Как выбрать ортопедическое кресло: как обезопасить свой позвоночник от нагрузок

Отзывы покупателей

Ортопедическое кресло для школьника, его параметры, правила выбора

Каждый родитель заботится о том, чтобы его дети постоянно развивались, причем не только умственно, но и физически. Для этого не только обеспечивается рациональная спортивная нагрузка, но и предоставляются качественные и правильные предметы, которыми они будет пользоваться ежедневно. К ним относится и ортопедическое кресло для школьника, обеспечивающее комфортное и правильное расположение ребенка во время сидения за столом. Приобретается данный предмет интерьера одновременно с покупкой различных канцелярских принадлежностей, являющихся необходимыми для полноценной учебы детей в школе. Важно правильно подобрать кресло, чтобы оно идеально подходило для конкретного ребенка.

Виды ортопедических кресел для школьника

Ортопедическое кресло для детей считается идеальным выбором для каждого ученика. Особенно это актуально для детей, у которых имеются какие-либо проблемы с позвоночниками или зрением. Дополнительно оно формирует удобство осуществления различных задач за столом.

За счет качественно подобранного изделия, обеспечивается правильное расположение малыша, поэтому гарантируется не только ровная осанка, но и профилактика всевозможных заболеваний позвоночника.

Поскольку единственным пользователем будет ребенок, то он перед покупкой должен непременно немного посидеть в кресле, чтобы убедиться, что ему действительно удобно в нем. Для детей ортопедические кресла выпускаются в нескольких разновидностях. Они отличаются не только ценой, внешним видом и размером, но и особенностями конструкции. К основным видам относятся модели, перечисленные в таблице.

Каждый вид обладает своими особенностями, а выбор конкретной модели полностью зависит от веса, роста и возраста ребенка.

Необходимость ортопедического кресла для школьника

Многие родители задумываются о том, для чего необходимо для их ребенка данное изделие. Рекомендуют детское ортопедическое кресло даже врачи, причем не только для профилактики разных заболеваний позвоночника, но и для их лечения. Это обусловлено факторами:

• конструкция изделия обеспечивает правильное расположение всех частей тела ребенка в процессе сидения, что гарантирует правильную осанку малыша;
• дети вынуждены ежедневно тратить немало времени на учебу, поэтому они проводят за столом много времени. Если они пользуются обычными стульями, то это не только негативно сказывается на их спине, но и на самочувствии, так как они вынуждены напрягаться и терпеть неудобства;
• длительное неправильное сидение становится причиной разрушения межпозвоночных дисков, а также нарушается кровоснабжение и деформируется позвоночник;
• последствия использования некачественных стульев могут выражаться в сколиозе или кифозе. Это не только влияет на внешний вид людей, но и может повлечь за собой другие серьезные проблемы со здоровьем, причем касаются они даже внутренних органов.

Таким образом, использование правильно выбранного и качественного ортопедического кресла для школьников считается правильным решением для каждого родителя.

Характеристики

Каждая модель обладает своими особенностями. Поэтому перед приобретением определенного изделия следует изучить его характеристики:

• классический стул — предназначен для создания таких условий, при которых ребенок сидит идеально ровно. Не может возникнуть асимметрия в плечах, поэтому невозможно развитие сколиоза. Спинка сделана с созданием специальной опоры в месте расположения поясницы. Нередко имеются держатели по бокам, обеспечивающие надежную фиксацию спины школьника. Изделия считаются не слишком удобными, а также имеют небольшие ортопедическое воздействие, поэтому чрезмерно долгое их использование считается неблагоразумным;
• конструкция, оснащенная опорой для колен. В таких изделиях кроме фиксации спины дополнительно используются специальные опоры, позволяющие распределять вес человека на ягодицы и голени;
• динамическое кресло — в нем имеется специальная подвижная поверхность, поэтому его положение всегда неустойчиво. При создании используется только один элемент в качестве опоры, а три других части являются подвижными. В нем нет спинки и подлокотников. Оно оснащается шарниром, за счет которого у школьника во время сидения правильно задействуются мышцы спины, плечевого пояса и шеи. Невозможно получить мышечные зажимы, а также поддерживается правильная осанка. В ортопедическом изделии полностью отсутствуют колесики, поэтому невозможно получить травму во время игры;
• ортопедические кресла кровати — оснащаются специальными механизмами, позволяющими трансформировать кресло в полноценную кровать для сна;
• конструкция «стоя-сидя» — она по устройству похожа на динамическую модель, однако, во время сидения таз школьника прочно и жестко фиксируется. Как правило, приобретаются для детей старше 12 лет.

Каждая модель имеет свои характеристики, благодаря которым для определенного ребенка выбирается оптимальный вариант.

Критерии выбора

Выбор данного изделия считается достаточно сложным, поскольку учитываются многочисленные его факторы. На рынке представлено много моделей, обладающих многочисленными отличиями, поэтому многие родители теряются. Поэтому следует изучать основные параметры кресла. Не рекомендуется полагаться на профессионализм работников магазина, так как нередко они стараются продать невостребованные модели, не обладающие нужными характеристиками для конкретного ребенка.

Существует несколько характеристик, на которые следует обращать особое внимание при выборе изделия:

• спинка;
• наличие подлокотников;
• высота изделия;
• изгиб спинки;
• прочность и безопасность.

Спинка должна обладать правильной формой, а также иметь оптимальный угол наклона, чтобы обеспечивалось ровное сидение школьника. Важным фактором является жесткость спинки, поскольку если она будет мягкой, то спина будет прогибаться. Отличным выбором считается спинка, в которой имеется встроенная маятниковая опора, поэтому она отличается высокой подвижностью, что гарантирует комфортность для ребенка.

Некоторые врачи утверждают, что качественное ортопедическое кресло, предназначенное для детей, не должно оснащаться подлокотниками. Это обусловлено тем, что школьник постоянно будет пользоваться ими, в результате чего будет сутулиться. Поэтому если выбирается изделие для сидения за столом, то в нем не должно быть подлокотников. Если же оно предназначается для просмотра телевизора, чтения книги или отдыха, то подлокотники являются хорошим дополнением, повышающим комфортность сидения. Также оно будет прекрасным выбором для работы за компьютером при наличии соответствующего компьютерного стола, оснащенного выдвижным ящиком для клавиатуры.

Желательно выбирать изделия, являющиеся регулируемыми по высоте. Дело в том, что пользоваться им будет ребенок, который быстро растет, поэтому чтобы не менять кресло каждый год, рекомендуется выбирать изначально регулируемые конструкции.

Так как основным предназначением ортопедического кресла является создание оптимальных условий для позвоночника, то рекомендуется, чтобы оно оснащалось специальным механизмом, дающим возможность регулировать изгиб спинки. В этом случае изделие подстраивается под школьника, что обеспечивает безопасность и комфорт его применения.

Лучше всего, если каркас будет сделан из алюминия или стали, так как такие модели отличаются высокой прочностью и стойкостью к высоким нагрузкам.

Поскольку предназначается изделие для ребенка, то важно, чтобы все используемые материалы в процессе его создания являлись безопасными. В этом случае непременно перед покупкой изучается сертификат качества и другие сопроводительные документы от производителя. Важно, чтобы все материалы были гипоаллергенными и экологически чистыми.

Правильная посадка ребенка в кресле

Детские ортопедические кресла создаются таким образом, чтобы обеспечивалось правильное сидение для школьника. Здесь учитываются следующие особенности:

• ступни полностью прилегают к полу;
• голени располагаются параллельно поверхности пола;
• бедра находятся в горизонтальном положении;
• предплечья расслаблены, причем они могут опираться на столешницу;
• бедра не должны соприкасаться с передним краем сидения;
• спинка изделия подгоняется под спину ребенка, а также выступает оптимальной опорой пояснице.

В дополнение к правильному столу рекомендуется выбирать оптимальный стол, в котором имеется возможность регулировать угол наклона столешницы.

Таким образом, ортопедическое кресло является правильным выбором для любого школьника, поскольку обеспечивает его грамотную посадку во время учебы или занятия другими видами деятельности за столом. Это положительно сказывается на осанке и состоянии здоровья в целом.

Видео

В видео ролике рассказано, как правильно выбрать кресло для ребенка.

Фото ортопедических кресел для школьников

Подборка фотографий с моделями ортопедических кресел для школьников.

Как правильно выбрать компьютерное кресло для дома.

Проблема выбора компьютерного кресла очень актуальна и важно понимать, что дешевое компьютерное кресло будет уступать качественному эргономичному креслу в комфорте пропорционально цене. Ведь львиная доля затрат, составляющая себестоимость настоящего эргономичного кресла, уходит на разработку дизайна, проработку эргономики и технических свойств, тестирование на специальных стендах и многому другому, что в конечном итоге и делает компьютерное кресло удобным. И только по прошествии нескольких лет, в зависимости от успешности проекта, изделие может начать приносить создателям реальную прибыль. 

Как правильно выбрать компьютерное кресло

Для начала надо определить, что именно вы хотите в итоге получить от компьютерного кресла?

Если компьютерное кресло предназначено для длительной, профессиональной работы, и подразумевает не только комфорт, но и безопасность для вашего здоровья, повышенный срок эксплуатации, многофункциональность, возможно, дизайн, то надо понимать, что все это в первую очередь, безусловно, отразится на стоимости. Если возрастание цены, обусловленное дизайном, или использованием в производстве дорогостоящих натуральных материалов, как правило, не влияет на уровень комфорта, то все остальные качества очень важны.

Проще всего скопировать готовый экземпляр, как это делают в Азии, придать компьютерному креслу максимальную схожесть с оригиналом, исключить полностью внутреннее содержание, снизив цену компьютерного кресла в несколько раз. Такие изделия пользуются повышенным спросом, прежде всего благодаря низкой цене, однако пользователи, профессионально работающие  за компьютером однажды сэкономив, следующий раз уделяют более пристальное внимание при выборе кресла.

Что такое компьютерное кресло?

Кресло, установленное на мобильную колесную базу и газлифт — технические усовершенствования позволяющие пользователям с разными физическими параметрами использовать кресло для разных режимов работы за компьютером. Кресло должно иметь полноценные сиденье и спинку, обеспечивающие поддержку тела, в положении сидя.

Кстати, одним из первых новаторов, приложивших руку к превращению обычного стула в офисный, стал всемирно известный натуралист Чарльз Дарвин, который еще в позапрошлом веке усовершенствовал свое рабочее кресло, установив на него колеса. Так он мог быстрее перемещаться по своему кабинету во время работы.

Однако в процессе эволюции компьютерного кресла и всевозрастающим спросом на кресла с повышенным комфортом, компьютерное кресло существенно изменилось. Производители стремятся усовершенствовать конструкцию, дабы повысить функциональность и качество комфорта компьютерного кресла. При разработке кресла, каждой его части уделяется предельное внимание, начиная от подголовника и заканчивая колесиками. Из множества существенных «мелочей» складывается общее впечатление.

Таким образом, если Вы хотите сэкономить при покупке компьютерного кресла, а в итоге на своем здоровье, лучше приобрести дешевый экземпляр, которого должно хватить на год эксплуатации. От риска приобретения целого ряда заболеваний связанных с сидячим характером работы в этом случае никто не застрахован. Если вы решили приобрести комфортное компьютерное кресло один раз и надолго, то лучше при выборе кресла обратить внимание на технические характеристики, комплектацию и функциональность.

Подголовник и подлокотники для офисного кресла, преимущества и недостатки

Наличие подголовника и подлокотников дает возможность адаптации компьютерного кресла к разным физическим параметрам пользователя и разным режимам работы. Наиболее качественную поддержку шейного изгиба и предплечий могут обеспечить только настраиваемые в режиме 3Д подголовник и регулируемые в нескольких плоскостях подлокотники. Подлокотники и спинка должны быть установлены на надежные металлические основания способные выдержать большую нагрузку.

Данные параметры можно задать при выборе компьютерного кресла в нашем интернет магазине. На каждой товарной странице предусмотрен конфигуратор, предлагающий выбрать помимо цвета и материала обивки для компьютерного кресла, также дополнительные опции или даже аксессуары. При выборе дополнительного оборудования цена автоматически возрастает.

В дешевых креслах, как правило, используются стационарные пластиковые подлокотники, а подголовник, если и входит в комплектацию кресла, в редком случае функционален и в лучшем случае может использоваться для отдыха в крайней точке наклона спинки. Если Вам повезет купить дешевое офисное кресло с регулируемыми подлокотниками, в первую очередь проверьте их надежность, зазоры и люфты при настройке и эксплуатации. Обратите внимание на форму и мягкость накладок, отсутствие специфического запаха от всех пластиковых частей.

Какую спинку выбрать для компьютерного кресла

Спинка, поддерживающая наиболее уязвимый в положении сидя позвоночник должна так же иметь возможность настраиваться под конкретные антропометрические данные пользователя, дабы обеспечить должную опору корпуса.

Существует несколько вариантов конструкций спинки. Наиболее распространённой является классическая спинка с поясничной поддержкой. Сейчас так же набирает популярность двойная ортопедическая спинка, обеспечивающая корсетную поддержку спины и, совершенно новая конструкция спинки с многоточечной анатомической поддержкой спины и адаптивной системой контроля положения поясничного валика при наклоне корпуса.

Сложность конструкции, ее адаптивность к движениям сидящего, терапевтические свойства, как в случае с ортопедической спинкой для предотвращения сколиозного искривления, все это, безусловно, влияет на стоимость компьютерного кресла. Каждая из трех конструкций спинки имеет свои преимущества и предназначена как для широкого круга использования, так и пользователей с показаниями.  Что в случае с профессионально работающими за компьютером людьми далеко не редкость.

На нашем сайте мы условно разделили все компьютерные кресла на несколько категорий, благодаря чему Вам будет легче определиться с выбором: Эргономичное кресло с поясничной поддержкой  Кресло для компьютера с ортопедической, корсетной поддержкой спины  Компьютерное кресло с многоточечной анатомической поддержкой спины и бедер

В дешевых офисных креслах, как правило, используется цельнолитое пластиковое основание спинки. Обратите внимание — поясничная область спинки должна быть выделена рельефом, соответствующим поясничному изгибу позвоночника. В редких случаях такая спинка регулируется по высоте или имеет отдельную регулировку поясничного валика по высоте и глубине.

Какое сидение в кресле для компьютера удобнее

Немаловажным является и свойства того, на чем именно мы сидим. Принято рассматривать несколько видов сидений: сиденья с наполнителем или пружинным блоком, сетчатые конструкции сидений и сиденья, состоящие из нескольких, двух или даже трех сегментов.

Важно наличие возможности регулировки сиденья по глубине и углу наклона, а так же амортизационные свойства наполнителя для сидений, пружинных блоков или сетки к нагрузкам, что позволяет в большей или меньшей степени распределить давление не только на нижний отдел позвоночника, но и на внутренние органы, расположенные в области малого таза, что также считается важным показателем при длительной работе в положении сидя и существенно влияет на качество комфорта и, как следствие, такие технические усовершенствования конечно влияют на цену компьютерного кресла.

В дешевых креслах, как правило, используется низкокачественный наполнитель, дающий усадку довольно быстро, в этом случае сиденье теряет свою форму и другие свойства и, конечно, ничего кроме вреда его обладателю принести не может. О механизмах позволяющих регулировать глубину или угол наклона сиденья в случае с дешевым компьютерным креслом можно забыть.

Динамичное или статичное компьютерное кресло?

Но самым главным элементом компьютерного кресла является механизм, отвечающий за изменение геометрии кресла в зависимости от положения пользователя. Т.е. максимальная адаптация кресла к движениям сидящего при полной поддержке всех частей тела. Это относится к наклону и повороту спинки относительно сиденья и одновременному или отдельному наклону самого сиденья по отношению к спинке.

Важной функцией является настройка жесткости качания кресла в зависимости от веса пользователя. Способность кресла держать корпус в сбалансированном вертикальном положении, когда кресло правильно реагирует на величину и направление нагрузки является одним из важнейших показателей для так называемого динамичного стиля работы в положении сидя. Режима работы, когда наше тело не скованно, а пребывает в постоянном движении, что позволяет избежать областей концентрации напряжения и застоя крови.

В дешевых креслах, как правило, используются примитивные механизмы качания, не обеспечивающие свободу движений и не выдерживающие большие нагрузки при эксплуатации. Ни о каком динамичном стиле сидения, как единственном способе борьбы с гравитацией при длительной работе не может идти и речи.

Многофункциональность, персонализация и надежность компьютерного кресла

Как мы писали ранее, компьютерное кресло установлено на газлифт, отвечающий за высоту и осевое вращение, придающее креслу мобильность и удобство при многозадачной работе. На газлифт возложена основная нагрузка, качественный газ патрон способен выдержать огромный вес и при этом не взорваться. Высота кресла влияет на положение сидящего относительно компьютерного или письменного стола. Так для людей, рост которых меньше 165 или больше 185 см лучше в паре с компьютерным креслом использовать регулируемый по высоте стол. В противном случае для людей небольшого роста потребуется подставка для ног, обеспечивающая правильный угол в коленях.

Для людей предпочитающих работать за компьютером полулежа, вытянув ноги вперед, будет очень важен «нижний» показатель высоты сиденья, поскольку именно компьютерное кресло с низкой посадкой позволяет занять  правильное положение, исключающее концентрацию крови в нижних конечностях. В последнее время стали популярны газ патроны с расширенным диапазоном регулировки и повышенным запасом прочности, как правило, это изделия немецких производителей или лицензионные газ патроны произведенные в Тайване.  

Для людей желающих приобрести два или даже три в одном, при полном сохранеии каждой из трех функций, прекрасно подойдет компьютерное кресло реклайнер Nuvem. 

В производстве дешевых кресел, как правило, используются дешевые материалы, существенно снижающие стоимость и соответственно срок эксплуатации изделия. Крестовина, колеса, основания спинки, сиденья и другие узлы и части таких компьютерных кресел выполнены из дешевых пластиков, не выдерживающих никакой критики. Зачастую это экологически грязные соединения, запрещенные к использованию в развитых странах. Материалы не способные к естественной переработке в природе, которые не только приносят вред нашему здоровью сейчас, но и будущему нашей планеты. 

на что обратить внимание при выборе

Трудовая деятельность большинства жителей современных мегаполисов не требует физических усилий, а сводится к работе за компьютером. Чем больше времени человек проводит перед монитором ПК, тем меньше он двигается.

Прилагаемые умственные усилия для решения должностных обязанностей, безусловно, требуют много сил и концентрации, но не могут заменить физической активности, позволяющей снять нагрузку с позвоночника. Со временем это приводит к болям в пояснице и развитию сопутствующих заболеваний. Чтобы избежать этого, обустраивая рабочее место, следует выбирать ортопедическое кресло.

Оно подходит как для офиса, так и для домашнего кабинета. Модели этого предмета мебели представлены в широком диапазоне. Не все они обладают высоким качеством и функциональностью. Выбрать хорошее кресло позволяет понимание его конструктивных особенностей, а также знание нюансов, на которые следует обращать внимание, покупая его.

Ортопедическая спинка

Сидеть на обычном стуле несколько часов подряд не только дискомфортно, но и вредно для позвоночного отдела. Высокая утомляемость, возникающая при этом, негативно сказывается на работе. Учитывая этот факт, при разработке ортопедических кресел, особое внимание уделяют функциональности спинки

Ее конструкция спроектирована таким образом, чтобы снимать скапливаемое напряжение. Она регулируется по глубине сидения, весу пользователя, высоте поясничного упора. Чаще всего в креслах предусмотрен синхронный механизм, подстраивающийся под положение тела.
Регулирующие механизмы

Ортопедические кресла снабжены пневматической системой, позволяющей корректировать высоту сидения. Максимально удобными являются модели, в которых спинки меняют не только высоту, но и наклон. Важное значение, особенно для полных людей, имеет механизм регулировки глубины сидения.
В одних моделях кресел механизм имеет центральную, а в других — смещенную ось. Изменение наклона у первых осуществляется относительно центра, а у вторых – ближе к краю и позволяет сидеть, упираясь постоянно ногами в пол. Какому из них отдать предпочтение, зависит от индивидуальных предпочтений пользователя. Лучше, совершая покупку, опробовать кресла обоих типов.

Адаптироваться сидению и спинке под различные положения тела позволяет такой механизм, как синхронный. Возвращение в исходное состояние, после наклона вперед или назад, обеспечивает система антивозврата. Они делают использование кресла максимально комфортным.

Модели с двойной спинкой

DuoBack – это уникальная технология производства спинок из двух половинок. Она предупреждает появление болей в спине, которые беспокоят девять из десяти людей, ведущих преимущественно сидячий образ жизни. Чтобы лучше понять его действие, следует вспомнить о чувстве усталости после длительного ношения рюкзака. Оно полностью отсутствует, когда вместо обычной спинки, опорой для поясничного отдела служит двойная.

Она состоит из двух независимых половин. Они соединены каучуковым креплением, которое разработано для обеспечения подвижности спинки по трем осям. Сидя в таком кресле, пользователь может свободно наклоняться и перемещаться, имея при этом надежную поддержку. Создаваемый эффект аналогичен ношению медицинского корсета.

Первые ортопедические кресла со спинками из двух половинок были выпущены в Германии. Особенно популярными они стали в Японии. В этой стране очень щепетильно относятся к вопросу здоровья офисных сотрудников и создания для них максимально комфортных условий. Сегодня патент на использование DuoBack приобретен многими производителями.

Одной из них является южнокорейский «DUOREST». Его продукция успешно реализуется на мировых рынках уже более тридцати лет. Компания занимается не только производством, но и проектированием спинок, совершенствуя механизм качания.
Преимущества DuoBack и виды механизмов качания

Ортопедические модели с двойной спинкой имеют следующие достоинства:
уменьшают нагрузку на позвоночник и мышцы;
нормализуют работу пояснично-крестцового отдела;
снижают болевой синдром;
способствуют улучшению функциональности нижнегрудного отдела;
корректируют позвоночный столб, исправляя его деформацию.

Особенности, которыми обладает механизм качания, определяет его тип. Зная характеристики каждого, пользователь сможет подобрать ортопедическое кресло, которое будет полностью отвечать его индивидуальным запросам и потребностям.

DuoBack Duorest Smart
Механизм не предусматривает фиксации спинки, предполагает нахождение пользователя в свободном качании. Он рекомендован для школьников и подростков. Эта группа пользователей проводит за компьютером меньше времени, чем, к примеру, офисный сотрудник. Для взрослого человека, работа которого требует сидеть за компьютером от 8 и до 10 часов, он не подходит.

Duorest Alpha
Синхромеханизм качания обеспечивает фиксацию кресла под углом от 90 до 125 градусов. Это позволяет креслу адаптироваться под разные позы, принимаемые человеком. Настройка механизма под индивидуальные требования сохраняет повышенную рабочую активность максимально продолжительное время.

Duorest Chairmen Classic и Chairmen Delux
Classic разработан специально для ортопедических офисных кресел. В его основе лежит принцип раскачивания классического кресла-качалки. Совершение наклона назад не меняет угла между спинкой и сидением. Он остается прямым. Delux считается более комфортным. Его главной особенностью является благотворное воздействие на вестибулярный аппарат.

Нюансы выбора

Главными критериями выбора ортопедического кресла являются его подвижность и удобство. Они обеспечивают максимально комфортные условия для эффективной и плодотворной работы за компьютером. Хорошее кресло не стесняет движений пользователя, оснащено подлокотниками, вращающимися колесиками, жесткими спинкой и сидением. В нем предусмотрен механизм качания, реализована возможность фиксации определенного положения тела, передний край сидения имеет утолщенный изгиб, способствующий улучшению кровообращения.
Важны не только конструкция и оснащение кресла, но и его качество. Последний параметр во многом определяется компанией-производителем. Известные марки дорожат своей репутацией и предлагают покупателям продукцию, которая проходит строжайший контроль и является прекрасным профилактическим средством развития многих заболеваний, связанных с повышенными нагрузками на поясничный отдел.

Производители с мировым именем

Herman Miller
Лидер среди компаний, специализирующихся на выпуске ортопедических кресел. Продукция этого немецкого бренда полностью адаптирована к движениям пользователя. Достигнуть этого позволяют передовые технологии, одной из которых является 3D Intelligent. Кресла от Herman Miller не просто функциональны и комфортны, но и обладают презентабельным видом. Они станут идеальным приобретением для кабинета руководителя. Их стоимость различна, но в среднем составляет 1500 долларов.

Wagner
Не менее известный производитель. Его ортопедические кресла стали неотъемлемой частью офисной обстановки ведущих компаний в различных странах мира. Линейка продукции Wagner представлена как моделями для сотрудников, так и креслами для руководителей. Цена первых начинается с 500-600, а вторых может достигать нескольких тысяч долларов.

Duorest
Южнокорейский бренд, завоевавший высокую популярность на мировом рынке, выпускает ортопедические модели кресел с двойной спинкой. Это не только модели для взрослых, но и для детей. Стоимость на них стартует с 300 долларов.

Kulik System
Популярность этого итальянского бренда обусловлена несколькими факторами: реализованной в креслах технологии реабилитации позвоночника, высоким качеством и доступной стоимостью. Их средняя цена не превышает нескольких сотен долларов. Они станут прекрасным выбором как для офиса, так и для дома.

Ортопедические модели кресел для дома и офиса – это мебель, заботящаяся о здоровье человека. Ее актуальность и польза не вызывает никаких сомнений. Особенно она показана к использованию людям, которые не могут найти в своем графике время на регулярное посещение спортзала, а их работа требует проводить много времени за компьютером.

Выберите категорию

Как выбрать эргономичное кресло | Охрана окружающей среды и безопасность

Вы должны проверить, соответствует ли стул хотя бы следующим критериям:

Подставка сиденья удобна и соответствует вашей форме?

Чаша сиденья не должна быть слишком длинной для ваших ног; в противном случае он либо зацепит вас за колени, либо не даст вам полностью откинуться назад на поясничную опору. Для обеспечения зазора у вас должен быть зазор не менее 0,5 дюйма между передним краем сиденья и тыльной стороной колен.Подставка сиденья должна быть достаточно длинной, чтобы обеспечить удобную опору не менее чем на три четверти длины бедра. Многие эргономичные кресла имеют регулируемые по длине сиденья, чтобы приспособиться к разным размерам тела. Большинство эргономичных стульев имеют поддон с водопадом спереди (изгибающийся вниз), который не позволяет сиденью зацепить вас за колени. Подставка сиденья также должна иметь такую ​​форму, чтобы обеспечивать равномерное распределение веса, и на ней должно быть удобно сидеть. Край сиденья должен быть мягким и иметь такой контур, чтобы он не мог вызвать сдавливание бедер и ягодиц.Задняя часть сиденья должна обеспечивать удобную опору. Вы также можете выбрать стул, который легко поворачивается.

Регулируется ли высота сиденья стула?

Предпочтительно кресло должно иметь пневматическую регулировку, чтобы вы могли регулировать высоту основания сиденья, сидя на стуле. Некоторые стулья имеют механический механизм регулировки высоты (вращения), который гораздо менее удобен в использовании, но приемлем в некоторых ситуациях. В идеале стул должен регулироваться по высоте, чтобы он подходил для людей меньшего и более высокого роста.

Достаточен ли диапазон регулировки стула по высоте для удовлетворения потребностей всех пользователей?

У вас должна быть возможность отрегулировать высоту чаши сиденья так, чтобы передняя часть коленей находилась на одном уровне или немного ниже уровня, а ступни твердо стояли на земле. В большинстве случаев нет необходимости использовать подставку для ног. Механизм регулировки высоты сиденья должен быть легкодоступным и работать, когда вы сидите.

Есть ли у кресла удобная спинка для поясницы (поясницы)?

Многие стулья имеют мягкие поясничные опоры, которые можно регулировать вверх и вниз, они изогнуты, а иногда и вперед и назад, чтобы лучше соответствовать форме вашей поясницы.Если кресло будет использовать несколько пользователей, может потребоваться такая регулировка. Если у кресла есть поясничная опора фиксированной высоты и вы чувствуете себя комфортно, когда вы сидите на нем, и вы будете основным пользователем кресла, то фиксированная поясничная опора может быть приемлемой.

Достаточно ли велика спинка стула, чтобы обеспечить хорошую опору для спины?

Многие стулья имеют опоры для спины, которые достаточно велики, чтобы обеспечить поддержку средней части спины и верхней части спины на уровне лопаток в дополнение к хорошей поясничной поддержке.Спинка стула не должна мешать вам отводить локти назад за туловище.

Когда вы сидите, опираясь на поясничную опору, достаточно ли места для бедра?

Недостаточное пространство для бедер может привести к тому, что вы сядете слишком далеко вперед на подставке сиденья, и у вас не будет достаточной поддержки бедра. Когда вы сидите в кресле, подушка сиденья должна быть как минимум на один дюйм шире, чем ваши бедра с обеих сторон.

Подставка сиденья по-прежнему комфортна после того, как вы просидели в ней не менее 60–120 минут?

Если корпус сиденья изготовлен из пенопласта низкой плотности, продолжительное использование может привести к его необратимой деформации, и его уже не будет достаточно для обеспечения мягкой опоры.Недостаточная амортизация и неправильный контур могут вызвать дискомфорт, дисбаланс и усталость бедер и спины. В идеале вам следует посидеть на работе пару дней в кресле, чтобы по-настоящему понять, насколько вам будет комфортно.

Откидывается ли спинка стула и поддерживает ли ее в разных положениях?

Движение спиной в сидячем положении помогает поддерживать здоровье позвоночника. Ищите стулья, которые позволяют легко откидываться назад, которые обеспечивают вам хорошую поддержку спины в различных положениях откидывания и имеют спинку, которая отслеживает положение вашей спины.Блокировка спинки кресла в одном положении обычно не рекомендуется и не выгодна пользователям, поскольку это ограничивает предоставляемую поддержку спины. Исследования подтверждают преимущества использования стульев, которые поддерживают динамическое сидение, а не статическую позу.

Есть ли у стула основание на пяти пьедесталах?

Если мобильность кресла важна для выполнения вашей работы, стул должен иметь как минимум пятипьедестальную основу с колесиками, которые свободно скользят по поверхности пола.Стулья с четырьмя колесиками опрокидываются легче, чем стулья с пятью и более колесиками.

Вам нужны подлокотники на стуле?

У большинства эргономичных стульев есть подлокотники, и они должны регулироваться. Подлокотники должны быть широкими, иметь форму, мягкие и удобные. Сидя, вы должны иметь возможность легко регулировать высоту подлокотников, а в некоторых ситуациях вам следует искать подлокотники с регулируемой шириной, которые сдвигают подлокотники ближе друг к другу или дальше друг от друга, чтобы приспособиться к разной ширине тела.Вы должны иметь возможность легко убрать руки в сторону, если вам нужно это сделать, например, при наборе текста или наведении указателя мыши.

Прочие соображения

Вам нужна подставка для ног?

В подавляющем большинстве ситуаций вам не понадобится опора для ног, чтобы можно было удобно сидеть на стуле; однако, если вам действительно нужна опора для ног, выберите отдельно стоящую опору для пола, которая позволит вам удобно расположить ноги перед собой. Не следует ставить ступни на подставку кресла в течение длительного времени, поскольку угол в коленях обычно составляет менее 90 градусов, и это может привести к некоторому ограничению кровообращения.

Какое покрытие стула лучше всего?

Стулья могут быть покрыты различными материалами обивки, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Виниловые и виниловые покрытия легко чистятся и устойчивы к проливам, но они не дышат, и если стул начинает нагреваться под бедрами, может скапливаться неприятное количество влаги. Тканевая обивка является наиболее распространенным покрытием, но она менее устойчива к проливам и ее труднее чистить. Подставка сиденья, покрытая тканью, также может стать теплой и влажной, а покрытые тканью подковы сиденья из поролона могут быть значительным источником аллергена пылевого клеща.Выбирая покрытие для стула, подумайте о чистке и уходе и спланируйте его соответствующим образом.

Вам нужен поворот сиденья с регулируемым наклоном?

В большинстве случаев это несущественная функция. В некоторых ситуациях может быть полезно изменить наклон сиденья, чтобы сохранить сбалансированную осанку.

Полное руководство по выбору офисного кресла

Автор Gear Patrol Reader Патрик Джобин

Если бы средний деловой человек или сотрудник, связанный со столом, определил, сколько времени они проводят в своем офисном кресле, он был бы удивлен.При 40 часах в неделю они набирали примерно 1900 часов в течение года. Умножьте это на среднее количество лет, которое человек работает, и легко увидите, что большую часть жизни он проводит в офисном кресле.

Несмотря на такой расчет, на покупку стола часто тратится больше денег, чем на стул. То же самое можно сказать и о домашнем офисе. Некоторые люди проводят за компьютером больше времени, чем спят. Имеет смысл иметь офисное кресло, удобное и поддерживающее как в офисе, так и дома.

Взгляните на мои советы по созданию кресла.

Было проведено множество эргономических исследований, и было показано, что поддерживающий офисный стул увеличивает продуктивность и максимизирует эффективность сидящего на нем человека. С другой стороны, плохое офисное кресло может привести к растяжению спины, проблемам с ногами и запястному каналу, что приводит к потере рабочего времени и увеличению производительности.

Таким образом, вместо того, чтобы терять деньги из-за отсутствия сотрудников, важно тратить деньги на хорошие офисные стулья, которые способствуют здоровью спины и не дают сотруднику пропускать работу из-за травм.Стоимость стула более чем компенсируется меньшим количеством пропусков.

На что обращать внимание на офисное кресло

Офисные стулья являются частью декора любого офиса, и поэтому многие люди стараются, чтобы они хорошо выглядели, не беспокоясь о влиянии кресла на здоровье человека, который им пользуется. . Дизайн или эргономичность кресла следует рассматривать превыше всего.

Опора для поясницы: Хороший офисный стул будет поддерживать поясницу.Некоторые из лучших будут даже иметь регулируемую опору для поясницы, которая позволяет пользователю приспособить стул к пояснице. Это важно для предотвращения растяжения спины, которое может усугубиться и перерасти в ишиас — состояние, которое может быть изнурительным.

Регулируемость: Практически все офисные стулья имеют регулировку по высоте и подлокотнику; однако это не самые важные изменения, на которые следует обращать внимание при покупке офисного кресла. Лучшие офисные стулья имеют как минимум пять регулировок, а некоторые имеют до 14 различных регулировок.

Важные функции, которые необходимо регулировать, включают поясничную опору, ширину и высоту подлокотников, ширину и высоту спинки сиденья, угол наклона спинки и сиденья, а также контроль натяжения. Многие из опор управляются циферблатом, в то время как некоторые из них управляются ручным баллонным насосом, подобным насосу с манжетой для измерения артериального давления.

Колесная база: Почти все офисные стулья имеют колесную базу; однако, если в офисе настелено ковровое покрытие, может потребоваться стул с колесами, специально предназначенными для ковра.Перекатывание важно для предотвращения напряжения из-за того, что вы пытаетесь достать предметы, которые находятся вне досягаемости, через стол.

Поворотное основание: Все офисные стулья должны свободно поворачиваться, чтобы обеспечить легкий доступ к различным частям стола. Если стул не поворачивается свободно, руки могут утомиться из-за чрезмерного вытягивания, чтобы дотянуться до различных предметов.

Ткань: Ткань должна быть воздухопроницаемой, чтобы кресло не становилось горячим и неудобным после нескольких часов сидения в нем.Кроме того, в нем должно быть достаточно подушки, чтобы поддерживать сидящего на нем человека, не ощущая подушку основания стула.

Почему важно хорошее кресло?

Хороший офисный стул дает много преимуществ помимо меньшей нагрузки на спину. Хорошее удобное офисное кресло предотвращает усталость и дискомфорт, которые могут возникнуть из-за того, что вы сидите на одном и том же стуле в течение нескольких часов подряд.

Исследования показали, что удобные сотрудники более продуктивны и способствуют созданию более благоприятной рабочей среды, чем сотрудники, находящиеся в неудобном состоянии.Наконец, наличие правильного удобного офисного кресла сокращает количество перерывов, которые сотрудник должен будет делать из-за неудобства.

Примерка стула

Офис-менеджеры должны попытаться попросить своих сотрудников примерить стул, который они планируют купить, перед покупкой, чтобы убедиться, что он хорошо подходит сотруднику. Чтобы сделать разумную покупку, важно знать, какими должны быть ощущения от кресла. Многие компании, занимающиеся канцелярскими товарами, приносят в офис различные стулья, чтобы сотрудники могли сесть на них и решить, какой из них подходит им лучше всего.Владельцы стульев должны обратить внимание на следующие вещи при покупке новых стульев:

• Спинка должна быть регулируемой и повторять форму позвоночника. Он также должен поддерживать изгиб в пояснице.
• Ноги должны удобно лежать на полу. В противном случае отрегулируйте высоту стула или добавьте подставку для ног.
• Подлокотники должны плотно прилегать к телу и позволять плечу расслабиться.
• Высота подлокотника должна регулироваться и соответствовать высоте стола. Это предотвратит нагрузку на плечи.
• В положении сидя, глядя вперед, должен быть виден центр экрана компьютера.
• Спинка стула должна доходить до середины лопаток, чтобы обеспечивать адекватную поддержку, еще лучше — выше плеч.
• Сиденье стула должно быть достаточно длинным, чтобы расстояние между ним и коленом составляло два или три пальца.
• По возможности подушка должна быть из пеноматериала с эффектом памяти. Другие подушки быстро изнашиваются, и кресло становится неудобным.

Выбор подходящего стула, который будет удобен и предотвращает перенапряжение и травмы, важен для счастливых, здоровых и продуктивных сотрудников, которые не болеют с травмами спины.

Убедитесь, что стулья в офисе делают свою часть работы по повышению производительности, предлагая сотрудникам примерять различные типы стульев перед их покупкой.

У вас есть любимый офисный стул или чем можно поделиться? Сообщите другим читателям об этом в комментариях ниже.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Руководство по выбору лучшего офисного кресла, подходящего для дома | by Autonomous

Добро пожаловать в наше руководство по выбору лучшего офисного кресла для дома.

Поскольку многие из нас в настоящее время работают из дома, время от времени или полный рабочий день, важность создания продуктивного и удобного рабочего пространства там, где мы живем, как никогда важна.

Многие делают ошибку, недооценивая эту задачу, и вместо того, чтобы приобрести отличное эргономичное кресло, они просто выбирают самый дешевый вариант.Проблема с этим подходом заключается не только в том, что товары более низкого качества нужно будет заменять быстрее, но и в том, что плохие стулья могут вызвать множество жалоб на здоровье и снижение производительности.

Мы все проводим много времени в работе, поэтому очень важно подобрать для дома самое лучшее офисное кресло, какое только возможно; это сделает ваш опыт работы бесконечно лучше. Давайте посмотрим на некоторые из причин этого.

4 причины, почему вам нужен отличный офисный стул

Неудобные сиденья вредны для здоровья и производительности

Истинное испытание удобного стула заключается в том, можете ли вы сидеть в нем долгое время или нет.Некоторые стулья сначала могут показаться хорошими, но те, которые плохо спроектированы, всегда будут вызывать дискомфорт при длительном сидении. Тело просто не предназначено для того, чтобы сидеть неестественно, и когда ваш позвоночник принимает неестественное положение, ваша осанка будет нарушена, что может вызвать долгосрочные проблемы со здоровьем. Если вы прислушаетесь к старой поговорке «профилактика лучше лечения», вы сэкономите себе много боли и сэкономите деньги.

То, что нужно каждому человеку, — это офисный стул, обеспечивающий большую поддержку и комфорт, и, поскольку эргономичные стулья разработаны с учетом потребностей тела, они обеспечивают именно это.Лучшие из них легко регулируются, так что вы можете настроить свой стул так, чтобы он идеально поддерживал вас и пользовался преимуществами для здоровья и продуктивности, которые дает правильная осанка.

Офисные стулья в конечном итоге потребуют замены.

Хотя эргономичные офисные стулья должны прослужить относительно приличный период времени, срок их существования ограничен, и в конечном итоге их потребуется заменить.

Со временем качество вашего офисного кресла ухудшится, и его эффективность с точки зрения эргономики, очевидно, пострадает; жесткость материала может быть потеряна, различные механизмы могут выйти из строя, а комфорт может просто потеряться со временем.Большинство приличных офисных стульев должно прослужить от семи до десяти лет, исходя из 40 часов использования в неделю.

Если срок службы вашего стула подходит к концу, вы, вероятно, уже знаете. Это может быть очевидно из-за того, что он просто не обеспечивает такого комфорта или поддержки, как раньше, или, возможно, он просто выглядит унылым или устаревшим.

В любом случае заблаговременное планирование — лучший способ действий, и вам следует заранее подготовить эффективную замену.

Для ухода за поясницей

Важной причиной выбора эргономичного офисного кресла является то, что они специально разработаны для поддержки поясницы, в отличие от обычных кресел.Это особенно важная особенность, и она должна быть абсолютным приоритетом при выборе кресла.

Исследования показали, что стулья без специальной поясничной опоры заставляют спину изгибаться вперед по неестественному изгибу. Это приводит к тому, что мышцы поясничной области напрягаются и вытягиваются из своего естественного положения, оказывая давление на диски позвоночника и уменьшая приток крови к тканям позвоночника. Все это вызывает утомление мышц спины, чрезмерное давление на диски и даже может вызвать защемление нервов в спине.

Офисные стулья с большой поясничной опорой, очевидно, позволяют избежать этой ситуации, а комфорт и естественное кровообращение, которые они обеспечивают, помогут вам чувствовать себя более расслабленно, придадут вам правильную осанку и, в свою очередь, сделают вашу работу более продуктивной.

Для улучшения осанки

Правильная осанка — одно из самых больших преимуществ владения качественным эргономичным офисным стулом, и это не менее веская причина, чем любая другая, чтобы инвестировать в него.

Существуют различные шаги, которые необходимы для поддержания хорошей осанки, и, очевидно, важно приобрести себе стул, который позволит вам их выполнять.

Вам нужен стул, который:

• позволяет держать ноги ровно; либо на полу, либо на подставке для ног.
• Обеспечивает небольшой зазор между задней частью коленей и передней частью края сиденья.
• Можно расположить так, чтобы колени были ниже уровня бедер.
• Имеет регулируемую спинку, которая помогает найти подходящее положение для поддержки поясницы и позвоночника.
• Позволяет легко менять положение, так что вы не будете сидеть в одном и том же положении слишком долго.

4 совета по выбору лучшего офисного стула для вашего дома

Выбор лучшего эргономичного офисного стула для вашего дома — отличное вложение, и, как подробно описано, повышение, которое оно может принести вашему здоровью и производительности, того стоит.

Правильный стул не только облегчает работу из дома, но и может использоваться для других дел. Геймеры, например, проводят долгое время сидя и, помимо эргономических преимуществ, могут захотеть кресло с более универсальным и минималистичным видом в их игровом пространстве, чем яркие, яркие гоночные варианты, доступные сейчас на рынке.

Вот 4 надежных совета, которые помогут вам выбрать лучший эргономичный офисный стул для вашего дома:

1. Ищите стулья, которые предлагают различные функции поддержки спины

Эргономичные стулья имеют множество функций, но вы должны всегда ищите тот, который обеспечивает несколько точек опоры для спины, чтобы вы могли гарантировать, что покрываете все необходимые основания.

Чтобы обеспечить себе наилучшие возможности для работы, поищите стул с возможностью наклона, поясничной опорой и спинкой с регулируемой высотой.Все улучшит продуктивность.

С точки зрения здоровья, эргономичное офисное кресло с полной спинкой обеспечит правильную осанку, а также уменьшит боль от болезней или состояний, затрагивающих поясницу или другие части спины.

2. Купите сиденье с дизайном «водопад».

Сиденья «Водопад» получили свое название от закругленного переднего края. Однако они не только эстетичны, поскольку исследования показали, что стулья с качающимися краями сидений лучше всего помогают поддерживать хорошую осанку.

Они достигают этого двумя способами. Во-первых, их очертания и слегка наклоненная вниз форма помогают снизить давление и усилить поддержку за вашими коленями и задней частью бедер, что, в свою очередь, улучшает приток крови к вашим нижним конечностям. Во-вторых, водопад обеспечивает более равномерное распределение веса по всей чаше сиденья, что делает сидение более комфортным.

3. Выбирайте «дышащую» обивку.

Очевидно, что материалы играют большую роль в создании качественного офисного стула.Они важны не только для эстетики, но и для обеспечения комфортного сидения на поддоне, подлокотнике и спинке сиденья.

Поскольку офисные стулья нужны, чтобы сидеть на них долгие часы, лучше всего найти стул с обивкой из дышащей сетки. Основная функция этого материала — увеличить поток воздуха внутри сиденья и, таким образом, не дать ему быть слишком теплым. Это особенно важно летом или в странах с жаркой круглый год, так как потеть на работе никогда не бывает приятным занятием.

Сетчатая обивка обычно более гладкая, мягкая и менее зудящая, чем другие материалы, что делает ее лучшим выбором для офисных стульев.

4. Выбирайте что-то легко регулируемое.

Проще говоря, чем больше точек регулировки имеет офисный стул, тем больше вы можете персонализировать его в соответствии с вашими предпочтениями и воспользоваться преимуществами эргономики. По крайней мере, вы должны искать стул с регулируемой спинкой, сиденьем и подлокотниками.

Начиная со спинки, она должна иметь возможность наклоняться как вперед, так и назад, а также иметь возможность откидываться или приближаться для задач, требующих большего внимания к деталям.Поддон сиденья должен регулироваться по высоте, чтобы вы могли переместить его на нужный уровень для своего стола. Наконец, вы должны иметь возможность регулировать подлокотник в нескольких направлениях с возможностью перемещения как вверх и вниз, так и вперед и назад.

Часто упускается из виду, что положение ваших плеч и рук на офисном стуле имеет решающее значение при выборе кресла или неудобства. Стул, который заставляет вас пожимать плечами только для того, чтобы упереться локтями в подлокотник, довольно быстро вызовет дискомфорт, поэтому его следует избегать.

Рекомендуемые офисные кресла для вашего дома

Autonomous ErgoChair 2 — $ 349

Autonomous.ai — это инновационная компания, которая разрабатывает и создает широкий спектр продуктов с целью предоставить своим клиентам высококачественные решения по доступной цене. Самым продаваемым эргономичным офисным креслом является ErgoChair 2, которое обладает множеством функций, сочетающих комфорт и поддержку спины с современным дизайном.

ErgoChair 2 отвечает всем требованиям, упомянутым в этой статье.

Он легко регулируется. — Вы можете установить подлокотник, спинку и сиденье в наиболее удобные для вас положения, обеспечивая уникальный комфорт.

Имеет поясничную опору. — Эта важная функция не только обеспечивает комфорт, но также помогает в коррекции и поддержании осанки пользователя. Поясничная опора — отличный инструмент в борьбе с болями в спине, и если вы много времени проводите сидя, она вам обязательно понадобится.

Это делает вас сверхпроизводительным — Сочетание всех аспектов ErgoChair 2 делает его идеальным дополнением к вашему рабочему пространству. Высокая степень эргономичности, чаша сиденья с водопадом, дышащая сетка для регулирования температуры и прочная поясничная опора — все это придает вам энергию и концентрацию, необходимые для вашей работы.

Автономное кресло AvoChair — 219 долларов США

AvoChair — это элегантный и компактный вариант, недорогой, но при этом обладающий множеством функций и функций.

Как следует из названия, кресло AvoChair было вдохновлено природой и на самом деле невероятно экологично, так как почти все его части подлежат переработке. Он обтянут чрезвычайно воздухопроницаемой эластомерной сеткой, которая обеспечивает хорошую поддержку.

Кресло также предлагает хорошую степень регулировки, с подвижными подлокотниками, спинкой, регулировкой наклона и высоты сиденья — все это обеспечивает удобство и индивидуальность сидения.

Заключение

Практически в каждом современном доме есть рабочее место и потребность в отличном эргономичном кресле.Независимо от того, для чего вы его используете, будь то работа или игра, вам нужно что-то, что обеспечит вам комфорт и будет способствовать правильной осанке.

Выбор лучшего офисного стула для вашего дома — это процесс, требующий небольшого исследования, и если вы последуете советам, приведенным в этом посте, мы уверены, что вы сможете найти офисное кресло, которое вам больше всего подходит. .

Если вы хотите ознакомиться с нашим ассортиментом офисных стульев для вашего дома и другими инновационными продуктами, посетите сайт Autonomous.ай. Чтобы быть в курсе всех последних сообщений в блогах с нашего сайта, оставьте адрес электронной почты в поле ниже.

4 особенности, на которые следует обратить внимание при покупке эргономичного кресла

Если вы занимаетесь работой за столом, требующей долгих часов сидения, вы, вероятно, слышали об эргономичных стульях или уже думаете о приобретении этих прочных красот. Многие офисные работники уже пользуются многими преимуществами владения этими стульями. Гордость эргономичных кресел — обеспечить вам комфорт и стабильность, которые повысят производительность и улучшат ваше здоровье.

Плохая осанка на рабочем месте приводит к ухудшению здоровья сотрудников и снижению морального духа. На рынке представлено множество брендов эргономичных стульев, поэтому вы можете быть ошеломлены, пытаясь выбрать правильный стул.

Как первый покупатель, вы получите спецификацию, в которой есть несколько незнакомых функций, которые необходимо изучить. Однако помните, что при выборе эргономичного стула личные предпочтения имеют первостепенное значение. Выбранное эргономичное кресло должно подходить к вашему телу и должностным обязанностям.

Если вы покупаете эргономичные стулья для офисного персонала, вы сочтете целесообразным получить пробный образец, чтобы пользователи могли опробовать стул в реальной рабочей ситуации. К счастью, у некоторых компаний есть дружественная политика возврата.

Не беспокойтесь, если вы не понимаете всех функций эргономичного кресла. Вот несколько важных вещей, на которые следует обратить внимание при совершении покупок.

1. Регулируемость

Некоторые марки эргономичных кресел полностью регулируются. В зависимости от ваших должностных обязанностей и состояния здоровья вы обнаружите, что некоторые регулируемые детали более необходимы, чем другие.Регулируемые части эргономичного кресла включают: подголовник, подлокотник, высота и общий угол наклона сиденья и спинки.

Знание того, как работают эти регулировки и как они влияют на ваши рабочие обязанности и комфорт, поможет вам принять обоснованное решение при выборе эргономичного кресла.

1.1 Регулировка высоты

Высота сиденья должна регулироваться до удобной высоты. Некоторые бренды имеют специальные уровни высоты для удовлетворения потребностей пользователей гораздо более высокого или низкого роста.

Эргономичное кресло без регулировки высоты может оказаться слишком высоким для человека невысокого роста, а ступни будут болтаться в воздухе, что приведет к растяжению мышц под бедрами.

В зависимости от вашего роста выберите стул, который позволит вам сидеть, поставив ноги на пол. Некоторые высококачественные бренды поставляются с подставкой для ног, обеспечивающей рекомендуемый угол наклона колена.

1,2 Регулировка спинки

Спинка должна позволять вам сидеть вертикально прямо, наклоняться вперед и откидываться.Некоторые бренды приложили дополнительные усилия, чтобы создать спинку, которая может наклоняться под определенным углом. Этот эргономичный офисный стул особенно полезен при растяжении поясницы, так как вы можете наклонить спинку в удобное положение.

Поскольку основная идея эргономичного кресла — защитить вашу спину, регулируемая спинка хорошего эргономичного кресла должна обеспечивать поддержку поясницы с равным давлением, которая не создает точек давления.

1.3 Регулировка подлокотников

Удобный подлокотник должен регулироваться по высоте и иметь правильные размеры, чтобы выдерживать ваши руки.При выборе эргономичного кресла ваша должностная инструкция или вид деятельности определят, на что обращать внимание при регулировке подлокотника. Например, если вы оператор компьютера, вы можете выбрать сиденье с регулируемым по высоте подлокотником, которое позволит вашим рукам располагаться под правильным и удобным углом относительно клавиатуры.

Еще одной замечательной особенностью офисного кресла с подлокотником является регулируемая ширина (т. Е. Перемещение подлокотника вперед и назад), что позволит вам использовать эргономичное кресло с различными конструкциями и размерами столов.

1,4 Регулировка и наклон подголовника

Вам понравится и вы оцените подголовник эргономичного кресла. Регулируемый подголовник можно разместить в любом месте между шеей и головой. После долгих часов сидения в вертикальном положении вы обнаружите, что подголовник на шее весьма освежает, чтобы расслабить мышцы шеи.

Некоторые бренды пошли еще дальше, создав наклоняемый подголовник, который успокаивает мышцы шеи.

2. Размер седла

Глубина и ширина любого эргономичного стула должны обеспечивать равномерное давление на всю зону отдыха.Хорошее сиденье будет иметь одинаковое давление по всему пространству для сидения. При покупке эргономичного стула важно проверить сиденье и убедиться, что оно полностью соответствует вашему размеру. Избегайте стульев с узким сиденьем.

3. Стабильность

Большинство, если не все эргономичные кресла оснащены колесами на колесиках. Для максимальной устойчивости стул должен соответствовать напольному покрытию вашего офиса. Плохая устойчивость поверхности может привести к скольжению и несчастным случаям.

Жесткие ролики более устойчивы на ковровом покрытии, в то время как мягкие ролики лучше работают на твердом полу.Обратите внимание на эргономичные стулья с пятиточечной базой, поскольку доказано, что они обеспечивают большую устойчивость.

4. Грузоподъемность

Хорошее качество Эргономичные стулья имеют разный вес, обычно от 250 до 400 фунтов. Важно выбрать эргономичное кресло, соответствующее весу пользователя.

Резюме

Эргономичный стул — это благословение для работников, чьи рабочие обязанности включают долгие часы сидения. Они также полезны для пользователей с известными заболеваниями, которые обычно влияют на позвонки и осанку.Правильный выбор эргономичного кресла повысит продуктивность и улучшит здоровье.

Однако для начинающих пользователей или тех, кто ищет улучшенное эргономичное кресло, выбор подходящего кресла может оказаться сложной задачей. Поэтому важно понимать особенности кресла и его полезность.

В идеале, подходящее эргономичное кресло следует покупать с учетом потребностей пользователя; признавая, что каждый пользователь, рабочие обязанности и офисная среда различаются. Регулируемость деталей — самая привлекательная особенность эргономичного кресла.Обязательно протестируйте стул перед покупкой, чтобы убедиться, что он соответствует вашим потребностям. Также выясните, какие из указанных выше регулируемых частей необходимы для вашего рабочего места.

Если у вас подходящий бюджет, нет ничего плохого в том, чтобы побаловать себя хорошим брендом полностью регулируемого эргономичного кресла.

CUergo: Выбор эргономичного кресла

CUergo: Выбор эргономичного кресла


Корнельский университет Ergonomics Web

Как выбрать эргономичное кресло.

Чтобы помочь вам выбрать эргономичное кресло, вы можете укомплектовать Эргономичный Форма оценки рассадки. Вы также должны проверить, соответствует ли кресло хотя бы следующим критериям:

• Чаша сиденья удобна и соответствует вашей форме?
  Когда вы сидите на стуле, подушка сиденья должна быть как минимум на дюйм шире. чем ваши бедра и бедра с обеих сторон. Подложка сиденья не должна быть слишком долго для ног, иначе он либо поймает вас за колени или это помешает вам полностью откинуться назад на поясничную опору.Большинство эргономичных стульев имеют поддон с водопадом спереди, который предотвращает сиденье не зацепит вас за колени. Подложка сиденья также должна быть имеет форму, позволяющую равномерно распределять вес, и он должен быть удобным сидеть.
  
• Регулируется ли высота сиденья стула?
  Предпочтительно кресло должно иметь пневматическую регулировку, чтобы вы Вы можете регулировать высоту сиденья, сидя на стуле. Некоторые стулья иметь механический механизм регулировки высоты (отжим), что тоже приемлемо.
  
• Достаточно ли диапазона регулировки стула по высоте, чтобы соответствовать потребности всех пользователей?
  Вы должны иметь возможность отрегулировать высоту чаши сиденья так, чтобы передняя колени находятся на одном уровне или немного ниже уровня, а ступни твердо стоят на земле. В большинстве случаев нет необходимости использовать подставку для ног. Механизм регулировки высоты сиденья должен быть легкодоступным и легкодоступным. когда вы сидите.
  
• Есть ли у кресла удобная спинка для поясницы (поясницы)?
  Многие стулья имеют мягкие поясничные опоры, которые можно отрегулировать и отрегулировать. вниз, вперед и назад, чтобы лучше соответствовать вашей форме.Если стул будет может использоваться несколькими пользователями, тогда этот уровень настройки может потребоваться. Если кресло имеет поясничную опору фиксированной высоты и комфортно когда вы сядете против этого, и вы будете основным пользователем стул, тогда может быть приемлемой фиксированная поясничная опора.
  
• Достаточно ли велика спинка стула, чтобы обеспечить хорошую опору для спины?
  У многих стульев есть опоры для спины, которые достаточно велики, чтобы обеспечить середину спины и поддержка верхней части спины в дополнение к хорошей поясничной поддержке.
  
• Когда вы сидите, опираясь на поясничную опору, остается достаточно места для модной комнаты?
  Недостаточное пространство для бедер может привести к тому, что вы сядете слишком далеко вперед на подушке сиденья. так что вам не хватит поддержки бедра.
  
• Чувствуется ли комфортность сиденья после того, как вы сидели? в нем на 60 — 120 минут?
  Если чаша сиденья изготовлена ​​из пенопласта низкой плотности, продолжительное использование может вызвать он будет постоянно деформироваться, и тогда он не будет обеспечивать адекватное мягкая поддержка.Недостаточная амортизация и неправильный контур может вызвать дискомфорт, дисбаланс и усталость бедер и спины.
  
• Откидывается ли спинка стула и поддерживает ли ее позиции?
  Движение спины в сидячем положении помогает поддерживать здоровье позвоночник. Ищите стулья, которые позволяют вам легко откидываться, которые обеспечат вам с хорошей опорой для спины в различных положениях откидывания, и у которых есть спина это отслеживает, где находится ваша спина.Блокировка спинки кресла в одном положении обычно не рекомендуется и не приносит пользы пользователям.
  
• Имеется ли у кресла основание на 5 опор?
  Если подвижность стула важна для выполнения вашей работы, тогда стул должно быть не менее 5 постаментов с роликами, которые свободно скользят по поверхность пола. Вы также можете выбрать стул, который легко поворачивается.
  
• Вам нужны подлокотники на стуле?
  Если да, то насколько широкие, округлые, мягкие и удобные подлокотники? В то время как сидя вы можете легко отрегулировать высоту подлокотников и можете вы сдвигаете подлокотники ближе или дальше друг от друга? Вы легко можете уберите руки в сторону, если вам нужно это сделать?

Прочие соображения:

• Вам нужна подставка для ног?
  В подавляющем большинстве ситуаций вам не понадобится опора для ног, чтобы уметь удобно сидеть на стуле? Однако, если вам нужна нога затем выберите отдельно стоящую напольную опору, которая позволит вам чтобы ноги удобно расположились перед собой.
  
• Какое покрытие стула лучше всего?
  Стулья могут быть покрыты различными материалами обивки, каждый из которых есть преимущества и проблемы. Виниловые и виниловые покрытия легко чистятся и устойчивы к проливам, но они не дышат, и если стул начинает нагреваться Под бедрами может скапливаться неприятное количество влаги. Ткань обивка — наиболее распространенное покрытие, но оно менее устойчиво к проливам и очистить труднее.Поддон сиденья, обтянутый тканью, также может нагреваться. и влага, а сиденья из поролона, покрытые тканью, могут быть значительным источник аллергена пылевого клеща. Выбирая покрытие для стула, подумайте о вопросы очистки и обслуживания и спланируйте соответствующим образом.
  
• Вам нужен регулируемый угол наклона сиденья?
  В большинстве случаев это несущественная особенность. В некоторых ситуациях может быть полезно изменить наклон сиденья. чтобы помочь сохранить уравновешенную осанку сидя.

Стулья для особых категорий населения:


Tato strnka je přeloena do achu Даниэла Милтон- http://www.autoteilexxl.de/edu/?p=142

Польский перевод доступен любезно Валерия Александрова

Польский перевод предоставлен Абдулом Саттаром

Русский перевод предоставлено Олегом Сигал

Вернуться в дом CUErgo Страница.

5 советов по выбору лучшего кресла от боли в шее и плечах

Вы много времени сидите? Тогда вам понадобится высококачественное кресло для руководителей с эргономичным дизайном, опорой для шеи, регулируемыми подлокотниками и регулируемой опорой для поясницы с регулируемым углом наклона и отличной подушкой для сиденья. Это позволит вам работать долгие часы, страдая от проблем со здоровьем или болей в спине и шее.

Исследования показывают, что примерно каждый четвертый американец остается сидящим в течение восьми или более часов каждый день.

Это ошеломляющий факт, который объясняет, почему, по крайней мере частично, 80% взрослых испытывают боль в спине в какой-то момент своей жизни, а четверть сообщают о дискомфорте в позвоночнике только в предшествующие 3 месяца.

Наша современная жизнь неестественно малоподвижна, особенно когда офисная работа важнее активной.

Это приводит к:

• выключенная жила
• прибавка в весе
• Растяжение скелетных мышц
• сжатые и напряженные позвонки
• Укорачивает сгибатели бедра
• Недостаток питания мозга

Эти реакции приводят к ряду заболеваний, известных как офисный синдром, о котором мы более подробно упоминаем в нашей статье: «Офисный синдром реален, и к нему следует относиться серьезно.”

Видите, когда наши суставы двигаются правильно, они генерируют так называемые проприоцептивные сигналы или чувство движения и восприятие тела. Эти сигналы сообщают телу, где оно находится в пространстве, но, что еще более важно, это движение питает мозг. «Девяносто процентов стимуляции и питания мозга обеспечивается движением позвоночника», — сказал доктор Роджер Сперри, лауреат Нобелевской премии 1981 года по исследованиям мозга.

Но когда тело используется неправильно из-за длительного сидения и неправильной осанки, тело компенсирует привычное неправильное обращение с телом, напрягаясь, создавая неестественные изгибы в позвоночнике и укорачивая мышцы, что посылает в мозг сигналы «Mayday», кричащие о помощи. .Другими словами, вы почувствуете мучительную боль в шее, бедрах и спине, просто просидев весь день в неудобном кресле.

Таким образом, правильное сидение имеет решающее значение для защиты спины и шеи, когнитивных функций и общего благополучия. Поэтому длительное сидение врачи называют новым курением.

Но это не значит, что вам нужно бросить офисную работу. Выбрав подходящее эргономичное офисное кресло, вы можете избежать проблем со здоровьем, связанных с сидением весь день.

Эргономичное офисное кресло специально разработано для поддержки нижней части спины и способствует правильной осанке, так что вы можете уменьшить вероятность возникновения боли в шее, спине и бедрах от длительного сидения.

Каждый компонент стула, обсуждаемый ниже, должен быть регулируемым, чтобы его можно было, как сказала наша любимая сказочная дева Златовласка, сделать «в самый раз» для вас.

Сначала давайте взглянем на лучшие эргономичные офисные стулья, а затем давайте разберемся с советами, которые помогут вам выбрать подходящий для поддержки спины.

1. Выберите эргономичное офисное кресло с подходящими подлокотниками

Подлокотники есть не у всех кресел, но в хорошей эргономичной версии должны быть. Подлокотники должны поддерживать ваши предплечья в нейтральном положении, чтобы локти находились под углом 90 градусов , а запястья могли лежать на уровне стола .

2. Выбирайте стул со спинкой, подходящей для вашего тела

Благодаря правильно установленной опоре для поясницы, изгибы позвоночника поддерживаются без особых усилий. Давайте посмотрим на пример…

• Сядьте, ничего не кладя за спину.
• А теперь спад. Спина легко сгибается, а голова высовывается вперед.
• Затем положите свернутое полотенце за изгиб нижней части спины.
• Переместите назад, чтобы полотенце оставалось между вашим телом и стулом.
• А теперь попробуй упасть.
• Физическая поддержка поддерживает идеальные изгибы вашего позвоночника.

При выборе офисного кресла его спинка должна быть удобной и удобной.Если вы невысокого роста, высокого роста или у вас избыточный вес; вам необходимо принять во внимание эти факторы, поскольку эти проблемы влияют на то, как далеко кресло откидывается назад, где сидит ваша голова и т. д. идеальное положение.

3. Выберите стул с углом наклона спинки 15 градусов

Так же, как некоторые люди предпочитают, чтобы их автокресло было наклонено назад, а другие водят автомобиль с прямой спинкой, как солдат, у всех нас есть индивидуальные предпочтения.При этом исследования показывают, что наклон на 15 градусов — это магическое число, которое снижает давление на позвоночник от длительного сидения.

4. Выберите высоту сиденья, при которой ноги будут комфортно касаться пола

Хотя это немного спорно, высота сиденья должна позволять вашим ногам комфортно опираться на пол с сгибанием коленей на 90 градусов. Согласно Корнельского университета , минимальная высота должна быть 15 дюймов , что подходит большинству людей меньшего роста.Но он также должен иметь регулируемый диапазон в девять дюймов, чтобы поддерживать более высоких людей.

Если сиденье расположено слишком высоко, тыльная сторона колен выдержит избыточное давление. Если оно слишком низкое, движение бедер вверх приведет к тому, что через кости в ягодицах будет передаваться дополнительная сила. Я бы порекомендовал включить в это уравнение подставку для ног, если ваши ступни не удобно лежат на полу с доступными на рынке стульями. Я как человек с вертикальными проблемами, это очень важно в том, чтобы избежать боли в бедре и пояснице.

5. Выберите стул с нужной глубиной сиденья

Глубина сиденья должна быть достаточной, чтобы ваши ягодицы могли отклоняться назад в достаточной степени, чтобы можно было использовать спинку, и чтобы ваши колени могли естественно сгибаться впереди. Корнельский университет рекомендует 14-18,5 дюймов для регулируемых сидений . Это позволяет перемещать спинку сиденья, не влияя на глубину сиденья. Для неподвижных стульев , они поддерживают расстояние 16,5 дюймов .

Подставка сиденья должна быть изготовлена ​​из поддерживающего и удобного материала, примерно 1 шт.Толщина от 5 до 2 дюймов, особенно прочная по направлению к спине, где размещается большая часть веса тела, изогнутая в соответствии с нашей биологией и достаточно широкая, чтобы полностью и комфортно поддерживать вашу заднюю часть.

Чаша сиденья может также иметь регулируемый угол . Для большинства людей идеальным вариантом является температура от 5 до 10 градусов.

Правильно сконструированное, расположенное и используемое эргономичное кресло может уменьшить травмы, улучшить энергию и уменьшить мышечное напряжение и дискомфорт. Преимущества могут быть огромными.

В чем разница между дешевым офисным стулом и дорогим офисным стулом?

Другие соображения для здорового тела в офисе

Правильный выбор эргономичных офисных стульев, несомненно, поможет в повседневной работе.Но даже с использованием лучших технологий сидеть по 8 часов каждый день — это долгое время для тела, которое было создано, чтобы двигаться и часто. Также жизненно важно заботиться о своем теле, помимо поддерживающего стула.

Не забудьте:

• Встаньте и двигайтесь по несколько минут каждые ½ часа. Для здоровья тела и разума необходимо, чтобы кровь текла обратно по телу. Установите таймер, если вам нужно напоминание или после завершения каждой небольшой задачи.
• Регулярно отводите глаза от монитора, чтобы снизить нагрузку на глаза. Опять же, некоторые люди ставят таймеры на свои компьютеры или телефоны, чтобы напомнить себе, что нужно отвернуться.
• Не забудьте растянуться. Потянитесь за пальцы ног, сделайте несколько разгибаний в стороны и поворачивайте из стороны в сторону. Просто помните, что нельзя выходить за пределы ваших естественных ограничений.
• Сделайте несколько вращений шеи. Поверните шею круговыми движениями по часовой стрелке, а затем несколько раз против часовой стрелки, чтобы снять всевозможное напряжение шеи от падения на экран.
• Держите под рукой обезболивающий крем или мазь. Когда ваши мышцы постоянно напрягаются, вы ощутите ощущение тепла или холода на шее или спине.

<< Получите улучшенное облегчение на основе природы >>

Выбор офисного кресла? Полезные подсказки о том, как выбрать кресло, которое подходит именно вам

Хожу ли я в гости к генеральному директору или оператору колл-центра, при установке стульев людям меня постоянно спрашивают, подходит ли это им кресло. Как физиотерапевт, я могу иметь мнение о том, что я считаю отличным стулом, но я обнаружил, что для каждого человека может потребоваться другой стул в зависимости от их потребностей на рабочем месте, а также личных симпатий и антипатий.Ниже я перечислил основные особенности рабочих стульев и соображения, которые следует учитывать при выборе.

Высота спинки: Высота спинки стула связана с тем, насколько высоко спинка будет поддерживать стул, в общем, стул со средней спинкой поддерживает под лопатками с упором на поясничную область. Кресло с высокой спинкой поддерживает до лопаток. Стул со сверхвысокой спинкой обеспечивает поддержку верхней части спины и может включать подголовник для поддержки головы.Вы должны выбрать высоту спины, которая удобна для вас при сидении и обеспечивает поддержку определенной области, если у вас есть проблемы, например, средняя спина при проблемах с поясницей, высокая спина при проблемах с плечами.

Форма спины Квадрат или овал: Форма спины, как правило, является эстетической, хотя некоторые люди могут обнаружить, что разные формы спины по-разному вписываются в тело, обеспечивая лучшую поддержку. Таким образом, этот выбор сводится к тому, какой внешний вид вам нужен, а не к комфорту, который вы чувствуете, сидя в кресле.Следует учитывать, что некоторые формы спины допускают большее движение рук при ключе, не касаясь локтей.

Поддержка спины: Вероятно, самая важная особенность кресла — это уровень поддержки спины. Сколько есть и где это предусмотрено. Различные формы спинки и формы стульев обеспечат разную опору. Изгиб поясницы или поясницы должен быть явным, при этом остальная часть спины должна иметь небольшой изгиб или форму тела. Помните, что все люди разные, и для них более или менее комфортно будет разный контур спины.Поясничная опора всегда должна регулироваться по высоте, некоторые стулья также могут регулировать глубину поясничной опоры. Таким образом, пользователь может отрегулировать опору для поясницы на нужную высоту и глубину, находясь в кресле, и при необходимости изменить ее. Кресла Seated Imprint, Empact и React могут быть дополнены регулируемым поясничным насосом AIR для увеличения или уменьшения уровня поясничной поддержки. В то время как наши кресла Orthopod & bExact имеют полностью регулируемое натяжение спины.

Размер сиденья: Было бы 2 ^и наиболее важным соображением, когда сиденье сидит так, чтобы задняя часть стула касалась опоры для спины, длина сиденья должна проходить вдоль бедра и не касаться спины. коленного сустава, чтобы не было контакта между передним краем сиденья и задней частью колена.Этот промежуток должен быть примерно шириной 3 пальца. Если сиденье слишком длинное, пользователь получит контакт и давление на тыльную сторону коленного сустава, что может привести к проблемам с кровотоком / сжатием. Это также может привести к тому, что пользователь будет сидеть на переднем крае стула или дальше вперед, что приведет к меньшей поддержке спины при сидении. Если сиденье слишком короткое, у пользователя будет меньше поддержки вдоль ноги, что создаст ощущение сидения, это также может привести к увеличению давления на заднюю часть середины бедра.Еще одним фактором является ширина сиденья: если ширина сиденья недостаточно велика, пользователь может свисать со стула, создавая точки давления.

Молдинг сиденья: Всегда проверяйте, чтобы сиденье вашего стула изготовлено из какой-либо формы высококачественной пены высокой плотности. Некоторые стулья будут иметь форму формованного пенопласта, поэтому убедитесь, что эта форма удобна и соответствует форме вашей подошвы. У других стульев будет плоский пенопласт, позволяющий сиденью приспосабливаться к вам. Современные технологии, такие как сиденья из пены с эффектом памяти и гелевые сиденья, позволят сиденью адаптироваться и меняться для каждого отдельного пользователя.

Сетка по сравнению с мягкой обивкой: Стул с мягкой обивкой обычно представляет собой формованную спинку из вспененного материала с тканевой обивкой, обеспечивающую приталенную форму спинки с поясничной опорой. Спинки некоторых стульев с обивкой могут регулироваться пояснично с помощью ремней, регуляторов натяжения и надувных воздушных опор. Большинство физиотерапевтов и терапевтов порекомендуют стулья с мягкой обивкой и хорошей поясничной опорой для клиентов с проблемами спины. Сетчатые стулья — это современный вариант сидения, который дизайнеры предпочитают из-за их тонкой спинки и стильного внешнего вида.Большинство стульев с сеткой должны иметь регулируемую форму поясничной опоры, чтобы считаться эргономичными. Обычно более регулируемые поясничные опоры, то есть по глубине и высоте, обеспечивают лучший уровень поддержки. Сетчатые стулья пропускают воздух и отлично подходят для более теплых офисных помещений. Следует позаботиться о том, чтобы сетчатое кресло могло поддерживать вертикальное рабочее положение, а поясничная опора была регулируемой и удобной для пользователя.

Синхронное качательное движение по сравнению с независимыми наклонами: Кресла обычно имеют 2 формы механизмов движения: синхронное / качательное движение или независимые наклоны.Независимый механизм наклона позволяет пользователю регулировать угол наклона сиденья и спинки независимо друг от друга, что позволяет создавать бесконечное количество комбинаций углов. Этот механизм рекомендуется физиотерапевтами для пользователей с заболеваниями спины, которые требуют определенных сидячих поз. Синхронизирующий или поворотный механизм означает, что пользователь может раскачивать кресло вперед и назад, когда он сидит, и может заблокировать кресло под определенными углами. При выборе синхронизирующего механизма следует позаботиться о том, чтобы раскачивание было комфортным для пользователя, и, что наиболее важно, чтобы кресло зафиксировалось в вертикальном рабочем положении, которое было бы пригодным и поддерживающим — (проверьте, где фиксируется кресло — и угол наклона). сиденье в этом положении).Стулья, основанные на движении, становятся все популярнее и позволяют пользователю двигаться сидя.

Подлокотники против без подлокотников: Обычно выбор подлокотников на стуле остается на усмотрение пользователя. Некоторые пользователи будут использовать подлокотники для чтения или для поддержки рук в определенных положениях или для помощи при переходе в кресло и из кресла. Если вы думаете о подлокотниках, убедитесь, что они регулируются по высоте, некоторые подлокотники также можно регулировать по ширине. Современные подлокотники могут поставляться с регулируемыми подлокотниками, которые могут сдвигаться вперед и назад и часто позволяют регулировать их вбок или под углом.Возможность заблокировать эти движения подушечки руки всегда лучший вариант.

Помните, выбирая рабочее место, в некоторых корпоративных средах нельзя использовать подлокотники на стульях. Большинство физиотерапевтов не рекомендуют подлокотники на стульях, поскольку они иногда могут ограничивать перемещение кресла в стол или под столом, а некоторые пользователи обычно опираются на свои подлокотники, заставляя позвоночник смещаться.

Высота стула: При выборе стула не забудьте соотнести его с высотой стола, на котором вы собираетесь его использовать.Вы должны знать высоту своего стола, большинство из них составляет около 720 мм, но некоторые могут быть выше или ниже. Ваш стул должен регулироваться по высоте стола, для которого вы его покупаете. Большинство стульев могут иметь разную высоту подъема, если ваш стол выше, вам может потребоваться высокий подъемник, а если опустить — низкий или небольшой газовый лифт. Если ваше кресло не может иметь газлифт другой высоты, помните, что вы также можете установить разные колесики, чтобы поднимать или опускать кресло на ограниченную величину.

Колесики: Как упоминалось выше, на некоторых стульях могут быть установлены колесики разного размера, что позволяет увеличить высоту стула до 5 см. Ролики большего размера также могут быть рассчитаны на тяжелые условия эксплуатации и их легче катить. Также существуют разные типы колесиков для разных поверхностей пола. Большинство офисных стульев поставляются со стандартным колесиком для ковра, подходящим для использования на коврах. Вы также можете установить мягкие ролики для твердых поверхностей пола, скольжения, которые представляют собой стопы, которые останавливают движение, и ролики, фиксирующие или отпускающие давление, которые блокируются или разблокируются при отпускании или приложении давления, например, сидя.

Самая большая ошибка, которую я считаю, что покупатели совершают при выборе офисного кресла, заключается в том, что они пробуют стул, садятся на него в расслабленном положении, откидываются назад и говорят: «Это стул для меня!» Они забывают, что самая важная функция офисных стульев — обеспечивать удобство и поддержку в «рабочем положении», а не в расслабленном. Поэтому не забудьте проверить кресло в рабочем положении, которое обычно вертикальное и заблокировано с полным контактом со спиной и большой поясничной опорой.

Подводя итог, самое главное, чтобы стул был удобен для вас в рабочей позе, а также в расслабленном состоянии кресла. Он также должен отметить все свои поля для ваших личных требований и эстетики. Если вы соответствуете этим целям и следуете руководящим принципам, приведенным выше

, пожалуйста, имейте в виду, что при выборе для использования в более крупной компании каждое рабочее место может также иметь руководящие принципы OH&S или «правила», основанные на производственных объектах, которые необходимо учитывать. т.е. в офисе нельзя использовать стулья с подлокотниками, или все стулья должны «эстетически выглядеть» одинаково.

Если вы ищете новый стул для себя или члена команды, просто свяжитесь с сидящим для примерки или личной консультации от сидящего специалиста. [адрес электронной почты защищен]

Воспользуйтесь нашим уникальным селектором стульев http://seated.