно и не пользоваться.

Отрицательные нюансы при совмещенном варианте для большого количества людей, кроме тесноты, проявляются в повышенной влажности в парилке, что затрудняет дыхание и уменьшает воздействие температуры на кожу. Многим удовольствие на полке портит запах мыла. Если в коллективе окажется организатор с твердой рукой, он может убедить всех сначала по очереди пропариться, а потом дружно помыться.

Негативное последствие совмещенных парилки и моечной – быстро портящийся деревянный пол. Тот, кто строит продуманно, укладывает доски так, чтобы легче было заменить. Если решились уложить кафельный пол, на него нужно бросить резиновые коврики для безопасности.

Раздельная баня

Если территория больше 15 м2 и хочется все сделать по правилам, то отдельные помещения получатся вполне сносными. Проверено многими людьми. Современные душевые кабины помещаются в нужных количествах на маленькой площади моечной. Моечная, устроенная по старинке исполнит те же функции.

В моечной не избежать повышенной влажности. Поверхности стен, потолка, пола покрывают плиткой, керамогранитом и подобными материалами. Если баня – бревенчатый сруб, то ее строят из сосны или лиственницы. Эти породы устойчивы к гниению и деформации, что подтверждает их использование в корабельном деле.

Главный элемент парилки – печь, желательно каменка. Полки оборудуют в несколько уровней на все вкусы. Температура под потолком выше. Полки должны быть повернуты к печи. Емкость с холодной водой нужна, чтобы добавлять пара, брызгая на печь, или обливаться для бодрости. Березовые, дубовые, кедровые веники понадобятся для массажа и антуража.

Каждый примет решение в соответствии со своими материальными возможностями и желаниями. Следует учесть, что влажность сауны ≈20%, а моечной – 70%. Поэтому получить удовольствие от сухого пара в совмещенном варианте не удастся. Мыться при температуре за 60°С не комфортно: тут же снова вспотеешь. Летом это действует изнуряюще. Но все же у каждого из вариантов есть свои преимущества.

Мне нравится1Не нравится

5 шагов к эффективному купанию в паровой бане

Паровая баня была частью культур по всему миру на протяжении всей истории, но нередко можно встретить американцев, незнакомых с этой практикой. Вице-президент MrSteam по маркетингу Марта Орельяна, также известная как миссис Стим, испытала пар почти во всех стилях и культурах, включая древнюю парилку Темаскаль, русскую баню, турецкий хаман, японский онсэн и, конечно же, ее регулярное употребление. собственный душ MrSteam у себя дома.

Марта является не только экспертом, но и давним энтузиастом паровой терапии для улучшения релаксации, ухода за кожей и многого другого.Еще лучше, во все более ограниченном во времени мире получение преимуществ этого детоксикационного ритуала занимает всего 20 минут или меньше.

Готовы попотеть? Если вы плохо знакомы с паром и хотите получить от него максимум пользы, следуйте пяти шагам Марты, чтобы каждый раз получать эффективную паровую баню дома.

Шаг 1. Наденьте соответствующую одежду.

Если вы раньше посещали паровую баню в раздевалке спа-салона или оздоровительного клуба, возможно, вы предпочли скромность, надев купальный костюм или полотенце во время парилки.Тем не менее, многие преимущества парения связаны с выделением пота, благодаря чему лучшая одежда становится той, с которой вы родились.

«Никакая одежда не является хорошей одеждой, когда вы без ограничений находитесь в спа-салоне». Марта сказала: «Для эффективной паровой бани лучше меньше, да лучше».

Мантра «Меньше — значит больше» распространяется на все, что есть на коже, поэтому рекомендуется удалить макияж, смыть лосьоны или спреи для тела, а также снять очки и украшения.

Шаг 2.Пейте воду перед паром, но избегайте еды.

Приготовление на пару — это действительно использование тепла и пота для тела. В результате лучше не входить, если вы обезвожены или сыты после обильной еды.

«Вода и травяной чай — мои любимые напитки перед паром, — сказала Марта. — Я считаю, что лучше не есть прямо перед паровой баней».

Поддержание надлежащего увлажнения предотвратит неприятные физические последствия обезвоживания в парилке, но есть дополнительные потенциальные преимущества пара и увлажнения для вашей кожи: сияющая кожа.

Шаг 3. Поэкспериментируйте с продолжительностью паровой сессии.

Потоотделение в гигиеничной закрытой среде домашнего парового душа позволяет организму вывести токсины, уменьшая при этом воздействие грязи, микробов и других нежелательных загрязнителей, которые могут попасть на кожу снаружи. Однако количество времени, необходимое для эффективного пара, варьируется от человека к человеку.

«Сидя на жаре, вы почувствуете, как повышается температура вашего тела», — сказала Марта.«Старайтесь оставаться в комнате, пока все ваше тело не вспотеет. Большинство людей считают, что это происходит от пяти до 20 минут «.

Время, проведенное в паровом душе, прекрасно вписывается в обычный распорядок купания. Если кожа грязная, процесс открытия пор под слоями масел, лосьона и макияжа замедляется. Очищающий душ перед паром помогает облегчить процесс детоксикации. Точно так же после пара у вас останутся остатки того, что ваше тело выделило во время сеанса потоотделения, поэтому важно также смыть его в конце.

Шаг 4. Найдите лучшее время для паровой бани.

По словам Марты, лучшее время для приготовления на пару и частота приготовления на пару в неделю — это сугубо личные предпочтения. Выяснение того, что лучше всего подходит для вас, — это часть веселья.

Дизайнер интерьеров Дениз МакГаха, например, сказала, что ей нравится париться по утрам, чтобы подготовиться к новому дню: «У меня появляются отличные идеи, и я чувствую, что сделала что-то хорошее для себя перед тем, как уйти на работу.”

Спортсмены и те, кто заинтересован в повышении физической работоспособности и сокращении времени восстановления, осознали преимущества пара после тренировки, будь то утром или вечером. Те, кто страдает сезонной аллергией, могут чаще париться в сезон аллергии, чтобы очистить носовые пазухи утром или найти облегчение перед сном.

Если вы один из 35% американцев, страдающих проблемами со сном, вечерний прием пара для релаксации может помочь вам найти столь необходимый отдых.В зависимости от пакета, который вы выбрали во время установки, вы также можете поэкспериментировать с ароматерапией, звуком и цветом, чтобы полностью настроить процесс обработки паром для достижения оптимальных результатов. В конце концов, лучший распорядок дня будет таким, который вам нравится и которому легко следовать.

Шаг 5. Разумно подходите к секвенированию терапии.

Некоторые пароварки смешивают омолаживающие эффекты нескольких процедур с паром в домашних условиях.Например, спортсмены могут переключаться между горячим и холодным, практика, известная как контрастная водная терапия, для поддержки восстановления.

Если ваш дом также включает в себя гидротерапию, такую ​​как прохладный бассейн, гидромассажная ванна или гидромассажная ванна, избегайте слишком быстрого или слишком длительного прогрева тела, Марта советует дать вашему телу остыть между тепловыми сеансами в гидромассажной ванне и парной. и избегать перехода от холодных температур к горячим. Если у вас есть или вы хотите лечить какие-либо медицинские проблемы, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться делать это дома.

Если вас интересуют различные методы лечения, вы также можете спорить, стоит ли устанавливать паровой душ или сауну. Хотя у них есть некоторые преимущества, различия могут помочь вам выбрать одно из них.

Сауны отличаются сухим теплом, деревянной конструкцией и высокими температурами до 200 ° F, в то время как паровые бани считаются влажным теплом, подходят для большинства душевых и обычно имеют высокую температуру 115 ° F. Влажное тепло пара может быть предпочтительнее для тех, кто хочет успокоить дыхательную систему и облегчить боль в носовых пазухах, сэкономить место и защитить сухую кожу.Узнайте больше о различиях между паровой баней и сауной здесь.

В конечном счете, для Марты решающим фактором успеха паровой терапии является прислушивание к своему телу: «Если вы чувствуете дискомфорт, прислушивайтесь к своему телу и не переусердствуйте».

Основываясь на принципах

Когда вы освоитесь с основами парения, вы можете попробовать включить медитацию во время парения или воспользоваться преимуществами, о которых вы изначально не задумывались, например, улучшенным уходом за кожей.С силой пара вы можете расслабиться, помолодеть и приготовиться покорить мир.

3 причины выбрать домашнюю паровую баню вместо сауны

От восстановления после физических упражнений до ухода за кожей — потоотделение как форма тепловой терапии является ценным, научно обоснованным инструментом для оздоровительных процедур. Конечно, есть не один способ потеть. Многие домовладельцы, убежденные в пользе потоотделения, задаются вопросом: а сауну или паровую баню лучше установить дома?

И сауна, и паровая баня могут помочь снять мышечное напряжение и стресс.Точно так же оба могут улучшить кровообращение и, конечно, способствовать потоотделению, которое открывает поры и очищает кожу. И паровая баня, и сауны — отличные методы лечения, помогающие восстановиться после тренировки, поскольку они увеличивают кровоток, который доставляет больше питательных веществ в мышцы и отправляет больше кислорода в мышцы. Однако, несмотря на все их сходство, есть некоторые ключевые различия между добавлением сауны в дом и паровой баней, а именно: пространство, удобство и влажное и сухое тепло.

Выбираете ли для домашнего оздоровления сауну или паровой душ? Учтите эти три причины, по которым паровой душ может лучше удовлетворить ваши потребности.

Сэкономьте место с паровой баней.

Сауны — это помещения, облицованные сушеным деревом, которые помогают впитывать влагу при сильной жаре. Напротив, паровые бани можно незаметно добавить в вашу ванную комнату, заключив душ в стекло и плитку: генератор устанавливается в туалете, умывальнике, на отапливаемом чердаке или в подвале или в пространстве под вашей паровой душевой скамейкой. Затем он подключается к водопроводу, электричеству, регулятору парового душа и паровой головке, что позволяет пару выходить в душевую кабину.Паровая баня с изящными и модными аксессуарами может стать прекрасным дополнением к любому стилю интерьера.

Чтобы добавить пара в душ, обратитесь к местному специалисту по пару, чтобы обсудить возможные варианты, прежде чем начинать строительство.

Сделайте велнес неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.

Есть два вида оздоровительных процедур: тот, к которому вы стремитесь, и тот, который вы действительно выполняете. Часто разница сводится к удобству и близости, которые являются двумя преимуществами домашнего парового душа, которые могут сделать его более полезной частью вашей повседневной жизни.Скорее всего, вы будете принимать душ каждый день, и, поскольку система парового душа превращает ваш душ в парную, добавить пар в свой распорядок очень просто, потому что вы уже там. Напротив, сауны необходимо устанавливать отдельно от душа в специально отведенном для этого месте, и это может казаться дополнительной ступенькой. В конце концов, лучшая тепловая терапия — это та, которую вы практикуете постоянно.

Независимо от того, что вы выберете, начните с коротких занятий, например, пяти минут, и работайте до максимального рекомендованного времени, около 20 минут, постепенно для достижения наилучших результатов.

Воспользуйтесь влажным теплом.

Хотя любая жара может облегчить симптомы, связанные с аллергией, простудой или гриппом, простота использования, возможности ароматерапии и успокаивающие свойства парового душа могут обеспечить желаемое успокаивающее облегчение. Пар предлагает полностью естественный способ облегчить респираторные симптомы, действуя как естественное отхаркивающее средство, которое может помочь осушить ваши носовые пазухи. Исследования также показали, что паровая терапия может помочь ослабить бронхиальный секрет и временно облегчить симптомы.

Велнес-процедуры важны не только для вашего самочувствия, но и для вашего внешнего вида. И сауны, и паровые бани могут быть полезным средством для ухода за кожей. Но потоотделение в паровом душе сочетает в себе преимущества открытия пор, потоотделение и влажность пара, которые помогают смыть вредные вещества.

Для достижения наилучших результатов сделайте начальную очистку, чтобы удалить макияж и любые поверхностные загрязнения, прежде чем отпаривать. После этого примите душ, чтобы смыть лишнюю омертвевшую кожу или бактериальные остатки, оставшиеся после сеанса пара.Узнайте больше о том, как добиться сияющей кожи с помощью пара.

Готовы увидеть, как пар может стать частью вашей ванной комнаты? Посетите наш инструмент Virtual Spa, чтобы создать паровой душ своей мечты.

Разница между сауной и паровой баней | by Luxury Bathrooms | colston official

Разницу между сауной и парной можно описать просто — сухая или влажная. Сауны производят сухое тепло, а парные — влажное. И то, и другое может открыть поры, расслабить мышцы и помочь расслабиться.Какой из них вам подходит? Это в основном вопрос личных предпочтений.

Эффект от сухой сауны и парной примерно такой же. Оба вызывают жар, вызывают потоотделение и учащение пульса. Но различий достаточно, чтобы люди спросили, что лучше в конкурсе — сауна или парная. Воздействие сухого воздуха сауны или влажного пара на дыхательную систему сильно различается, и влага влияет на кожу по-разному. Цель этого блога — взглянуть на сауну и парную.

«Кому-то нравятся сухие сауны, кому-то нравится пар, кому-то нравятся джакузи, а некоторые совмещают свою практику с погружением в холодную воду. Если вы здоровы и вам нравится термообработка, сделайте это. Это, конечно, не повредит, и вы можете найти это ценную часть своего режима упражнений.

Сауна

Сауна

Сауна Баня — традиционная сауна обеспечивает сухое тепло. В зависимости от используемой сауны влажность может составлять от 10 до 60 процентов.Количество влаги, которое вы ощущаете, часто зависит от выбранного вами стиля сауны. Некоторые сауны позволяют повысить влажность, обливая камни водой для создания пара.

Сауны можно использовать как средство успокоения организма и снятия стресса. Если вы страдаете бессонницей (у одного из трех человек есть легкая форма), это также может помочь уснуть. Тепло от сауны помогает организму высвобождать эндорфины — химическое вещество, дающее хорошее самочувствие, которое снижает воздействие стресса на тело, что может достаточно расслабить вас, чтобы лучше спать.Сауна нагревает ваше тело, поэтому, когда вы уходите и начинаете остывать, ваше тело выделяет повышенный уровень мелатонина, помогая вам чувствовать себя более расслабленным и, следовательно, позволяя вам более крепко спать.

Паровая баня

Парные создают очень хорошие условия для дыхания с уровнем влажности 100%. Люди с кашлем и проблемами с легкими иногда используют парную, чтобы успокоить дыхательную систему. Паровая баня также более увлажняет кожу, чем сауна. Это отлично подходит для людей с сухой кожей, которые могут пострадать в сухой сауне.

Некоторым кажется, что в парилке душно, и они думают, что влажным воздухом трудно дышать. Парные обладают мистическим характером, воздух окутан паром, а сауны достаточно чисты и прозрачны, чтобы при желании можно было почитать книгу. Если у вас жирная кожа, вам может показаться, что сухая сауна лучше, потому что ваши поры могут быть заблокированы влагой, если вы будете оставаться в парной слишком долго.

Паровая кабина для роскошного комфорта

По сути, парилки не такие горячие, как сауны, и гораздо более влажные.Обычно парные нагреваются от 100 до 120 ° F и имеют почти 100-процентную влажность. Но даже если технически они не такие горячие, из-за влажности вы, скорее всего, почувствуете тепло в парных больше, чем в саунах.

Паровая баня помогает открыть дыхательные пути, что улучшает дыхание и уменьшает заложенность носа. Влажное тепло парной разжижает и открывает слизистые оболочки тела, что помогает снизить давление. Это очень полезно для тех, кто страдает астмой и бронхитом, поскольку помогает облегчить состояние носовых пазух.

Паровая баня также ускоряет обмен веществ и может помочь в похудании. В парилке вы вспотеете, а это значит, что ваше тело теряет воду. Поскольку вода составляет большую часть веса вашего тела, выделение пота заставит вас сбросить несколько килограммов. Пот также помогает выводить токсины и очищает организм.

Преимущества парной

  1. Улучшает кровообращение

Сидение в парилке может значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.Исследование пожилых людей показало, что влажное тепло улучшает кровообращение, особенно в конечностях. Улучшение кровообращения может привести к снижению артериального давления и здоровью сердца. Это также может способствовать заживлению поврежденных тканей кожи.

2. Снижает кровяное давление
Исследования показывают, что в парной некоторые люди выделяют гормоны, которые изменяют частоту сердечных сокращений. Один из этих гормонов, альдостерон, регулирует ваше кровяное давление. Когда альдостерон высвобождается в парной, он может помочь снизить высокое кровяное давление.Это одна из причин того, что парная расслабляет.

3. Снижает стресс
Паровая баня также снижает выработку кортизола в организме. Кортизол — это гормон, регулирующий уровень стресса, который вы испытываете. Когда уровень кортизола падает, вы чувствуете себя лучше и расслабляетесь. Проведение нескольких минут в расслабленном состоянии не только улучшает ваше здоровье, но также помогает исцелить разум и улучшить концентрацию внимания.

4. Устраняет заложенность носа
Парные создают среду, которая согревает слизистую оболочку и способствует глубокому дыханию.В результате использование одного из них может помочь устранить заложенность носовых пазух и легких.

Паровая терапия, используемая для лечения простуды и инфекций носовых пазух в домашних условиях, вызывает споры из-за возможности ошпариться, если вы сделаете это неправильно. Но парные по сравнению с ними относительно безопасны, если вы не задерживаетесь внутри слишком долго. Более старое исследование, проведенное на группе детей, показало, что дети с респираторными инфекциями выздоравливают быстрее после паровой терапии, чем дети, которые не использовали паровую терапию.

5. Способствует здоровью кожи
Под воздействием окружающей среды под кожей могут скапливаться всевозможные токсины. Паровая баня помогает решить эту проблему, открывая поры с помощью тепла. Теплый конденсат смывает грязь и омертвевшие клетки кожи, которые могут привести к высыпаниям. В результате ваша кожа станет более чистой и ровной.

6. Помогает в восстановлении после тренировки
Боль, которую вы чувствуете после тренировки, называется болезненностью в мышцах с отсроченным началом (DOMS). Профессиональные спортсмены на протяжении десятилетий знали, что тепловая терапия может помочь им восстановиться после тренировок.Тепло может проникать глубоко в мышечную ткань и облегчать ДОМ. Недавнее исследование показало, что влажное тепло работает так же эффективно и быстрее, чем сухое тепло, в восстановлении мышц.

7. Ослабляет жесткие суставы
Разминка перед тренировкой имеет решающее значение для предотвращения травм. Использование парной во время разминки может помочь вам достичь максимальной подвижности во время таких занятий, как бег, пилатес и йога. Одно исследование изучало эффекты. Перед нагрузкой на коленный сустав нагревали, и в результате сустав стал более гибким и расслабленным.Результаты показали, что тепло помогает уменьшить травмы перед тренировкой. Также было обнаружено, что женщинам особенно полезна тепловая терапия коленного сустава для предотвращения травм.

8. Сжигает калории
Когда вы находитесь в парилке или сауне, ваш пульс увеличивается. Если вы посещаете парную после аэробной тренировки, ваш пульс уже повышен, и парная может продлить этот подъем. Эксперты отмечают, что при правильном использовании сауны и парные стимулируют ваше тело в отличие от обычных упражнений.

Потеть в парилке — не способ быстро похудеть. Любой вес, который вы теряете в парной, — это вес воды, и вам нужно будет заменить его питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания. Но регулярное использование парных как способ сжигать больше калорий в тренажерном зале может помочь вашей диете и тренировкам быть более эффективными.

9. Расслабьтесь и расслабьтесь
Парные и сауны обладают некоторыми терапевтическими преимуществами. Прежде всего, они снижают мышечное напряжение, способствуя расслаблению и общему благополучию.Тепло помогает улучшить кровообращение и, конечно же, способствует потоотделению, которое открывает поры и очищает кожу. Паровая баня может быть более удобной для людей с аллергией или заложенностью в грудной клетке или носовых пазухах. Сауна — лучший выбор для людей с заболеваниями, которые могут усугубляться влажностью, такими как ревматоидный артрит.

Преимущества паровой бани, которые могут вас удивить!

Паровая баня и паровой душ покупаются домовладельцами в основном из-за роскошного дизайна, свободного от стресса времени для отдыха тех, кто ими пользуется, а также для помощи в повышении стоимости недвижимости.

Паровая баня также дает массу преимуществ, о некоторых из которых вы можете не знать, а о других менее широко освещаются. Люди, которые регулярно принимают паровую баню, регулярно чувствуют себя лучше, чувствуют себя лучше, психически здоровее, обладают сияющей кожей и чувствуют себя более расслабленными. Некоторые из наиболее известных преимуществ паровой бани — это улучшение дыхания, улучшение кровообращения, омоложение кожи и многое другое. Помимо этого, вот некоторые удивительные преимущества паровой бани, о которых вы можете не думать во время сеанса.

Паровая баня уменьшает угри

Акне — это проблемное состояние кожи, которое необходимо лечить. Большинство врачей порекомендуют пероральные препараты. На полках в розничной торговле существует множество продуктов, которые утверждают, что они помогают. Паровая баня — одно из наиболее безопасных и не содержащих химикатов средств от прыщей. Пар предлагает более щадящий подход к прыщам, открывая поры, которые могут помочь смыть жир, вызывающий прыщи. Паровая баня также улучшает кровообращение, доставляя кислород и питательные вещества к поверхности кожи.Даже если у вас нет прыщей, в качестве лечебного средства для кожи все уходят из паровой бани, выглядя и чувствуя себя лучше.

Паровая баня помогает побриться

Когда мы бреемся, нужно кое-что подготовить. Мы хотим мягко открыть поры и убедиться, что мы бреемся на чистом лице. Лезвие бритвы очистит или оторвет омертвевшие клетки кожи. Правильно подготовленная область обеспечит максимальный разрез лезвий. Утром паровая баня смягчает кожу и открывает поры, что облегчает безболезненное и эффективное спасение.

Паровая баня помогает уснуть

Паровая баня может быть очень расслабляющей. То, как они уменьшают беспокойство и стресс, по сути переводит тело в состояние покоя. Это творит чудеса перед сном. Если вы боретесь со сном или у вас диагностирована бессонница, у вас больше шансов получить полноценный ночной отдых и увеличить продолжительность циклов глубокого сна после того, как вы в тот день приняли паровую баню. Подобные преимущества снотворного наблюдаются в инфракрасных саунах, парных и подобных отапливаемых помещениях.

Паровая баня помогает при артрите

Боль при артрите так трудно контролировать, но когда вас окружает успокаивающая паровая баня, это намного легче. Суставы и то, как они болят, могут быть очень изнурительными. Боритесь с артритом с помощью паровой бани, уменьшая воспаление в теле, улучшая кровообращение и максимизируя естественные целебные свойства и системы, уже существующие в организме. Паровая баня может повлиять и на другие виды хронической боли, в том числе вызванные повреждением нервов, аутоиммунными расстройствами и видами, не связанными с артритом.

Паровые бани для удаления натрия

Паровая баня помогает регулировать высокое кровяное давление с помощью различных механизмов, в том числе путем удаления избытка натрия. Когда вы потеете, пар в паровой бане помогает вывести излишки натрия и токсинов через пот. После того, как вы закончите, просто вытрите весь пот. Почувствуйте себя лучше и лучше выглядеть.

Паровая баня сжигает калории

Угадайте, сколько калорий сжигает паровая баня за 15 минут? Вы не поверите, но за один сеанс пара сжигается 150 калорий.Этого ни в коем случае не достаточно, чтобы не заниматься спортом, однако в качестве добавки, если ваша цель — строго похудеть, паровая баня может стать важным фактором для вашего здоровья и фитнеса. При минимальной температуре 114 градусов по Фаренгейту ожидается сжигание калорий.

Пар выводит молочную кислоту из мышц

В рамках своей посттренировочной программы все больше спортсменов и посетителей тренажерных залов подпрыгивают на подножке пара. Молочная кислота вызывает болезненные ощущения в мышцах после тренировки, спортзала или любой интенсивной активности.Любой, кто склонен к сильной болезненности, ограничивающей функциональные возможности, знает, что парные и паровые бани удаляют молочную кислоту, которая накапливается в наших мышцах. Если вы воспользуетесь паровой баней после тренировки, вы восстановитесь быстрее и не будете чувствовать себя настолько ограниченным из-за интенсивной активности.

Паровая баня потенциально может ускорить обмен веществ

Многие личные тренеры, работающие с людьми, которые хотят похудеть, рекомендуют послетренировочное время в паровой бане. Это потому, что пар успокаивает не только мышцы и суставы.Паровая баня ускоряет обмен веществ и может способствовать более быстрому похуданию. Есть много переменных, влияющих на метаболизм, от количества получаемой активности до его диеты. Тем не менее, если вы делаете все возможное для похудения, добавление паровой бани ко всему остальному может окупиться в виде дивидендов.

Паровая баня помогает очистить носовые пазухи

Для многих из нас с наступлением зимы приходит затор. Простуда и грипп — серьезное дело.Хотя некоторые сразу же пойдут на сироп от кашля, это влияет на ваш желудок и не всегда является лучшим способом действия. Многочисленные эксперименты и исследования показали, что паровая баня успокаивает заложенность носа и симптомы простуды, успокаивая носовые пазухи за считанные минуты.

Паровые бани экономят воду

Для 20-минутной паровой бани требуется менее галлона воды. Для сравнения, в душевой системе с несколькими головками или в гидромассажной ванне используется более 75 галлонов или больше.Паровая баня стоит значительно меньше денег, чем обычная ванна или душ. В этом отношении мы сравниваем центы с долларами. С точки зрения затрат, паровая баня может стать в будущем способом принятия ванн и душа. Нет ничего, что могло бы сравниться с экономией воды.

Что выбрать: паровую баню или сауну?

Зная об удивительных преимуществах паровой бани, вы можете задаться вопросом, что предпочтительнее — паровая баня или инфракрасная сауна.Несомненно, можно привести аргументы в пользу обоих. Существует много общего, и для дома пар и сауна могут быть очень доступными.

Некоторые из преимуществ, общих для инфракрасной сауны и паровой бани, включают улучшенное кровообращение без упражнений или физической активности, улучшенный внешний вид кожи, помощь в восстановлении после тренировки, расслабление жестких суставов, снижение стресса и сжигание калорий. Помимо всего этого, инфракрасная сауна и паровая баня создают две совершенно разные среды.

Паровая баня ближе к традиционному принятию душа или ванны, за исключением того, что для этого используется пар. Пар очень влажный, в отличие от инфракрасной сауны, которая является сухой. Тепло в паровой бане более интенсивное, чем в сауне с более низкой температурой. Как и в инфракрасной сауне, паровая баня может вызвать привыкание, особенно когда вы начинаете видеть результаты и изменения в физиологическом плане и в отношении здоровья.

Говоря об инфракрасной сауне, человек, использующий ее, заметит, что нагревается не воздух вокруг, а инфракрасные лучи, которые нагревают вас изнутри.Лучи проникают глубоко в кожу, благодаря чему тело приобретает состояние потоотделения. В инфракрасной сауне гораздо меньше влаги, чем в паровой бане, что означает, что такие вещи, как очистка от скоплений, будут немного сложнее. Пожалуй, самым большим преимуществом инфракрасной сауны является то, что она не требует подключения к воде для работы. Тепло создается генератором, что означает, что вы можете установить его практически в любом месте дома. Для сравнения, паровая баня требует подключения к воде, поэтому вы действительно ограничены только туалетом.

Вы ищете паровую баню или инфракрасную сауну? Мы бы хотели помочь. Steam Sauna — лучший поставщик всего, что связано с паровой баней, паровой баней, сухой сауной и инфракрасной сауной. Если вы ищете идеальную сауну или паровую баню, адаптированную к вашим личным предпочтениям, напишите нам сегодня. Ваша собственная паровая баня ждет!

Паровые души, паровые бани и сауны от Mr Steam Am …

Паровой душ, сауна и дополнительные услуги купания для домов, клубов и спа-салонов

Наша цель
Наша цель — предоставить купальщикам дома, в спа-салонах и оздоровительных клубах товары и услуги для пар, сауны и эмпирического купания, которые увеличат их удовольствие от купания.С момента своего основания почти полвека назад SteamSaunaBath поставила перед собой задачу расширить физические, эмоциональные и терапевтические преимущества парной, сауны и улучшенного купания.

Благодаря специализированному характеру нашей компании SteamSaunaBath освоила практически все виды строительства, связанные со строительством. Наши специалисты по парной и саунам имеют большой опыт работы в сфере сантехники, электротехники и столярных изделий. Мы приложили все усилия, чтобы создать лучший паровой душ, сауну и другие возможности для купания.SteamSaunaBath предлагает гарантию лучшей цены плюс, которая сэкономит деньги купальщикам на купальном снаряжении. Если вы найдете товар по более низкой цене где-то еще, мы предложим эту цену. Если вам нужна помощь в планировании вашей паровой бани или сауны, сравнении парогенератора или нагревателя сауны, выборе встраиваемых водонепроницаемых осветительных приборов, покупке запчастей или установке места для купания, обратитесь к координатору проекта пара или сауны сегодня. Мы с нетерпением ждем возможности удовлетворить все ваши потребности в дизайне, установке, обслуживании и ремонте парной или сауны.

Оборудование для парового душа для дома
SteamSaunaBath — главный дистрибьютор паровых душевых генераторов, средств управления, светодиодного освещения для хромотерапии, вытяжных вентиляторов для душа, паронепроницаемых оснований для ванн, деталей, аксессуаров и наиболее полного ассортимента продукции. для парового душа. Домовладельцы по всей стране используют наш обширный каталог высококачественных товаров, услуг и низких цен для паровых бань, чтобы построить потрясающие паровые бани.

Оборудование для паровых бань, оздоровительных клубов, гостиниц и спа
Мы предлагаем коммерческие паровые генераторы, газовые и электрические котлы, средства управления, встроенное водонепроницаемое освещение, паровые головки, детали, аксессуары и другие товары для паровых бань для клубов и курорты. Клубы здоровья, отели и спа по всей стране полагаются на SteamSaunaBath при проектировании и строительстве современных паровых бань.

Сауны для дома, оздоровительных клубов и СПА
Мы предлагаем обширную коллекцию электрических каменок и дровяных печей для саун, встроенное освещение, сборные модульные сауны и дизайнерские сауны.SteamSaunaBath предоставляет профессиональные услуги по проектированию, установке, обслуживанию и ремонту саун по всей стране. Мы тесно сотрудничаем с домовладельцами, клубами здоровья и спа, чтобы создать расслабляющую и терапевтическую среду для купания в сауне.

Производители пара
SteamSaunaBath уже полвека работает с первоклассными производителями паровых бань. Мы сотрудничаем с такими производителями пара, как Mr. Steam, Steamist, Amerec и Lattner, чтобы предложить надежное оборудование, которое помогает купающимся полностью расслабиться.

Производители саун
Купальщицы совершают покупки в SteamSaunaBath благодаря нашему непревзойденному ассортименту оборудования для саун премиум-класса. Наше партнерство с такими производителями саун, как Amerec, Finlandia и Steamist, позволяет нам предлагать купальщикам оборудование премиум-класса по конкурентоспособным ценам.

Наши тесные отношения с ведущими производителями, такими как Amerec, позволяют SteamSaunaBath предлагать лучшие продукты, услуги и поддержку по непревзойденным ценам. Купальщики по всей Америке используют наши услуги для проектирования, установки, обслуживания и ремонта своих впечатляющих паровых бани и саун.Свяжитесь с техническим специалистом SteamSaunaBath сегодня, чтобы узнать больше об эмпирическом купании.

Как получить максимум удовольствия от парилки

Такие далекие страны, как Северная Америка, Россия, Турция и Финляндия, и такие разные культуры, как римляне и японцы, пришли к выводу, что купание в поту полезно для здоровья.

В нашей современной культуре, где на работе мы редко вспотели, парилки и паровые души являются идеальным местом, чтобы открыть поры и извлечь пользу из естественного процесса потоотделения.

Есть два способа, которыми ваше тело может вывести токсины, которые оно накапливает; через почки и через кожу, и ваша кожа является самым большим органом вашего тела.

Паровая баня увеличивает приток крови к коже, открывает поры и вызывает потоотделение, что позволяет коже выводить токсины и придает коже здоровый блеск.

Еще одно уникальное преимущество паровых бань и паровых душ — их высокая влажность. На протяжении нескольких поколений врачи рекомендовали вдыхать пар при респираторных заболеваниях.

Пар успокаивает дыхательные пути, увеличивая содержание влаги в носу, горле и легких. Паровая баня облегчит симптомы астмы, бронхита, сенной лихорадки и простуды. Это не излечит, но принесет облегчение.

Другие преимущества паровой бани.

Паровые бани не только помогают вывести токсины и, возможно, легче дышать, но и обладают рядом других преимуществ.

Процесс увеличения притока крови к коже и открытия пор позволит вам выглядеть лучше с головы до ног.Чистая и здоровая кожа со здоровым сияющим внешним видом — одно из самых привлекательных качеств тела.

Тепло от паровой бани — прекрасное средство от мышечной боли. Тепло заставляет кровеносные сосуды расширяться, увеличивая кровообращение, и поэтому больше насыщенной кислородом крови достигает поврежденных тканей и мышц. Это может помочь уменьшить ломоту и боль в суставах, подверженных стрессу, или обеспечить быстрое восстановление вашего тела после тяжелой тренировки.

Простое сидение в паровой бане, окутанное клубящимися облаками теплого тумана, само по себе расслабляет, но если вы купаетесь в паровой ванне перед сном, расслабление вашего тела и спокойствие в вашем уме помогут обеспечить глубокий ночной сон что само по себе является одним из лучших способов избавиться от стресса.

Как попариться.

Первое, что нужно сделать, это убедиться, что у вас есть достаточно времени, чтобы полностью расслабиться, и что вас ничто не отвлекает.

Возможно, вы захотите установить автоответчик на свой телефон, хотя в некоторых паровых банях и паровых душах установлен телефон, чтобы вы могли отвечать на любые входящие звонки, не выходя из пара.

Выпивать стакан воды перед тем, как купаться, увлажняет вас. В конце концов, вы планируете потеть от 10 до 15 минут.

Примите душ. Принятие душа перед паровой баней избавит вашу кожу от грязи и масел и сделает процесс детоксикации более эффективным.

Когда вы находитесь в паровой бане или паровом душе, вы хотите максимально расслабиться, поэтому сядьте и наслаждайтесь теплом и кружащимся успокаивающим паром.

По мере того, как ваше тело нагревается, ваш пульс может увеличиваться со средней частоты в покое 75 ударов в минуту до 100–150 ударов в минуту.

В конце сеанса вы можете принять еще один душ, чтобы остыть.Некоторые купальщики принимают холодный душ в середине сеанса купания с потом и снова в конце, поскольку переход от тепла к холоду еще больше усиливает благотворное влияние на кровообращение их тела.

После сеанса паровой бани найдите время, чтобы насладиться расслабляющим ощущением, которое парная дала вашему разуму и телу, и выпейте еще стакан воды, чтобы восстановить водный баланс.

Три ключевых различия между сауной и турецкой баней

Да, нельзя отрицать, что у сауны и турецкой бани есть общие точки соприкосновения; но хотя вас простят за то, что вы подумаете, что они, по сути, одинаковы, на самом деле у них есть три довольно огромных различия.Читайте дальше, чтобы узнать, что они из себя представляют — вы быстро станете гуру купания.

Откуда они пришли

Хотя оба они древние, корни этих двух ритуалов совершенно разные.

Турецкие бани, что неудивительно, пришли из Турции. Основанный на древнегреческих и римских купальных практиках, этот стиль был изобретен как средство ритуального очищения. Заметив его очищающие свойства, он быстро приобрел популярность в Османской империи. Остальное — как говорится — уже история.

Сауны, как вариант, родом из Финляндии — и возникли по совершенно другим причинам. Чтобы смягчить холодный климат, люди поливали горячие камни водой, чтобы произвести пар и обогреть свои дома. Это был не столько ритуал, сколько способ выживания. Эта практика быстро стала традицией и распространилась по Европе со скоростью лесного пожара, поскольку другие быстро начали видеть преимущества.

Сами ритуалы

Хотя сауны и турецкие бани схожи по своим эффектам, они используют несколько разные методы детоксикации.Там, где в сауне используются высокие температуры, сухой жар и низкая влажность, чтобы ваше тело выводило токсины, турецкие бани предлагают более высокую влажность и более низкие температуры для более медленного очищения. Проще говоря: сауны больше ориентированы на пар, а турецкие бани — на воду.

Внешний вид и ощущения

Оба ритуала имеют свой особый визуальный стиль и предлагают совершенно разные общие впечатления для заядлых посетителей спа.

Сауна часто очень уединенная, ее небольшие помещения создают типично финскую атмосферу с деревянными стенами, скамейками и каменными печами.Его спокойная атмосфера усиливается только за счет слабого освещения и теплых тонов — идеальный и быстрый выход из долгого и напряженного дня.

Турецкие бани, наоборот, более богато украшены. Ожидайте увидеть роскошные мраморные бассейны и стены, каменные скамейки ручной работы и золотые краны по краям ванны. В этих помещениях также часто используется более яркое освещение, помогающее проникнуться всей позолоченной красотой здания.

Кроме того, турецкие бани намного больше обычной сауны — посещение может занять весь день.После паровой процедуры вы можете отправиться в другую комнату, чтобы расслабиться, получить массаж и освежиться: идеальный способ погулять с другом или скоротать долгое томное воскресенье.

Обновлено: 20.04.2021 — 07:09

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *